higiene y salud
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LA HIGIENE AMBIENTAL, PERSONAL Y COLECTIVA
SALUD
INTRODUCCION
La higiene es el conjunto de
conocimientos y técnicas que aplican los
individuos para el control de los factores
que ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre su salud. La higiene
personal es el concepto básico del aseo,
de la limpieza y del cuidado del cuerpo
humano.
LA SALUD
Como necesidad y derecho fundamental de los
ciudadanos y ciudadanas, está ligada al ámbito
escolar, a la calidad de vida y a la productividad
económica.
Es necesario el desarrollo de hábitos de higiene
en el orden personal, social y ambiental, que
conduzcan al cuidado, mantenimiento y
prevención de la salud.
HIGIENEHigiene Personal: comprende el
mantenimiento del buen estado de salud del individuo: aseo de su cuerpo y de sus vestidos, higiene de sus alimentos, etc.
Higiene colectiva o pública: se refiere a la higiene de la población: salubridad del suelo, construcción de viviendas higiénicas, suministro de agua potable, eliminación de residuos, inspección de los alimentos, servicios sanitarios, etc.
Higiene social o comunitaria: infancia, pubertad, juventud, vejez; los preceptos profilácticos que deben observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.
Es el conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción mas conveniente de las necesidades humanas
También es el conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.
PERSONAL
LOS PRINCIPALES HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL
HIGIENE DE LA PIEL Y DEL CABELLOLa piel es la barrera que impide el paso de los
gérmenes a nuestro organismo, y a la vez contribuye a la regulación de la temperatura corporal mediante la producción de sudor por las glándulas sudoríparas.
El cabello debe lavarse con jabón o champú frecuentemente. Los peines, siempre de uso personal, se mantendrán limpios mediante el uso de soluciones detergentes. Si se han detectado parásitos (piojos...)
será necesario el uso de lociones y champús específico
HIGIENE DE LOS OJOS
Podemos destacar tres aspectos:
1.- Los defectos de refracción (miopía, hipermetropía,
astigmatismo) deben ser tratados y corregidos adecuadamente,
2.- Proteja los ojos frente a agentes físicos, químicos o
mecánicos, mediante el uso de gafas o pantallas protectoras
adecuadas al riesgo concreto. Utilice gafas de sol en ambientes
luminosos intensos.
3.- Las infecciones oculares, principalmente las conjuntivitis,
son muy contagiosas, por lo que han de tratarse de inmediato, y
todos los objetos que estén en contacto con los ojos serán de uso
personal (toallas, pañuelos...).
HIGIENE DEL OÍDO
Las orejas deben limpiarse diariamente para eliminar sus secreciones, pero evitando la introducción de palillos, COTONETES, etc.
HIGIENE DEL VESTIDO Y CALZADO
No debe dificultar los movimientos normales del cuerpo.
La limpieza de la misma, y especialmente de la ropa interior, es muy importante. Esta última será preferiblemente de fibras naturales, que facilita la transpiración y dificulta la aparición de alergias.
El calzado debe ser cómodo y flexible, permitiendo la variación de volumen del pie a lo largo del día y la transpiración del mismo. Además, debe adecuarse al clima y tipo de trabajo, pues en muchos casos se precisará un calzado especial de protección. Se mantendrá limpio y seco, utilizando si es preciso polvos desodorantes o contra los hongos.
HIGIENE DE LA BOCA
La utilización de un cepillo dental para la limpieza después de todas las comidas es un factor imprescindible para prevenir la aparición de infecciones en encías y caries. Los alimentos y bebidas dejan residuos entre los dientes que, al fermentar, favorecen la aparición de estos procesos.
Si se utilizan prótesis dentales, deben mantenerse perfectamente limpias, pues si no los dientes naturales restantes pueden cariarse fácilmente. Las dentaduras artificiales completas se lavarán cuidadosamente después de cada comida para evitar infecciones y mal olor.
Deben realizarse visitas periódicas al dentista, especialmente antes de efectuar travesías largas.
HIGIENE SEXUAL
HIGIENE SEXUALAUTOEXAMEN
El término «enfermedades de transmisión sexual» (ETS) incluye a una serie de enfermedades de naturaleza infecciosa cuya vía de contagio es a través de relaciones sexuales
Además de las clásicas (sífilis, gonococia, chancro blando, linfogranuloma venéreo), se incluyen otras que han aumentado notablemente en los últimos años, como es el herpes genital, la hepatitis vírica y el SIDA.
HIGIENE MENTAL
CUANDO SUSTITUIMOS LOS MALOS PENSAMIENTOS POR UNOS MAS FELICES Y AGRADABLES. LA HIGIENE MENTAL ES UNA FORMA DE SALUD QUE DA PAZ Y BIENESTAR.
BASUROTERAPIA
“basuroterapia”, que no es más que una nueva forma de terapia (higiene mental) que seguramente manejamos de una manera muy intensa
CONCLUSIÓN Podemos entender a la higiene como el proceso que
hace que una persona cuide su salud.
La higiene es un complejo sistema de acciones más o
menos simples que cada individuo debe llevar a cabo
por su cuenta, es decir que la higiene no es una
responsabilidad del Estado o de los profesionales
(como sí lo puede ser mantener una epidemia
controlada) si no que es pura y exclusiva
responsabilidad de la persona.
Los hábitos de higiene se cultivan....
CULTIVAR ES EDUCAR…
Salud: Bienestar físico, psíquico y social del hombre como resultado de la equilibrada interacción con el medio ambiente en que se desarrolla.
HIGIENE SOCIAL
VIDA SALUDABLE…
Estilo de vida saludable: Es aquel que permite ir introduciendo en la manera de vivir de las personas, pautas de conducta que, tanto de forma individual como colectiva y de forma cotidiana, permitan mejorar su calidad de vida.
CULTURA
De acuerdo con la Declaración Universal sobre la Diversidad Cultural de la UNESCO "la cultura debe ser considerara como el conjunto de los rasgos distintivos espirituales y materiales, intelectuales y afectivos que caracterizan a una sociedad o a un grupo social y que abarca, además de las artes y las letras, los modos de vida, las maneras de vivir juntos, los sistemas de valores, las tradiciones y las creencias"
MADRE NATURALEZA
El buen vivir es una forma de vida en donde hay un equilibrio entre los hombres, entre las comunidades y, entre los seres humanos y la naturaleza. Estas definiciones implican rebasar el individualismo, alcanzar condiciones de igualdad, eliminar el discrimen y la explotación; promover la paz y el progreso de las comunidades; respetar la naturaleza y preservar su equilibrio. El deseo de Buen Vivir acompaña al hombre desde siempre.
Es una forma de vida en donde hay un equilibrio entre los hombres, entre las comunidades y, entre los seres humanos y la naturaleza
BUEN VIVIR
Fortalecer la identidad individual y colectiva.Conocer las raíces históricas y culturales.
Sentirse orgulloso de lo que somos.
Saber de dónde venimos y a dónde vamos.
Respetar la naturaleza como un ser vivo.Ir más allá de los horizontes de la familia y proyectarse a la comunidad. Respetar los valores.
Reconocer la diversidad para fomentar la igualdad.
PARA LOGRAR UN BUEN VIVIR DEBEMOS
HIGIENE AMBIENTAL
HIGIENE AMBIENTAL
HERENCIA PARA NUESTROS HIJOS…???
HERENCIA PARA NUESTROS HIJOS…???