ergonomia los 10 princios para el diseño issga [modo...
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19/03/2013
1
Ergonomía
José A. Tomás
Los 10 principios para el diseño de puestos de trabajo
ISSGA, marzo de 2012 [email protected]
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Documentación:
� http://www.insht.es/portal/site/MusculoEsqueleticos/
� http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/Rev_INSHT/2001/14/artFondoTextCompl.pdf
� Normas:UNE-EN ISO 14738:2002 ISO 11228-1:2003UNE-EN 1005-1:2001 ISO 11228-2:2007UNE-EN 1005-2:2003 ISO 11228-3:2007UNE-EN 1005-3:2002UNE-EN 1005-4:2005UNE-EN 1005-5:2007
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Objetivo del curso
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Algia
Esguince
Tendinitis
Bursitis
Neuritis
Hernia discal
Ciática
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Repercusión de los TME
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
La 1ª causa de los Accidentes de Trabajo
Sobreesfuerzos
músculo - esquelético
Fuente: INSHT, 201038 %
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Accidentes de Trabajo en 2010
Fuente: INSHT
4X4
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Enfermedades Profesionales
69 %
Músculo-esqueléticas
Fuente: INSHT, 2010
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Enfermedades Profesionales en 2010
Fuente: INSHT
X17
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Leyde la Silla
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Ley de Prevención de Riesgos Laborales 31/1995(Art. 15)
Principios de la acción preventiva (Art. 15 – Apdo. 1.d.)
Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos y los métodos
de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir
los efectos del mismo en la salud
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Ergonomía (AIE)
La disciplina científica relacionada con el estudio de las interacciones entre los humanos y otros
elementos de un sistema, así como la profesiónque aplica la teoría, principios, datos y métodos
al diseño, con el objetivo de optimizar el bienestar humano y el desempeño general del
sistema
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Ergonomía/Procustes
Obtener las condiciones más
cómodas adaptando el trabajo a
las características del trabajador
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nomíaErg
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Productividad
Costes
Estudio PSHFES(Sociedad de Factores Humanos y Ergonomía)
Según la efectividad de la medida implantada
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Objetivo del curso
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
10 Principios para el Diseño Ergonómico de Puestos de Trabajo
Un buen diseño del trabajo es aquel que permiteefectuar el trabajo con una elevada productividady calidad, y permite al trabajador desarrollar suscapacidades y disfrutar de un alto grado debienestar
(UNE EN 614-2:2000. Seguridad de las máquinas. Principios de diseño ergonómico)
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10Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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Principio 1 - Conocer las tareas, los medios y el producto
Tarea
Producto
Mobiliario
Máquinas
Equipos de manipulación
Herramientas
Útiles
Accionamientos
Postura general
Altura de trabajo
Zonas de alcance
Zonas de visión
Posturas adoptadas
Manipulación de cargas
Esfuerzos ejercidos
Movimientos realizados
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Principio 1 - Conocer las tareas, los medios y el producto
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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Principio 2 - Conocer al trabajador
Antropometría
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Principio 2 - Conocer al trabajador
N° Ref. Designación
2 Estatura (altura del cuerpo)
3 Altura de los ojos
4 Altura de los hombros
5 Altura del codo
12 Altura sentado
13 Altura de los ojos, sentado
15 Altura de los hombros, sentado
16 Altura del codo, sentado
17 Longitud hombro - codo
18 Anchura de hombros, biacromial
21 Longitud de la pierna (altura del poplíteo)
39 Alcance máximo horizontal (puño cerrado)
40 Longitud codo-puño
41 Altura del tercer metacarpiano
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Principio 2 - Conocer al trabajador
N° (Ref. ISO
7250:1996) Designación
Tamaño muestra
Percentil 1
Percentil 5
Percentil 50
Percentil 95
Percentil 99
1 Medidas tomadas con el sujeto de pie (mm)
1 (4.1.1) Masa corporal (peso, kg) 1125 52,9 58,6 75 95,8 104,9 2 (4.1.2) Estatura (altura del cuerpo) 1130 1537 1583 1698 1820 1864 3 (4.1.3) Altura de los ojos 1130 1438 1479 1591 1712 1755
4 (4.1.4) Altura de los hombros 1130 1266 1309 1414 1520 1566
5 (4.1.5) Altura del codo 1128 928 970 1049 1134 1170
6 (4.1.6) Altura de la espina ilíaca 1002 826 855 947 1040 1073
7 (4.1.8) Altura de la tibia 902 397 409 461 520 554
8 (4.1.9) Espesor del pecho, de pie 1129 191 209 251 292 318
9 (4.1.10) Espesor abdominal, de pie 1128 166 184 240 301 333
10 (4.1.11) Anchura del pecho 1129 253 280 320 364 389
11 (4.1.12) Anchura de caderas (de pie) 1130 294 310 344 383 402
Extracto de la tabla antropométrica de la población laboral española. MASCULINA
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Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
CASO. Para el puesto de la imagen, de todas las dimensiones listadas en la tabla antropométrica, determinar cuáles son las dimensiones clave
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Principio 2 - Conocer al trabajador
altura codo (5)
Longitud codo-punta dedos (42)
altura ojos (3)
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
Acudiremos a la tabla que corresponda en función de la población usuaria del puesto de trabajo.
