Frase de motivación: ¡Eres un luchador y triunfarás!

Alberto despertó y resultó que estaba en medio de un coliseo, subido en una tarima, escuchaba el barullo

de las personas pero no podía reconocer a nadie. Llevaba un short blanco y un cinturón apretado a su

cintura, quiso pellizcarse para asegurarse de que no se trataba de un mal sueño, pero notó que en sus

manos tenía dos enormes guantes azules.

No tuvo mucho tiempo para pensar en la situación en la que se encontraba, porque tan pronto como

escuchó el timbre agudo de una campana, empezó a sentir algunos golpes.

Yo me bajo, pensó Alberto enfadado con la ridícula situación. Pero en cuanto pasó un pie entre las cuerdas,

escuchó una fuerte risa burlona y una voz desde el centro del ring que le decía: “perdedor”, escuchó

también a la mayor parte del coliseo abuchearlo y vio a unos pequeños sentados en primera fila que le

decían: “no te rindas, nosotros confiamos en ti”.

Algo muy especial había en la mirada de esos niños, algo que parecía propio de Alberto, como si esos

pequeños tuvieran una parte de él. Y ya no quiso bajarse, no quiso defraudar a los pequeños, ni quiso que

se burlaran sus detractores de él. Así que regresó al centro del cuadrilátero convencido. Él no lo había

buscado, no entendía cómo había llegado a esa situación, no distinguía quién era su oponente, pero estaba

decidido a vencerlo y acabar con eso, a ponerle punto final a la escena.

Tú eres como Alberto, sí, la vida te va a plantear diversos y difíciles retos, pruebas y problemas que harán

que te sientas como golpeado por un contrincante desconocido.

Pero eres un luchador, tienes todo lo necesario para enfrentar la adversidad y superarla. Solo tienes que

ponerle coraje, no intentes bajarte del cuadrilátero porque aquellos que te quieren y admiran se sentirán

muy defraudados, y eso solo te producirá más dolor.

Tampoco te resignes a que la vida es difícil y tenemos que soportar sus golpes duros. No se trata de

resignación, no vinimos a estar en un perpetuo sufrimiento, se trata de asumir que vivir es un reto y

afrontarlo, vencer cada una de las pruebas y hacernos fuertes para no sentir más dolor, para perseguir y

alcanzar nuestra felicidad.

Frase de motivación: ¡Todos los problemas deben ser enfrentados!

Para vencer los problemas hay que tener valor, hacerles frente y encontrar la manera de vencerlos, eso es

algo en lo que estamos sin duda de acuerdo. Sin embargo, lo peor es cuando los problemas implican poner

punto final a algo a lo que nos hemos acostumbrado.

El gran maestro y el guardián dividían la admiración de toda la comunidad. Un día el guardián murió y fue

preciso sustituirlo. El gran maestro reunió entonces, a todos los discípulos para escoger quién tendría el

honor de trabajar directamente a su lado.

-Voy a plantearles un problema -les dijo-, y aquel que lo resuelva primero será el nuevo guardián de la

zawiya. Terminado su corto discurso, colocó un taburete en medio de la sala. Encima había un florero de

finísima porcelana de gran valor, con una hermosa rosa roja en su interior.

-Este es el problema -dijo el gran maestro.

Los discípulos contemplaron perplejos y extasiados lo que veían; los diseños sofisticados y raros de la

porcelana, la frescura y elegancia de la flor, su belleza y olor. Pero, ¿qué representaba todo aquello?, ¿qué

hacer?, ¿cuál sería el enigma?, ¿y su solución?

Después de algunos largos minutos, un discípulo se levantó, miró al maestro, miró luego a sus colegas y

caminando hacia el florero lo levantó entre sus manos y lanzándolo hacia el suelo lo destruyó haciéndolo

pedazos.

-Usted es el nuevo guardián -dijo el maestro.

