ELOGIOS PARA TU MINUTO GANADOR !!TU MINUTO GANADOR es un libro imprescindible, de cabecera. Lleno de herramientas para crear todo lo que quieres en tu vida. ¿Te sientes de bajón? ¡Arreglado! ¿Perdido? ¡Arreglado! ¿No sabes hacia dónde ir o por donde empezar? ¡Arreglado!. Este libro es lo que hará que no tengas ninguna excusa para no perseguir tus sueños. Gracias MARTA Garcia por hacerme la vida fácil y feliz. Voy a por todas. Lo recomiendo para todo el que quiera encontrar lo que todos buscamos: la felicidad y plenitud. Lou Silván. Madrid !!!TU MINUTO GANADOR…Uno de los mejores libros que he leído en mi vida. ¡Inspirador!. La combinación de la parte práctica y espiritual hace que muy fácilmente haya podido ver la diferencia y los resultados en mi vida diaria después de leerlo. La esencia y los principios que marta enseña en este libro debe ser compartida con personas alrededor del mundo sin importar su ocupación, edad o nacionalidad. Masaaki Hasegawa. Japón !!TU MINUTO GANADOR es un libro lleno de impresionantes vivencias y ejemplos de vida, empezando por la autora Marta García. Su libro es un regalo práctico y valioso para ti mismo o para cualquier persona, las herramientas que explica son luces que te marcan el camino hacia donde tú quieres llegar, por ello puedo afirmar que las 77 herramientas que describe Marta son clave para iniciar el camino al éxito de cualquier persona que esté dispuesta a conseguir sus sueños. Yen li Mercado. América Latina. !!TU MINUTO GANADOR me está aportando una muy buena reflexión sobre mi vida y la actitud con la que enfrentarse a ella. Además, este libro me está ayudando a replantearme ciertos aspectos personales que en cuanto los mejore seguro que conseguiré ser mucho más feliz y lo más importante ¡me está ayudando a conseguirlo!. Me alegra haber tenido la oportunidad de conseguir este magnífico libro. Gabriel Aldaz. España

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TU MINUTO GANADOR

El sistema de 77 estrategias y herramientas que transformarán tu vida

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Marta García

www.tranformandoturealidad.com

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TRANSFORMANDO TU REALIDAD EDITORIAL

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!!Título Original: Tu Minuto Ganador, el sistema de 77 herramientas y estrategias que transformarán tu vida.

Editor Original: Transformando Tu Realidad Editorial.

!AVISO LEGAL

Queda terminantemente prohibida la reproducción, distribución parcial o total de este fragmento del libro TU MINUTO GANADOR al menos que se cuente con el consentimiento expreso y por escrito de la autora Marta García.

!!Copyright 2024 – Marta García Ferreiro©

Todos los derechos reservados - Madrid – España

Primera edición: Septiembre 2014

Impreso en España- Printed in Spain

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Otras Obras de Marta García:

METAS!

!Programas de entrenamiento con Marta García:

Programas de PSYCH-K©

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!DEDICATORIA

!Este libro se lo dedico a todos mis mentores del pasado, presente y futuro que me inspiran, me retan y me hacen soñar.

A todos mis clientes y alumnos por crecer juntos. Vosotros sois el motor de mis sueños y los que hacéis posible que me dedique a lo que más amo en la vida.

Josepe García, conocerte marcó un precioso antes y después en mi vida. A Javier Iriondo, gracias por tu generosidad.

A Matilde Santos Leal “mi madrina” de sueños. A Kate Heldene por la maravillosa portada de este libro. A www.landcreativa.com, la mejor empresa de diseño web de este país y a su CEO Jorge Ferreiro.

A todas las personas que me hacen sonreír y ser mejor persona cada día.

A toda mi familia, a mis padres Tere y Germán y a mis preciosos hermanos. A todos mis amigos que llenan mi vida de felicidad, a las personas que me quieren y me apoyan día a día.

