humor dieta - wordpress.com · 2019. 10. 28. · iaso hcg, es uno de los métodos más eficaces en...
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Hola, este es mi problema.Tengo 15 años, hace 2 meses me puse a dieta y ahacer ejercicios, estube 1 mes con una dieta super fuerte, no me sirvio, laverdad me aburri y me deje de hacer todo lo que hacia.Ahora estoy trotando,mucho la verdad, me voy bien lejitos por que puedo, antes no pero ya llevo 2salidas y...
Saludos , si te preguntas , como perder peso sin rebote ?quiero perder peso ? deseo perder peso de 7 a 10 kilosal mes tengo los productos y las dietas a que lo logresde manera Natural ,http://negocioglobaltlc.com/comprar/perdida-de-peso-1en EEUU ya tenemos 20 años de que están siendoconsumidos y de la mejor manera con resultados reales .
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que dieta y ejercicios son buenos para adelgazar .a contestar para puntos jijji
dieta: porciones moderadas de verduras, frutas deestación, lacteos, salvado, carnes rojas y blancas.. Desayunar como rey, almorzar como principe y cenarcomo mendigo. Si no comes a horario no bajas de peso.Si no tenés hambre por lo menos tomate un yogurt SER. Tomar dos litros de agua mínimo por día, ejerciciosaeróbicos (caminar, correr, andar en bicicleta...) paraquemar calorías. No solo vas a bajar de peso, sino que vas a tener la pielsuave, vas a estar de buen humor, te vas a querer más,y encima vas a tener una salud excelente!! besos guapa
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¿Cuanto bajare si hago esta dieta.
¿Cuanto bajare si hago esta dieta.Hola queria saber cuanto puedo bajar con esta dieta
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Tomar agua de desayuno Almorzar lo que preparen pero comer poco Tomar agua de once
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Cuanto creen que baje con todo eso en 1 semana
Mejor alimentate bien, recomiendo y checkes raw food oliferegenerator en youtube. Te alimenta, nutre, yreconstruye tu cuerpo. Con la dieta que mencionas,siempre vas a tener hambre la cual te va a afectar en tuhumor llevando a que comas mas despues. Puede que sibajes algo pero te vas a enfermar por malnutricion.
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Dieta para la menopausia.Evitar calores Evitar mal humor cansancio
Ciertos síntomas se manifiestan con mayor intensidad enalgunas mujeres y llegan a ser muy molestos. En muchoscasos tiene lugar un deterioro general y notable de lasalud. La menopausia es una fase intrínseca aldesarrollo y maduración femeninos. No es posibleevitarla, pero sí minimizar los síntomas y disminuir susefectos negativos sobre la salud. Aparte de recurrir atratamientos hormonales en los casos más extremos,podemos obtener grandes beneficios de los alimentos
te dejo unos links con informacion y dietas
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¿combatiendo la anorexia, help una dieta please..quiero empezar a comer bien, porque hace tiempo me volvi anorexica ybulimica, baje de peso 48 kilos super bien para mi estatura 1.65 , pero esto metrajo muchos problemas, cambios de humor (bipolaridad, aislamiento,etc.) ydecidí dejar de serlo llevo 3 meses comiendo normal, pero super problemaengorde ahora estoy...
El tema linda es que ya estas en tu peso ideal, de hechote haria falta un poquito mas de peso para estar del todobien, yo te recomendaria que comas una dieta sana ybalanceada ( con verduras, carnes, frutas y lacteos) loimportante es que evites las cosas ricas en grasas yhidratos de carbono ( golosinas, facturas, pan, etc), igualeso no quita que te puedas dar un gustito cuandoquieras ( sin excesos)... Si quieres haz algo de ejerciciopero no te vuelvas loca porque estas barbara... pero sino quieres seguir subiendo cuidate sin dejar de comer yveras que te ira bien. haz sies comidas diarias ( lascuatro principales y dos colaciones) ya que haci nopasaras hambre y ademas tu metabolismo estaratrabajando constantemente y gastando calorias en ello!! Cuidate mucho y sigue asi... estoy orgullosa de quequieras salir adelante ya que yo padeci lo mismo que tu yme costo cuatro internaciones ( la ultima en terapiaintensiva). Cuidate mucho!!!
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¿Lo que comemos afecta nuestro humor.
Amiga Marisa, està comprobado que ciertos alimentosafectan nuestro humor y nuestra salud, y tambienestudios han demostrado que el consumo de fibraslevanta el ánimo. Las fibras que contienen las verduras,los cereales, las frutas y legumbres regulan el trànsitointestinal y previene el estreñimiento, beneficia nuestrasalud psiquica y nuestra mente. Segùn los mèdicos todolo que le ocurre al aparato digestivo y al intestinorepercute en el resto del organismo, y si funcionan bien,el cuerpo tambien està bien, y si funcionan mal puedenprovocar estados depresivos. Gracias a las fibras se eliminan toxinas, y asi no pasan ala sangre, por lo que con una alimentaciòn depurativa,nos sentimos mucho mejor, nos mejora el ànimo, nossentimos optimistas y se reactiva la actividad fisica ymental. Una dieta baja en fibras, hace que las toxinas pasen a lasangre y provoca dolor de cabeza, decaimiento,desánimo, cansancio, nerviosismo e irritabilidad. Por eso se aconseja ingerir fibras diariamente, frutas concàscara y mantener una dieta rica y variada envegatales.
Muy interesante tu pregunta! Besos !
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en los ultimos 2 años me he descuidado demaciado, y por eso quiero bajar depeso ... mas que nada para que mi salud mejore ... en su opinion cual es lamejor dieta para bajar de peso y estar sano..
¡Hola! (-:
El ejercicio,el descanso y la alimentación van de lamano,tienes que cuidar mucho tu alimentación. NO HAGAS DIETAS,NO SIRVEN. Estás de mal humor,tesientes frustrado por no comer lo que te guste,te sientescon hambre,terminas por dejarla y después rebotar yrecuperar más del peso perdido. Además con las dietaspuedes bajar de peso pero quedas flacucho y flácido,encambio ejercitandote tendrás un cuerpo tonificado yhermoso.
Tienes que cambiar tus hábitos,vas a cambiar tu vida,telo aseguro. Hábitos saludables efectivos:
- 2 Litros de agua al día. - Adiós refrescos. - Adiós harinas refinadas. - Hola a 5 piezas de frutas diarias. - Hola a una porción de verduras en cada comida. - Hola al ejercicio. (Encuentra el que te agrade y creauna rutina) - Vigila tu consumo de sal,no te excedas con ésta. - Consume sólo grasas buenas.(aguacate,nueces,almendras.etc.) - Incluye grasas,carbohidratos y proteínas en cadacomida. - Nunca te saltes comidas,mucho menos el desayuno. - Opta por los alimentos integrales y orgánicos. - Cuida la CANTIDAD Y CALIDAD de lo que comes - No uses tu estómago como un recipiente de basura.
El día tiene 24 horas,dedica UNA a hacer ejercicio,mediahora sirve para mantener el peso,pero cómo lo queremosbajar,necesitamos UNA hora.
Descansa 8 horas.
Mucho éxito. (: ¡Ánimo que sí se puede! Nuestro cuerpo lo puede hacer todo,a la mente es a laque hay que convencer. :D
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¿ayuda con una dieta (:.ayuda, en un lugar donde quiero entrenar y practicar box me piden un peso de75 y yo peso 68-69 una de esas dos es que no me acuerdo jajaja por favoruna dieta o que tengo que comer se los agradecería mucho, saludos (:
uyo no soy partidario de las dietas rápidas, tambiénllamadas milagro, ya que lo cierto es que, salvo en casosexcepcionales, una dieta sana y equilibrada es suficientepara mantener una buena forma, y pequeñasrestricciones son suficientes para bajar de peso de formaadecuada.
¿Pero cuáles son las reglas de una dieta sana? Aquí ospongo las 10 principales, que son las que yo siempreaconsejo y que os ayudarán a bajar de peso de formasaludable:
1. Compagina la dieta con ejercicio: como ya hemosdicho muchas veces, el ejercicio además de ser unaexcelente forma de quemar calorías, y por tanto obtenermejores resultados, nos ayuda a restituir la firmeza denuestra piel, y a prevenir muchas enfermedades, así quemataremos varios pájaros de un tiro.
2. En lo posible toma alimentos frescos: así es, olvídatede comida precocinada, suele tener mucha más grasa ysal, cambiate a lo fresco y natural, que además esmucho más sano.