Al volver el alumno a su lugar, el gran maestro explicó:

-Yo fui claro, dije que ustedes estaban delante de un problema y un problema es un problema; aún si toma

la forma de un florero maravilloso, de una porcelana exquisita y de mucho valor, igualmente un lindo amor

que ya no tiene sentido o un camino que precisa ser abandonado pero que insistimos en recorrerlo porque

nos da algún tipo de confort. No importa cuan bello y fascinante sea un problema, solo hay una forma de

lidiar con él: atacándolo de frente.

Dejar de fumar, dejar de beber, dejar cualquier tipo de adicción es una tarea sumamente complicada, pero

necesaria, es indispensable lidiar con ellas. Tienen apariencia de agradables, nos producen algún placer al

principio, pero es indiscutible que ocultan un velo nefasto que puede llegar a vaciar nuestras vidas. Sé

fuerte, cualquiera que sea el problema debes enfrentarlo con perseverancia y coraje.

Frase de motivación: ¡Vence la tristeza!

Cuando las penas nos agobian, la depresión bloquea nuestra capacidad de automotivación, nos hace perder

el apetito, hecho que nos debilita, nos hace perder el sueño de manera que estamos con ojeras y agotados

al día siguiente, nos impide estar físicamente bien para hacer razonamientos lúcidos.

El control mental, imponer nuestro pensamiento a esa terrible y profunda sensación de tristeza, es todo un

reto, pero es una de las maneras que tenemos para poder superar la depresión:

Un estudiante se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían.

Habló de esto con su maestro diciéndole:

- Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos,

luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en paz.

El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar. No obstante, el estudiante seguía

lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa.

Cada vez que intentaba concentrarse, todo un tren de pensamientos y reflexiones, a menudos inútiles y

triviales, irrumpían en su cabeza. El maestro entonces le dijo:

- Bien. Aferra esa cuchara y tenla en tu mano. Ahora siéntate y medita.

El discípulo obedeció. Al cabo de un rato el maestro le ordenó:

- ¡Deja la cuchara!

El alumno lo hizo y la cuchara cayó obviamente al suelo. Miró a su maestro con estupor y éste le preguntó:

- Entonces, ahora dime ¿quién agarraba a quién, tú a la cuchara, o la cuchara a ti?

Recuerda que eres tú quien gobierna tu vida, no dejes que la desesperanza te manipule, que te lleve a la

anulación de tu voluntad y te impida continuar tu lucha por tu dicha. Si estás decidido a ser feliz, tienes que

lograr imponerte a la depresión.

Frase de motivación: ¡No escuches las voces de desaliento!

Una de las primeras y más importantes trabas que encontraremos en nuestro caminar, es el paradigma de

lo posible y lo imposible. En el medioevo se creía que el hombre nunca podría viajar por los cielos, y era un

disparate pensar en ello. pero afortunadamente hubo un grupo de visionarios que desafiaron ese

paradigma.

Porque las voces que desalientan suelen escucharse en todas partes, son muy comunes:

Había dos niños que patinaban sobre una laguna congelada.

Era una tarde nublada y fría, pero los niños jugaban sin preocupación, cuando de pronto, el hielo se reventó

y uno de los niños cayó al agua. El otro niño viendo que su amiguito se ahogaba debajo del hielo, tomó una

piedra y empezó a golpear con todas sus fuerzas hasta que logró quebrarlo y así salvar a su amigo.

Cuando llegó el equipo de rescate y vieron lo que había sucedido, le preguntaron:

-¿Cómo lo hiciste? El hielo está muy grueso, es imposible que lo hayas podido quebrar, con esa piedra y tus

manos tan pequeñas.

En ese instante apareció un anciano y dijo: "Yo sé como lo hizo".

"¿Cómo?" - preguntaron todos al anciano, quien contestó:

"No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo".

No escuches las voces que te digan: olvídate de eso, no puedes lograrlo, tú no naciste para ocupar ese

puesto, ambicionas demasiado...No lo escuches, solo ten mucho criterio al elegir tu meta, el único principio

que te sugiero tomar en cuenta es: ¿esto le hace daño a alguien? Y si la respuesta es "no", pues entonces ve

detrás de tu sueño, de tus metas, trabajando todos los días por alcanzarlo. Tú puedes y debes ser feliz.

