Técnica de Inoculación por Estrés

Presentado por:Yesenia Andrea Prada ForeroJackson Iván Tocora Monroy

Sustento Teórico

La influencias teóricas fundamentales que sustentan la IE son:

Modelo transaccional

del estrés

Modelo de determinismo reciproco

Impacto del estrés sobre los procesos cognitivo-afectivos

(Díaz, Ruiz y Villalobos, 2012)

Los estudios que han resaltado la interacción entre estresores psicosociales y procesos cognitivo-afectivos del individuo cobran una especial relevancia en el IE en especial la influencia de los acontecimientos traumáticos, pues se ha puesto de relieve como estos acontecimientos, claramente amenazantes o aversivos, pueden llegar a invalidar o cuestionar, a nivel profundo experiencial, las creencias básicas fundamentales de las personas relacionadas con la visión de uno mismo y el mundo (Díaz, Ruiz y Villalobos, 2012, p. 422).

Objetivo

Según Díaz, Ruiz y Villalobos (2012) los objetivos del tratamiento de IE se centran en tres áreas fundamentales:

• La promoción de una actividad autorreguladora adecuada que implica reducir o suprimir la intensidad de autoverbalizaciones, imágenes y emociones perturbadoras e incrementar o instaurar aquellas que proporcionen un funcionamiento más adaptativos según la situación.

• La modificación de conductas desadaptativas y el incremento o instauración de conductas adaptativas.

• La revisión y modificación de estructuras cognitivas que este promoviendo valoraciones negativas de uno mismo y el mundo (p. 423).

Aplicabilidad

La inoculación del estrés es de utilidad para afrontar las cuatro categorías señaladas por Eliot y Eisdorfer (1982; citados por Díaz, Ruiz y Villalobos, 2012):

Estresores agudos de tiempo limitado

Hace referencias a aquellos acontecimientos estresantes que se dan en un momento determinado y son de corta duración.

Intermitencia crónicaProvocada por la exposición repetida a situaciones estresantes.

Secuencias de estrésAcontecimientos vitales estresantes concretos importantes como pérdidas afectivas como, desempleo, violación, entre otros, pueden desencadenar una secuencia de problemas de ajuste que van acompañados de nuevas reacciones de estrés.

Estrés crónico continuadoIncluye el afrontamiento de enfermedades médicas o psiquiátricas de larga duración o problemas afectivos, familiares y/o de abuso físico o sexual prolongado, situaciones laborales que implican riesgos elevados y permanentes.

Pasos para llevarla a Cabo

Según Díaz, Ruiz y Villalobos (2012) en la IE se pueden distinguir tres fases que solapan entre sí:

Fase de conceptualización: Los objetivos generales de esta fase son identificar y definir el problema que se presenta en la persona, ayudarle a entender su naturaleza, y sus efectos en sus emociones y conductas, y definir los objetivos terapéuticos. También llamada fase educativa (p. 423).

Fase de adquisición y entrenamiento de habilidades: Durante esta segunda fase el cliente, con la ayuda del terapeuta, revisa, aprende y entrena durante las sesiones estrategias de afrontamiento que le permitan abordar las situaciones específicas generadoras de estrés que se detectaron en la fase de conceptualización (p. 425).

Fase de aplicación y consolidación de habilidades adquiridas: En esta fase se pretenden alcanzar varios objetivos, tales como: poner en practica ante varias situaciones reales las estrategias aprendidas, comprobar la utilidad y la eficacia de las habilidades de afrontamiento adquiridas, y corregir aquellos problemas que vayan surgiendo durante el proceso de exposición (p. 431).

Referencias

Díaz, M., Ruiz, M., Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas de intervención cognitivo conductuales. Primera edición. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer, S.A. Recuperado de http://bbibliograficas.ucc.edu.co:2063/lib/ucooperativasp/reader.action?docID=10638555. e-libro.

Gracias por su Atención