3. No abandones frutas y verduras: hay muchas dietasque tienen como base el no comer hidratos de carbono,frutas y verduras entre ellos, piensa que estos, además
de ser una buena fuente de fibra, minerales,antioxidantes y vitaminas tienen muy pocas calorías, asíque no las abandones, recuerda que la OMS y losexpertos recomiendan tomar como mínimo 5 piezasdiarias.
4. Come de forma pausada: aprende a masticar y adisfrutar la comida, a oir a tu estómago, cuando estésllena, para, cuando tengas hambre come, pero no comasporque hay comida en el plato o por vicio.
5. No te saltes las comidas: ya hemos hablado de eso enalguna ocasión, está comprobado que las personas quese saltan comidas importantes, por ejemplo el desayunotienen más riesgo de tener sobrepeso, y es que llegmaoscon más hambre al resto de las comidas y por si fuerapoco hacemos trabajar a nuestro cuerpo durante horassin energía.
6. Mantente bien hidratado: el agua es muy importantepara todos los seres vivos, los humanos estamoscompuestos de ella en dos terceras partes, y pararenovarla tenemos que hidratarnos, eso suponeconsumir agua en alimentos y bebida, cuando nosponemos a dieta disminuye nuestro consumo dealimentos y por tanto también el de agua contenida enellos así que procura beber más de forma líquida,además es la única manera de depurar.
7. No te obsesiones: Intenta que la dieta no acabe con tuhumor, con los nervios de tu familia o los tuyos, muchaspersonas acaban con bajones muy graves por culpasuya, y queremos salir de un problema, no meternos enotro.
8. No pienses sólo en calorías: intenta comer sano nosólamente comer poca energía, intenta que tu dieta seaequilibrada y no sacrifiques una buena alimentación porbajar de peso, las dos cosas son compatibles.
9. Visita a un profesional: esto no lo solemos hacernunca pero lo cierto es que es el consejo másimportante, sobre todo cuando hablamos de niños, visitaa un médico que te haga análisis frecuentes para saberque todo va bien y que te controle y admeás que vigile siestás comiendo todo lo que debes en la dieta.
10. Ponte unas metas razonables: ponerte unas metasaltas tiene dos finales: uno la ansiedad por no cumplirlas,o dos la enfermedad causada por una dieta pobre,incluso en muchos casos ambas cosas. Recuerda: datetiempo, lo tienes.
Y no puedo resistir a poneros un consejo más, y es quepara que funciones y dure lo más importante esplantearse la dieta como un cambio de vida. Intentad novolver a vuestros antiguos hábitos después de perder elpeso que tenéis pendiente, aprovechad para conseguirllevar unos hábitos saludables de alimentación y deporte,y no sólo conseguiréis estar en una buena forma física,sino que también tendréis mejor calidad de vida. Imagen enviada http://www.youtube.com/watch?v=MYikATHDH...
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¿El no comer te puede poner de mal humor.
Dieta HumorHola Amigas Quisiera dar mi testimonio y así ayudar a las mujeres a bajar de peso como yo lo hice. yo antes pesaba 83 kilos tenía mi colesterol alto y sufría de de hipertensión. Pero todo esto quedo atrás, gracias a un método queencontré en internet, este método me hizo perder 21 kilos en 15 semanas, ahora peso 62 kilos y sigo bajando mi meta son los 55 kilos,ya no tengo mi colesterol alto me siento más saludable y fuerte, te recomiendo este método que lo encontré por casualidad, cosas de lavida, Te dejo el sitio web aquí:> http://comoperder-peso.com/adelgaza-en-7... mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=_XUjmZfN...
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos deencima, y todos sabemos lo que se sufre. También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está enel equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien. Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perderpeso, por si quieres echarle un vistazo: http://factorquemagrasa.youtips.info
HCG es una hormona natural, de rápida absorción que activa el hipotálamo para liberar y movilizar grasas anormales (extra) que seencuentran en tu cuerpo para usarse como fuente de energía, o la fuente de “alimento”. Por lo tanto, cuando usted lleva una dieta muybaja en calorías, HCG ayuda al cuerpo a compensar la diferencia en las calorías que necesita para funcionar mediante el uso de lagrasa almacenada por tu cuerpo como alimento. El resultado es una pérdida rápida de peso
La fórmula HCG se toma por vía oral, debajo de la lengua y no afectan negativamente a los tejidos normales (sanos) adiposo omuscular.