• Hombres• Mujeres• Conjunta
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Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
El percentil es el valor de una característica física por debajo del cual un porcentaje de la población queda incluido.
Por ejemplo, el percentil 50 para la estatura masculina es 170 cm. Esto significa que el 50% de los hombres de la población laboral española miden 170 cm o menos.
El percentil 5 para la estatura femenina es 149 cm, lo que significa que solo el 5% de las mujeres de la población laboral española miden 149 cm o menos. El percentil 95 para la misma dimensión femenina es 170 cm, lo que significa que el 95% de las mujeres miden 170 cm o menos.
• Diseño para extremos – P5, P95• Diseño regulable• Diseño para la media
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Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
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PERCENTIL 5 PERCENTIL 95
PERCENTIL 50
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 2 - Conocer al trabajador
X_ X
N
ii = 1
N
∑∑∑∑ (X XN
i
_
i = 1
N −∑
)2
N Número de individuos que constituyen la población.Xi Valor (altura, peso o edad) correspondiente al individuo i.X Media (de alturas, pesos o edades) de la población.
σ =
Percentil 95% : X + 1,645σ
Percentil 5% : X - 1,645σ
Percentil 95% : X + 1,645σ
Percentil 5% : X - 1,645σ
=
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
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Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 2 - Conocer al trabajador
1 Identificar las medidas
clave
2 Seleccionar la tabla
para nuestros usuarios
3 Determinar el percentil
para nuestro diseño
4 Obtener el valor de la
dimensión clave
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Principio 2 - Conocer al trabajador
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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UNE EN ISO 14738:2002
PUESTO DE TRABAJO
DE PIEDE PIE
CON APOYOSENTADA
SENTADA
EN ALTO
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
¿Demandas de fuerza?
¿Manejo manual?
¿Espacio para
las piernas?
¿Condiciones especiales
del trabajo?
¿Tipo de trabajo?
PUESTO DE TRABAJO
DE PIEDE PIE
CON APOYOSENTADA
SENTADA
EN ALTO
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
UNE EN ISO 14738:2002
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¿Tipo de trabajo?
PUESTO DE TRABAJO
Trabajo al alcance de los brazos
Demandas de fuerza pequeñas para manipular
objetos de poco peso
Demandas de fuerza importantes para manipular objetos
pesados*
Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con
objetos voluminosos*
DE PIE
Espacio suficiente para las piernas
Espacio insuficiente para las piernas*
DE PIE
CON APOYOSENTADA
Requisitos especiales para la altura de trabajo*
SENTADA
EN ALTO
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
UNE EN ISO 14738:2002
¿Demandas de fuerza?
¿Manejo manual?
¿Tipo de trabajo?
PUESTO DE TRABAJO
Trabajo al alcance de los brazos
Demandas de fuerza pequeñas para manipular
objetos de poco peso
Demandas de fuerza importantes para manipular objetos
pesados*
Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con
objetos voluminosos*
DE PIE
Espacio suficiente para las piernas
Espacio insuficiente para las piernas*
DE PIE
CON APOYOSENTADA
Requisitos especiales para la altura de trabajo*
SENTADA
EN ALTO
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
UNE EN ISO 14738:2002
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¿Demandas de fuerza?
¿Manejo manual?
¿Espacio para
las piernas?
¿Tipo de trabajo?
PUESTO DE TRABAJO
Trabajo al alcance de los brazos
Demandas de fuerza pequeñas para manipular
objetos de poco peso
Demandas de fuerza importantes para manipular objetos
pesados*
Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con
objetos voluminosos*
DE PIE
Espacio suficiente para las piernas
Espacio insuficiente para las piernas*
DE PIE
CON APOYOSENTADA
Requisitos especiales para la altura de trabajo*
SENTADA
EN ALTO
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
UNE EN ISO 14738:2002
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
¿Demandas de fuerza?
¿Manejo manual?
¿Espacio para
las piernas?
¿Condiciones especiales
del trabajo?
¿Tipo de trabajo?
PUESTO DE TRABAJO
Trabajo al alcance de los brazos
Demandas de fuerza pequeñas para manipular
objetos de poco peso
Demandas de fuerza importantes para manipular objetos
pesados*
Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con
objetos voluminosos*
DE PIE
Espacio suficiente para las piernas
Espacio insuficiente para las piernas*
DE PIE
CON APOYOSENTADA
Requisitos especiales para la altura de trabajo*
SENTADA
EN ALTO
Puesto de trabajo
Sentada Sentada en alto
De pie con apoyo
De pie
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
Postura sentado
Tabla antropométrica (población conjunta)
dimensión designación P50 (cm)
16 Altura codo sentado 22,4
21 Altura poplítea 41,9
UNE EN ISO 14738:2002
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 3 – Definir la postura general de trabajo
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1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
2575 375
Sobreesfuerzo en región lumbar L5/S1
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
Regla del Codo
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
PERCENTIL 5tabla mujeres
PERCENTIL 50tabla conjunta
PERCENTIL 95tabla hombres
En el caso de puestos de trabajo en los que los usuarios tengan estaturas muy diferentes, la situación óptima es que cada persona tuviera la posibilidad de regular la altura de trabajo a sus dimensiones.En postura de pie, el intervalo mínimo de regulación será entre los 91cm (altura de codo del percentil 5 femenino) y los 113cm (altura de codo del percentil 95 masculino).
Cuando no es posible, en general se diseña para la estatura media. A modo de referencia, la altura de codo media es de 103 cm (altura de codo del percentil 50 de la población conjunta).
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
Para actividades propias de manipulación manual de cargas, la altura óptima de trabajo se encuentra entre la altura de los nudillos y la altura de codo.
PERCENTIL 50 tabla conjunta
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
Solución a la Opción 1: Posibilidad de altura de la mesa regulable.
El trabajador se encuentra en postura de pie porque no todas las tareas que debe realizar se encuentran al alcance de las manos ( abrir la caja, dejar el bolso…). Las tareas no exigen precisión ni realizar esfuerzos excesivos. Por tanto la dimensión antropométrica a tener en cuenta es la altura del codo en postura de pie.
Como el puesto es ocupado por hombres y mujeres la altura de trabajo será entre el p5 de mujeres (91 cm) y el p95 de hombres (113 cm).
Considerando que la altura de los bolsos es de 20 cm, la altura de la mesa se regulará entre los 71 cm (91 cm menos 20 cm) y los 93 cm ( 113 cm menos 20 cm).
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
Solución a la Opción 2: Altura de la mesa fija.
El trabajador se encuentra en postura de pie porque no todas las tareas que debe realizar se encuentran al alcance de las manos ( abrir la caja, dejar el bolso…). Las tareas no exigen precisión ni realizar esfuerzos excesivos. Por tanto la dimensión antropométrica a tener en cuenta es la altura del codo en postura de pie.
Como el puesto es ocupado por hombres y mujeres y no hay posibilidad de regular la altura de trabajo será el p50 de la población conjunta (103 cm).
Considerando que la altura de los bolsos es de 20 cm, la altura de la mesa será de 83 cm ( 103 cm menos 20 cm)
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Principio 4 – Seleccionar la altura de trabajo
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1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 5 – Establecer las zonas de alcance
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Principio 5 – Establecer las zonas de alcance
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 5 – Establecer las zonas de alcance
UNE EN ISO 14738:2002
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 5 – Establecer las zonas de alcance
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
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Principio 6 – Determinar las zonas de visión
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Principio 6 – Determinar las zonas de visión
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 6 – Determinar las zonas de visión
UNE EN ISO 14738:2002
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Principio 6 – Determinar las zonas de visión
A los valores extraídos de las tablas, le sumaremos 3 cm
para tener en cuenta el calzado.
CONJUNTA HOMBRES MUJERES
Ref. tabla MEDIDA ANTROPOMÉTRICA p5 p50 p95 p5 p50 p95 p5 p50 p95
3 (4.1.3) Altura de los ojos 1423 1558 1699 1479 1591 1712 1393 1490 1595
13 (4.2.2) Altura de los ojos sentado 690 753 819 710 767 828 673 725 779
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Además, aunque la norma no hace referencia a ello, deberemos tener en cuenta la exigencia visual que requiera la tarea. Los requisitos de la tarea determinarán la distancia entre el punto de trabajo y los ojos del trabajador. Por ejemplo las tareas que exijan precisión visual requerirán aproximar el punto de trabajo a los ojos.
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Principio 6 – Determinar las zonas de visión
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1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
¿Qué es la postura neutra?
no es una posición habitual, sino una referencia de partida para los movimientos de los
diversos segmentos corporales
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
Una postura forzada es aquella en la que el rango articular del segmento corporal se aleja de su postura neutra. Puede ser estática o dinámica.