Os quiero. Gracias infinitas

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ÍNDICE Dedicatoria……………………………………………………………………………………..5

Introducción……………………………………………………………………………….….12

!PASO 1. ¡CONÓCETE!

1. Identifica donde estás……………………………………………………………..15

2. Elimina los escapes de energía…………………………………………………17

3. Hazte estas preguntas poderosas……………………………………………..19

4. Descubre tu palabra de poder para este año………………………………21

5. Resérvate tu hora sagrada diaria………………………………………………23

6. Reconoce tus logros y ¡Prémiate!……………………………………………..25

7. Haz espacio para lo nuevo……………………………………………………….27

8. Las palabras crean………………………………………………………………….29

9. ¿Vives desde el amor o desde el miedo?……………………………………33

10. Practica el decálogo del amor a uno mismo………………………….….35

!PASO 2. ENCUENTRA/REFUERZA TU PASIÓN

11. La prueba del espejo………………………………………………………………39

12. ¿Te sientes atascado? ¡Prueba esto!………………………………………..40

13. Dedica 1 horas al día a un proyecto personal……………………………42

14. ¿Qué quieres ser de mayor?……………………………………………………45

15. Descubre y honra tus valores………………………………………………….….47

16. Trabaja en tu pasión…………………………………………………………………54

17. Haz tu lista de sueños………………………………………………………….……55

18. Diseña tu semana ideal……………………………………………………………..57

19. ¿Quién dijo imposible? 7 casos que desafiaron lo imposible…………60

!PASO 3. CONTROLA TUS FINANZAS

20. Pon clara tu situación financiera……………………………………………….67

21. Di la verdad acerca del dinero……………………………………………………70

22. El mejor sistema para manejar tus finanzas………………………….……73

23. Salda tus deudas………………………………………………………………………76

24. Aumenta tu IQ financiero…………………………………………………………79

25. La importancia del diezmo………………………………………………….……84

26. Construye tu libertad financiera: ¡Bienvenidos ingresos pasivos!…86

27. Aprende los 4 cuadrantes del flujo del dinero…………………………….90

28. Abre tu mente para recibir dinero………………………………………….…93

29. Utiliza el memorándum de la prosperidad…………………………………97

30. TIPS: controla tus finanzas………………………………………………………99

!PASO 4. CONSTRUYE RELACIONES SÓLIDAS

31. Descubre tus necesidades………………………………………………………103

32. Intenta comprender y ser comprendido después…………………….107

33. Vuela con las águilas: crea tu propia Matermind …………………….113

34. No te tomes nada personal……………………………………………………116

35. ¿En quién me estoy convirtiendo?…………………………………………119

36. Encuentra a tu pareja ideal……………………………………………………121

37. O redescubre a tu pareja………………………………………………………126

38. TIPS: Contruye relaciones sólidas…………………………………………129

PASO 5. TIEMPO PARA TODO

39. Termina tus proyectos ……………………………………………………………..…132

40. ¿En qué estoy invirtiendo mi tiempo? .…………………………………………135

41. Identifica tus robatiempo.……………………………………………………………138

42. ¿Dónde aporto valor?…………………………………………………………….……141

43. Elimina un mal hábito cada mes…………………………………………………143

44. Dedica un tiempo a reflexionar cada día………………………………………147

45. Método M.A.R.T.A.………………………………………………………………….…148

46. Primero lo primero. ¿Qué elijo terminar hoy?…………………………….…151

47. 2 leyes que cambiaron mi vida: haz tu trabajo un 80% más rápido…155

48. ¡Automatiza! ………………………………………………………………………..….159

49. TIPS: Tiempo para todo…………………………………………………………….162

!PASO 6. LIMPIANDO BLOQUEOS

50. La herramienta que cambió mi vida : cambia tus creencias

limitantes con PSYCH-K®……………………………………………………165

51. Ho´oponopono: sana tus memorias…………………………………….168

52. EFT: libera emociones atrapadas…………………………………………175

53. The Work: ama lo que es……………………………………………………180

54. Método Sedona…………………………………………………………………184

55. La magia de la gratitud………………………………………………………188

56. Antes de avanzar: perdona y libera el pasado…………………………191

57. PNL: descubre el factor Plus………………………………………………..194

!!PASO 7. ENERGÍA SIN LÍMITES

