grupo preparaciÓn de exÁmenes finales
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Estrategias y recomendaciones para preparar los exámenesTRANSCRIPT
GRUPO PREPARACIÓN DE EXÁMENES FINALESDirigido para alumnos de BACHILLERATO Y E.S.O.
OBJETIVOS DEL GRUPO
1. Aprender a preparar los exámenes de una manera óptima
en función del tipo de examen y usando técnicas de
memorización.
2. Adquirir técnicas para la auto-motivación, controlando los
pensamientos negativos que nos damos en situaciones
estresantes (“No puedo”, “voy a suspender”, “soy un
fracaso”…).
3. Manejar el estrés a través del mindfulness, prestando
atención plena al momento actual y siendo consciente
las sensaciones de nuestro cuerpo.
℡91 155 56 58
GRUPO PREPARACIÓN DE EXÁMENES FINALESDirigido para alumnos de BACHILLERATO Y E.S.O.
Aprender a preparar los exámenes de una manera óptima
en función del tipo de examen y usando técnicas de
motivación, controlando los
pensamientos negativos que nos damos en situaciones
estresantes (“No puedo”, “voy a suspender”, “soy un
Manejar el estrés a través del mindfulness, prestando
atención plena al momento actual y siendo conscientes de
Fecha: a partir del 4 de mayo de 2016.
Horario: miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
Duración: 7 sesiones de 1 hora semanal.
Impartido por la psicóloga
Información e inscripciones en recepción
GRUPO PREPARACIÓN DE EXÁMENES FINALES
de mayo de 2016.
de 18:00 a 19:00 horas.
7 sesiones de 1 hora semanal.
Impartido por la psicóloga Noemí Saez de las Heras
Información e inscripciones en recepción