gimn asia
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ÍNDICE
INTRODUCCIÓN.............................................................................................2
DONDE, CUANDO, QUIEN Y PORQUE CREO LA GIMNASIA......................3
EVOLUCIÓN DE LA GIMNASIA......................................................................3
PRINCIPALES ESCUELAS DE GIMNASIA.....................................................6
EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LA GIMNASIA EN VENEZUELA Y SUS REPRESENTANTES.......................................................................................7
VOLTERETA HACIA DELANTE......................................................................9
VOLTERETA HACIA ATRÁS.........................................................................10
PARADA DE MANOS....................................................................................11
RONDADA.....................................................................................................11
CONCLUSIÓN...............................................................................................12
BIBLIOGRAFÍA..............................................................................................13
INTRODUCCIÓN
La gimnasia, también conocida como el deporte elegante, apareció en
escena hace más de dos mil años antes de Cristo. Su creación se basa en la
acrobacia que se realizaba en los espectáculos circenses.
Este es uno de los deportes con más técnicas de ejecución existente,
debido a que está compuesto por una variedad de elementos en que cada
uno de ellos requiere técnicas absolutamente diferentes.
Una de las características principales de este deporte es que se exige al
gimnasta tener una gran capacidad de concentración, disciplina, agilidad y
una notable coordinación.
En su realización el gimnasta debe transmitir a través de sus
movimientos una disposición de ánimo y sentimiento a sus espectadores,
también debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser
ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los
movimientos de mayor dificultad.
DONDE, CUANDO, QUIEN Y PORQUE CREO LA GIMNASIA
¿DÓNDE Y CUANDO?
A ciencia cierta nadie lo sabe. Algunos se los atribuyen a los antiguos
griegos, romanos y algunos a los chinos, ya que en algunos de sus restos
arqueológicos encontraron dibujadas figuras humanas realizando actividad
física y competencias.
¿QUIÉN LA INVENTO?
La gimnasia es un arte que se inventa en la Grecia antigua. Ya los
griegos observaban 3 tipos de gimnasia. La gimnasia para el cuerpo, la
gimnasia militar como preparación para la guerra, y la gimnasia para las
competiciones atléticas.
Por lo tanto establecemos al pueblo griego como inventor de la gimnasia,
y que además es probable que el nombre de gimnasia proceda también del
griego.
¿POR QUE SE CREO?
La gimnasia se creó para unificar los deportes de fuerza y agilidad, pues
en la antigüedad se interactuaba con los deportes de atletismo como el
lanzamiento de disco o las barras, donde el deportista debía mostrar su
inteligencia y dedicación.
EVOLUCIÓN DE LA GIMNASIA
Las técnicas modernas fueron desarrolladas en Alemania en la segunda
mitad del siglo XVIII. El primer profesor de gimnasia moderna fue Johann
Friedrich Simon, en la escuela de Basedow, en la ciudad alemana de
Dessau, en 1776. El educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia
moderna, fundó en 1811, en Berlín, el Turnverein, un club gimnástico que
estaba presente en toda Alemania y que tenía ideales nacionalistas. Inventó
ejercicios que desarrollaban la fuerza física y la autodisciplina para los que
usaba piezas de aparatos estáticos. El sistema sueco, inventado por el
gimnasta Pehr Henrik Ling, enfatizaba, por el contrario, el ritmo y la
coordinación de movimientos a través de rutinas practicadas con aros,
mazas y pelotas pequeñas.
Los emigrantes alemanes y suecos que llegaron a Estados Unidos en el
siglo XIX llevaron consigo sus ideas sobre la gimnasia. Los alemanes
fundaron clubes gimnásticos o turnvereins, donde las familias acudían juntas.
Un sistema mixto entre el alemán y el sueco se introdujo en los programas
de educación física en las escuelas de Estados Unidos hacia el final del
siglo. Sin embargo, la gimnasia no ha adquirido popularidad en Estados
Unidos hasta fechas recientes. En Gran Bretaña hubo incluso menor interés,
excepto en círculos militares. En España, el primer centro oficial donde se
practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós en 1806 en
Madrid. No obstante, la gimnasia arraigó en algunas escuelas y se fundó la
Asociación Amateur de Gimnasia en 1888. En Europa se desarrollaron clubs
y otras organizaciones nacionales y en 1881 se fundó la Federación
Internacional de Gimnasia (IGF).
