TRISTEZA RABIA CANSANCIO IRRITABILIDAD TRISTEZA INSOMNIA FATIGA CULPA PESIMISMO FATIGA IRRITABILIDAD FATIGA RABIA ANSIEDAD PROBLEMAS ALIMENTICIOS TRISTEZA INSOMNIA SOLEDAD IRRITABILIDAD PESIMISMO INDECISIÓN

ABURRIMIENTO DEPRESIÓN FATIGA CANSANCIO RABIA INSOMNIA PROBLEMAS ALIMENTICIOS CULPA PESIMISMO TRISTEZA RABIA ANSIEDAD IRRITABILIDAD CANSANCIO FATIGA IRRITABILIDAD FATIGA RABIA ANSIEDAD PROBLEMAS ALIMENTICIOS TRISTEZA INSOMNIA

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Cuando muchas personas usan la palabra ‘depresión’, lo hacen para referirse a un sentimiento de tristeza o soledad.Cuando un doctor utiliza esa palabra, se re�ere a una enfermedad real que afecta la vida de millones de personas.

Mucha gente no cae en cuenta en que la depresión es una enfermedad. No se lo estoy deseando a nadie, pero si supieran como se siente, ellos pensarían dos veces antes de hacerle caso omiso.—Jonathan Davis

La depresión puede debilitar el sistema inmunológico, dejando el cuerpo débil frente a enfermedades nuevas y las ya existentes.

Alguien con

depresión es cuatro veces

mas propensa a sufrir un ataque al corazón.

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Ese es el problema con la depresión: Una persona puede sobrevivir casi toda, siempre y cuando pueda ver el �nal. Pero la depresión es tan insidiosa, y se empeora cada día, hasta que se vuelve imposible ver el �n de ella.—Elizabeth Wurtzel

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El 15% por ciento de la población mundial sufre de depresión. La depresión es una de las condiciones medicas mas comunes del mundo, y aunque es común, eso no la hace menos peligrosa.

Ese es el problema con la depresión: Una persona puede sobrevivir casi toda, siempre y cuando pueda ver el �nal. Pero la depresión es tan insidiosa, y se empeora cada día, hasta que se vuelve imposible ver el �n de ella.—Elizabeth Wurtzel

Como toda enfermedad, existe una cura para la depresión. A alguien bajo depresión el mundo puede parecer completamente apagado y sin esperanza, pero si es posible mejorar. Y aunque parezca imposible, si es posible ser feliz.

Hay programas que

muestran mejoramiento en 94% de

todos los pacientes recibidos.

Aunque el mundo este lleno de sufrimiento, también esta lleno de gente venciendo al sufrimiento.—Helen Keller

Hay varios medicamentos que ayudan a mejorar el sentido de desesperación y soledad causados por la depresión, pero hay varias alternativas.El ejercicio, salir de la casa solo a caminar, hablar con amigos, ir a ver una película... Así no existan ganas de hacer alguna de estas cosas, aun ayudan al animo.

Las amistades son una de las mas efectivas

ayudas en el camino a

mejorar la depresión.

Muy frecuentemente menospreciamos el poder de un toque, una sonrisa, una palabra amable, una persona a quien hablar, un cumplido honesto, o un acto mínimo de cariño. Todas estas cosas tienen el potencial de cambiar una vida.—Elizabeth Wurtzel