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¿Habilidades Sociales?

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Amigos

Fiestas

Decir lo

que

pienso

Pedir afecto

Decir noDerechos

Pedir favores

HABILIDADES SCCIALES

Conjunto de conductas Expresa

n

Sentimientos

Pensamientos

Actitudes

Deseos

Derechos

Problemas

Resuelven

EvitanSituación específica

¿Cómo se desarrollan las habilidades sociales?

Biológica Social

Psicológica

HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

PROCESO PARA DESARROLLAR HABILIDADES SOCIALES

VIDEO

Quiérete Comunícate

Respuestas basadas en soluciones Otorga y recibe afecto

Siéntete satisfecho Sé Feliz

COMUNICACIÓ

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ONGRUENTE

¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN ASERTIVA?

Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada,

Su finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, o perjudicar,

Se actúa desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la típica ansiedad, culpa o rabia.

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LOS ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Pasividad:

• Evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos.

• Temor a ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas.

• Infravaloran sus propias opiniones y necesidades.

• Dan un valor superior a las de los demás.

EJ.:

Karina al llegar a su casa se da cuenta que su hermana se ha puesto su polo nuevo; eso le produce cólera pero no dice nada.

LOS ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Agresividad:

• Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad,

• Se caracteriza por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás.

EJ.:

Karina: “Erika eres una conchuda, por qué te pones mi polo nuevo”

Erika: “No me fastidies”

LOS ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Asertividad:

• Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias.

• Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo

• Acepta que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia

EJ.:

Karina: “Erika estoy muy molesta porque te has puesto mi polo nuevo sin permiso.”

Erika: “Discúlpame Karina, no volveré a hacerlo.”

ASERTIVIDAD

La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas,

ASERTIVIDADAdemás de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en

el lenguaje no verbal, como en la postura corporal, en los ademanes o gestos del cuerpo, en la expresión facial, y en la voz.

ASERTIVIDADUna persona asertiva suele ser:

• Tolerante

• Acepta los errores

• Propone soluciones factibles sin ira

• Se encuentra segura de sí misma

• Frena pacíficamente a las personas que le atacan verbalmente.

TEST DE DISCRIMINACIÓN DE RESPUESTAS. SEÑALA QUE TIPO DE RESPUESTA ES: PASIVA, AGRESIVA O ASERTIVA.

Chico a su enamorada: “Me gustaría que te tiñeras el pelo de rubio”. Respuesta: “A mí que me importa lo que tú quieres, no me friegues”

Profesor a un estudiante: “Tus tareas son una cochinada. Hazlas de nuevo”. Estudiante: “Está bien, tiene razón”, y piensa (me siento mal, la verdad es que soy un inútil)

Chica a un amigo: “Podrías acompañarme a pedir mi mochila, después del colegio”. Amigo: “ Lo siento, pero hoy no puedo”.

Juan a Daniel: “Aléjate de Martha o le diré a ella que eres un fumón”.

Daniel: “Inténtalo y te enseñaré quién puede y quién no puede ver a Martha”

Laura a su compañera Rosa: “Préstame tu cuaderno para copiarme la tarea”.

Rosa: “Tengo que estudiar, tengo examen… pero ya pues, que importa, te lo presto”

Roberto a Juana: “Tenemos tres meses de enamorados, quiero que me des la prueba del amor”.

Juana: “No sé… tengo miedo… creo que no… pero no quiero que te molestes y me dejes… está bien”

Gianina le dice a Melissa: “Liliana se ha comido tu refrigerio”.

Melissa: “Ella siempre hace eso, me da cólera; pero no le diré nada”.

Chico a un amigo: “Gracias por guardar mi libro que me olvidé ayer”.

Amigo: “Bueno, no fue nada. De verdad, no me lo agradezcas, no fue nada”.

Pedro a Fernando: “Si quieres pertenecer a nuestro grupo, fuma esto”.

Fernando: “No me friegues”.