full no practica
TRANSCRIPT
FITXA DE TREBALL A EDUCACIÓ FÍSICAPER A COMPENSAR LA “NO PRÀCTICA”
Aquesta fitxa haurà d’omplir-la l’alumne/a que, encara que asisteix a classe, no realitza la pràctica
DATA I HORA:NOM I COGNOMS: CURS I GRUP:
1. Motiu per el qual no realitzes la classe d’avui.
2. Quant penses que hauràs d’estar sense participar a les pràctiques de les classes?
- A quin lloc es desenvolupa la classe d’avui?- Quants alumnes participen?- Quin és el títol de la sessió?- Què treballaran els companys a la classe d’avui?- A quina unitat didàctica es trobem?- Escriu el nom de l’alumne/a a qui vas a fer-li el seguiment (hauràs de controlar el puls
d’aquest company/a durant tota la classe cada 5 minuts).
Escriu els exercicis i activitats que es realitzen a la sessió, describint-los i dibuixant-los, si cal.
ESCALFAMENTEstiraments i jocs (o altres exercicis)
Gràfica pulsacions
6080
100120140160180200
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55
Temps (minuts)
Pu
lsacio
ns
FITXA DE TREBALL A EDUCACIÓ FÍSICAPER A COMPENSAR LA “NO PRÀCTICA”
Aquesta fitxa haurà d’omplir-la l’alumne/a que, encara que asisteix a classe, no realitza la pràctica
PART PRINCIPAL (no especifiques molt, pots fer-ho amb exercicis d’exemple)
Descripció i/o dibuixos
INFORMACIÓ DE L’ALUMNE/A A QUI FAS EL SEGUIMENTa) PPM (pulsacions per minut) a l’inici de l’escalfamentb) PPM al final de l’escalfamentc) Quants exercicis d’estiraments ha fet?d) Fes la gràfica del puls durant la sessió.
ICM=220-edat=Índex cardíac màxim
ZA (zona d’activitat) =60% ICM==85%ICM=
NOTA DE L’1 AL 10 AL TEU COMPANY/A
. Respecte al material, companys i professor . Realització dels exercicis
. Atenció i comportament . Esforç
Signatura