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TÉCNICAS DE ESTUDIO Y
APRENDIZAJEAnny Marisseth Vásquez De la Cruz.
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Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento académico y facilitan el proceso de
memorización de una parte de la concepción teórica referida a una determinada realidad.
Estudiar en situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos, atenderlos, para después poder expresarlos en una situación de examen
o utilizarlos en la vida práctica.
Chávez Urias, afirmo que el estudio significa saber cómo
hay que pensar, observar, concentrarse, organizarse y
analizar.
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CARACTERÍSTICAS DEL ESTUDIO
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EL ESTUDI
O
Flexibilidad
Agilidad
Capacidad
crítica
Creatividad
Curiosidad y
sensibilidad
intelectual
Capacidad para
el análisis
y síntesis
Facilidad de
lectura
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CONDICIONES PARA EL ESTUDIO
CONDICIONES PARA EL TRABAJO
CONDICIONES AMBIENTALES CONDICIONES PERSONALES
se divide en
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CONDICIONES AMBIENTALES
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• Debe ser un sitio cómodo y donde se pueda controlar las interrupciones.ZONA DE ESTUDIO
• Puede ser una silla o un sillón donde los pies puedan estar plenamente sobre la superficie y el espaldar pueda cubrir plenamente el tronco.
MUEBLE PARA SENTARSE
• Puede ser un escritorio o una mesa, debe tener una altura en relación a la estatura del estudiante y no deberá tener elementos distractores.
MUEBLE PARA LA LECTURA
• Es cuando el estudiante pretende realizar más de una actividad a la vez.RUIDO
• La luz debe ser plena y sin existir posibilidad de sombra, debe entrar por la izquierda si el estudiante es diestro o por la derecha si es zurdo.
ILUMINACIÓN
• Debe contar con una temperatura que permita al estudiante estar cómodo. Si siente calor o frío pueden provocar en él, reacciones en el aspecto psicofísico y fisiológico.
TEMPERATURA
• Debe estar en relación directa con el elemento que va a servir para el estudio.
DISTANCIA ENTRE EL OBEJETO DE ESTUDIO Y LA
VISTA• Indudablemente las personas y principalmente los familiares
influyen en la actividad de estudiar del estudiante de manera positiva o negativa.
ENTORNO HUMANO O INFLUENCIA DE LAS
PERSONAS
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CONDICIONES PERSONALES
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ESTADO FÍSICO
• Las comidas deben aportan nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para el adecuado y buen funcionamiento y así mantenga la homeostasis ideal.
DIETA Y CONDICIONES
FÍSICAS• Se debe dividir el plato en tres sectores: El primero, rico
en; el segundo, por una buena fuente de proteínas de buena calidad; el tercero, con una buena porción de ensaladas de vegetales frescos, acompañado con una porción de fruta.
CANTIDAD QUE DEBO CONSUMIR
• 6 porciones diarias de hidratos de carbono complejos; 5 porciones de frutas o verduras; 2 porciones de leche o yogur; 2 porciones de proteínas, y de 15 a 25 gramos de grasas y aceites.
CANTIDAD, CALIDAD Y
BALANCE DE LA DIETA
ALIMENTICIA• La mejor forma de reponer las energías pérdidas durante
el transcurso del día y fundamentalmente las dedicadas al estudio, es el resposo.
DESCANSO DEL ESTUDIANTE
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COMO ESTUDIAR CON EFICACIA
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El alumno debe estudiar la asignatura o materia antes de iniciar el estudio, para así tener una idea a lo que tiene o tendrá que enfrentar, ya sea en clases, en una aula o
ante una tarea.
Se debe hacer apuntes, resúmenes y otras maneras de llegar a buena captación de conocimientos.
El estudiante debe ser disciplinado y organizado, desde un horario de clases como una agenda diaria de actividades y todo aquello que contribuya a buen
desempeño académico.
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¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN!