fundamentos del método

8/17/2019 Fundamentos Del Método

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Fundamentos del método

La adopción continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera fatiga y a la largapuede ocasionar trastornos en el sistema musculoesquelético. Esta carga estática o postural es uno delos factores a tener en cuenta en la evaluación de las condiciones de trabajo, y su reducción es una delas medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos.Para la evaluación del riesgo asociado a esta carga postural en un determinado puesto se handesarrollado diversos métodos, cada uno con un ámbito de aplicación y aporte de resultados diferente.El método ula fue desarrollado por los doctores !c"tamney y #orlett de la $niversidad de %ottinghamen &''( )*nstitute for +ccupational Ergonomics para evaluar la e-posición de los trabajadores a factoresde riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo posturas, repetitividadde movimientos, fuer/as aplicadas, actividad estática del sistema musculoesquelético...0u trabajo puede consultarse en

MCATAMNEY, L. Y CORLETT, E. N., 1993, RULA: A survey method for the ivesti!"tio of

#or$%re&"ted u''er &im( disorders. Applied Ergonomics, 24, ''. 91%99.

Aplicación del método

$L" eval1a posturas concretas2 es importante evaluar aquéllas que supongan una carga postural más

elevada. La aplicación del método comien/a con la observación de la actividad del trabajador durantevarios ciclos de trabajo. " partir de esta observación se deben seleccionar las tareas y posturas mássignificativas, bien por su duración, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. 3stas serán lasposturas que se evaluarán.0i el ciclo de trabajo es largo se pueden reali/ar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso seconsiderará, además, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

Las mediciones a reali/ar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares )los ángulosque forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la posturaestudiada. Estas mediciones pueden reali/arse directamente sobre el trabajador mediantetransportadores de ángulos, electrogoniómetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datosangulares. %o obstante, es posible emplear fotograf4as del trabajador adoptando la postura estudiada y

medir los ángulos sobre éstas. 0i se utili/an fotograf4as es necesario reali/ar un n1mero suficiente detomas, desde diferentes puntos de vista )al/ado, perfil, vistas de detalle..., y asegurarse de que losángulos a medir aparecen en verdadera magnitud en las imágenes.

El método debe ser aplicado al lado derecho y al lado i/quierdo del cuerpo por separado. El evaluadore-perto puede elegir a priori el lado que aparentemente esté sometido a mayor carga postural, pero encaso de duda es preferible anali/ar los dos lados.

El $L" divide el cuerpo en dos grupos, el grupo " que incluye los miembros superiores )bra/os,antebra/os y mu5ecas y el grupo 6, que comprende las piernas, el tronco y el cuello. !ediante lastablas asociadas al método, se asigna una puntuación a cada /ona corporal )piernas, mu5ecas, bra/os,tronco... para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos " y6.La clave para la asignación de puntuaciones a los miembros es la medición de los ángulos que forman


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las diferentes partes del cuerpo del operario. El método determina para cada miembro la forma demedición del ángulo.Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos " y 6 son modificadas en función del tipo deactividad muscular desarrollada, as4 como de la fuer/a aplicada durante la reali/ación de la tarea. Por

1ltimo, se obtiene la puntuación final a partir de dichos valores globales modificados.El valor final proporcionado por el método $L" es proporcional al riesgo que conlleva la reali/ación dela tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparición de lesionesmusculoesqueléticas.El método organi/a las puntuaciones finales en niveles de actuación que orientan al evaluador sobre lasdecisiones a tomar tras el análisis. Los niveles de actuación propuestos van del nivel &, que estima que lapostura evaluada resulta aceptable, al nivel 7, que indica la necesidad urgente de cambios en laactividad.

El procedimiento de aplicación del método es, en resumen, el siguiente

8eterminar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos0eleccionar las posturas que se evaluarán8eterminar, para cada postura, si se evaluará el lado i/quierdo del cuerpo o el derecho )en caso de duda se evaluarán ambos8eterminar las puntuaciones para cada parte del cuerpo+btener la puntuación final del método y el %ivel de "ctuación para determinar la e-istencias de riesgosevisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar correccionesedise5ar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesarioEn caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método $L" para comprobar la efectividad de la mejora.

" continuación se muestra la forma de evaluar los diferentes 4tems

Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores.

El método comien/a con la evaluación de los miembros superiores )bra/os, antebra/os y mu5ecasorgani/ados en el llamado 9rupo ".

