gegenpressing: el modelo de juego basado en la presión

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GEGENPRESSING: EL MODELO DE JUEGO BASADO EN LA

PRESIÓN


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ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN AL FÚTBOL DE TRANSICIONES 2. LA PRESIÓN TRAS PÉRDIDA: LA PRINCIPAL SEÑA DE IDENTIDAD 2.1 TIPOS DE PRESIÓN TRAS PÉRDIDA 2.1.1 MARCAJE AL HOMBRE TRAS PÉRDIDA 2.1.2 ORIENTACIÓN AL POSEEDOR TRAS PÉRDIDA 2.1.3 CIERRE DE LÍNEAS DE PASE TRAS PÉRDIDA 2.2 ¿CUÁL DEBO UTILIZAR? 3. EL ATAQUE ORGANIZADO: EL FÚTBOL RELÁMPAGO 3.1 CONCEPTOS GENERALES DEL ATAQUE RÁPIDO 3.1.1 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA FASE DE INICIO 3.1.2 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA FASE DE PROGRESIÓN/FINALIZACIÓN 4. LA DEFENSA ORGANIZADA: LA PRESIÓN COLECTIVA 4.1 CONCEPTOS GENERALES DEFENSIVOS DE LA PRESIÓN 4.1.1 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA PRESIÓN COLECTIVA AL RIVAL 5. LA TRANSICIÓN OFENSIVA: LA CULMINACIÓN AL TRABAJO DE PRESIÓN 5.1 CONCEPTOS GENERALES DE LAS TRANSICIONES OFENSIVAS


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6. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO 6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE NUESTRO ENTRENAMIENTO 6.2 LOS EJERCICIOS EN ESPACIO REDUCIDO 6.3 LA IMPORTANCIA DE LOS AUTOMATISMOS OFENSIVOS 6.4 LOS PARTIDOS CONDICIONADOS PARA CONSUMAR TODO LO TRABAJADO 7. LA PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS A TRABAJAR 7.1 LA PLANIFICACIÓN DE LA PRETEMPORADA 7.2 LA PLANIFICACIÓN DEL PERIODO COMPETITIVO


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1. INTRODUCCIÓN AL FÚTBOL DE TRANSICIONES

Últimamente muchos medios y analistas se han visto sorprendidos por

un tipo de fútbol que se sale de lo concebido hasta el momento, que

tira por tierra los conceptos tácticos que prevalecían en el fútbol y que

probablemente, a ojos de los más puritanos, roza la locura.

Hablamos del fútbol basado en la presión. En la presión y en las

transiciones, en un momento histórico en el que parece que todo debe

ser blanco o negro; o juego de forma combinativa, o al contrataque.

¿Y por qué no de las dos maneras?

Esto es lo que se plantearon diferentes entrenadores, sobre todo

alemanes desde hace al menos un lustro. Los más conocidos han sido

Jurgen Klopp con el Borussia Dortmund, ganando el título de liga o

llegando a la final de la Champions.

Pero también Roger Schmidt, un ingeniero convertido en entrenador,

que ya en la época en la que estaba a los mandos del Red Bull Salzburg,

fue capaz de ir al campo del Ajax (cuna del juego combinativo), en una

eliminatoria de Europa League, y poner patas arriba Amsterdam y el

mundo del fútbol en general, dando uno de los repasos más

memorables que se recuerdan en la segunda competición europea por

excelencia, con un juego presionante que no permitió salir a los


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holandeses de su campo en todo el partido, demostrando que se puede

presionar y no encerrarse para salir al contraataque de manera rápida

y vertical.

Estos son dos de los ejemplos más conocidos, pero ha habido y habrán

más, en lo que se podría llamar la “tercera vía” de juego. Una nueva

filosofía de concebir este deporte.

Desgranemos y conozcamos cómo funcionan las entrañas y la

filosofía/idea interna de este tipo de juego y de su 1-4-4-2, el esquema

y la manera de dar equilibrio al equipo y permitir una presión mejor.

