embarazo y parto
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• Acude a la unidad de salud más cercana desde el 3er. Mes de embarazo, cada mes.
• Pide que te vacunen contra el tétanos, dos dosis en tu primer embarazo y un refuerzo en los siguientes hasta completar cinco.
• Acude de inmediato al médico si pierdes el conocimiento, tienes ataques, si a partir del 6º mes no sientes movimientos de tu bebe o si se te rompe la fuente (después de los 7º mes te sale agua que no es orina).
• Prepárate para amamantar a tu bebe, dale masajes a tus pezones con aceite o grasa vegetal, tu leche será el mejor alimento para tu bebé.
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• Sientes dolor en tu espalda, cintura o cadera.
• Tienes cólicos o dolores fuertes.
• Se te pone duro el vientre cada cinco minutos.
• Tienes mayor deseo de orinar.
• Te sale moco con sangre, con o sin orina.
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Tranquila, respira lenta y profundamente.
Toma solo alimentos y líquidos.
Bañate.
Prepara tu ropa y la de tu bebe que esta por nacer.
Asiste a la unidad de salud más cercana.
¡¡Ellos te ayudarán!!!
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Amamanta a tu niño a partir de los primeros minutos de su nacimiento.
A los 7 días, acude a la unidad de salud para tu revisión.
Si tienes hemorragias o calentura acude de inmediato al médico.
Cambia tu ropa diariamente.
Toma muchos líquidos.
Come bien.
No permanezcas acostada más de 8 hrs.
Báñate diario lo mas frecuente posible.
Evita relaciones sexuales 40 días.
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