Frase de motivación: ¡La vida es mucho!

Navegando, me topé con un texto que conmovedor. Todos conocemos la importancia de Charles Chaplin

para el cine, pero pocos hemos leído algo escrito por él.

Como mucho de lo que se publica en la web, no pude encontrar una referencia oficial de que en efecto el

texto es de Chaplin, a pesar que he navegado bastante queriendo corroborar su autoría, pero es lo de

menos. Estoy seguro que el texto te ayudará a meditar provechosamente:

VIDA

“Ya perdoné errores casi imperdonables. Traté de sustituir personas insustituibles y olvidar personas

inolvidables.

Ya hice cosas por impulso. Ya me decepcioné con personas cuando nunca pensé decepcionarme, mas

también decepcioné a alguien.

Ya abracé para proteger.

Ya me reí cuando no podía.

Ya hice amigos eternos.

Ya amé y fui amado, pero también fui rechazado.

Ya fui amado y no supe amar. Ya grite y salté de tanta felicidad, ya viví de amor e hice juramentos eternos,

pero también “rompí la cara" muchas veces.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos.

Ya llamé sólo para escuchar una voz. Ya me enamoré por una sonrisa.

Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y...

...tuve miedo de perder a alguien especial (y terminé perdiéndolo) ¡Pero sobreviví!

¡Y todavía vivo! No paso por la vida... y tú tampoco deberías sólo pasar... ¡Vive!

Bueno es ir a la lucha con determinación, abrazar la vida y vivir con pasión, perder con clase y vencer con

osadía, porque el mundo pertenece a quien se atreve y

LA VIDA ES MUCHO para ser insignificante"

Frase motivadora: ¡Sé paciente con los demás y contigo mismo!

Con los pequeños se debe tener mucho cuidado en no presionarlos para que hagan cosas que todavía no

están listos para hacer. No criticarlos cuando no muestren el mismo desarrollo que otros niños de su edad.

Todos tenemos nuestro ritmo y tiempo para aprender a hacer las cosas, desarrollamos unas capacidades

antes que otras. Compararnos con los demás puede ser productivo si lo tomamos como una motivación

para esforzarnos, pero puede ser frustrante si nos sentimos en desventaja, o como que somos inferiores a

los demás por no desarrollarnos al mismo ritmo que ellos.

Mejor sigamos el consejo de la abuela Spell:

En medio de la selva vivía la familia Croac. La familia Croac estaba compuesta por Verdi Croac, el padre;

Rosi Croac, la madre; Stell Croac, la hermana mayor; Peli Croac, el hermano mediano; y Lucy Croac, la

pequeña. Era una familia muy bien vista en aquél lugar. Tenían una gran casa, una buena posición

económica, unos hijos que sacaban grandes notas en las mejores escuelas, un verde esmeralda en sus

pieles que cegaban a cualquiera… Eran muy envidiados. Pero como en toda familia, había algo que les

inquietaba a todos, tanto a los miembros de ella como a los curiosos vecinos:

Lucy Croac, no sabía croar.

¿Cómo no puede saber una ranita croar? Nadie lo comprendía. Se pasaba el día en clases para aprender a

croar, sus padres estaban todo el día ayudándole… Pero no había forma. Lucy no croaba. Un día, Lucy fue a

visitar a la vieja abuela Spell, la mamá de su papá.

-Lucy, querida… ¿Aún no sabes croar?

-No, abuela. ¡Y de verdad que lo intento! Voy a clases, hago todo lo que me dicen mis padres y mis

hermanos… Pero nada, abuela.