:

Puntuación del bra/o

El primer miembro a evaluar será el bra/o. Para determinar la puntuación a asignar a dicho miembro, sedeberá medir el ángulo que forma con respecto al eje del tronco, la figura & muestra las diferentesposturas consideradas por el método y pretende orientar al evaluador a la hora de reali/ar las mediciones

necesarias.En función del ángulo formado por el bra/o, se obtendrá su puntuación consultando la tabla que semuestra a continuación );abla &.


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? de e-tensión a =>? de fle-ión= e-tensión @=>? o fle-ión entre =>? y 7A?( fle-ión entre 7A? y '>?7 fle-ión @'>?

;abla &. Puntuación del bra/o.

La puntuación asignada al bra/o podrá verse modificada, aumentando o disminuyendo su valor, si eltrabajador posee los hombros levantados, si presenta rotación del bra/o, si el bra/o se encuentra

separado o abducido respecto al tronco, o si e-iste un punto de apoyo durante el desarrollo de la tarea.#ada una de estas circunstancias incrementará o disminuirá el valor original de la puntuación del bra/o.

0i ninguno de estos casos fuera reconocido en la postura del trabajador, el valor de la puntuación delbra/o ser4a el indicado en la tabla & sin alteraciones.


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Puntuación del antebra/o

" continuación será anali/ada la posición del antebra/o. La puntuación asignada al antebra/o seránuevamente función de su posición. La figura ( muestra las diferentes posibilidades. $na ve/determinada la posición del antebra/o y su ángulo correspondiente, se consultará la tabla ( paradeterminar la puntuación establecida por el método.

? y &>>?= fle-ión : D>? ó @ &>>?

;abla (. Puntuación del antebra/o.

La puntuación asignada al antebra/o podrá verse aumentada en dos casos si el antebra/o cru/ara lal4nea media del cuerpo, o si se reali/ase una actividad a un lado de éste. "mbos casos resultan

e-cluyentes, por lo que como má-imo podrá verse aumentada en un punto la puntuación original. Lafigura 7 muestra gráficamente las dos posiciones indicadas y en la tabla 7 se pueden consultar los

incrementos a aplicar.


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Puntos Posición

B&0i la proyección vertical del antebra/o se encuentra

más allá de la proyección vertical del codoB& 0i el antebra/o cru/a la l4nea central del cuerpo.

;abla 7. !odificación de la puntuación del antebra/o.

Puntuación de la !u5eca

Para finali/ar con la puntuación de los miembros superiores )grupo ", se anali/ará la posición de lamu5eca. En primer lugar, se determinará el grado de fle-ión de la mu5eca. La figura A muestra las tresposiciones posibles consideradas por el método. ;ras el estudio del ángulo, se procederá a la selección

de la puntuación correspondiente consultando los valores proporcionados por la tabla A.

y

&A.( Para fle-ión o e-tensión mayor de &A.

;abla A. Puntuación de la mu5eca.

El valor calculado para la mu5eca se verá modificado si e-iste desviación radial o cubital )figura D. En

ese caso se incrementa en una unidad dicha puntuación.


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B& 0i está desviada radial o cubitalmente.

;abla D. !odificación de la puntuación de la mu5eca.

$na ve/ obtenida la puntuación de la mu5eca se valorará el giro de la misma. Este nuevo valor seráindependiente y no se a5adirá a la puntuación anterior, si no que servirá posteriormente para obtener la

valoración global del grupo ".


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y &>= 0i está fle-ionado entre &> y =>.( Para fle-ión mayor de =>.7 0i está e-tendido.

;abla G. Puntuación del cuello.

La puntuación hasta el momento calculada para el cuello podrá verse incrementada si el trabajador

presenta inclinación lateral o rotación, tal y como indica la tabla '.


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tarea sentado o bien la reali/a de pie, indicando en este 1ltimo caso el grado de fle-ión del tronco. 0eseleccionará la puntuación adecuada de la tabla &>.

. Posiciones del tronco.

Puntos Posición

&0entado, bien apoyado y con un ángulo

troncoCcaderas @'>?= 0i está fle-ionado entre > y =>( 0i está fle-ionado entre => y D>.7 0i está fle-ionado más de D>.

;abla &>. Puntuación del tronco.

La puntuación del tronco incrementará su valor si e-iste torsión o laterali/ación del tronco. "mbascircunstancias no son e-cluyentes y por tanto podrán incrementar el valor original del tronco hasta en =

unidades si se dan simultáneamente.


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Puntuación de las piernas

Para terminar con la asignación de puntuaciones a los diferentes miembros del trabajador se evaluará la

posición de las piernas. En el caso de las piernas el método no se centrará, como en los análisisanteriores, en la medición de ángulos. 0erán aspectos como la distribución del peso entre las piernas, losapoyos e-istentes y la posición sentada o de pie, los que determinarán la puntuación asignada. #on laayuda de la tabla &= será finalmente obtenida la puntuación.