“En este tipo de fútbol no buscamos dominar la

posesión, lo que queremos es convertir el partido

en una guerra de transiciones”


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2. LA PRESIÓN TRAS PÉRDIDA: LA PRINCIPAL SEÑA DE IDENTIDAD

Antes de empezar a hablar de la presión tras pérdida, deberíamos tener

claro varios conceptos y consideraciones previas sobre ella:

La definición de presión tras pérdida que conocemos hoy en día, o la

que nos han explicado, es la de un equipo acudiendo inmediatamente

después de haber perdido el balón, a recuperarlo. Pero a pesar de tener

algo de cierto, no es la descripción exacta, y a pesar de que se la

considere como una acción única, ese pressing puede ser de varios

tipos, y no sólo engloba elementos o acciones tácticas, sino también

mentales. Si mi equipo y mis jugadores no creen en ella, no servirá de

nada realizarla.

Cada jugador de manera individual tendrá que tener el temperamento,

la fe, o actitud, para atacar inmediatamente el balón o al jugador. Esto

no sólo se consigue con entrenamiento, sino con jugadores con carácter

y un fuerte trabajo mental y de convicción hacia el equipo por parte del

cuerpo técnico.


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Si yo transmito pasión y confianza en la presión, será mucho más fácil

que mis jugadores también lo hagan, aunque es un trabajo largo y

constante desde el primer día de pretemporada hasta el último de los

entrenamientos.

La táctica por supuesto, también juega un papel fundamental. Por

ejemplo, un equipo puede realizar un rápido cambio de mentalidad tras

perder el balón, pero la presión sólo tendrá éxito si la posición anterior

de cada uno de los jugadores del equipo, es la adecuada.

Una presión con un número mayor de jugadores no significa que vaya a

ser más efectiva. La importancia radicará en lo compacta y estrecha que

sea, aunque se haga con pocos jugadores.

Para todo esto, el entrenador debe tener claro antes del inicio de la

temporada dónde y cómo defenderá de manera más amplia o estrecha,

así como el número de jugadores que utilizará. Dependerá siempre del

tipo de jugadores que tengamos y del rival al que nos enfrentemos;

según sus fortalezas en determinadas zonas o nuestras propias

debilidades.

¿Por qué consideramos tan importante la presión tras pérdida?


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Es fácil darse cuenta de la complejidad que acarrea en el sentido táctico,

mental o incluso físico, la presión tras pérdida. Pero entonces, ¿por qué

deberíamos utilizarlo y cuáles son sus ventajas?

Principalmente por la estabilidad defensiva que nos aporta.

En el fútbol moderno los equipos son capaces de realizar transiciones a

gran velocidad. Hay jugadores muy dotados técnicamente, entrenados

a conciencia para aprovechar y atacar los espacios que se crean, lo que

hace que los contraataques sean un peligro asegurado.

En el momento en el que perdemos el balón, es cuando más

desorganizado está nuestro equipo.

Si un equipo intenta replegar a posiciones defensivas al perder el balón,

estará permitiendo a su oponente avanzar en el campo permitiéndole

más espacios y más probabilidades de éxito de cara al gol.

Por tanto, también permite evitar la falta de organización. La gran

ventaja en este aspecto sería que el balón se recupera en zonas

ofensivas y en posiciones avanzadas del campo, permitiendo a nuestra

línea defensiva posicionarse.

Una recuperación rápida nos asegura poder volver de nuevo al ataque,

con un rival abierto en abanico que invita a atacar un espacio que

anteriormente no existía. Esta sinergia garantiza la otra gran ventaja,

una mayor presencia ofensiva:


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Después de volver a ganar el balón, se puede contragolpear al equipo

que iba a salir al contraataque. Estarán desorganizados tras,

probablemente, haber buscado la profundidad y amplitud de su equipo,

mientras que por el contrario, nosotros estaremos organizados y

compactos alrededor del balón, permitiendo un ataque inmediato o

una nueva circulación de balón, según la idea del entrenador.

