hipertensión arterial al día dialogando con la comunidad “conversemos sobre hipertensión...
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Hipertensión Arterial al día
Dialogando con la Comunidad
“Conversemos sobre hipertensión arterial”
Importancia del temaImportancia del temaImportancia del temaImportancia del temaLas enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país.
Cada 45 minutos muere un Mexicano por esta causa.
La presión arterial alta o HIPERTENSION ARTERIAL (HA) es uno de los principales factores de riesgo.
3 de cada 10 Mexicanos mayores de 18 años son hipertensos.
1 de cada 10 Mexicanos menores de 18 años también lo son.
Que es la presión arterial?Que es la presión arterial?Que es la presión arterial?Que es la presión arterial?
El corazón es una bomba que impulsa la sangre hacia los diferentes órganos y tejidos del cuerpo por medio de conductos llamados arterias.
La fuerza que ejerce la sangre La fuerza que ejerce la sangre
sobre las paredes de las arterias sobre las paredes de las arterias
es la es la presión arterialpresión arterial
Presión Arterial (PA)
Cuál es la presión arterial normal?Cuál es la presión arterial normal?Cuál es la presión arterial normal?Cuál es la presión arterial normal?
< 120/80 mmHg< 120/80 mmHg
Como se define la presión Como se define la presión arterial alta o hipertension arterial alta o hipertension arterial?arterial?
Como se define la presión Como se define la presión arterial alta o hipertension arterial alta o hipertension arterial?arterial?
>> 140/90 mmHg 140/90 mmHg
Siempre tenemos la misma Siempre tenemos la misma presión?presión?Siempre tenemos la misma Siempre tenemos la misma presión?presión?
La presión arterial (PA) varía pulso a pulso. La curva de PA normal, evidencia un “ritmo circadiano” durante las 24 hs del día. La PA desciende durante el sueño, y se eleva al despertar, variando con la actividad y estados de ánimo.
Monitoreo ambulatorio, curva de PA
vigilia
sueño PA sistólica
PA diastólica
Como se determina?Como se determina?Como se determina?Como se determina?Se mide en mmHg con un aparato
llamado ESFIGMOMANOMETRO
De mercurio
Aneroide
Semiautomático
Automático
Cuales Cuales NO USARNO USAR??Cuales Cuales NO USARNO USAR??
No se recomienda el uso de aparatos para toma de la PA a nivel de la muñeca o del dedo, ya que no son confiables.
Cuales son las causas que la Cuales son las causas que la determinan?determinan?Cuales son las causas que la Cuales son las causas que la determinan?determinan?
La mayoría de las veces no es posible determinar su origen o causa (>90%) .
En restantes casos es manifestación de otra enfermedad.
NONO
Es curable?Es curable?Es curable?Es curable?
Salvo en los pocos casos en que se puede encontrar la causa.
Podemos Podemos tratarla !tratarla !
Si no es curable?Si no es curable?Si no es curable?Si no es curable?
Para prevenir Para prevenir complicacionescomplicaciones
Porque tratarla?Porque tratarla?Porque tratarla?Porque tratarla?
Ataque cerebrovascular Infarto o hemorragia CerebralDemencia vascular
Enfermedad de las arteriasAterosclerosis
Infarto cardíacoInsuficiencia cardíaca
Enfermedad Renal CrónicaInsuficiencia renal y diálisis
MM
Cambios en el estilo de vidaCambios en el estilo de vida
1. Cambio de hábitos alimentarios1. Cambio de hábitos alimentarios
Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
Comer “sin sal” es insuficiente. La alimentación debe contemplar la restricción de la sal y alimentos que la contengan. Un aporte importante de frutas, vegetales y granos.Restricción de bebidas con alcohol y alimentos hipercalóricos con alto contenido graso. Este patrón alimentario desciende notoriamente la PA.