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
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Estático si es mantenido durante más de 4 segundos
Dinámico si la postura se adopta durante un tiempo menor a 4 segundos y retorna a la
postura inicial, realizando este movimiento con una cierta frecuencia
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
Como identificar el peligro por exposición a posturas forzadas
a. Alguna postura de trabajo estática (mantenida durante más de 4 seg.) del tronco, eess, eeii, cuello, u otras partes del cuerpo.
y/o,
b. Alguna postura de trabajo dinámica (movimientos) del tronco, brazos, cabeza, cuello, u otras partes del cuerpo.
Si se da durante un tiempo significativo (más de 1 hora), se debe realizar la evaluación de ese factor.
Si hay presencia de:
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
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Como identificar el peligro por exposición a posturas forzadas
NO se aplica cuando:
• se ha analizado las posturas forzadas de tronco en el análisis por riesgo de levantamiento manual de cargas,
o,
• se han analizado las posturas forzadas de la ES (hombro, codo, muñeca y mano) dentro del análisis del riesgo por mmrr.
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
Factores de riesgo por la adopción de posturas forzadas (PF)
o Frecuencia de movimientos.o Duración de la postura.o Postura de tronco.o Postura de cuello.o Posturas de la extremidad superior.o Posturas de la extremidad inferior.
Son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la realización de la tarea que incrementan la probabilidad de desarrollar un trastorno
músculo-esquelético, y por tanto, incrementan el nivel de riesgo.
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Principio 7 – Facilitar posturas neutras
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UNE-EN 1005-4:2005
Seguridad de las Máquinas.
Comportamiento físico del ser humano.
Parte 4. Evaluación de las posturas y movimientos en relación con las máquinas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
� La actividad de normalización tiene como objetivo elaborar especificaciones técnicas que se utilicen, de manera voluntaria, como referencia para mejorar la calidad y la seguridad de cualquier actividad tecnológica, científica, industrial o de servicios.
� Estas normas proporcionan información para que el fabricante de la máquina realice un diseño contemplando los principios ergonómicos y satisfaciendo las exigencias esenciales de seguridad y salud establecidas en la Directiva de Máquinas.
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
19/03/2013
42
0ᵒ
20ᵒ
60ᵒ
1
2
3
4
0ᵒ 10ᵒ
110ᵒ
33
10ᵒ
1
3
3
0ᵒ
10ᵒ
zona Postura estática Movimiento
Frecuencia baja (<2/min) Frecuencia alta (≥2/min)
1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable
2
Aceptable si existe apoyo, o, si no existe,
depende de la postura y duración
(gráfico A)
Aceptable No aceptable
3 No aceptable Aceptable
si se da durante períodos cortos No aceptable
4 Aceptable
si existe apoyo
Aceptable si existe apoyo o si se da durante
períodos cortos No aceptable
UNE-EN 1005-4:2005
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
ESPALDA
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43
0ᵒ
20ᵒ
60ᵒ
1
2
3
4
zona Postura estática Movimiento
Frecuencia baja (<2/min) Frecuencia alta (≥2/min)
1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable
2
Aceptable si existe apoyo, o, si no existe,
depende de la postura y duración
(gráfico B)
Aceptable Aceptable
si frec < 10/min o si se da durante
períodos cortos
3 No aceptable Aceptable
si se da durante períodos cortos No aceptable
4 No aceptable Aceptable
si se da durante períodos cortos No aceptable
20ᵒ
60ᵒ
1
2
3
4
0ᵒ
UNE-EN 1005-4:2005
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
BRAZO
2
1
40ᵒ
0ᵒ2
0ᵒ 10ᵒ10ᵒ
122
0ᵒ
45ᵒ45ᵒ1
22
zona Postura estática Movimiento
Frecuencia baja (<2/min) Frecuencia alta (≥2/min)
1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable
2 no aceptable Aceptable
si se da durante períodos cortos no aceptable
UNE-EN 1005-4:2005
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
CUELLO
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44
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 7 – Facilitar posturas neutras
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
19/03/2013
45
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como son el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o
el desplazamiento
¿Qué consideramos por mmc?
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Carga es cualquier objeto con un peso igual o superior a 3 kg que sea susceptible de ser manipulado o movilizado por uno o varios
trabajadores
¿Qué consideramos por carga?
19/03/2013
46
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Factores de riesgo asociados a la mmc
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
47
Levantamiento manual de
cargas
Como identificar el peligro por levantamiento manual de cargas
Si una tarea comporta en algún instante la elevación y/o descenso manual de una carga, efectuada por uno
o varios trabajadores, con un peso superior a 3 kg
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
19/03/2013
48
NO se analiza por levantamiento cuando:
• La carga pesa menos de 3 kg.