En el año 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos pero
sólo para participantes del sexo masculino. La competición femenina estuvo
presente por primera vez en 1928. En las competiciones olímpicas, la
actuación es moderada por seis jueces que puntúan en una escala de diez
puntos. En algunas pruebas hay un grado de dificultad que se tiene en
cuenta a la hora de puntuar. Los códigos de puntuación para cada prueba
están determinados por la Federación Internacional de Gimnasia. Equipos de
seis miembros (con uno de reserva) consiguen puntos para la suma total del
grupo. Desde 1952 las pruebas de gimnasia en las Olimpiadas han estado
dominadas por los participantes de la antigua Unión de Repúblicas
Socialistas Soviéticas (URSS), de los países del este de Europa y Japón.
Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1903 y
hasta 1913 tuvieron carácter bienal; comenzaron de nuevo en 1922 y desde
1979 se han celebrado cada dos años. Los primeros Campeonatos del
Mundo femeninos se celebraron en 1934. Han estados dominados por las
gimnastas de la antigua URSS y Europa del Este.
Otras competiciones importantes son: la Copa del Mundo, celebrada por
primera vez en 1975; los Campeonatos del Mundo Individuales que
comenzaron en 1992 y en 1955 los Campeonatos de Europa que
empezaron.
La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de
1950. En este deporte, sólo para mujeres, las disciplinas se caracterizan por
el uso de accesorios como pelotas, mazas, aros y cintas que acompañan a la
música; los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1963
y el deporte fue incluido como disciplina olímpica en las Olimpiadas de 1984.
Se instituyó una Copa del Mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y
desde entonces se celebra cada cuatro años. De nuevo, las participantes de
la antigua Unión Soviética y Europa del Este han sido las dominadoras de
esta disciplina. Poco a poco las gimnastas españolas han ido haciéndose
con esta disciplina hasta llegar a ganar la medalla de oro por equipos en las
Olimpiadas de Atlanta (1996).
PRINCIPALES ESCUELAS DE GIMNASIA
La Escuela Inglesa: satisface sus necesidades sobre la base de los
juegos, las actividades atléticas y el deporte. En ella figura Thomas Arnorld
(1975-1842) ocupando el sitio preferencial.
La Escuela Alemana: con Guts Muths (1759-1839) guía el nacimiento
de la gimnasia y su posterior evolución, marcando las principales
contribuciones en ese campo, desde esa fecha hasta el presente, pero las
ideas pedagógicas de Guts Muths fueron en cierto modo ahogados por el
contenido patriótico – social de la obra de Friedrich Ludwig Jahn (1778-
1852). Con el nace el “Turnkunst”, denominación con la cual suple el termino
“Gymnastik” a fin de acentuar el carácter nacional de su sistema. La
gimnasia o “Turnkunst” de Jahn, desemboca con el correr de los años en lo
que hoy reconocemos como gimnasia internacional u Olímpica.
Las ideas filantrópicas de Guts Muths nada pudieron hacer frente al
impulso arrollador del “Turnkunst”, y así en Alemania, abrazaron con pasión
la gimnasia de Jahn.
Fue en los países Nórdicos donde el concepto pedagógico de la obra de
Guts Muths, encontró más comprensión y fructifico en otras obras
gimnásticas.
La Escuela Sueca: fue Franz Nachtegal (1777-1847) quien propago en
Escandinavia las ideas de Guts Muths. En 1799 siendo profesor en el
“Filantropinum” de Copenhague, funda el primer Instituto privado de gimnasia
de Europa, logrando además que en 1804 se funde el Instituto Militar de
gimnasia, primer establecimiento especial de los tiempos modernos.
La Escuela Francesa: las ideas de Guts Muths sobre la gimnasia fueron
tomadas por Francisco Amorós y Odeano, Marques de Sotelo (1770-1848),
coronel del ejercicio español, exiliado en París (1814) por razones de orden
político. Esta forma de gimnasia fue muy éxitosa en la época, aunque su
carácter militar y exigencias acrobáticas y riesgosas merecían severas
críticas, principalmente de Phokio Clias (1782-1854), cuya gimnasia seguía
los principios pedagógicos de Guts Muths.
EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LA GIMNASIA EN VENEZUELA Y SUS
REPRESENTANTES
La Gimnasia artística es un conjunto de ejercicios o movimientos
ejecutados en un esquema o secuencia con el objeto de demostrar las
condiciones adquiridas mediante el entrenamiento, en cuanto a la ejecución
técnica, originalidad, estilo y riesgo.
La Gimnasia artística tiene su origen pedagógico cuando Jahn (profesor
del Instituto Alemán de Berlín) introdujo no solo movimientos y carreras. Fue
el creador de las paralelas, las actividades se realizaban al aire libre y poco a
poco con la emigración de algunos discípulos de éste la gimnasia artística se
fue expandiendo por Suiza, Holanda, Polonia y se siguió realizando estas
prácticas en lugares cerrados a escondidas con lo que se dio prioridad a los
ejercicios en aparatos y aumentó la dificultad.
La Gimnasia es un deporte que exige estilo, imaginación, elegancia,
disciplina, valor, constancia y perseverancia en los triunfos que se quieren
lograr. En su realización el gimnasta debe transmitir a través de sus
movimientos una disposición de ánimo y sentimiento a sus espectadores,
también debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser
ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los
movimientos de mayor dificultad. La gimnasia es un deporte muy exigente,
para su práctica y aceptable ejecución es necesario poseer una serie de
cualidades físicas que se desarrollan progresivamente, entre las cuales se
pueden mencionar: equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza.
En una competencia, las pruebas en las cuales participan los gimnastas
son las siguientes:
Para el femenino: El Riel o viga de equilibrio, las Barras asimétricas, el
Manos libres o tapete y el Potro.
Para el masculino: Las Barras paralelas, la Barra fija, el Manos libres o
tapete, el Potro, el Potro con arsones y las Anillas.
Como se puede observar las pruebas masculinas corresponde a seis
aparatos gimnásticos y la gimnasia femenina a cuatro aparatos gimnásticos.
Una de las mejores gimnastas a nivel mundial fue la rumana Nadia
Comaneci, reconocida como “La niña perfecta de la Gimnasia”, también se le
conoció como “el 10 perfecto” máxima calificación otorgada a los gimnastas.
Entre sus record tenemos:
Primer 10 perfecto en Juegos Olímpicos (Montreal 1976).
Única mujer en ganar tres títulos Europeos consecutivos en la
categoría ALL-ROUND (1975–1977–1979).
Primera persona en hacer una serie de tres elementos de
acrobacia en la viga de equilibrio.
Para el año 1930 la gimnasia era conocida en Venezuela como
movimientos de calistenia (calentamiento) esto se produjo en la escuela
Industrial de Caracas, bajo la dirección de Prof. Manuel Álvarez de Lugo y el
Capitán Santos Rausseo.
Oriana Méndez nació en Cumaná en el año 1976. Desde muy temprana
edad se inicio en la gimnasia artística bajo la dirección de un profesor
Polaco, quién fue contratado para esa época por el Gobierno de Sucre. A los
9 años participa en los III Juegos Deportivos Nacionales realizados en
Aragua. A partir de aquí comienza su exitosa carrera representando al
estado Sucre y a nuestro país en diversas competencias mundiales e
internacionales. Actualmente el Gimnasio de Gimnasia “Oriana Méndez”
ubicado en el polideportivo “Feliz Lalito Velásquez” lleva su nombre en
reconocimiento a su valiosa e importante carrera deportiva.
Actualmente en Venezuela contamos con un gimnasta extraordinario
quién ha sido campeón mundial en la modalidad de las “anillas”, nos
referimos a Regulo Carmona oriundo y orgullo del estado Anzoátegui que por
su gran actuación a nivel mundial se ha ganado el seudónimo de “El Señor
de las Anillas”. Y para finalizar hablaremos de José Luis Fuentes nativo del
estado Carabobo, primer venezolano en competir en la gimnasia artística
masculina en los Juegos Olímpicos de Beijing.
