fichas acrosport
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FICHA 1. ACROSPORT NOTA TOTAL:
Miembros del grupo / 1º BACHILLERATO Nota trabajo en clase:
Nota ficha:
Nota ejecución:
REQUISITOS BÁSICOS
o Secuencia de 45 ´´ de duración.
o Debe “verse” una entrada.
o Elige una disposición inicial del grupo, debe respetarse esa disposición (cuadrado, rombo,
lineal, cruz…).
o 3 figuras en parejas (contrabalanceos por parejas, balanzas por parejas, apoyos invertidos,
tendido supino o de 4-2 apoyos). Cada figura se debe realizar con una pareja diferente, y
entre las 3 figuras deben realizarse enlaces (habilidades gimnásticas o volteos). Todo el
grupo realiza la misma figura.
o Las figuras deben mantenerse 5 segundos.
o Finalizar la secuencia con 2 figuras corporales por tríos (dependiendo del número de
personas del grupo, éste requisito puede cambiar). Enlazar las figuras.
DIBUJOS DE LAS FIGURAS
FIGURAS POR PAREJAS FIGURA POR PAREJAS
FIGURAS POR PAREJAS FIGURAS POR TRIOS
FICHA 2. ACROSPORT NOTA TOTAL:
Miembros del grupo / 1º BACHILLERATO Nota trabajo en clase:
Nota ficha:
Nota ejecución:
REQUISITOS BÁSICOS
o Secuencia de la ficha 1.
o Al desmontar las últimas figuras de la ficha 1 volvemos a la disposición inicial del grupo.
o Figura de 4 personas donde deben aparecer 1 carretilla y un banco obligatoriamente. Para
desmontar la figura es necesario un volteo sencillo hacia detrás. Los componentes que
sobre realizarán las ayudas y figuras individuales o por parejas (depende del número de
componentes del grupo).
o Figura de 4 personas donde aparezcan dos equilibrios normales en altura. Para realizar el
enlace con esta figura es imprescindible un volteo hacia atrás realizado por 3 componentes.
o Figura de 5 personas donde aparezca 1 equilibrio invertido y un banco dorsal. Para realizar
el enlace con esta figura, es imprescindible un volteo hacia atrás complejo.
o Todas las figuras deben enlazarse entre sí.
o La duración de toda la composición debe ser de 2´y podéis introducir música.
DIBUJOS DE LAS FIGURAS
FIGURA DE 4 PERSONAS FIGURA DE 4 PERSONAS
FIGURAS DE 5 PERSONAS
FICHA 3. ACROSPORT NOTA TOTAL:
Miembros del grupo / 1º BACHILLERATO Nota trabajo en clase:
Nota ficha:
Nota ejecución:
REQUISITOS BÁSICOS
o Secuencia de la ficha 1 y de la ficha 2.
o Vuelta a la disposición inicial al finalizar la última figura de la ficha 2.
o Enlazar la primera figura de la ficha 3 con 8 tiempos de baile grupal.
o Figura de todos los componentes: pirámide de 3 alturas. Respetar las fases de montaje de
las pirámides.
o Figura de todos los componentes: simétrica.
o 2 Figuras libres a elección del grupo.
o En la secuencia 3 se deben realizar los siguientes volteos, y cada grupo los introducirá donde
le convengan: volteo de cintura por parejas, volteo de pino por parejas, volteo de pino hacía
delante por tríos, y por último la iniciación al mortal por tríos.
o Se debe “ver” una salida.
o Introducir música, vestuario y maquillaje (si requiere).
DIBUJOS DE LAS FIGURAS
PIRÁMIDE FIGURA SIMÉTRICA
FIGURA LIBRE 1 FIGURA LIBRE 2