• Empuje o tracción de una carga con aplicación de fuerza.
• Tirar o lanzar objetos.
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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UNE-EN 1005-2:2004
Seguridad de las Máquinas.
Comportamiento físico del ser humano.
Parte 2. Manejo de máquinas y de sus partes componentes
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
19/03/2013
49
Efectuar un análisis del diseño propuesto
¿Se satisfacen los criterios?
Efectuar una evaluación de riesgos más detallada.
¿Se satisfacen los criterios?
Considerar variables adicionales
¿Se satisfacen los criterios?
Método 1 Método 2 Método 3
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Volver a diseñar la máquina.
La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables
No No No
Sí Sí Sí
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Efectuar un análisis del diseño propuesto
¿Se satisfacen los criterios?
Efectuar una evaluación de riesgos más detallada.
¿Se satisfacen los criterios?
Considerar variables adicionales
¿Se satisfacen los criterios?
Método 1 Método 2 Método 3
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Volver a diseñar la máquina.
La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables
No No No
Sí Sí Sí
Evaluación del Riesgo
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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Evaluación del Riesgo – Método 1
Empleo 2 manosPostura de pie y movimientos sin restriccionesManejo por una sola persona exclusivamenteElevación continuada y fácilBuen acoplamiento entre las manos y el objeto a manejarBuen contacto entre los pies y el sueloAparte de la elevación, las otras actividades de manejo manual son mínimasLos objetos a elevar no están muy fríos, calientes o contaminadosEntorno con ambiente térmico moderado
� Si no se satisface uno o más de estos criterios, aplicar el método 2.
� Si se satisfacen todos los criterios, elegir una de las variables críticas siguientes:
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Evaluación del Riesgo – Método 1
� Si no se satisface uno de los cuatro casos, aplicar el método 2.
� Si la situación se adapta a uno de los cuatro casos se considera aceptable.
Peso carga < 70% de la masa de referencia Desplazamiento vertical ≤ 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombrosTronco erguido y no giradoCarga se mantiene próxima al cuerpoFrecuencia elevación ≤ 1 cada 5min (0.2 v/min)
Peso carga < 60% de la masa de referencia Desplazamiento vertical no se realiza por debajo rodilla o encima hombrosTronco erguido y no giradoCarga se mantiene próxima al cuerpoFrecuencia elevación ≤ 1 cada 5min (0.2 v/min)
Peso carga < 30% de la masa de referencia Desplazamiento vertical ≤ 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombrosTronco erguido y no giradoCarga se mantiene próxima al cuerpoFrecuencia elevación ≤ 5 veces/min
Peso carga < 50% de la masa de referencia Desplazamiento vertical ≤ 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombrosTronco erguido y no giradoCarga se mantiene próxima al cuerpoFrecuencia elevación ≤ 2,5/min
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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51
Efectuar un análisis del diseño propuesto
¿Se satisfacen los criterios?
Efectuar una evaluación de riesgos más detallada.
¿Se satisfacen los criterios?
Considerar variables adicionales
¿Se satisfacen los criterios?
Método 1 Método 2 Método 3
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Volver a diseñar la máquina.
La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables
No No No
Sí Sí Sí
Evaluación del Riesgo
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Calcular el índice de riesgo R1
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Masa real
RML2
R1
Masa límite recomendada
RML2
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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VM: multiplicador vertical
Situación
vertical (cm) 0 25 50 75 100 130 > 175
Multiplicador 0,78 0,85 0,93 1,00 0,93 0,84 0,00
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
DM: multiplicador de distancia
Desplazamiento vertical (cm) 25 30 40 50 70 100 >175
Multiplicador 1,00 0,97 0,93 0,91 0,88 0,87 0,00
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
53
DM: multiplicador horizontal
Situación
horizontal (cm) 25 30 40 50 56 60 >63
Multiplicador 1,00 0,83 0,63 0,50 0,45 0,42 0,00
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
DM: multiplicador de asimetría
Ángulo de
asimetría (º) 0 30 60 90 120 135 >135
Multiplicador 1,00 0,90 0,81 0,71 0,62 0,57 0,00
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
54
DM: multiplicador de acoplamiento
Posibilidad de agarre buena aceptable mala
Multiplicador 1,00 0,95 0,90
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
- dimensiones carga
- asas o ranuras de cogida
- manejo de partes sueltas
- desviación de la muñeca
- estabilidad objeto
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
DM: multiplicador de frecuencia
vElevaciones/min
duración 0,20 1 4 6 9 12 >15
d≤1h 1,00 0,94 0,84 0,75 0,52 0,37 0,00
1h < d ≤2h 0,95 0,88 0,72 0,50 0,30 0,00 0,00
2h < d ≤8h 0,85 0,75 0,45 0,27 0,00 0,00 0,00
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
55
Mref VMRML2 DM HM AM CM FM
Calcular el índice de riesgo R1
Masa real
RML2
R1
R1 Clasificación del Riesgo
R1 ≤ 0,85 Tolerable
0,85 < R1 < 1 Significativo
Aplicar el mét 3 para
-establecer cómo reducir el riesgo
-Modificar el diseño de la máquina
-Asegurarse que el riesgo resulta tolerable
R1 ≥ 1 Modificar el diseño
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Efectuar un análisis del diseño propuesto
¿Se satisfacen los criterios?