Es por estas razones por las que muy acertadamente, Jurgen Klopp

(actual técnico del Liverpool), considera la presión tras pérdida como

“el mejor media punta del planeta”.


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2.1 TIPOS DE PRESIÓN TRAS PÉRDIDA 2.1.1 MARCAJE AL HOMBRE TRAS PÉRDIDA

Se busca directamente al rival de manera individual después de haber perdido el balón. Se presiona al poseedor evitando los desplazamientos en largo de éste, provocando que juegue con alguien cercano, pero todos estarán marcados por nuestros jugadores.

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2.1.2 ORIENTACIÓN AL POSEEDOR TRAS PÉRDIDA

Al contrario que la anterior, en este tipo de presión se tiene poca consideración por el oponente. En su lugar, el equipo se centra en el portador del balón y de su alrededor. El conjunto presiona en dirección a la pelota buscando generar la mayor presión posible. Se pretende forzar el error, cubriendo además cualquier tipo de apoyo que pudiera tener el poseedor.



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2.1.3 CIERRE DE LÍNEAS DE PASE TRAS PÉRDIDA

Con este tipo de presión, se le permitirá al rival realizar el primer pase tras haber recuperado el balón. En contraste con los otros dos tipos de pressing, el receptor del pase no es presionado o atacado, pero sí el pase que realizará. El objetivo es establecer un grupo de unos 3 o 4 jugadores cerrando las líneas de pase mientras el resto de equipo repliega, ya que con esta presión lo más probable es un desplazamiento en largo del jugador mencionado.



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2.2 ¿CUÁL DEBO UTILIZAR?

Partimos de la base de que como entrenadores debemos enseñar y

entrenar todos los tipos de presión tras pérdida, pero considero que el

tipo de presión a escoger para tu equipo durante un partido concreto,

dependerá en gran medida del rival al que te enfrentes.

Mediante este cuadro esquemático queremos facilitaros la elección del

pressing que deberíais utilizar según las características de vuestro

oponente:


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3. EL ATAQUE ORGANIZADO: EL FÚTBOL RELÁMPAGO

3.1 CONCEPTOS GENERALES DEL ATAQUE RÁPIDO

En este tipo de fútbol, el concepto principal del ataque organizado

radica en la acumulación de jugadores para conseguir hacer daño al

rival.

Como decíamos la seña principal de identidad es la presión tras pérdida,

pero también lo es, aunque en menor medida, la búsqueda de la

verticalidad. Siempre hacia delante. Aunque la distinción respecto al

fútbol de contraataque o directo, radica en que esa verticalidad se

realiza de manera combinativa, pero sin necesidad de enlazar pases de

más o innecesarios.

Llevar al equipo hacia delante es importante por dos razones muy

concretas:

Tener tantos jugadores en posiciones adelantadas convierte en sencillo

poder mover el balón con rapidez y precisión.

Y esto, en consecuencia, nos permite presionar con un alto número de

jugadores si se vuelve a perder el balón.


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Como podéis intuir, el resultado de esta guerra relámpago en ataque,

termina con una formación ofensiva exagerada, ya que por detrás del

balón permanecen únicamente los centrales. En términos numéricos, el

esquema de juego que veríamos en ataque podría ser algo así como un

1-2-4-3-1 o incluso 1-3-3-3-1.


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El otro concepto fundamental, a parte de la acumulación de jugadores,

sería el de la rapidez de finalización.

Queremos finalizar lo más rápido posible, queremos crear el máximo

número de tiros a puerta. Tan fundamental como que si queremos

practicar este fútbol, necesitaremos grandes tiradores, aunque en esto

profundizaremos en capítulos posteriores.

El objetivo final debe ser siempre haber finalizado. En un juego con

tanto riesgo como este, es la única manera de asegurarnos que no van

a hacernos daño si perdemos el balón.

Aunque no como concepto principal, sí que me gustaría añadir la

importancia en la ocupación del terreno de juego.

