fisioterapia e aspectos de postura

FISIOTERAPIA

Fisioterapeuta Isabel Maria Carvalho

#FisioterapeutaIsabelCarvalho

Fisioterapeuta

L FisioterapiaM Saúde e

Envelhecimento

Formadora Trabalhos publicados

Terapia Manual

Projectos


Público alvo

• Idosos

• Adultos

• Crianças


Consulta de Fisioterapia

• Sintomas do paciente

• Entrevista clínica

• Exame Objectivo

• Raciocínio Clínico

• Tratamento1ª vez: ± 90 minutos Acompanhamento: 60 minutos


Fisioterapia


POSTURA NO LOCAL DE TRABALHO


Postura


Má postura

Maus hábitos

posturais

Movimentos repetitivos

Desequilíbrios musculares

Anomalias ósseas

Fadiga

Dor


Posturais (posicionais)• Fácil de ser corrigida após o problema

identificado

Estruturais• Corrigidas com cirurgia. • Podem aliviar sintomas através de

instruções adequadas relativas ao cuidado postural


Postura no portátil


Telemóvel


EXERCÍCIOS


Lombar


Ombros


Pernas


Pescoço


Cotovelo-punho


Mão


Tornozelo


Caixa torácica


Corpo


Curiosidade

• Quem está na mesma posição que estava quando começámos?

• Quem já tinha noções dos exercícios que fizemos?

• Quem depois desta apresentação ficou a ter certeza que tem má postura?

• Quem vai melhorar a postura a partir de hoje?


Má postura no local de trabalho by Isabel Maria Carvalho is licensed under a Creative Commons Atribuição-Uso Não-Comercial-Proibição de realização de Obras Derivadas 3.0 Unported License.#FisioterapeutaIsabelCarvalho

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