Efectuar una evaluación de riesgos más detallada.
¿Se satisfacen los criterios?
Considerar variables adicionales
¿Se satisfacen los criterios?
Método 1 Método 2 Método 3
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Deberían tomarse medidas para mejorar el diseño
Volver a diseñar la máquina.
La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables
No No No
Sí Sí Sí
Evaluación del Riesgo
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
56
= 0,8 si se realiza otra tarea adicional= 1 en otro caso
= 0,85 si la operación se efectúa entre dos personas= 1 en otro caso
= 0,6 si se emplea una sola mano= 1 en otro caso
Calculada según método 2
Masa real
RML
RMasa límite recomendada
RML
RML2 OMRML PM AT
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Calcular el índice de riesgo R
Masa real
RML
R
R1 Clasificación del Riesgo
R1 ≤ 0,85 Tolerable
0,85 < R1 < 1 SignificativoModificar el diseño de la máquina
Asegurarse que el riesgo resulta tolerable
R1 ≥ 1 Modificar el diseño
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Transporte de cargas
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Como identificar el peligro por transporte de carga
Si una tarea comporta en algún instante el transporte de una carga sosteniéndola con las
manos caminando más de 1 metro
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
NO se aplica cuando:
• Se empuja o arrastra una carga con aplicación de fuerza sin levantarla
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
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ISO 11228 – 1 (Apdo. 4.3.2.)
Ergonomics.
Manual handling.
Parte 1. Evaluación del riesgo por transporte de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
ISO 11228 – 1 (Apdo. 4.3.2.)
Evaluación del riesgo por transporte de cargas.
El procedimiento de evaluación determina dos valores límite diferentes:
1. Valor límite de masa acumulada por día.
MT FTVLMA
VLMA < 10.000 kg, si la distancia de transporte es menor a 20 m.
VLMA < 6.000 kg, si la distancia de transporte es mayor a 20 m.
MT < 25 kg. y FT < 15 veces/minuto
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
60
2. Valor límite de masa acumulada relativo a la distancia.
Límites recomendados para la masa acumulada en rela ción con el transporte
Distancia de transporte (m)
Frecuencia de transporte (fmax)
Masa Acumulada (mmax) Ejemplos de casos límite
Min-1 Kg/min Kg/h Kg/8h
20 1 15 750 60005 kg x 3 v/m15 kg x 1 v/m25 kg x 0.5 v/m
10 2 30 1500 100005 kg x 6 v/m15 kg x 2 v/m25 kg x 1 v/m
4 4 60 3000 100005 kg x 12 v/m15 kg x 4 v/m25 kg x 1 v/m
2 5 75 4500 100005 kg x 15 v/m15 kg x 5 v/m25 kg x 1 v/m
1 8 120 7200 100005 kg x 15 v/m15 kg x 8 v/m25 kg x 1 v/m
ISO 11228 – 1 (Apdo. 4.3.2.)
Evaluación del riesgo por transporte de cargas.
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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61
Empuje y Tracción de cargas
Como identificar el peligro por empuje y arrastre de carga
Si en una tarea hay empuje y/o arrastre manual de cargas en donde interviene el movimiento de todo el cuerpo caminando
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
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Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
NO se aplica cuando:
• Se empuja o tira una carga aplicando fuerza sin desplazamiento del trabajador
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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ISO 11228 – 2
Ergonomics.
Manual handling.