La idea es, reducir la cantidad de espacio en la que se juega. Dicho de

otra manera, juntar todas las líneas para mantener jugadores próximos

entre sí con el fin de maximizar la eficacia del sistema ofensivo.

Si hay balón en banda, se reduce la amplitud y se estrecha el equipo,

dejando el carril lateral contrario completamente libre, al contrario de

lo que es habitual hoy en día, donde para evitar un pase o

desplazamiento en largo se suele colocar el extremo de banda contraria

a la situación de juego.

En situación de ataque, esto significa mantener la línea defensiva por

delante del centro del campo y a la última línea de ataque en zona de

3/4.

En resumidas cuentas, esta unión en poco espacio es la culminación a

lo anteriormente expuesto respecto a la acumulación de jugadores y la

finalización rápida. Más jugadores, más juntos, más posibilidades de

finalización y más posibilidad de presionar en caso de pérdida.


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Pero si queremos tener al equipo en poco espacio y volcado hacia un

lado, necesitamos darle mucha importancia a dos aspectos clave del

ataque:

El tercer hombre y jugar a la espalda de la línea de presión rival.

Son conceptos clave para mantener la posesión. Si busco jugar hacia el

lateral del campo pero no tengo posibilidad, deberé buscar al jugador

más profundo/más vertical o el que haya encontrado espacio entre

líneas, para que sea él, una vez atraída la atención de los rivales, el que

pueda abrir a la banda que buscaba inicialmente o el que juegue de cara

con alguna otra opción que pueda surgir. Desahogamos el juego y nos

permite el avance y el despliegue de jugadores a posiciones más

cercanas a portería.


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Os dejamos con una de las citas que mejor refleja y explica estos

conceptos:

“No toques si no buscas generar nada. Toca para superar

líneas. Buscar el tercer hombre y la segunda acción

(dejar de cara) y así generar superioridades en la línea

siguiente. No toques lateralmente si no vas a provocar

nada”

Juan Manuel Lillo


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3.1.1 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA FASE DE

INICIO

PRINCIPIOS GENERALES

Superar la primera línea de presión mediante el juego interior.

Juego en largo si no hay posibilidad de juego interior, para

evitar errores en zonas peligrosas.


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 1. Equipo rival no presiona/presiona con un

punta.

SUB-PRINCIPIOS

Los jugadores en la orientación del balón (lateral y extremo),

colocados en amplitud.

Centrales deben valorar la posibilidad de avanzar para atraer

al rival y liberar a los compañeros de dentro.


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Pivotes y delanteros (en situación de bajar a recibir), buscan el

espacio a la espalda de la primera línea de presión.


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Ante imposibilidad de juego interior, juego en largo: desmarque

de apoyo y luego de ruptura de extremo y delantero en

orientación de balón para atacar el espacio a espaldas de

defensa.


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 2. Equipo rival presiona con dos o más

jugadores.

SUB-PRINCIPIOS

Portero saca en largo hacia una de las bandas.

Acumulación y basculación del equipo hacia la zona de caída del

balón.

Ir siempre a la prolongación: extremos con delanteros y

viceversa, pivotes con delanteros y viceversa, y delanteros

entre sí.


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Además de la acumulación de jugadores en esa zona, mantener

siempre a dos lo más cercanos posible a la caída del balón. En

caso de no hacernos con la posesión se podrá presionar al rival.


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3.1.2 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA FASE

PROGRESIÓN/FINALIZACIÓN


Favorecer la superioridad numérica y posicional en zona de

juego.

Circulación rápida de balón.

Finalizar con eficacia las situaciones de ataque.

Garantizar la continuidad del juego mediante la captación de

rechaces.


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 1. Progresión/finalización mediante el juego

combinativo.

SUB-PRINCIPIOS

Ante defensas muy organizadas, priorizar el juego por carriles

laterales creando siempre superioridades numéricas con

desmarques de apoyos. Ocupar espacios dejados por estos.