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#on las puntuaciones de bra/o, antebra/o, mu5eca y giro de mu5eca, se asignará mediante la tabla &(una puntuación global para el grupo ".

Brazo Antebrazo

Muñeca

! " #

Giro deMuñeca

Giro deMuñeca

Giro deMuñeca

Giro de Muñeca

! ! ! !

! ! ! ! " " "

! ! ! ! ! " " " "

" ! " " " " " # #

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! " " " " # # #

! " " " " " # # #

" " # # # # # $ $

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! $ % % % % & & &

" % % % & & & & '

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& & & & & ' ' (

! ' ' ' ' ' ( ( (

" ( ( ( ( ( ( ( (

;abla &(. Puntuación global para el grupo ".

Puntuación global para los miembros del grupo 6.

8e la misma manera, se obtendrá una puntuación general para el grupo 6 a partir de la puntuación delcuello, el tronco y las piernas consultando la tabla &7.

)uello

*ronco

! " # $ %

Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas

! ! ! ! ! !

& ( = ( ( 7 A A D D F F

! = ( = ( 7 A A A D F F F

" ( ( ( 7 7 A A D D F F F

# A A A D D F F F F F G G

$ F F F F F G G G G G G G

% G G G G G G G ' ' ' ' '

;abla &7. Puntuación global para el grupo 6.


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Puntuación del tipo de acti+idad muscular desarrollada y la uerza aplicada

Las puntuaciones globales obtenidas se verán modificadas en función del tipo de actividad muscular

desarrollada y de la fuer/a aplicada durante la tarea. La puntuación de los grupos " y 6 se incrementaránen un punto si la actividad es principalmente estática )la postura anali/ada se mantiene más de unminuto seguido o bien si es repetitiva )se repite más de 7 veces cada minuto. 0i la tarea es ocasional,poco frecuente y de corta duración, se considerará actividad dinámica y las puntuaciones no semodificarán. "demás, para considerar las fuer/as ejercidas o la carga manejada, se a5adirá a los valores anteriores lapuntuación conveniente seg1n la siguiente tabla

Puntos Posición

>si la carga o fuer/a es menor de = Hg. y sereali/a intermitentemente.

&si la carga o fuer/a está entre = y &> Hg. y selevanta intermitente.

=si la carga o fuer/a está entre = y &> Hg. y esestática o repetitiva.

=si la carga o fuer/a es intermitente y superior a &> Hg.

(si la carga o fuer/a es superior a los &> Hg.,y es estática o repetitiva.

(si se producen golpes o fuer/as bruscas orepentinas.

;abla &A. Puntuación para la actividad muscular y las fuer/as ejercidas.

Puntuación Final

La puntuación obtenida de sumar a la del grupo " la correspondiente a la actividad muscular y la debidaa las fuer/as aplicadas pasará a denominarse puntuación #. 8e la misma manera, la puntuaciónobtenida de sumar a la del grupo 6 la debida a la actividad muscular y las fuer/as aplicadas sedenominará puntuación 8. " partir de las puntuaciones # y 8 se obtendrá una puntuación final globalpara la tarea que oscilará entre & y F, siendo mayor cuanto más elevado sea el riesgo de lesión. Lapuntuación final se e-traerá de la tabla &D.

Puntuación -

Puntuación ) ! " # $ % &

& = ( ( 7 A A

! = = ( 7 7 A A

" ( ( ( 7 7 A D


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# ( ( ( 7 A D D

$ 7 7 7 A D F F

% 7 7 A D D F F

& A A D D F F F

' A A D F F F F

;abla &D. Puntuación final.


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ergonómicos y determinar las necesidades de redise5o de la tarea o puesto de trabajo. En definitiva, eluso del método $L" le permitirá priori/ar los trabajos que deberán ser investigados.La magnitud de la puntuación postural, as4 como las puntuaciones de fuer/a y actividad muscular,indicarán al evaluador los aspectos donde pueden encontrarse los problemas ergonómicos del puesto, y

por tanto, reali/ar las convenientes recomendaciones de mejora de éste.

0i+el Actuación

#uando la puntuación final es & ó = la postura es aceptable.

!#uando la puntuación final es ( ó 7 pueden requerirse cambios en la

tarea2 es conveniente profundi/ar en el estudio

"La puntuación final es A ó D. 0e requiere el redise5o de la tarea2 es

necesario reali/ar actividades de investigación.

#La puntuación final es F. 0e requieren cambios urgentes en el puesto

o tarea.

;abla &F. %iveles de actuación seg1n la puntuación final obtenida.

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