Ergonoma en el trabajo

Ergonoma en el trabajo de oficina

1Qu es la ergonoma?La ergonoma es el estudio de datos biolgicos y tecnolgicos aplicados a problemas de mutua adaptacin entre el hombre y la mquina

2Qu es la ergonoma?Instrumento para hacer que el trabajo se adapte al hombre en lugar de obligar lo contrario, podemos decir que se utiliza para determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia del trabajador

3MONITOR NGULO DE VISINEvita la sobre exigencia de los msculos de la columna vertebral sobre todo los de la nuca, que dan como resultado dolores de cabeza, espalda, hombros y/o cuello. El monitor poseer una inclinacin de por lo menos 3 hacia adelante y 15 hacia atrs desde el plano vertical.

UBICACINPerpendicular a las ventanasDe frente al usuario

5-3540-70 cm4TECLADOSe recomienda que el teclado est a la altura de los codos para poder descansar los hombros en forma permanente Con un apoyo adecuado de antebrazos y muecas. Debe ubicarse justo debajo del monitor

5MOUSEHay que asegurarse de estar sentado a una altura tal que la mueca no se extienda, y as su mano descanse naturalmente sobre el Mouse.

6POSTURA

7Cuidar tu salud depende de ti!!!

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