HUMANISMO

La perspectiva humanista

Considera la naturaleza humana, como básicamente “buena”.

Tiene un intento por explicar la conducta humana, al menos entre aquellas personas asediadas por problemas personales.

Esta orientada hacia aquellos procesos como:• amor,• Esperanza• Creatividad y valores• Significado• Desarrollo personal• autorrealización

Consideran que la psicopatología consiste esencialmente en el bloqueo o la distorsión del desarrollo personal y de la tendencia natural hacia la salud física y mental.

Los psicoterapeutas seguidores de esta perspectiva intentan liberar a las personas de estas convicciones y actitudes que les incapacitan.

El énfasis se sitúa en el desarrollo y la autorrealización y no tanto en curar las enfermedades o aliviar los trastornos.

Carl Rogers (1902-1987) desarrollo la formulación mas sistemática del autoconcepto.

Factor interno: conocimiento de si mismo, aceptación de si mismo y de la realidad, así como un sentido de responsabilidad del si mismo.

“el grado del conocimiento de si mismo era el predictor individual mas importante de la conducta”. Helen McNeil.

La realidad de nuestro entorno depende de como la percibimos, pero esto no siempre coincide con la realidad.

La percepción cambia con el tiempo y las circunstancias.

Consideración positiva: aceptación, amor y aprobación brindados por las personas.

Características de las personas que funcionan plenamente:

- Conocen todas las experiencias.- Viven con absoluta espontaneidad.- Confían en su organismo.- Toman decisiones con libertad, sin

inhibición.- Creativas, constructivas y adaptativas.- Enfrentan los problemas.

Para Maslow, la autorrealización:Implica realizar el propio potencial y requiere conocer las propias cualidades y debilidades reales.

Calculo que solo en 1% o menos de la población son individuos que alcanzan la autorrealización.

Maslow considero la siguiente jerarquía de necesidades:

Características de las personas autorrealizadas:- Percepción clara de la realidad.- Aceptación del yo, de otros y la

naturaleza.- Espontaneidad, sencillez y

naturalidad.- Dedicación a una causa.- Independencia y necesidad de

intimidad.- Frescura de apreciación.- Experiencias cumbre.

- Interés social.- Relaciones interpersonales

profundas.- Tolerancia y aceptación de los otros.- Creatividad y originalidad.- Resistencia a la presión social.

Incapacidad para la autorrealización:Cuanto mas alto sea el lugar que la necesidad ocupa en la jerarquía de Maslow, tanto mas débil será.Se inhibe con facilidad.

Los psicólogos humanistas destacan que los valores y el proceso de elección son elementos claves de la dirección de nuestra conducta.

Para lograr una vida significativa y plena, cada uno de nosotros debemos desarrollar valores y un sentido de identidad propia, basados en nuestra propia experiencia, en lugar de aceptar a ciegas los valores de los demás. De lo contrario estaríamos negando nuestras propias experiencias y perdiendo el valor de nuestros propios sentimientos.

Bibliografía:

Psicología clínica, James Butcher, Capitulo 3. 3.3 la perspectiva humanista, pagina 69.