-Pero no entiendo por qué. Hace tiempo que ya deberías estar croando. Tienes ya dos años y no has hecho

el más mínimo ruido…

-Lo sé abuela… Pero me pongo muy nerviosa cuando están con tanto interés. Y con todos esos vecinos

curiosos, que no paran de murmurar… Cuando creo que me va a salir, me pongo nerviosa…

-Hmm… Ya sé cuál es el problema. Vamos a hacer una cosa. Te vas a quedar una temporada en mi casa, que

está bastante apartada de tu ciudad. Te vas a relajar y vas a jugar aquí todo cuanto quieras. No te voy a

obligar a que croes. El día que tú creas que estás preparada, lo harás. Y así hicieron. La abuela habló con

toda la familia y ellos consintieron la marcha temporal de Lucy a casa de la abuela Spell.

Durante el tiempo que estuvo en la casa de su abuela, ni se acordó que no sabía croar. Jugó, saltó,

disfrutó... Se olvidó de todo lo que le obsesionaba y agobiaba en su vida con los padres. Pero el tiempo

pasó y tuvo que regresar. Pero no le importó. Cuando llegó, saludó a todos croando. Sus padres y sus

hermanos estaban tan sorprendidos que no pudieron reaccionar sin sorprenderse.

“¿Véis? No podéis agobiar tanto a una rana tan pequeña. Todo llega. Si no era su hora, pues no lo era y

punto. Para la próxima vez, dejadla libre. En mi casa ha jugado y ha disfrutado como una ranita pequeña,

que en definitiva, es lo que es. Espero que esto os sirva de lección.” Dijo la abuela.

Tengamos paciencia con los pequeños, estimulemos su desarrollo con creatividad y optimismo, sin

quitarles seguridad en que ellos lo pueden lograr con trabajo y paciencia. Y seamos pacientes también con

nosotros mismos

Frase de motivación: ¡Disfruta lo que ya has logrado sin dejar de esforzarte por tu crecimiento!

Tener los ojos bien abiertos para ver la valiosa realidad que nos rodea es algo que a veces no conseguimos

hacer. Como reza el refrán: Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Pues el pensar constantemente en

aquello que deseamos e idealizamos, puede distraernos de aquello que tenemos y nos impide disfrutarlo.

La búsqueda de la felicidad, por ejemplo, cuando la idealizamos y creemos que seremos felices cuando

tengamos nietos, o cuando nos casemos, o cuando nos ganemos el ascenso, o cuando alcancemos la fama,

o cuando el mundo tenga paz, por más nobles que sean esos anhelos, no nos damos cuenta de lo

afortunados que ya somos, de los motivos que ya tenemos para ser felices hoy.

Prestemos atención a la siguiente historia:

Era un hombre que había oído hablar mucho de la preciosa y aromática madera de sándalo, pero que

nunca había tenido ocasión de verla. Había surgido en él un fuerte deseo por conocer la apreciada madera

de sándalo. Para satisfacer su propósito, decidió escribir a todos sus amigos y solicitarles un trozo de

madera de esta clase. Pensó que alguno tendría la bondad de enviársela. Así, comenzó a escribir cartas y

cartas, durante varios días, siempre con el mismo ruego: “Por favor, enviadme madera de sándalo”. Pero

un día, de súbito, mientras estaba ante el papel, pensativo, mordisqueó el lápiz con el que tantas cartas

escribiera, y de repente olió la madera del lápiz y descubrió que era de sándalo.

Si bien es cierto tenemos que esforzarnos por alcanzar nuestros objetivos, por lograr la plenitud de nuestra

existencia, tampoco perdamos de vista las muchas cosas que hoy nos rodean y que son valiosas, no

dejemos de disfrutarlas por pensar en el mañana.

¿Qué tal si hoy brindamos un abrazo y una sonrisa a todas aquellas personas que valoramos? ¿Qué tal si

disfrutamos de nuestra vida tal como es hoy, sin que esto signifique renunciar a seguir esforzándonos por

mejorar?

Frase de motivación: ¡No dejes de vivir el hoy!

