estructura y funciones de la columna vertebral
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FACTORES DE RIESGO PARA EL DOLOR DE ESPALDA
L.R. CLAUDIA L. BARRERO SOLÍS
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OBJETIVO GENERAL
• Al finalizar la clase, el estudiante elaborará un taller de higiene de columna para pacientes con dolor de espalda.
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• Ocho de cada 10 personas, experimentan algún tipo de dolor de espalda en algún momento de su vida.
• Se han identificado más de 100 causas de dolor de espalda, sin embargo el 83% de los casos, son causados por músculos y ligamentos débiles o lesionados.
• La espalda en contra de la creencia general, no “falla”, pero una acumulación de problemas o factores de riesgo pueden alterar su función.
ANTECEDENTES
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FACTORES DE RIESGO
ESTRÉS
• ESTAR SENTADO TODO EL DÍA
• TIPO DE SILLA
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MALAS POSTURAS
OBESIDAD
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INACTIVIDAD FÍSICA
Casi todos los dolores de espalda se pueden mejorar corrigiendo la postura, haciendo ejercicio y mejorando nuestros hábitos de vida.
ENFERMEDADES