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Aprovechar siempre los espacios entre líneas mediante

desmarques de apoyo. Atacar con agresividad los espacios

dejados por estos.


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Participación activa de los laterales, estén o no en la orientación

del juego. Mantener siempre una amplitud y profundidad

diferente con extremos.


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Mantener al lateral y al extremo de la zona contraria a al juego

cercanos para poder realizar una superioridad en el momento

que haya cambio de orientación.


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Movilidad constante e intercambio de posiciones entre

jugadores de línea atacante para crear desequilibrio defensivo.


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Incorporar el mayor número de jugadores al área de forma

escalonada y ocupar zonas de remate principal en situaciones

de centros por banda, apareciendo en el momento oportuno.


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 2. Progresión/finalización mediante el juego

directo.

SUB-PRINCIPIOS

Ante imposibilidad de combinaciones, búsqueda del juego en

largo en carril central para prolongación de delanteros, con

entradas en diagonal de extremos.


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Utilizar los desmarques en apoyo de línea atacante para atraer

al rival y permitir los de ruptura posteriores, aprovechando los

espacios que se crearán a espalda de línea defensiva rival.


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Superioridades numéricas y agresividad en zonas de caída del

balón.


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Tras juego en largo la línea defensiva debe achicar y cerrarse

ante posible contraataque del rival.


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4. LA DEFENSA ORGANIZADA: LA PRESIÓN COLECTIVA

4.1 CONCEPTOS GENERALES DEFENSIVOS DE LA

PRESIÓN

En este tipo de juego, y al contrario de lo que podíamos imaginar

(debido a que la presión es la seña principal de identidad), no se debe

apretar/presionar desde el inicio del juego.

Si se realizara una presión desde el saque de portería, probablemente

el rival decidiría sacar en largo, y eso nos impediría poder robar y hacer

daño arriba.

El concepto de presión se basa por tanto, en el bloqueo de pases a los

centrocampistas, a la espera del error de la línea defensiva.


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Uno de los aspectos claves son las coberturas espaciales en el

posicionamiento de los extremos. Su posición, cerrada y orientada a la

situación del juego, permite su ayuda en la presión del carril central,

pero además, por la colocación, les permitiría llegar rápidamente a

presionar su carril lateral en el caso de que el equipo contrario siguiera

moviendo el balón hacia el lado opuesto a donde empezaron.


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LA PRESIÓN TRAMPA

Es otra de las variantes en este tipo de presión con defensa organizada.

La presión trampa son una serie de movimientos, en los que, con el

equipo estrecho, cerrando todo el carril central, invitas a tu rival a

utilizar las bandas. Pero como su propio nombre indica, es una

provocación, una trampa. Pues en el momento que el rival decida jugar

en los carriles laterales, se creará un 5x3, obligando ahora a éste a jugar

por el interior, pero por la situación posicional de tu equipo, esto sólo

provocará que en el momento que recuperes el balón, salgas al

contraataque de la mejor manera posible, por zona centro.


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Como última variante, y ante centrocampistas menos técnicos, se

puede dejar libertad para que reciban, para en el momento que intente

realizar un control o girarse, empezar la presión.


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4.1.1 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS DE LA PRESIÓN

COLECTIVA AL RIVAL


Condicionar al rival para jugar en corto

Orientar al rival a zonas favorables de recuperación

Generalmente, vitar la construcción interior del rival


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 1. Comportamientos colectivos en la presión en

carril central.

SUB-PRINCIPIOS

Formar un bloque capaz de rodear a los centrocampistas

rivales, con nuestros extremos, delanteros y pivotes (explicado

en el gráfico anterior).

Mantener al equipo estrecho y con las líneas muy juntas (poca

profundidad)


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Línea defensiva activa, fijando a jugador atacante cercano, para

posible anticipación si el rival decide jugar en largo o saltar una

línea de pase. Siempre cobertura defensiva entre centrales, o

centrales y laterales ante posible prolongación rival.

Orientación corporal correcta para facilitar la salida a presión

de zonas laterales.

