7/25/2019 Hacer El Amor Beneficia Seriamente Tu Salud y La Del Entorno

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Hacer el amor benefcia seriamente tu salud y la del entorno

El amor solo se puede hacer con amor. Bien sea amor porpasin y deseo que amor por entrega al sentimiento. Hacer elamor es sentir, es tocar, es escuchar y apoyarse, abrazarse

con el cuerpo y entregarse a crear mil maravillas y cientos desensaciones.

Hacer el amor es el mejor de los deportes, pues cada cuerpoen el terreno de juego es capaz de maravillar al oponente ya s! mismo, de enmascarar el malestar, de sostener la varitadel placer, de escuchar a su piel y de esclarecer su mente. "todo esto sin m#s publico que dos cuerpos $undi%ndose enesencia.

&o cierto es que los benefcios de una se'ualidad saludableson inconmensurables. (ara entender esto tenemos quedarnos cuenta que el se'o y la mejor manera de vivir nuestropotencial se'ual trasciende el terreno de lo genital y semuestra presente en cada comportamiento que nosconstituye como mujeres y hombres.

)s! que cuando aqu! hablamos de hacer el amor no solo nosre$erimos al coito, sino a la e'ploracin de nuestra se'ualidad,

de nuestros deseos y de nuestras voluntades. Esta es sin dudauna parte esencial de nuestra identidad y, por lo tanto,debemos permitirnos dis$rutarla y satis$acerla.

Hacer el amor contribuye a lograr un equilibrio mental y $!sico

Hacer el amor contribuye a $omentar el equilibrio psicolgico,$!sico y emocional que tanto necesitamos para estar bien connosotros mismos, impedir que las $rustraciones de los dem#snos a$ecten y garantizar un comportamiento saludable con

nuestro entorno.

Para hacer el amor se requiere voluntad, la cual puede versemermada por nuestras preocupaciones, por sentimientosnegativos o por otro tipo de circunstancias.

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*ebemos tener en cuenta que los preliminaresson todoaquello que nos sucede + e incluso - horas antes delcontacto se'ual, por lo que nuestra disposicin al placer y alorgasmo depender# mucho de cmo nos encontremos tanto$!sica como an!micamente.

olo en las circunstancias adecuadas podemos potenciar losbenefcios de hacer el amor. i lo hacemos sin ganas, porcompromiso o con miedo, probablemente al terminar lassensaciones negativas venzan las positivas y, por lo tanto, labalanza se desequilibre a/n m#s.

Hacer el amor con uno mismo, otra $ant#stica manera deamar0nos1

E'plorar nuestra se'ualidad de manera individual es esencialpara dis$rutar plenamente de nuestro cuerpo y de lassensaciones que nuestra maravillosa biolog!a nos permitetener. *e hecho, no deber!amos nunca dejar de hacerlo, nisiquiera aun teniendo una activa vida se'ual compartida.

)dentrarnos en el terreno de nuestra intimidad nos permite

conocer qu% nos gusta y qu% no, lo cual es esencial no soloporque promueve una autoestimasaludable y un gran amorpor uno mismo, sino porque esto nos ayudar# a que lasrelaciones con los dem#s sean m#s placenteras.

Digamos que no podemos conducir a nuestra pareja sexualhacia aquello que nos gusta si ni siquiera nosotros sabemosconducir por esa carretera. Explorndonos logramos hacer decarreteras secundarias, amplias autopistas.

El deseo por nuestro cuerpo se presenta como una emergentepeticin de declaracin de amor propio, de satis$accinpersonal y de comunicacin !ntima. Es natural hacer el amorcon uno mismo, aunque tambi%n es normal que a veces noscueste hacerlo.2o consiste en adentrarse en nuestro cuerpo y meternosdentro de nuestra burbuja, pues que dado que somos mente y

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cuerpo, quiz#s cuando nuestra necesidad $!sica est%dispuesta, la emocional o la social no est#n por la labor. 3odoesto debemos tenerlo en cuenta, pues no tener ganas nosignifca que hayamos perdido nuestra capacidad se'ual.En este sentido se requiere coordinacin y comunicacin parafexibiliar nuestras barreras personales y culturales,

pudiendo solo as! revalorar nuestra sexualidad.

*is$rutar y hacer el amor siempre nos o$rece benefcios

&a total abstinencia se'ual de palabra y accin puede resultarnegativa a nivel $!sico y psicolgico, pues al fn y al cabo nosestamos negando a convivir con una parte natural de nuestroser. (or eso, no permit!rnoslo conlleva cierta $rustracin.

(or otro lado, dado que nuestro cerebro libera endorfnasalllevar a cabo una pr#ctica se'ual deseada, a trav%s del se'opodemos despedirnos del estr%s a la vez que saludamos a unestado de #nimo m#s eu$rico.

4ndagar por nuestro cuerpo es dar pie a una autoestima y unaidentidad se'ual, emocional y personal mucho m#ssaludables. )simismo, compartir el calor de nuestra pielsignifca apostar por el bienestar, por el equilibrio, por el adis

a la irritabilidad y al estr%s.

Entre sus m/ltiples bondades tambi%n se encuentra el vivirm#s tiempo, mantener nuestra piel m#s saludable, agudizarnuestros sentidos, mejorar la calidad de nuestro sue5o,quemar calor!as, hacer desaparecer el dolor $!sico 0yemocional1, aumentar nuestro atractivo y agrandar la sonrisade nuestros rostros.

)s! que, pens#ndolo bien, hacer el amor es una de las mejoresmaneras de mejorar nuestra calidad de vida y la de nuestroentorno. 67ui%n no quiere ser saludable as!8

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