Fijarte una meta y trabajar por alcanzarla, esforzarte siempre por crecer y ser mejor persona, es sin duda

una manera saludable de afrontar la vida. Sin embargo, no caigamos en valorar excesivamente el futuro, de

modo que soñemos despiertos en aquello que vendrá y perdamos de vista aquello que ya es.

El presente posee motivos para alegrarnos, así como exige responsabilidades y esfuerzos que no podemos

postergar. Ni la alegría ni el sacrificio son para después. El presente debe vivirse con convicción, cualquiera

sea nuestra circunstancia.

Era un lechero acaudalado y que contaba con varios trabajadores en su lechería. A uno de ellos llamado

Gabriel, le entregó una olla llena de mantequilla para que la llevase a un cliente de un pueblo cercano. A

cambio le prometió algunas monedas extras. Gabriel, muy contento, colocó la olla sobre su cabeza y se

puso en marcha, en tanto se decía para sí: “Voy a ganar dos rupias. ¡Qué bien! Con ellas compraré gallinas,

éstas pronto se multiplicarán y llegaré a tener nada menos que diez mil. Luego las venderé y compraré

cabras. Se reproducirán, venderé parte de ellas y compraré una granja. Como ganaré mucho dinero,

también compraré telas y me haré comerciante. Será estupendo.

Me casaré, tendré una casa soberbia y, naturalmente, dispondré de excelente cocinero para que me

prepare los platos más deliciosos, y si un día no me hace bien la comida, le daré una bofetada”. Al pensar

en propinarle una bofetada al cocinero, Gabriel, automáticamente, levantó la mano, provocando así la

caída de la olla, que se hizo mil pedazos contra el suelo derramando su contenido.

En lugar de fantasear con un paraíso que tarda en hacerse realidad, experimenta tu cotidianidad, recuerda

que eres tú quien lleva las riendas de tu vida, hazlo con valentía y optimismo.

Frase de motivación:¡Mantén la calma!

Muy a nuestro pesar, el trabajo tarde o temprano termina por estresarnos, son muy afortunados los pocos

hombres que disfrutan de su empleo. Mantener la calma no solo es favorable para la salud sino además

para un mejor desempeño profesional.

Bajo presión, las personas tienden a dejar la cortesía de lado, situación ideal para el enfrentamiento, para

hostigar y ser hostigado. Si en lugar de caer en la discusión invitamos al agresor a calmarse y conversar,

evitaremos el mal rato.

Es muy aconsejable nunca tomar las críticas como algo personal, como una ofensa a lo que tú eres como

ser humano, sino como una observación a tu trabajo. Mucho menos se debe dar importancia a los insultos,

es preferible esperar al día siguiente para aclarar las cosas con el agresor.

Cuando respondes a una agresión con educación, desarmas a la otra persona, él viene a buscar líos, a gritar

y dejar fluir su estrés, tiende un puente agresor que tú desbaratas manteniendo la calma. Muchas veces no

vale la pena ni siquiera defender nuestros argumentos pues la otra persona solo está buscando pelea, es

mejor no darle importancia.

Una situación por demás estresante es cuando somos señalados por un compañero o por nuestro jefe de

haber cometido un error importante. En tal situación, es aconsejable no ponerse a la defensiva, por el

contrario, mostrar calma y pedir que se detalle el error que cometiste, de manera que puedas rebatir los

cargos. Pero si resulta que realmente el error fue tuyo, entonces lo mejor esaceptarlo, sin perder la postura

serena, y comprometerte a hacerlo mejor en el futuro.

Esta es una historia de un hombre que no perdió la calma ante las diferentes circunstancias que enfrentó:

Vivía en un pueblo en el interior de la India, había enviudado y tenía un hijo. Poseía un caballo, y un día, al

despertarse por la mañana y acudir al establo para dar de comer al animal, comprobó que se había

escapado. La noticia corrió por el pueblo y vinieron a verlo los vecinos para decirle:

-¡Qué mala suerte has tenido! Solo un caballo poseías y se ha marchado.