Parte 2. Evaluación del riesgo por empuje y arrastre de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
ISO 11228 – 2
Evaluación del riesgo por empuje y arrastre de cargas
Tabla 1. Empujar con dos manosFuerzas INICIALES máximas recomendadas (N) para el 90% de la población masculina (m) y femenina (f)
Altura de agarre (cm)
Frecuencia de empuje
10/min 5/min 4/min 2.5/min 1/min 1/2min 1/5min 1/8hr
m f m f m f m f m f m f m f m f m f
2 m de distancia empujando
144 135 200 140 220 150 250 170 260 200 310 220
95 89 210 140 240 150 260 170 180 200 340 220
64 57 190 110 220 120 240 140 250 160 310 180
8 metros de distancia empujando
144 135 140 150 210 160 220 180 260 200
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
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64
Paso 2. Determinar el nivel de riesgo
Se calculan 2 niveles de riesgo: uno para la fuerza inicial y otro para la sostenida .
FLi
IRi
IRi : índice de riesgo por fuerza inicial
FRi : fuerza inicial (Nw)
FLi : fuerza límite inicial (s/tabla)
FRs
FLs
IRs
IRs : índice de riesgo por fuerza sostenida
FRs : fuerza sostenida (Nw)
FLs : fuerza límite sostenida (s/tabla)
IR Zona de riesgo
IR ≤ 1 Recomendada o Aceptable
IR > 1 NO aceptable
FRi
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
65
Como identificar el peligro por movilización manual de personas
Factores de riesgo por transporte de carga:
o Características de la persona a movilizaro Posturaso Frecuencia o Carga asistencialo Instalaciones y equipos
NO se aplica cuando se realiza el empuje o tracción de la cama, camilla, silla de ruedas u otro medio de transporte manual.
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Si una tarea requiere efectuar la movilización de una persona mediante el levantamiento manual de todo el
cuerpo o de alguna parte
19/03/2013
66
Cálculo del índice MAPO
NC
Op
MAPO FS
PC
Op
FA FC Famb FF
MAPO : índice de riesgo
NC/Op : Relación de pacientes No colaboradores por trabajador
PC/Op : Proporción de pacientes Parcialmente colaboradores por trabajador
FS: Factor elevación relacionado con el uso de los equipos de ayuda.
FA: Factor ayudas menores relacionado con el uso de ayudas menores
FC: Factor sillas de ruedas
Famb : Factor instalaciones y condiciones del lugar de trabajo
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Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
Nivel de riesgo MAPO
Índice MAPO Nivel de Riesgo
0 – 1,5 ACEPTABLE
1,51 – 5
Exposición MEDIA.Necesidad de intervenir a medio/largo plazo• Dotación de equipos auxiliares• Vigilancia sanitaria• Formación
> 5
Exposición ELEVADA.Necesidad de intervenir a corto plazo• Dotación de equipos auxiliares• Vigilancia sanitaria• Formación
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 8 – Aligerar la manipulación de cargas
19/03/2013
67
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
19/03/2013
68
Como identificar el peligro por aplicación de fuerza
Cuando el trabajador está expuesto durante la jornada laboral a tareas en las que se requiera:
a. Asir un objeto con toda la mano
b. Mover, pulsar o accionar un objeto hacia arriba, abajo, fuera, dentro o lateralmente, en postura sentado y con un brazo
c. Accionar pedales con el tobillo o la pierna en postura sentado y con apoyo del tronco
d. Empujar o tirar de un objeto en postura de pie
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
NO se analiza cuando:
Se aplica fuerza para empujar o tirar de un objeto con desplazamiento del trabajador (Principio 8)
Se ejercen fuerzas para levantar o transportar cargas (Principio 8)
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
19/03/2013
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Factores de riesgo por la aplicación de fuerza (F)
• Frecuencia• Postura• Duración• Fuerza• Velocidad del movimiento
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Principio 9 – Reducir el esfuerzo
UNE-EN 1005-3:2002
Seguridad de las Máquinas.
Comportamiento físico del ser humano.
Parte 4. Límites de fuerza recomendados para la utilización de máquinas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
19/03/2013
70
FBr = Capacidad de fuerza reducida
FB = Fuerza isométrica máxima
Mv = multiplicador de velocidad
Mf = multiplicador de frecuencia
Md = multiplicador de duración
FB MvFBr Mf Md
UNE-EN 1005-3:2002
Parte 3. Límites de fuerza recomendados para la utilización de máquinas
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
Procedimiento de evaluación:
Paso A. Obtener la fuerza isométrica máxima (FB) para acciones determinadas
Actividadámbito
profesionalFB en N
ámbitodomésticoFB en N
Trabajo con la mano (una mano):- asir con toda la mano 250 184
Trabajo con el brazo (postura sentada, un brazo):- hacia arriba- hacia abajo- hacia fuera- hacia dentro- empujando con apoyo del tronco- empujando sin apoyo del tronco- tirando con apoyo del tronco- tirando sin apoyo del tronco
507555752756222555
314431491863016928
Trabajo con el cuerpo completo (postura de pie):- empujando- tirando
200145
11996
Trabajo con el pie (postura sentada, con apoyo del tronco):- acción del tobillo- acción de la pierna
250475
154308
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
19/03/2013
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Procedimiento de evaluación:
Paso B
Velocidad vAcción implica inmovilidad o
movimiento muy lentoAcción implica un
movimiento apreciable
mv 1,0 0,8
Tiempo de acción Frecuencia de las acciones (min-1)
min ≤0,2 >0,2 - 2 >2 - 20 >20
≤0,05 1,0 0,8 0,5 0,3
>0,05 0,6 0,4 0,2 no aplicable
Duración (h)
≤1 >1 - 2 >2 - 8
md 1,0 0,8 0,5
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 9 – Reducir el esfuerzo
Procedimiento de evaluación:
Paso C. Evaluar el riesgo asociado al manejo de la máquina
FR = mr x FBr
mr Zona de riesgo
≤0,5 RecomendadaEl riesgo de lesiones es despreciable. No es necesario intervenir
>0,5 – 0,7 No recomendadaEl riesgo de lesiones no puede ignorarse. Debe evaluarse y analizarse con más rigor.
