7/21/2019 Folleto pelicula

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que se “ponga feliz, que ya va a pasar todo y

que las cosas se pondrán mejor”.

 No exigirle al niño ni exigirnos a otros mismos

estar siempre felices.

“Hay un caos en la cabeza de Riley, todo la

controla excepto ella misma”

R!"#$! %&'(#'!) * R"!+!'#(

-!R! (#/) 01ou tube2

3. -resentaci4n 5indfulness para ni6os

y ni6as.7. !prender a centrarse en la

respiraci4n.8. 'ompa6ero de respiraci4n.

1olanda 'alvo 94mez0'uenta de psicolog:a2

-R9;(%!R !" (#(/ 1 %!5<#&(

-R9;(%!R(/)

=>u? pienso@ =>u? siento@

=>u? quiero@ =>u? Aago@

=>u? necesito@

-uedes tomar fotos de las diferentes gestos o

caras que Aace tu Aijo con cada emoci4n, inicia

en forma de juego para que ni6o Aaga contacto

con las emociones y las pueda identificar más

fácilmente en el futuro.

"os ni6os no saben qu? necesitan de verdad, es

muy raro que un ni6o pida un abrazo, o que

digan “por favor quiero que siempre est?s aA:

 por mi, para apoyarme y comprenderme”.

-or esta raz4n debemos ser !*;"%/) y darnos

cuenta de lo que realmente  necesita nuestro

Aijo 0mas allá de lo que veo a simple vista2.

*ebemos brindar al ni6o lo que necesita por 

ejemplo en el momento de una rabieta

determinar que necesita@ =(ormas o afecto@

Bolleto realizado por psic4loga (atalia 9uerrero

*Intensa-mente*

C*ebemos observar qu? le sucede al ni6o e

identificar qu? siente y además, preguntarle

0las veces que sea necesario2 c4mo se siente o

qu? le Aa sucedido.

s necesario que nuestras preguntas sean

espontáneas y libres de juicios, pues es

importante que el ni6o no se sienta juzgado o

cuestionado, sino por el contrario sienta que

nos interesa y que es comprendido y apoyado.

7/21/2019 Folleto pelicula

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'omo padres no deber:amos Aacer “como si

nada pasara”. s necesario comunicarse con

el ni6o, no como Aacen los padres en la

 pel:cula, quienes tratan de que )#5-R este

feliz, lo cual Aace que su cerebro tambi?n

recAace a %risteza.

MIRA LA PELÍCULA Y ANALIZA

3. %risteza es la Dnica que puede “romper el

AecAizo” y liberarnos de la indiferencia, de

esa Eausencia de sentimientosF e incluso

liberarnos del rencor. )olo necesitamos

dejarla salir, sentirla, escucAarla.

7. "a evitaci4n de la tristeza genera un

desastre. =-udiste analizarlo en la pel:cula@

8. ='uál fue el papel de los padres de Riley@

='uáldebi4 Aacer sido un mejor papel en la

vida emocional de la ni6a@

G. s importante preguntar a los Aijos por las

emociones y a nosotros mismos como adultos

tambi?n 0que nuestras emociones, o

 personajes no nos dominen, de lo contrario

cuál es el ejemplo que podemos dar a nuestros

Aijos@2

. "as emociones son algo delicado y aun más

en los ni6os en formaci4n, cuyo cerebro es

más maleable y constituye un periodo de

consolidaci4n de Aábitos emocionales y

mentales por el resto de nuestra vida. !qu: se

construye como seremos el resto de nuestra

vida como adultos.

I. !legria y tristeza deberian ir de a mano,

aunque en la pel:cula una de ellas quiere sacar a la otra, pero pronto se da cuenta de algo, =de

qu?@

J. ! %risteza se le debe escucAar y

comprender, como ella misma Aizo con el

amigo imaginario.

 (ecesitamos comprender que “si el ni6o

expresa sus sentimientos de tristeza se pondrá

 bien”

K. Lalorar a tristeza es el punto más

importante, ella es necesaria para nuestro

 bienestar. *ejarla salir es el paso numero uno.

 (o debemos evitarla, recAazarla, ignorarla o

abandonarla, ni mucAo menosatacarla o

lucAar contra ella, dici?ndole