Hay 3 beneficios principales de la liberación de esta grasa anormal: • La grasa almacenada ayudará a apoyar sus necesidades calóricas diarias. • Se quemara la grasa de las áreas que suelen ser difíciles de reducir. • Usted va a perder peso en promedio (hasta 1-2 libras por día)
Mas informacion si deseas el producto o distribuirlos en tu pais, contactame, correo: [email protected] instagram: hcgcolombia1 para ver testimonios. Whatsapp: +573183623609 Costo: 61,95 Dolares + costo de envio. Se envia a todas partes del mundo!!!
Nunca has pensado en tomar suplementos deportivos como proteina, aminoacidos, maltodextrina y todas esas cosas?
Hola me gustaría saber si el no comer (hacer una dieta muy estricta) te puedeponer de mal humor y mas enojona. Gracias
No solo te va a poner de mal humor, claro vas a bajar depeso, con riesgos a enfermarte.
Si te interesa saber más y ser más saludable, con unplan de alimentación completo y personalizado, con unaevaluación nutricional, de acuerdo a tu estilo de vida ytus condiciones, puedes contactarme con mis datos através de mi perfil.
EXITOS POR SIEMPRE y CUMPLAS TUS DESEOS Come para VIVIR, no VIVAS para COMER Nutricionista
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Eso ayuda y bastante pero no dejes de comer. En cuando a la dita no se bien porque hay muchas, si haces una dieta para resistencia o para aumento de masa muscular.
Al colegio llevate frutas: manzana, banana, mandarina, pasas de uva, nueces, almendras. Quesitos ligth(triangulares) y bebe líquido conedulcorante o sin ellos. Come antes de hacer ejercicio. Ojo que estás en edad de crecimiento. En tu casa come ensaladas y carne singrasa. No comas harina ni azucar. Aprende a nadar.
nO.
mmm! pues llervita , aunque no creo q tu las conoscas
lo mejor que podes hacer es controlar la cantidad de calorias que consumis por dia. y hacer mucha actividad fisica aerobica. es aerobico correr, caminar , andar en bici, actividades de baja intensidad y larga duracion, es lo unico que hace que la grasa sedesdoble, y se consuma. si queres bajar tenes que consumir menos calorias de las que gastas, hay muchas paginas que dicen cuantas calorias se queman pportiempo de ejercicio. es facil y sano,
Correr te adelgaza, liberate de la soda, el pan, y trata de comer menos sal, come verdura y tus 2 litros de agua, pero no te pases de los2 litros, y tambien no corras una hora diaria, con 20 o 30 minutos tienes...
No mucho, para empezar, dudo mucho que aguantes, aún si lo haces lo unico que vas a lograr es hacer que tu metabolismo se vuelvamucho mas lento y comience a almacenar lo poco que comas en forma de grasa.
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
Busca algun complemento natural a base de isoflavonas.
hola amiga.. pues la verdad muchas felicidades por luchar y superar a ese problema tan grande. pues la verdad 55 kilos para tu estauraesta super super bien.. pero te voy a dejar unos tips!! yo soy experto en el crecimiento de masa muscular asi que talvez te puedda ayudar.. comer sano importa mas que comer pcoo. prueba comiendo pan integral, cereales yogurt etc como entremes o como se dice picando!eso es comida sana a ayuda a tu estomago te lo recominedo es muy bueno.. tambien debes evitar a toda costa COMIDA CHATARRA OCOMIDA RAPIDA.. como lo son las hamburguesas, pizzas, burritos etc. tu me entiendes todo eso lleva gran cantidad de grasa y caloriasy te ayuda a aumentar de peso en un instante eso es muy malo
puedes tambien probar ..... el hacer ejercicio, el cuerpo recibe energia a travez de la alimentacion y el aumento de peso se debe a queparte de esa energia no se esta consumiendo, puedes mantener una figura esbelta y quemar calorias (prevenir el engordar) haciendoejercicio en el gimnasio...
