Es cuando los seres vivos consumemos sanamente los alimentos, tenemos que comer una gran variedad de estos y que tengan mucho valor nutricional para tener energía suficiente.

Sino o nos hace falta algún comemos balanceadamente nutriente puede que nos den varias enfermedades.

Hemorroides

Hernia HiatalColitis

OsteoporosisEnfermedadesCardiovasculares

Hipertensión Arterial

Estas enfermedades son consecuencia de la interrupción de la corriente sanguínea al corazón y de este al cuerpo.

La principal causa de esto es el endurecimiento y oclusión de las arterias. Este se relaciona con un depósito graso que esta presente en la pared de las arterias.

Ocurre como resultado de una resistencia aumentada al flujo de sangre que tienen paredes musculares; la mayoría de los casos la presión arterial elevada es causada porque pierden su capacidad de relajarse de forma normal.

Aumenta el riesgo de sufrir un ataque, debido al estrechamiento o ruptura de algunos vasos sanguíneos del cerebro.

Este es un padecimiento que afecta con mayor frecuencia a las mujeres de mediana y mayor edad. Los huesos se debilitan y se quiebran, los que sufren esta enfermedad son más vulnerables a las fracturas, y accidentes menores. Las zonas de mayor riesgo son las caderas, muñecas y columna vertebral.

Es una enfermedad inflamatoria del colon, y es mucho más frecuente en mujeres. La aparición de esta enfermedad se registra entre los 20 y 25 años; Cuando la enfermedad se encuentra activa produce inflamación, en ocasiones más graves sangrado y ulceración de la membrana que cubre al colon, esto ocasiona dolor y a veces diarrea.

Esta enfermedad se presenta cuando una parte del estómago forza su entrada hacia el pecho, debilitando el esfínter hiatal, provocando que los ácidos grasos del estómago fluyan hacia el esófago; esto puede producir agruras crónicas, indigestión, flatulencia, ardor.

Las hemorroides son venas inflamadas en el ano que producen comezón o dolor. Las causas más comunes es el estreñimiento prolongado, el permanecer sentado durante periodos prolongados, la obesidad. El estreñimiento se da comúnmente por comer cantidades excesivas de alimentos que contiene poca o nada de fibra y no beber suficiente agua.