EMOCIONES

EMOCIONESMayraAlejandra AhumadaMara Alejandra ArroyoLuz Mery BallesterosMara Jos Bermdez BAdriana GuerreroYelitza GonzlezLolly Prez CassianiMara Jos Puerta

Las emociones son estados intensos que se caracterizan por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiolgicas y conducta expresiva especficos; surgen de modo muy repentino y parecen difciles de controlar.LAS EMOCIONESLos investigadores tienen evidencia de que al menos seis sentimientos se experimentan en todo el mundo: alegra, ira, enojo, miedo, sorpresa y tristeza. Varias otras, inters, vergenza, desprecio y culpa, tambin pueden ser universales.EMOCIONES UNIVERSALESLos bebes transmiten emociones junto con sus motivos. El llanto muestra el malestar del nio cuando surgen necesidades como el hambre. Las reacciones positivas como la alegra emergen si se satisfacen los requerimientos del bebe. Los recin nacidos se sobresaltan (miedo), y tambin expresan inters y enojo.PRIMERAS EMOCIONES

Otras emociones no aparecen hasta mas tarde. Los bebes sonren a las personas que reconocen cuando tienen cerca de cuatro a seis semanas; a los tres o cuatro meses manifiestan enojo, sorpresa, y tristeza. La vergenza o la timidez surgen cuando el bebe tiene cerca de los seis y ocho meses. El desprecio y la culpa aparecen hacia el final del segundo ao.

Los bebes tambin reaccionan a las emociones de otros, es una respuesta a las emociones de los dems. Esto es una forma rudimentaria de empata, que quiere decir la capacidad para comprender las emociones de otros experimentando los sentimientos de manera directa.Charles Darwin consideraba que las emociones van programadas en la gentica de los animales en aras de la supervivencia. Las emociones comunican informacin vital. El llanto puede tener la intencin de atraer al adulto preocupado que proporcione el alivio; el disgusto facilita el retiro de sustancias nocivas.

NATURALEZA DE LAS EMOCIONESLos psiclogos han tratado de encontrar el componente sentimiento-pensamiento, de las emociones observando las siguientes dimensiones: La primera indica lo agradable y lo desagradable, la alegra es placentera, el enojo no lo es.La segunda indica la atencin y el rechazo, las personas prestan atencin a lo que les sorprende rechazan lo que las entristece.La tercera varia desde lo intenso a lo neutral, las emociones pueden ser fuertes o moderadas, la alegra es intensa, y la satisfaccin es moderada.Componentes Subjetivos

La conducta en las respuestas emocionales incluyen expresiones faciales, gestos y acciones.Expresiones faciales: las personas dependen de estos para comprender los sentimientos de los dems. El solo pensar en cosas tristes mueve los msculos faciales en ciertos patrones. Y por ejemplo, el gesto de felicidad puede definirse como jalar las esquinas de los labios y levantar las mejillas.Componentes Conductuales

Gestos y acciones: Las emociones se acompaan con conductas predecibles. La ira se vincula con actos vigorosos y activos. La tristeza se asocia con respuestas de baja intensidad, como estarse quieto de manos entrelazadas.

Las emociones han sido denominadas respuestas de pelea o escape. Los mismos cambios fisiolgicos que suministran energa intensifican las experiencias emocionales. Las reacciones fsicas como temblar, sonrojarse, palidecer, sudar, respirar de manera agitada y sentirse mareado le dan a las emociones una cualidad de urgencia y poder.Componentes Fisiolgicos

Los pensamientos alteran los sentimientos; si se esta enojado con fulanito, es probable que se intensifique este sentimiento pensando en las cosas irritantes que fulanito hizo recientemente y catalogando todas las cualidades indeseables de fulanito. Lo mismo con el miedo, quedarse solo una noche puede convertirse en una odisea al imaginarse los pasos y cuchicheos de ladrones armados. Los pensamientos tambin pueden alterar las reacciones fsicas.Componentes Interactuantes, entralazados

De vez en cuando las personas saben que sus emociones son confusas; aman y odian a las mismas personas, esto es emocin ambivalente, experimentada por ejemplo, cuando alguien es despedido de un trabajo que detesta.

Adems las emociones humanas cambian de manera continua. El cerebro mantiene el equilibrio al neutralizar la intensidad de las emociones fuertes.Emociones confusas y cambiantesTeoras de la respuesta perifrica: Los sucesos que generan emociones generan respuestas. Estas, son distintivas, es decir son caractersticas para cada emocin. Las personas reaccionan a los sucesos que generan emociones as: de modo inmediato con patrones faciales, y luego con respuestas corporales.CMO SURGEN LAS EMOCIONESTeoras de la activacin inespecfica: Los sucesos que activatorios remueven sentimientos, conducta expresiva y reacciones fisiolgicas, que son muy similares, es decir no corresponden a emociones particulares. Las distinciones que se establecen luego, se basan en la intensidad de la activacin y en experiencias anlogasIRA Y AGRESION

La agresin se define como un acto dirigido a lastimar o daar una vctima forzada

Se define ira como una emocin caracterizada por fueres sentimientos de desangrado, desencadenados por males reales o imaginados.