SAL
Cambios en el estilo de vidaCambios en el estilo de vida2. Hacer ejercicio 2. Hacer ejercicio aeróbicoaeróbico regular regular
Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
El ejercicio regular y mantenido desciende la PA. Si se suspende, ésta vuelve a subir
Cambios en el estilo de Cambios en el estilo de vidavida
3. Dejar de fumar3. Dejar de fumar
Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
El tabaquismo al igual que la hipertensión arterial, es un factor de riesgo mayor para aterosclerosis.
Cambios en el estilo de vidaCambios en el estilo de vida4. Bajar de peso4. Bajar de peso
Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
La obesidad es una epidemia mundial y debido a ello se ha incrementado elhúmero de hipertensos. Por cada 10 Kg que bajemos, la PA bajará 5 a 10 mmHg.
Y con el colesterol?Y con el colesterol?Y con el colesterol?Y con el colesterol?
El colesterol elevado, es un factor de riesgo muy fuerte para aterosclerosis que multiplica el riesgo cardiovascular de Infarto, ACV, ERC y enfermedad vascular añadida a la HA.
ACV= Ataque Cerebro Vascular. ERC= Enfermedad Renal Crónica
Cambios en el estilo de vidaCambios en el estilo de vida
•Moderación en consumo alcoholModeración en consumo alcohol
Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
El consumo excesivo de alcohol aumenta la PA. El alcoholismo es causa de HA severa. Las mujeres no deberían tomar mas de 1 medida y los hombres hasta 2 medidas por día (1 medida = ½ whisky o 30 cc, 1 jarra de cerveza o una copa de vino ).
Y si soy diabético?Y si soy diabético?Y si soy diabético?Y si soy diabético?
Los valores meta de PA a alcanzar son mas estrictos. El tratamiento debe iniciarse si su PA ≥ 130/80 mmHg y mantenerse en valores ≤ a ellos.
Glicemia de ayuno ≤ 1.30 mg% Postprandial ≤ 1.80 mg%Hb glicosilada < 7%
Buen control de la Diabetes
Y si tengo una Y si tengo una Enfermedad Renal Crónica?Enfermedad Renal Crónica?Y si tengo una Y si tengo una Enfermedad Renal Crónica?Enfermedad Renal Crónica?
La ERC es causa de HA y la HA causa y acelera el daño renal. La nefropatía secundaria a HA es la 2ª causa de diálisis crónica en nuestro país. Los valores de PA meta a alcanzar y mantener deben ser ≥ 130/80 mmHg. Si Ud. asocia Diabetes y ERC se recomienda alcanzar valores ≤ 125/75 mmHg
ADAM MMM
ERC= Enfermedad Renal Crónica
Si estoy embarazada?Si estoy embarazada?Si estoy embarazada?Si estoy embarazada?
Existen fármacos antihipertensivos ( los IECA y los ARA II) que están contraindicados durante el embarazo por sus efectos teratogénicos
(IECA= Inhibidor de la Enzima Convertidora de Angiotensina. ARA II= Antagonista de los Receptores de Angiotensina II)
Si estoy dando pecho?Si estoy dando pecho?Si estoy dando pecho?Si estoy dando pecho?
Todos los fármacos antihipertensivos pasan a la leche materna. Se prefiere no administrar IECA o ARA II. El tratamiento debe ser prescrito y controlado por un médico.
(IECA= Inhibidor de la Enzima Convertidora de Angiotensina. ARA II= Antagonista de los Receptores de Angiotensina II)
MedicamentosMedicamentosCómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?Cómo se trata?
La mayor parte de los pacientes podrán controlar su HA con uno, dos o mas fármacos. El 50% de los pacientes requieren dos medicamentos. El tratamiento farmacológico es de por vida.
Mensajes claveMensajes claveMensajes claveMensajes claveConozca su presión arterial.
Contrólela periódicamente.
No espere síntomas ni a enfermarse.
Cuide su salud
Controle su peso
Dieta saludable
Haga ejercicio
No fume
Si consume alcohol, hágalo con moderación
No suspenda la medicación por ningún concepto salvo indicación médica
Gracias por su atención Gracias por su atención
Pregunte , aclare sus dudas