TALLER- PROYECTO DE VIDA

Te gusta lo que vez?

ACTIVIDADQuin soy?

Cmo te sentas al no saber tu identidad? Fue difcil descubrir el nombre que tenan en la espalda? por qu s o porque no? En qu se asemeja estaactividada la lucha que algunas veces enfrentamos tratando dedesarrollarnuestra propia identidad?2Quin soy yo?Actividad:Con el objetivo de que reconozcas tus propias capacidades y xitos dibuja en una hoja de papel un rbol. En el tronco escribe tu nombre, en cada raz tus habilidades o capacidades que crees tener y en cada rama tus logros o xitos. Mientras ms conscientes te hagas de tus capacidades y logros puedes aadirle ms races y ramas.

Qu es la Identidad?Conjunto de rasgos propios de un individuo o un grupo que permiten diferenciarlos del resto

Conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a las dems.

IDENTIDAD CONCEPTO : La identidad, es un conjunto de elementos que definen a un individuo. Es lo que te identifica ya sea tu personalidad, carcter, forma de ser, forma de pensar, forma de vestir ,etc. todas tenemos nuestra propia esencia.

Quin soy?Qu hago en la vida?Hacia donde voy ?Qu es lo que me hace diferente?

Cmo logras la identidad?

FORMACIN DE LA IDENTIDAD Es un proceso complejo que se realiza en la interaccin con otros.Erickson : Se da en todos los niveles del funcionamiento mental. La formacin de la identidad emplea un proceso de reflexin y observacin. La persona se juzga a s mismo a la luz de lo que los otros observan de l y en relacin con tipos que han llegado a ser importantes para l.Este proceso es, en su mayor parte, inconsciente...

As se forma la identidad desde las primeras etapas de la vida. INFANCIA NIEZADOLESCENCIA

Factores que influyen en la construccin de la identidadAutoestimaLos valoresLos medios de comunicacin socialLa sociedad

Maduracin fsica y sexual

disminuir los lazos emocionales infantiles con los padres

Resolucin del conflicto

ETAPAS QUE DURA TODA LA VIDA: *INFANCIA A VEJEZ*

PENSAMIENTO DE FORMA MS LGICA Y CON TRMINOS ABSTRACTOS, UTILIZAN EL RAZONAMIENTO INDUCTIVO PROYECTNDOSE EN EL FUTURO Y SUS PLANES

Comienzan a apreciar un sistema de rasgos, creencias, valores y actitudes, todos formando parte de su identidad

Influencia por sus compaeros, familiares, organizaciones religiosas, escuelas, medios de comunicacin, la cultura, la comunidad y grupos que pertenecen.

Aprendizaje a travs de la observacin, imitando a los dems.

Los adolescentes actan de acuerdo a su entorno. As desarrollan su carcter e identidadHas Logrado T Identidad?ACEPTAR EL PROPIO FSICO Y UTILIZAR EL CUERPO CON EFICACIA

Formar relaciones nuevas y ms maduras con los iguales de ambos sexos

Adoptar un rol sexual social masculino o femenino

Alcanzar independencia emocional de los padres y otros adultos

PREPARARSE PARA UNA PROFESIN

Prepararse para la vida en matrimonio o en familia

DESEAR Y LOGRAR UNA CONDUCTA SOCIALMENTE RESPONSABLE

Adoptar un conjunto de valores y un sistema tico como gua de la conducta, desarrollar una ideologa

AUTOESTIMAEs quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que eres valiosa, digna, que vales la pena y que eres capaz de afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo.

Convierte lo negativo en positivoReconoce tus cualidadesAcptate tal como eresAcepta tus sentimientosCuida te ti mismoAtiende tus necesidadesEscchate a ti mismo, antes que a los dems25

AUTOESTIMAPROCESOS PSICOLOGICOSEL AUTOCONCEPTO

LA AUTOEFICIENCIAEs aquello que las personas piensan sobre s mismas. Confianza que las personas tienen para realizar un cambio.

ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA AUTOESTIMA * Mentir *Llegar tarde *Actuar con indiferencia . *Creerse superior o necesitar destacar. *Negarse a ver otros puntos de vista. *Seguir la moda y sufrir si no estamos "al da" *Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia ,quejarse y la culpa. *Vivir de manera desenfrenada y tener cualquier adiccin (Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.)

autoestima - EjercicioEvala tu nivel de autoestima contestando lo ms honestamente que puedas las siguientes preguntas. Piensa en trminos de como te sientes la mayor parte de las veces.SINOTe hieres fcilmente cuando te critican? _______ ________Eres muy tmido o muy agresivo? _______ ________Tratas de esconder tus sentimientos? _______ ________Temes tener relaciones ntimas? _______ ________Tratas de culpar a otros de tus errores? _______ ________Encuentras excusas para no cambiar tu forma de ser? _______ ________Evitas tener nuevas experiencias? _______ ________Continuamente estas deseando poder cambiar tu apariencia? _______ ________Eres muy modesta(o) acerca de tu xito personal? _______ ________Te alegra el fracaso de otros? _______ ________

Si contestaste que si a la mayora de estas preguntas, probablemente necesitas mejorar tunivel de autoestima.La individualidad

La individualidad es el conjunto formado por pautas de pensamiento, percepcin y comportamiento relativamente fijas y estables, profundamente enraizadas en cada sujeto.La individualidad es el trmino con el que se suele designar lo que de nico, de singular, tiene un individuo, las caractersticas que lo distinguen delos dems. El pensamiento, la emocin y el comportamiento por s solos no constituyen la individualidad de un individuo; sta se oculta precisamente tras esos elementos. La individualidad tambin implica previsibilidad sobre cmo actuar y cmo reaccionar una persona bajo diversas circunstancias.La individualidad es un concepto supremo en el cual el ser humano se ha dado cuenta que la nica forma de llegar a explotar al mximo sus capacidades es desarrollar su autentico "yo", slo as podr encontrar la razn de su existencia. La expresin conocerse a s mismo no es slo una bella expresin para adornar un relato o una conversacin o para drsela de muy espiritual. El conocerse a s mismo es algo fundamental para tener una autntica libertad, y es propio de los seres individuales.

Qu cosas positivas diras si...?Vas de excursin con Juan y su padre al monte. Cuando llega la hora de regresar te sientes muy feliz. Te lo has pasado muy bien. Han explorado la zona, han jugado al escondite, han hecho un asadero de chuletas, etc. Te gustara decirles tus sentimientos y agradecerles su invitacin. Cmo lo haras?Despus de un partido de baloncesto en el que has demostrado tus cualidades como defensa y, en general, como buen conocedor del juego, tus amigos y amigas te felicitan. Te dicen que eres muy bueno haciendo de defensa, que no conocan esa faceta tuya. Qu les contestaras?