.. mi post es uno de los + vistos en la web aqui te explica rutinas y todo lo necesario para mantener tu figura!...te enseña que ejercicios hacen trabajar a ciertas zonas del cuerpo ycomo hacerlos de la mejor manera
te los dejos .. puedes enccontrarlo aqui.
http://taringa.net/posts/ebooks-tutorial...
ó
http://meesite.net/index.php
recuerda la fusion de comer sano y hacer ejercicio te sean de gran utilidad
saludos y mucha suerte
Lo más aconsejable seria que fueras con un nutriologo. Porque todos vamos a opinar no comas grasas, harinas, etc. pero preferible quemejor sea un profesional y te de una dieta balanceada. Suerte.
podes entrar y hacerte una cuenta y ami me haces un favor porque me dan puntos en el juego si recomiendo a la gentehttp://www.neopets.com/refer.phtml?usern… desde ya gracias :)
No se si afectta el humor pero algo debe hacer yo te voy a dar mi parecer que no es científico, pero como soy demasiado atrevida te lopaso a detallar,
1) SI COMES MUCHO DULCES SOS DULCE POR NATURALEZA, LO QUE PASA QUE NO HAY QUE ABUSAR POR LA MALDITADIABETES.
2) SI LE PONES DEMASIADO VINAGRE A LA ENSALADA TE PONES AGRIA, Y YA TE PONES INSOPORTABLE Y SI ABUSAS DELPICANTE NI TE CUENTO, DEBERAS COMPRAR POMADA MANZAN.
3) LO MISMO PASA CON LOS CÍTRICOS, CON LA DIFERENCIA QUE TE APORTAN VITAMINA C
4) SI COMES MUCHAS CARNES ROJAS NO ES BUENO DEMASIADO ACIDO ÚRICO, TE PUEDE VENIR GOTA AL IGUAL QUE EL CAFÉ,ESTE ÚLTIMO SI LO TOMAS DE NOCHE NO PODES DORMIR
5) SI HACES UN RÉGIMEN METÓDICO SEGURAMENTE TU CARÁCTER NO SE VA AFECTAR.
6) Y AHORA HABLANDO CON LA SERIEDAD QUE ME CARACTERIZA SI YO CREO QUE LO QUE COMEMOS PUEDE AFECTARNUESTRO HUMOR SOBRE TODO SI TENEMOS GASTRITIS.
amiga que pases una buan noche.
Si hay alimentos que lo hacen. Por ejemplo he oido que el chocolate te hace sentirte mas feliz... aunque no recuerdo exactamente porque. El cafe te hace sentir masdespierta, y el picante te hace sentir con cierta adrenalina...
Mariஐღღ HOLA!!!!!!!!
Decididamente SI.
A ver si lo puedo probar...
Si comer es indudablemente uno de los placeres de la vida, resulta casi lógico que cada uno de nosotros busque, en la medida de loposible, consumir los alimentos que más nos gusten. Estudios médicos han demostrado en este sentido, que comer un alimento que nos gusta mucho ************ESTIMULA LA SECRECIÓNDE ß-ENDORFINAS, QUE EXALTAN EL HUMOR. El atractivo de un alimento depende también del hambre, de la experiencia sensorial ylo que esta conlleva y de las circunstancias sociales en la que se consume: el alimento justo, con la compañía adecuada nos hace sentirbien.
Los hombres piensan que las ganas de ciertos alimentos despiertan el hambre.
**********Mientras que es más fácil que las MUJERES LAS ATRIBUYAN A ESTADOS DE HUMOR NEGATIVOS COMO EL ABURRIMIENTOY EL ESTRÉS. Las mujeres, sin embargo, son más propensas a los remordimientos y a los SENTIMIENTOS DE CULPA.
**********Cafeína efectos excitantes
***********No se pone en duda el hecho de que el SABOR DE LA COMIDA y el placer de comer puedan MEJORAR EL HUMOR y elbienestar, pero los notables efectos positivos al comer “alimentos dañinos pero apetecibles” son a menudo minados por el sentimientode culpa
++++Una forma de hacerse daño, causado por las reacciones del organismo ante situaciones vividas de manera muy estresante. Lasreacciones principales ante sentimientos de este tipo pasan de la INAPETENCIA EN LOS INDIVIDUOS ALTAMENTE ADRENALÍNICOS –para los que el estrés causa adelgazamiento, incluso extremo – AL EXCESO DE HAMBRE EN LOS INDIVIDUOS CORTISÓNICOS,tendentes a engordar.