-Sí, sí, así es; se ha marchado -dijo el hombre.

Transcurrieron unos días, y una soleada mañana, cuando el hombre salía de su casa, se encontró con que

en la puerta no sólo estaba su caballo, sino que había traído otro con él. Vinieron a verlo los vecinos y le

dijeron:

-¡Qué buena suerte la tuya! No sólo has recuperado tu caballo, sino que ahora tienes dos.

-Sí, sí, así es -dijo el hombre.

Al disponer de dos caballos, ahora podía salir a montar con su hijo. A menudo padre e hijo galopaban uno

junto al otro. Pero he aquí que un día el hijo se cayó del caballo y se fracturó una pierna. Cuando los

vecinos vinieron a ver al hombre, comentaron:

-¡Qué mala suerte, verdadera mala suerte! Si no hubiera venido ese segundo caballo, tu hijo estaría bien.

-Sí, sí, así es -dijo el hombre tranquilamente.

Pasaron un par de semanas. Estalló la guerra. Todos los jóvenes del pueblo fueron movilizados, menos el

muchacho que tenía la pierna fracturada. Los vecinos vinieron a visitar al hombre, y exclamaron:

-¡Qué buena suerte la tuya! Tu hijo se ha librado de la guerra.

-Sí, sí, así es - repuso serenamente el hombre ecuánime.

Mantener la calma es una de las maneras de continuar por el sendero correcto a nuestra felicidad.

Frase motivadora: Reconoce tu verdadera naturaleza.

La imagen es un aspecto importante de nuestra personalidad, el aseo y la apariencia producen empatía en

nuestras relaciones interpersonales. La belleza exterior es importante, pero no es en definitiva lo mejor de

nosotros mismos. Debemos dedicar mucho más tiempo al cultivo de nuestro yo interior.

Muchas personas son altamente influenciadas por el culto a la bellezaque los medios de comunicación

proponen, con sus propios cánones. Por eso algunas personas sufren trastornos alimenticios por querer

verse más delgados, o le dan más importancia a los utensilios de belleza y al cómo lucen, para maquillar su

verdadera personalidad,olvidándose de quiénes son realmente.

Al atacar a un rebaño, una tigresa dio a luz y poco después murió. El cachorro creció entre las ovejas y llegó

él mismo a tomarse por una de ellas, y como una oveja llegó a ser considerado y tratado por el rebaño.

Era sumamente apacible, pacía y balaba, ignorando por completo su verdadera naturaleza. Así

transcurrieron algunos años.

Un día llegó un tigre hasta el rebaño y lo atacó. Se quedó estupefacto cuando comprobó que entre las

ovejas había un tigre que se comportaba como una oveja más. No pudo por menos que decirle:

-Oye, ¿por qué te comportas como una oveja, si tú eres un tigre?

Pero el tigre-oveja baló asustado.

Entonces el tigre lo condujo ante un lago y le mostró su propia imagen.

Pero el tigre-oveja seguía creyéndose una oveja, hasta tal punto que cuando el tigre recién llegado le dio un

trozo de carne ni siquiera quiso probarla.

-Pruébala -le ordenó el tigre.

Asustado, sin dejar de balar, el tigre-oveja probó la carne. En ese momento la carne cruda desató sus

instintos de tigre y reconoció de golpe su verdadera y propia naturaleza.

Para ser felices es absolutamente necesario saber qué somos, quiénes somos, qué nos llena de plenitud

como personas. Y no perdernos a nosotros mismos detrás de nuestras máscaras bonitas.Conocernos,

aceptarnos y proponernos ser mejores hasta el último de nuestros días, nos conducirá al verdadero

crecimiento y lafelicidad que añoramos.

Frase motivadora: ¡Atrevete a perdonarte!

Tan importante como aprender a perdonar a los demás y comprender que guardar rencor afecta nuestro

estado anímico, es el comprender que nosotros también necesitamos perdonarnos.