Portero con una distancia correcta respecto a su línea defensiva

para poder salir si fuera necesario.


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SITUACIÓN ESPECÍFICA 2. Comportamientos colectivos en la presión en

carril lateral.

SUB-PRINCIPIOS

Intensificación de la carrera y la agresividad en el momento que

haya juego rival en una de las bandas. Mínimo de 5 jugadores

en la presión lateral.


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Extremo realiza la presión al lateral, pero orientándole hacia

dentro.


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Delantero en zona de juego, presiona a lateral cerrando línea

de pase entre éste y el central de ese lado.


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Nuestro delantero libre, o más alejado de la zona de juego,

colocado entre centrales para evitar la combinación entre ellos.


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Extremo de lado contrario al juego, colocado en carril central

tapando líneas de pase con el pivote rival libre/alejado.


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Lateral, que estará a la par que el extremo, deberá saltar hacia

lateral rival y dar equilibrio y superioridad a nuestra presión en

banda.


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Pivote del lado cercano al juego, fija a pivote rival, mientras el

otro pivote se mantiene en la cobertura defensiva por detrás o

en ayuda de centrales en el caso de que el extremo rival o

media punta tengan libertad.


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Central cercano fijará al extremo que haya dejado el lateral. Es

necesario una buena basculación de la línea de 3. El otro central

pendiente de delantero, y lateral de zona contraria al juego

pendiente de segundo punta/media punta o extremo, según la

acción que realice el poseedor de balón si sale de presión.


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5. LA TRANSICIÓN OFENSIVA: LA CULMINACIÓN AL TRABAJO DE PRESIÓN

5.1 CONCEPTOS GENERALES DE LAS TRANSICIONES

OFENSIVAS


Finalización rápida aprovechando la desorganización defensiva

del rival.

Aprovechamiento de los jugadores cercanos para favorecer la

finalización.


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SUB-PRINCIPIOS

Si se recupera en zonas de inicio propias, aprovechar para

buscar la profundidad, mediante lanzamientos o pases

verticales/diagonales a espaldas de la defensa rival, priorizando

la zona vacía (por subidas de lateral, por ejemplo).


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Ante recuperación sin espacios o presión rival, juego de cara o

pase de seguridad para permitir al compañero decidir con

espacio y tiempo.


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Ser capaz de ver y atacar los espacios creados por la

desorganización defensiva rival.


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Línea defensiva o jugadores sin participación activa, mantener

distancia óptima con el resto del equipo, impidiendo que en

caso de pérdida nos cojan desorganizados, así como dejar en

fuera de juego a la línea atacante rival.


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Ante igualdad o superioridad numérica en zonas avanzadas,

movilidad posicional de jugadores que participan en la acción.


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6. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE

NUESTRO ENTRENAMIENTO

¿Qué es el entrenamiento mediante oleadas?

Las oleadas son un tipo de tarea de entrenamiento en el que se intenta

enfatizar y/o corregir una situación de juego muy concreta. Deben ser

principalmente contextualizadas, es decir, que tengan relación con la

realidad (aunque también existen las descontextualizadas, pero esas no

nos interesan).

Se desarrolla de forma discontinua, con una duración mínima de una

fase de juego (pueden ser de hasta 2: ataque y transición o defensa y

transición, por ejemplo) y se finaliza cuando se marca un gol, se pierde

el balón, o éste sale fuera.

Con ellas pretendemos que en un espacio corto de tiempo, para

fomentar esa velocidad que queremos en nuestro juego, nuestros

jugadores sean capaces de decidir y solucionar el problema o situación

a la que se están enfrentando, para que a la hora de llevarla a la realidad

del partido, consigan realizarla de una manera efectiva.


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Estos serían unos ejemplos de oleadas para trabajar diferentes aspectos

de nuestro modelo de juego:

6.2 LOS EJERCICIOS EN ESPACIO REDUCIDO

Junto a las oleadas, este tipo de tareas de entrenamiento son de vital

importancia para que modelar a nuestro equipo de la manera que

nosotros queremos.

