estar al día en la seu

Diciembre 2021 | nº 2

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Estar al Día en La Seu

NOVEDADES PARA ESTAS NAVIDADES

♦ Durante el mes de Diciembre se llevara a cabo el taller postales y decoración navideña.

♦ Dia 24 Noche buena participaremos en un Pasapalabra especial de navidad y reparto de postales.

♦ Dia 25 Natividad del Señor podremos disfrutar del visionado de la misa.

♦ Dia 28 Día de los Inocentes demostraremos nuestras dotes de canto con un karaoke.

♦ Dia 31 Nochevieja se llevara a cabo un ensayo de campanadas con un reloj gigante y un bingo especial fin de

año con fabulosos premios.

https://www.calendario-365.es/dias-festivos/natividad-del-señor.html

https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-de-los-inocentes

https://www.diainternacionalde.com/ficha/nochevieja


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CUMPLEAÑOS

VICENTA U. 100 AÑOS

ELVIRA F. 88 AÑOS

JOAQUIN C. 91 AÑOS

ADELA E. 98 AÑOS

ROSA D. 95 AÑOS

ANTONIO R. 81 AÑOS

MOISES G. 79 AÑOS

ISABEL F. 98 AÑOS

MARIA S. 88 AÑOS

MARGARITA M. 76 AÑOS

MERCEDES G. 58 AÑOS

MARIA DESAMPARADOS G. 65 AÑOS

ISABEL R. 96 AÑOS

CARMEN M. 86 AÑOS


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COMPAÑEROS QUE HAN LLEGADO A LA RESIDENCIA

CONSTANZA

MARIA

MOISES

ANGELES

CONSUELO

EMILIA

CARMEN

MAITE

FRANCISCA

LUIS

MARIA

NEONILA

IGNACIA

FLORENTINA

RAFAEL

CONOCE NUESTRO EQUIPO

Encantada de saludaros,

Soy Carmen Herrero, una de las dos

doctoras que formamos el equipo

médico de La Seu y que con mucho

tiento atendemos a nuestros residentes.

Tengo una fuerte vocación tanto por la

medicina como por las personas que

pueden encontrarse en una situación

vulnerable y me siento una afortunada

de mi profesión.

Os agradezco de corazón la confianza

que depositáis en nosotras y la cercanía

con la que nos hacéis sentir parte de

esta pequeña gran familia.


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NUESTROS RESIDENTES TE CUENTAN

La décima espinela. (Vicente Espinel)

Por Oscar Moreno Gil.

La décima espinela debe su nombre a Vicente Espinel que

fue su inventor. Este señor fue un profesor de universidad en

salamanca muy querido por sus alumnos entre los que se

encuentran nada más que autores como Lope de Vega,

Cervantes e incluso el inalcanzable Quevedo.

En dicha universidad fue discípulo de Góngora con el conservo

también gran amistad y de los hermanos Argensola (Lupercio y

Leonardo) en cuya vivienda se residió bastantes años.

Sin embargo, él era más que profesor de música era literato y esto

es lo anecdótico enseñaba música de guitarra con una guitarra

que entonces solo tenía cuatro cuerdas y el invento la quinta

cuerda. Ciertamente creo que la guitarra actualmente tiene seis

cuerdas.

Pero lo más conocido de él es el descubrimiento de la décima

que lleva su nombre. Se trata de una composición poética que

consta de diez versos octosílabos de rima consonante distribuidos

en dos quintillas. La más conocida es la siguiente:

“ Admirose un portugués,

Al ver que su tierna infancia,

Todos los niños en Francia,

Supieran hablar francés.

¡Arte diabólica es!,

Dijo torciendo el mostacho,

Pues para hablar el gabacho,

Un hidalgo en Portugal,


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Llega a viejo y habla mal,

Y aquí lo parla un muchacho”.