Muchas veces el sentimiento de culpa es tan grande que la congoja reprime o bloquea todas las demás

emociones, de manera que ninguna actividad nos brinda placer, pues nuestra carga emocional negativa se

impone.

Y así como es admirable entender que los demás pueden equivocarse y en un gesto de nobleza nos

atrevemos a dejar partir el rencor, del mismo modo debemos dejar de ser severos con nosotrostambién,

aprender a perdonarnos, liberarnos del juicio implacable de nuestra conciencia.

Un maestro procuraba enseñarles a sus alumnos la importancia del perdón. Les entregó un montón de

papas y les pidió que en tomaran una por cada persona que los hubiera ofendido gravemente.

Indicó el maestro que las papas debían guardarse en las mochilas y no sacarse de allí bajo ninguna

circunstancia, además, los alumnos debían llevar sus mochilas a todas partes.

Las papas empezaron a cambiar con los días, empezaron a brotar raíces de ellas y su olor se fue haciendo

cada vez más fuerte y desagradable.

El resentimiento es como ese olor desagradable que los ha seguido durante todo este tiempo, dijo el

maestro ordenando que tiraran las papas a la basura.

No dejemos que el resentimiento perturbe nuestro ánimo, no dejemos que eso nos aparte de nuestra

felicidad. Asumir que también nosotros tenemos derecho a equivocarnos y proponernos no volver a fallar

es lo mejor que podemos hacer. Ofrecernos el perdón también a nosotros es darnos la oportunidad de

continuar en procura de nuestra realización personal.

Frase de motivación: ¡Controlemos nuestros celos!

Los celos han acompañado la historia de la humanidad y en su nombre se han hecho cosas asombrosas,

traiciones, ejecuciones, guerras, etc. La literatura ha abordado el tema innumerables veces.

Pero, ¿qué son los celos? ¿Qué los origina? ¿Por qué los sentimos?¿Cómo superar los celos?La psicología

define los celos como una manifestación del miedo que experimenta una persona ante la posibilidad de

perder algo que tiene: poder, imagen profesional, amor, etc.

Cuando hablamos de relaciones sentimentales, los celos pueden llegar a destruir parejas y autoestimas, sin

embargo, los celos en sí mismos no son algo negativo, pues pueden demostrar que uno está realmente

comprometido con la persona amada. El problema es cuando uno priva de su libertad a la otra persona,

cuando los celos quedan fuera de control y se siente que la otra persona nos pertenece.

Para no dejar que los celos arruine nuestra felicidad, lo primero que debemos hacer es preguntarnos el

porqué de nuestra inseguridad, por qué pensamos que podríamos ser reemplazados.

Otra cosa que nos ayudará mucho es mejorar nuestro aspecto físico, estudiar, o renovar nuestro armario,

crecer como persona para fortalecer nuestra autoestima.

Desear que la persona amada no se comprometa afectiva o sexualmente con otra persona es una idea

natural, pero es distinto a pensar que podemos obligar al otro a no hacerlo, pensar que podemos vigilar y

controlar que no tenga oportunidad de relacionarse con otra persona, es mejor abandonar esa idea porque

es absolutamente perjudicial para el bienestar de la relación.

Dejar de pensar que podemos ser abandonados, dejar de pensar que en ese caso sufriremos mucho y no lo

podremos superar, pensar que nuestra vida se termina cuando nuestra relación acabe es absolutamente

perjudicial para la felicidad actual de la pareja.

Poder mirar a los ojos a la persona amada y ser capaces de decirles que la amamos tanto que solo

deseamos su felicidad aunque esto pudiera implicar la separación, tener la valentía de hacerlo tal vez nos

acerque más, estreche nuestros lazos.

Disfrutemos de nuestra relación hoy, dejemos de pensar en un final que tal vez nunca llegue y no vale la

pena evocarlo, es mejor amar con pasión que amar con temor. Si es que algún final llega, será

definitivamente para mejor, mientras tanto, amemos con libertad y seguridad. Que los celos no nos

dominen, que no arruinen nuestra relación.