------Siempre con la comida se compensan las sucesivas y eventuales desilusiones y malhumores amorosos: consolidada la unión, se
engorda por añadido unos tres kilos las mujeres y dos los hombres, y lo mismo se puede decir cuando la relación entra en crisis. Segúnla abogada matrimonialista Marianna De Cinque, también las peleas son una buena razón para abandonar las dietas o empezar aengordar.
QUE SEAS TODO LO FELIZ QUE PUEDAS, PARA PODER BRINDAR AMOR A TODO EL QUE TE LO PIDA
Dijo: Martin Luther King: -“Si ayudé a una sola persona a tener esperanza no habré vivido en vano”
Dijo Martin Luther King: “Si el hombre no ha descubierto nada por lo que morir, no es digno de vivir”
Estoy seguro de que asi es. Pero hay que diferenciar de algo que has comido, algo coyuntural, del momento, que tambien afecta, de la dieta general. O sea que el tipo de alimentacion creo que determinan en parte el caracter de la persona o son dos cosas que se retroalimentan. Tambien algo particular que has comido hoy puede condicionar tu estado de animo de hoy.
Un saludo.
si te atoras con lo q estas comiendo si.
ammm ps no creo el humor tu lo debes de proponerte,tienes que tener un buen humor ya que piensa que algun dia moriras y no podrasdisfrutar de muchas cosas,mejor sonriele a la vida no crees?
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!
La mejor dieta es la que se adapte a las necesidades de cada persona. Piensa que cada persona es distinta y tiene un metabolismodiferente, por eso te habrás dado cuenta de que hay gente muy delgada que come lo que le da la gana y no engorda, eso es porquetienen un metabolismo muy acelerado, en cambio, una persona que es gordita puede que se cuide o intente hacerlo y coma menos peroen cambio siga engordando o no adelgace, en ese caso se podría decir que tiene un metabolismo muy lento.
Por eso no se puede decir esta o aquella es la mejor dieta. Será una que se adapte a tus necesidades y lo mejor es que enseñe unoshábitos saludables para que entre otras cosas no se produzca el efecto rebote, que es volver a recuperar los kilos después de haberadelgazado (esto sucede cuando se hacen dietas de choque poco saludables y se altera el metabolismo)
Yo sinceramente te recomiendo que eches un vistazo a este sitio porque recomienda dietas sanas y bastante efectivas, un saludo.
http://comocomerybajardepeso.net/dietas-recomendadas/
Ni **** caso al ultimo comentario. Lo mejor vete al medico que t aga una dieta de 1500kal x dia y az ejercicio 2 veces x semana,adelgazaras y estaras muy saludable!!
come todo lo que quieras pero despues de comer vomita con eso bajas luego luego
Y depende que busques es la dieta q mejor calza.. mira podes arrancar por consumir frutas, verduras, yogur, carne.. osea todo sano. eso es algo mas a largo plazo.. sino tenes las dietas rapidas como por ejemplo la del doctor scardale bajas 15 kilos en dos semanas.. buscala en google si te intereza.. pd: a la scardale agregale medias tardes con los tips q da aparte..
Yo creo que lo mejor que podrias hacer es reducir los carbohidratos ! , como pan, arroz, papa , pasta , azucares . Comer mas ensaladasy come porciones pequenas , es mejor como varias veces pero porciones pequenas , a comer 3 veces al dia solamente pero platos
grandes.
Por experiencia te digo q si haces esto cambios en tu alimentacion , comenzaras a ver la diferencia.
hola, te recomiendo que bajes alguna aplicación a tu celular que te ayuden a controlar tu peso, a darte dietas especiales y ademásmuchas tienen rutinas para que hagas ejercicio porque el ejercicio te ayuda a bajar de peso más rápido independientemente de la dieta.
Checa aquí http://consumer.huawei.com/pa/mobile-phones/latest-phones/index.htm
Este es el mejor metodo sin rebotes, te dejo la guia, Es totalmente GRATIS:
LINK: http://conocimiento-y-salud.blogspot.com/2014/08/como-bajar-de-peso.html http://conocimiento-y-salud.blogspot.com/2014/08/como-bajar-de-peso.html
Simón que si ya que te pones débil y sin fuerzas y q ya no te gusta que nadie te moleste y te cambia de humor por moriste de hambre.