Adquirió tanta popularidad la décima que se ha llegado a decir

que incluso ha tenido la transcendencia y la importancia del

soneto. Son muchos los autores que la han cultivado, su número

es casi interminable. Por citar algunos ejemplos se me ocúrrelos

siguientes: Calderón de la Barca, en “la vida en sueño” cita la

siguiente decima:

“Cuentan de un sabio que un día

Tan pobre y misero estaba

Que solo se sustentaba

De las hierbas que cogía.

¿Habrá otro, entre si decía,

Mas pobre y triste que yo?

Y cuando el rostro volvió

Hallo la respuesta viendo

Que otro salió corriendo

Iba cogiendo las hierbas que el arrojo”.

Otro grande de la literatura Fran Luis de León, que fue

encarcelado a causa de rivalidades y malos entendidos

preparados por sus enemigos, cuando salió de la cárcel escribió

la siguiente décima, que según dicen dejo escrita en una pared

de la prisión:

“Aquí la envidia y mentira

me tuvieron encerrado

Dichoso el humilde estado

del sabio que se retira


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de aqueste mundo malvado

Y con pobre mesa y casa,

En el campo deleitoso

Con solo dios se compasa

Y a solas la vida pasa

Ni envidiado ni envidioso”.

Y como era conocido en el tan insigne autor, se presentó ante sus

alumnos como si no se hubieran detenido desde hace años las

clases. Con la famosa frase “Dicebamus esternalie” (Como

decíamos ayer) y siguió con su lección interminable.

NUESTROS PROFESIONALES TE CUENTAN

Las fiestas de Navidad son un tiempo de excesos con la

alimentación. Las personas mayores comen y beben más de lo

que lo suelen hacer normalmente y, en muchas ocasiones,

alimentos que están fuera de su dieta. Seguir una serie de pautas

a la hora de comer durante las fiestas les permitirá disfrutar al

máximo de la Navidad.

En las personas mayores la digestión se produce de forma más

lenta y pesada por lo que es especialmente importante cuidarla

en esta época de grandes comilonas para que no les arruine las

fiestas.

Para que puedas disfrutar de la Navidad como el resto de la

familia, te damos una serie de pautas:

♦ No excederse con el tamaño de las raciones. Durante las

comidas navideñas se tiende a preparar más platos que de


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costumbre ya que a los habituales, se añaden entrantes y

varios platos principales. Para evitar digestiones pesadas

que puedan crearles malestar es recomendable reducir la

cantidad de comida que les servimos.

♦ Compensar los días de excesos con otros de dieta sana y

ligera. Para no agravar su malestar, tras los días de grandes

festines conviene preparar menús más ligeros.

♦ El dulce en pequeñas dosis. Los turrones y otros dulces

típicos de estas fechas como pueden ser los polvorones o

mazapanes deben consumirse de forma moderada. Elige

variedades sin azúcares, si es posible de elaboración casera,

y limítalos a una vez al día evitando su consumo en la cena.

♦ Moderar el consumo de alcohol. Si no existe

contraindicación médica, puede consumir alcohol siempre

que sea de forma moderada y no sea de alta graduación.

Es decir, limitando el consumo a no más de 1 o 2 vasos de

vino al día.

♦ Mantener la hidratación. Con el ajetreo de las fiestas y las

reuniones familiares, es fácil olvidarse de vigilar la

hidratación diaria de los mayores. Las digestiones pesadas y

el alcohol facilitan la deshidratación por lo que es

especialmente importante asegurarse de que consumen la

cantidad necesaria de agua durante estos días.

Las Navidades son una época en la que lo más importante es ser

felices y disfrutar del tiempo junto a nuestros seres queridos.

Consumir los alimentos con moderación nos ayudará a evitar más

de un susto durante las fiestas. ¡Que aproveche!


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¿Qué hemos hecho este otoño?

EXPOSICION ARTISTICA OTOÑO


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OFRENDA DE TODOS LOS SANTOS


13

HALLOWEN

TALLER DECORACION NAVIDEÑA


14

PHOTOCALL. BELEN SOSTENIBLE

TALLER POSTALES NAVIDEÑAS


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ENTRENA TU MENTE

Mandala Navidad


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Autodefinidos.


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Estimulación cognitiva

estar al día en la seu

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