En los ejercicios en espacio reducido se pueden trabajar todos los

aspectos tácticos y colectivos que se necesiten según el rival al que nos

vayamos a enfrentar, para seguir trabajando los principios de nuestra

idea o simplemente para corregir errores de partidos anteriores.

Tiene los siguientes beneficios:

1. En los espacios reducidos se dan más a menudo las situaciones que

buscamos debido a la cercanía de los jugadores. En espacios grandes se

tarda demasiado en llegar a una zona concreta y se tarda mucho en

fomentar las situaciones a trabajar. Con menos espacio, más velocidad

y más aparición de las condiciones y necesidades buscadas.

2. El hecho de acostumbrar a tu equipo a jugar en poco espacio, les

permitirá ser más rápidos y tener más facilidad para decidir cuando se

encuentren en la realidad del partido.


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3. Mejorarán técnicamente, puesto que tendrán menos espacio y

tiempo para tomar la decisión de cómo hacer un control, cómo realizar

un pase largo… la repetición de los gestos técnicos (tocarán mucho más

el balón que en espacios grandes) y la velocidad mental que

desarrollarán, permitirán la mejora del jugador.

Ejemplos para trabajar conceptos del juego en espacios reducidos:

6.3 LA IMPORTANCIA DE LOS AUTOMATISMOS

OFENSIVOS

En un juego tan rápido y en que existe tanta transición y tan poco juego

organizado, ya sea ofensivo o defensivo, es muy importante que los

jugadores, en el caso de verse superados por las situaciones de presión

o simplemente por incapacidad para tomar la decisión correcta, puedan

tener un plan B.

En este caso, el plan B es la utilización de automatismo de ataque, en el

que los jugadores puedan aprender de memoria, según los

movimientos que esté realizando el poseedor o sus compañeros, una

jugada concreta para poder finalizar satisfactoriamente cuando las ideas

faltan.

La repetición de movimientos en los entrenamientos, calarán en la

mente del jugador y se quedarán marcadas en ella, provocando así que

durante los partidos, al ver situaciones y movimientos concretos, su

cerebro lo asocie a los automatismos entrenados.


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6.4 LOS PARTIDOS CONDICIONADOS PARA CONSUMAR

TODO LO TRABAJADO

Hemos hablado de las oleadas, de los espacios reducidos y de los

automatismos. Pero para que quede de verdad impregnado en el

jugador, es recomendable después de haber realizado esas tareas,

acabar cada entrenamiento con un partido en el que se lleve al global

del juego lo trabajado.

Los partidos condicionados son situaciones normales de partidos, tanto

en fases del juego (ataque, defensa y transiciones), como en reglas,

como en número de jugadores (aunque dependiendo de la situación se

pueden poner menos), pero con, como su propio nombre indica,

condicionantes que permitan enfatizar en lo trabajado durante la sesión

o la semana de trabajo.

Por poner un ejemplo, si durante ese día hemos trabajado el

desdoblamiento de laterales y extremos en tareas por oleadas o por

automatismos, realizaremos un partido de 11x11, en el que para marcar

gol, se deba como mínimo haber hecho un desdoblamiento por banda

entre lateral y extremo.

Como veis, no difiere mucho de un partido normal, pero se seguirá

fomentando lo trabajado en una situación mucho más real de lo que

pudieran ser las otras tareas.


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También se utilizan sobre todo en el entrenamiento previo al partido

para simular el juego del rival, pudiendo los jugadores hacerse una idea

mucho más auténtica del partido que les esperará el fin de semana. Por

tanto, colocaríamos a un equipo haciendo el juego de nuestro próximo

rival (supuestos suplentes), y al otro (equipo titular), haciendo el juego

que usaremos durante el partido y que hemos ido trabajando durante

toda la semana.