> 0,7 A evitar
El riesgo de lesiones es evidente y no puede aceptarse; es necesario tomar medidas para reducirlo.
Mr = Multiplicador de riesgo
FR = Fuerza correspondiente a la evaluación del riesgo
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Principio 9 – Reducir el esfuerzo
19/03/2013
72
1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
19/03/2013
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Como identificar el peligro por exposición a trabajo repetitivo
Una tarea es REPETITIVA cuando:
- está caracterizada por ciclos, independiente de su duración, o
- Por más del 50% del tiempo se realizan las mismas clases de acciones técnicas
* Si se realiza durante al menos 2 horas durante la jornada, es necesario evaluar su nivel de riesgo.
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Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
Como identificar el peligro por exposición a trabajo repetitivo
No es necesario analizar el riesgo por mmrr cuando,
- La tarea no está caracterizada por ciclos.
- La tarea está caracterizada por ciclos, pero las actividades perceptivas o cognitivas prevalecen claramente y los movimientos de los miembros superiores son residuales.
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
19/03/2013
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Factores de riesgo por la realización de movimientos repetitivos (MMRR)
• Frecuencia de movimientos• Uso de la fuerza• Adopción de posturas y movimientos forzados• Tiempo de recuperación insuficiente• Duración del trabajo repetitivo• Uso de herramientas vibrátiles• Compresión localizada• Golpes o movimientos bruscos
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
UNE-EN 1005-5:2007
Seguridad de las Máquinas.
Comportamiento físico del ser humano.
Parte 5. Evaluación del riesgo por manipulación
repetitiva de alta frecuencia
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Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
19/03/2013
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¿Qué es una acción técnica?
Es una acción o movimiento manual elemental.
Laboratorio de Ergonomía - I+D en Prevención
Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
Modificación del riesgo
riesgo riesgo present
e?
Método 1Estimación general del riesgo
Método 2Evaluación detallada del riesgo
Rediseño
riesgo aceptabl
e?
riesgo aceptabl
e?
Sin evidencia de riesgo
Riesgo aceptable
Riesgo aceptable
Riesgo relevante
Riesgo a estimar
Riesgo posible
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Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
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Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
Modificación del riesgo
riesgo riesgo present
e?
Método 1Estimación general del riesgo
Método 2Evaluación detallada del riesgo
Rediseño
riesgo aceptabl
e?
riesgo aceptabl
e?
Sin evidencia de riesgo
Riesgo aceptable
Riesgo aceptable
Riesgo relevante
Riesgo a estimar
Riesgo posible
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RF CF DuRcFoAdRePo
Índice OCRA
Frecuencia de acciones realizadas
Frecuencia de acciones recomendadas (RF)
CF = constante de acciones = 30Po = multiplicador posturalRe = multiplicador repetitividadAd = multiplicador adicionalesFo = multiplicador fuerzaRc = multiplicador carencia períodos recuperaciónDu = multiplicador duración total de tarea repetitiva
UNE-EN 1005-5:2007
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Principio 10 – Atenuar los movimientos repetitivos
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1. Conocer las tareas, los medios y el producto
2. Conocer al trabajador
3. Definir la postura general de trabajo
4. Seleccionar la altura de trabajo
5. Establecer las zonas de alcance
6. Determinar las zonas de visión
7. Facilitar posturas neutras
8. Aligerar la manipulación de cargas
9. Reducir el esfuerzo
10.Atenuar los movimientos repetitivos
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Ergonomía
José A. Tomás
Los 10 principios para el diseño de puestos de trabajo
ISSGA, marzo de 2012 [email protected]