Instintos agresivos: los seres humanos no son seres que solo atacan para defenderse, sino que tienen una dotacin de agresin, y si esta no es liberada se acumula y a la larga se desborda, estallando en violencia repentina

Qumica cerebral:Capacidad biolgica:

Tanto el dolor como la frustracin conducen la ira y provocan agresin.

Frustracin: se presenta cuando un obstculo impide que los individuos logren algo que quieren o que alcancen una meta, necesidad, deseo o expectativa.

Los seres humanos no manejan el sufrimiento por medio de agresin refleja, sin embargo cuando se les somete a experiencias desagradables a nivel fsico o mental estn dispuestos a agredir.

INFLUENCIAS BIOLGICAS SOBRE LA AGRESIN:Normas socialesAprendizaje en la familiaFrustracin en la escuela

Condiciones socialesAnonimatoDisponibilidad de armasPobreza

Son Experiencias emocionales positivas algunas Relativamente breves y otras Mas persistentes y duraderas.Presentes su mayora en procesos de satisfacciones biolgicas.

PLACER GOZO Y FELICIDAD

Levantadores de animo (Segn Kanner y Cols,1981) Depende de la edad:1) levantadores de animo edad madura: Buenas relaciones interpersonales, cumplir responsabilidades, tiempo en familia y hogar en buen estado.2) levantadores de animo en estudiantes universitarios: diversin, rerse y asistir a espectculos.

PLACER Y GOZO Las personas sienten que utilizan sus capacidades al mximo aunque lo que hagan no perezca requerir esfuerzo se sienten espontneos y naturalestotalmente aqu y ahoraEstas convencen a la gente que vale la pena vivir a pesar de la cotidianidad

EXPERIENCIA CULMINANTE DE MASLOW

Medicin de la felicidad, Presenta dificultad: no hay medidas fisiolgicas, ni observables.Causas de los autoinformes de la felicidad: Por qu son predictores tan inadecuados de la felicidad las circunstancias vitales objetivas?Las personas afrontan situaciones de distinto modo.Los individuos juzgan cuan agradable es la vida en base a criterios relativos El temperamentoFELICIDAD

Emocin caracterizada por sentimientos de anticipacin de peligro tensin y angustia y por tendencias a evitar escaparse. Bases fisiolgicas de la ansiedad: Ansiedad aguda.Ansiedad crnica: Etapa 1 reaccin de alarma Etapa 2 resistencia Etapa 3 extenuacinANSIEDAD

FUENTES DE ANSIEDADSigmund Freud consideraba que los peligros reales e imaginados son una fuente de ansiedad.Plantea que el peligro a menudo esta cerca cuando se condicionan los miedos.Los investigadores se han detectado una serie de cargas crnicas que contribuyen a la ansiedad como lo son pobreza, desempeo, un hogar discordante y el estado civil soltero.Kesseler y Cols. 1985Los cambios en la vida de un individuo pueden conducir a la tensin crnica, porque generan ansiedad, y requieren de adaptacin.

Los conflictos surgen en situaciones en donde dos o mas metas incompatibles, es decir necesidades, acciones, sucesos o lo que sea.Compiten y provocan que un organismo se sienta atrado de manera simultanea en dos direcciones diferentes.

Si son breves, puede asumirse a los conflictos como molestias, si son prolongados se les puede considerar cargas crnicas.TIPOS DE CONFLICTOSLos psiclogos clasifican los conflictos segn el tipo de cosas que se deba hacer para resolverlosConflictos Aproximacin-Aproximacin Ordeno la pizza o el espagueti?

Conflicto de Evitacin-Evitacin. Debo arreglar mi cuarto o lavar los trastes?

Conflictos Aproximacin-Evitacin simple. Debo ir la dentista a que cure mis caries?

Conflictos Aproximacin-Evitacin dobles. Salgo con Santiago o con Ediwn? Santiago es inteligente pero es difcil de hablar con el. Edwin es buen conversador pero simple.

ESTRATEGIAS CONDUCTALES DE ENTRENAMIENTO COMUNESBsqueda de apoyo y catarsis.AgresinRegresinRetraccinEvitacin fsica

MECANISMOS DE DEFENSAMuchas estrategias de enfrentamiento a travs de la evitacin son mentales.

RepresinNegacinFantasaRacionalizacin

NO!!

GRACIAS