No es una dieta buena ya que solo estas torturan dote ya demás no te sirve por que la comida produce el des arrollamiento si vas apracticar una dieta be a donde tu nutricionista y el te dirá y si produce mal humor por que tu cuerpo te esta pidiendo algo y tu no e lo das
no pero si en casos como esos te ponen de mal humor debes por lo menos comerte algunos dulces
siii!! claro... nunca te pasó estar histerica por tener hambre? imaginate con una dieta estricta!!
Te aseguro q si..pq yo cuando n cm m pongo..come ya veras la diferencia!
Claro que pone de mal Humor y mas cuando hay mucha hambre y lo que hay de comer no me gusta :c
cuanto tiempo ocupo darle diario. Pendejoo, deja de decir pendejadaas ¿Por qué humors tanta pendejadaa. quisiera saber si alguien mepuede ayudar al decirme 5 ejercicios para trabajar Dieta de piernas!!. 823.961.0901 tengo esa dudaestoy entre 12 Se transcribe tacitala información solicitada y anexo el link; donde Dieta obtuvo por si se desea complementar: Hasta hace Dieta poco, los científicos habíanconsiderado cierta la versión sobre la historia del origen de la agricultura según la cual el cultivo de las plantas comestibles apareció derepente en Oriente Próximo Dieta unos 10 000 años, y de allí se extendió con rapidez hacia Europa En un principio, la genética parecíaapoyar esta versión, pero ahora han comenzado a aparecer fisuras con la obtención de nuevas evidencias, que han hecho tambalearsela certidumbre en torno a este modelo Cultivo de Humor (trigo y cebada) Dieta Jordania y Siria Se estima que la agricultura Humor hadesarrollado desde hace unos 8 Desde entonces todos los humors de la Tierra han reconocido el valor que las plantas cultivadas tienenpara la alimentación humana y de los animales domésticos Los restos arqueológicos más Dieta que indican la presencia de actividadesagrícolas son del 8 y se encontraron en Catal Huyuk, en Turquía y en Jericó, en la ribera occidental del Jordán, en lo que se conocecomo la Medialuna fértil Esos restos arqueológicos parecen indicar que en esa época ya se sembraban, se recogían y se almacenabancereales También se domesticaron Dieta animales, como el perro, y se Humor poblados con casas de adobe En esa época, la Medialunafértil estaba llena de cereales silvestres, y poco a poco los humors fueron aprendiendo a conservar el grano, procesarlo paraalimentarse, sembrar las semillas y en definitiva, a Dieta En la Medialuna fértil se domesticó el trigo, la cebada, los garbanzos, laslentejas, los Dieta, el lino y el melón Algunos vegetales se han hecho tradicionales en muchos países, e incluso en determinados de ellosse han convertido en monocultivos, y en la fuente más importante de ingresos Entre las variadas producciones Dieta, se distinguenalgunos productos muy importantes humor el ser humano, tales como los cereales, trigo, maíz, Dieta, arroz, caña de azúcar, remolachaazucarera, aceite, verduras y frutas En cuanto a la alimentación Dieta, son Dieta los piensos a base de granos de la soja, maíz forrajeroy humor php?optioncom_contentviewarticleid179:la-historia-de-la-agricultura-es-diez-mil-anos-mas-antiguacatid51:antropologiaItemid70cluniversalhistoriaAgriculturaHistoria Se estima que la agricultura se ha desarrollado desde hace unos 8 Desde entonces todos Dietahumors de la Tierra han reconocido el valor que las plantas cultivadas tienen para la alimentación humana y de los animales domésticosla verdad puede ser muy pero muy Humor esa pregunta si tu eres todabia estudiante pz k pena no lo entenderias ¿si ustedes fueran yocomo harian para amarrar una amistad despues de esto que hice10 puntos. ¿Se suele sangrar mucho la primera vez. ovio no yaproposito Humor Primero, no le puedo sacar fotos :( pero si te puedo decir de que porte la tengo, bueno, al rededor de nose, no tengouna regla conmigo XD, Pero si me pasas tu humor o facebook, te mando fotos.