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7. LA PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS A TRABAJAR

7.1 LA PLANIFICACIÓN DE LA PRETEMPORADA

Partiendo de la base de que la media de semanas de pretemporada

suele ser de unas 6, con 5 entrenamientos las 2 primeras semanas, y 3

entrenamientos las 4 restantes. Os dejamos una guía y una orientación

de los conceptos, principios y sub-principios que debéis trabajar en el

periodo pre-competitivo para llegar con un modelo de juego claro y

asumido por la plantilla antes del primer partido de liga, aunque por

supuesto, será con el paso de la competición cuando el equipo tendrá

en el ADN nuestra idea y filosofía:


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PERIODO PRE-COMPETITIVO

MICROCICLO 1

SESIÓN 1

P.FÍSICA Capacidad aeróbica

TÉC/TÁC Movimientos de presión colectiva en Fase Inicio

SESIÓN 2



SESIÓN 3

P.FÍSICA Capacidad aeróbica + Circuito preventivo


SESIÓN 4


TÉC/TÁC Mov. defensivos tras rotura de presión en Fase Inicio

SESIÓN 5


TÉC/TÁC Mov. defensivos tras rotura de presión en Fase Inicio

ABP Saque de esquina y variantes + Posicionamiento defensivo


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MICROCICLO 2

SESIÓN 6

P.FÍSICA Fuerza resistencia

TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Prog/Fin

SESIÓN 7



SESIÓN 8

P.FÍSICA Potencia aeróbica


SESIÓN 9


TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Inicio

SESIÓN 10

P.FÍSICA Fuerza general

TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Inicio

ABP Falta lateral y variantes + Posicionamiento defensivo


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MICROCICLO 3

SESIÓN 11


TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta sin presión rival o presión de 1 jug.

SESIÓN 12


TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta con presión de 2 o + jug.

SESIÓN 13


TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta con presión de 2 o + jug.

ABP Falta escorada y variantes + Posicionamiento defensivo


MICROCICLO 4

SESIÓN 14

P.FÍSICA Circuito preventivo

TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Concepto 3r hombre

SESIÓN 15

P.FÍSICA Capacidad anaeróbica

TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Juego entre líneas

SESIÓN 16

P.FÍSICA Velocidad

TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Juego entre líneas

ABP Falta alejada y variantes + Posicionamiento defensivo


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MICROCICLO 5

SESIÓN 17


TÉC/TÁC Defensa del juego directo

SESIÓN 18

P.FÍSICA Propiocepción

TÉC/TÁC Movimientos de progresión mediante juego directo

SESIÓN 19

P.FÍSICA Velocidad

TÉC/TÁC Movimientos de progresión mediante juego directo

ABP Falta frontal y variantes + Posicionamiento defensivo


MICROCICLO 6

SESIÓN 20

P.FÍSICA Fuerza resistencia + Propiocepción

TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Inicio

SESIÓN 21


TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Prog/Fin.

SESIÓN 22

P.FÍSICA Velocidad

TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Prog/Fin.

ABP Saque de banda/Saque de inicio y variantes


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7.2 LA PLANIFICACIÓN DEL PERIODO COMPETITIVO

Durante el periodo de competición, se suelen tener una media de 3

entrenamientos por microciclo, pero debemos no sólo hacer hincapié

en nuestro modelo de juego, sino en el rival. Es por ello que os

recomendamos la siguiente planificación semanal:

PERIODO COMPETITIVO

MICROCICLO – PARTIDO DE LIGA

SESIÓN DÍA 1

P.FÍSICA Fuerza + prevención de lesiones

TÉC/TÁC Trabajar errores cometidos en el partido anterior

SESIÓN DÍA 2

P.FÍSICA Resistencia

TÉC/TÁC Trabajar los principios del MdJ que más nos interesen para hacer daño al rival

SESIÓN DÍA 3

P.FÍSICA Velocidad

TÉC/TÁC Simulación del juego del rival (equipo suplente + contrarrestarlo con los principios de nuestro MdJ (equipo titular)

ABP Trabajo ABP propias + Contrarrestar ABP rival


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