Colegio Monte de Asís Filosofía y Psicología Prof. Susana Delgado S.

Inteligencia Emocional

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el

momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

Aristóteles, Ética a Nicómaco.

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de integrar las emociones al razonamiento lógico, y a laresolución de problemas, lo que es central en las relaciones interpersonales y en la adecuación a las situaciones sociales. Un aspecto central de la inteligencia emocional es la capacidad de sintonizar con las propiasemociones y con las de los otros. Se relaciona con el bienestar subjetivo y la adecuación social, que sonpuntos centrales al analizar el nivel de salud mental y la calidad de vida de un individuo. La inteligenciaemocional se ha relacionado con las experiencias de apego y la formación de vínculos tempranos, así como laoportunidad de aprendizaje que la persona ha tenido en la conexión emocional consigo mismo y con otros.

En resumen, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los del otro, y junto con esto, la habilidad de «manejarlos», es decir, usarlos de manera hábil. Esta idea proviene del estadounidense Daniel Goleman, dada conocer en los años 90 en su libro «Inteligencia Emocional». Según Goleman, la inteligencia emocional, se puede organizar en cinco capacidades: 1.- Conocer las emociones y sentimientos propios. 2.- «Manejarlos» 3.- Reconocerlos. 4.- Crear una motivación propia. 5.- Incentivar (gestionar y gestar) las relaciones interpersonales. Lee el siguiente extracto: Aún no se sabe exactamente por qué David Prologuto, profesor y la profesora de Física de una escuelasecundaria, fue atacado con un cuchillo de cocina por uno de sus mejores estudiantes. Pero los hechos,tal como se informaron, son los siguientes: Jason H., brillante alumno de una escuela secundaria de Coral Springs, Florida, estaba obsesionadocon la idea de ingresar en la facultad de medicina. Pero Prologuto, su profesor de Física, le había dado una puntuación de ochenta en un examen. Convencido de que la nota -apenas por debajo de la mejor- ponía en peligro su sueño, Jason fue a la escuela con un cuchillo de

Guía de Filosofía y Psicología

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Colegio Monte de Asís Filosofía y Psicología Prof. Susana Delgado S. cocina y, después de enfrentarsecon Prologuto en el laboratorio de física, se lo clavó en el cuello, antes de ser detenido por otraspersonas. Un juez declaró a Jason inocente y transitoriamente enajenado durante el incidente; un panel de cuatro psicólogos y psiquiatras afirmó que durante la pelea el joven había sufrido una psicosis. Jasonafirmó que había pensado suicidarse debido a la nota del examen, y que había ido a ver a Prologutopara contárselo. Prologuto dio una versión muy distinta: “Creo que él intentaba matarme a mí con elcuchillo” porque estaba furioso con la mala nota. Jason pasó a una escuela privada y se graduó dos años más tarde con las mejores notas de su clase.La pregunta es la siguiente: ¿Cómo una persona tan evidentemente inteligente pudo hacer algo tanirracional, tan absolutamente estúpido? La respuesta es: la inteligencia académica tiene poco que vercon la vida emocional. Las personas más brillantes pueden hundirse en los peligros de las pasionesdesenfrenadas y de los impulsos incontrolables; personas con un CI elevado pueden ser pilotos increíblementemalos de su vida privada. Uno de los secretos a voces de la psicología es la relativa incapacidad de las notas, el CI o las pruebasde aptitud académica para predecir de manera infalible quién tendrá éxito en la vida. Hernstein yMurray, que atribuyen importancia fundamental al CI, afirman sin embargo: “La relación entre lospuntajes de las pruebas y los logros exitosos en la vida se ve disminuida por las otras característicasque el individuo trae consigo”. Lo que quiero destacar es un conjunto clave de esas “otras características”; la inteligencia emocional:habilidades tales como ser capaz de motivarse y persistir pese a las decepciones; controlar el impulsoy demorar la gratificación; regular el estado de ánimo y evitar que los trastornos disminuyan lacapacidad de pensar; mostrar empatía y abrigar esperanzas.(D. Goleman, La Inteligencia Emocional, pág.53). En parejas contesta las siguientes preguntas: Contesta las siguientes preguntas: 1. Destaca 3 puntos del texto leídos que tengan relación con inteligencia emocional e indica por qué motivos los has destacado. 2. ¿Cómo se relaciona la inteligencia con la sociabilidad? 3. ¿Todas las personas disponen de inteligencia emocional? 4. ¿Es importante desarrollar la inteligencia emocional?