En nuestro país, cada año se realizan competencias nacionales de
gimnasia artística femenina y masculina con la finalidad de que nosotros
como atletas adquiramos mayor experiencia y participación para formar un
equipo que represente y deje en alto el nombre de nuestro estado y
representarlo en los Juegos Juveniles que se realizan cada dos años en
nuestro país.
VOLTERETA HACIA DELANTE
Nos colocamos delante de la colchoneta, flexionamos las piernas y a la
vez la barbilla va hacia el pecho. Las manos se apoyan con los dedos hacia
delante en la colchoneta. Con los pies juntos se baja y se intenta sin llegar a
tocar la nuca en la colchoneta, en este momento se produce una extensión
de piernas hacia delante y se rueda. Cuando las manos dejan de tocar la
colchoneta buscan rápidamente una posición de apoyo a la voltereta con
impulso de las manos hacia delante. Se rueda por toda la espalda hacia
delante y los pies van flexionados junto a los glúteos. Las piernas van juntas,
los pies se apoyan en la colchoneta y nos levantamos sin apoyar las manos.
VOLTERETA HACIA ATRÁS
Nos colocamos de pie de espaldas a la colchoneta, se produce una
flexión de piernas como para sentarse en la colchoneta, las manos se
apoyan en la colchoneta, nos sentamos y al mismo tiempo se empieza a
producir una flexión de la espalda(arqueándola). Nos echamos hacia atrás y
tiene que pasar toda la colchoneta por la espalda hasta la nuca. Una vez que
hemos tocado con las manos en la colchoneta rápidamente van a buscar la
colchoneta al lado de la cabeza, apoyando las palmas con los dedos
extendidos al lado de las orejas. Los codos no se abren, los tenemos que ver
flexionados por delante de la cabeza. Se sigue rodando hacia atrás con el
cuerpo y las piernas muy agrupados. Los pies tocan juntos en el suelo y nos
levantamos.
PARADA DE MANOS
La parada de manos es la destreza mas importante en gimnasia y
esencial para casi todas las técnicas sub- secuentes (y no solo para técnicas
de suelo). Porque la parada de manos es tan importante? La parada de
manos te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida. Al
mismo tiempo entrena también la fuerza de tus hombros, tus tríceps, tus
antebrazos y tu espalda.
RONDADA
Es igual que la rueda lateral pero se diferencia en que una vez que
estamos arriba el pie que sube primero no sigue, espera a juntarse con el
otro, es decir, que hay un momento en el que hacemos una especie de pino.
Desde esta posición se produce un giro de la cadera y las piernas van a
buscar el suelo e intentamos caer lo más rectos posible. El ejercicio se
produce en línea pero caemos con las dos piernas a la vez.
CONCLUSIÓN
Este tema es muy importante, ya que para el ser humano es
fundamental practicar algún deporte. En este caso la gimnasia se practica
por deporte o por higiene y lo puede practicar personas de ambos sexos y
todas la edades.
Una vez finalizado el informe sobre la Gimnasia Artística se puede
afirmar que el objetivo propuesto se llevó a cabo de muy buena manera,
debido a que se dio a conocer de manera detallada, ejemplificada y didáctica
varios ámbitos de esta práctica deportiva, como lo son los aparatos utilizados
en cada modalidad y las diferencias que enfrentan cada gimnasta según su
sexo.
En donde se logra apreciar que esta práctica es una disciplina que
requiere de mucho esfuerzo, perseverancia, constancia y pasión, para
conseguir ver los deseados frutos, los cuales siempre son a largo plazo pues
el entrenamiento para realizar las modalidades de la Gimnasia Artística, al
igual que cualquier otro tipo de entrenamiento, este necesita de mucho
tiempo y cuidado.
BIBLIOGRAFÍA
es.answers.yahoo.com › ... › Deportes › Otros - Deportes
http://germanclerc.wordpress.com/2008/04/29/las-escuelas-gimnasia-
ritmica/
Gimnasia artística - Wikipedia, la enciclopedia libre
(http://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_art%C3%ADstica)
Gimnasia artística (http://html.rincondelvago.com/gimnasia-
artistica_6.html)