58. Aprende a respirar………………………………………………………………197

59. Plan 24 horas Detox de limpieza para tu cuerpo ………………..…199

60. Utiliza el poder de la meditación……………………………………….…203

61. Haz ejercicio diario…………………………………………………………….205

62. Somos lo que comemos: clase de nutrición………………………..…207

63. Establece tus nuevos hábitos saludables…………………………….…212

64. TIPS: Energía sin límites…………………………………………………….215

PASO 8. CONSIGUE TODAS TUS METAS

65. Cómo funciona nuestra mente……………………………………………220

66. Trabaja con el Poder de la Intención……………………………………222

67. Encuentra a tu mentor……………………………………………………….224

68. Escribe tus 10 metas principales cada día…………………………….227

69. Utiliza la visualización creativa……………………………………………231

70. Haz esto diariamente…………………………………………………………238

71. Celebra tus éxitos ………………………………………………………………240

72. Establece tu visión…………………………………………………………..…243

73. Deja un legado …………………………………………………………….……245

74. Saca 3 ideas de cada libro y lee un 300% más rápido………….…247

75. Practica la acción masiva…………………………………………………….251

76. TIPS: Consigue todas tus metas……………………………………….….254

77. Tu estrategia……………………………………………………………………256

!!Palabras finales …………………………………………………………..257!

Recursos útiles……………………………………………………………258!

Un regalo especial para ti………………………………………………..259!

Casos de éxito…………………………………………………………….261

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Un viaje de mil millas

Empieza con el Primer Paso

Confucio

INTRODUCCIÓN

¿Por qué leer este libro?

¿Te imaginas si pudieras cambiar o mejorar cualquier aspecto de tu vida, ganar más dinero, mejorar todas tus relaciones, encontrar a tu pareja ideal, dedicarte a tu pasión, experimentar abundancia y una gran prosperidad en tu vida o cualquier otra cosa que desees?.

Puede que tengas claridad sobre lo que quieres o puede que te encuentres en medio de una gran confusión, no importa desde que punto comiences. Este libro es la llave hacia tu libertad y una nueva vida. El sistema paso a paso que contiene TU MINUTO GANADOR con 77 herramientas y estrategias probadas te ayudarán sin duda a conseguirlo, en él comparto los secretos del éxito.

Empezaremos por la revisión y mejora de las distintas áreas en tu vida para conseguir una puesta a punto de todas ellas. Las áreas que ya funcionaban, se dispararán. Y las que no lo hacían mejorarán enormemente con unos resultados que te sorprenderán.

Este sistema que voy a compartir contigo en las próximas páginas transformó por completo mi vida, me llevó de una vida frustrada donde no era feliz en un trabajo que detestaba donde no estaba desarrollando todo mi potencial ni era mi verdadera pasión y mis relaciones eran un desastre. Vivía en automático de casa al trabajo y del trabajo a casa. Poco a poco empecé aplicar todo lo que voy a enseñarte en este libro y mi vida cambió por completo en muy poco tiempo. Mis relaciones empezaron a mejorar enormemente, me sentía con más energía y vitalidad que nunca, empecé a vivir con una felicidad y gratitud inmensa, dejé un trabajo que no me satisfacía para dedicarme a mi completa pasión, ayudar a las personas a lograr sus metas y sueños y logrando un precio equilibrio entre las distintas áreas de la vida.

Cree mi empresa Transformando Tu Realidad Internacional www.transformandoturealidad.com donde damos soporte a miles de clientes y alumnos de todo el mundo para que cambien todo aquello

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que les han estado limitando (creencias limitantes, hábitos y conductas de autosabotaje, relaciones no sanadas) y liberarse de esas cadenas, conectarse con su propio poder personal y conseguir resultados máximos mientras experimentan la felicidad, alegría y gratitud en sus vidas. Tu eres el creador de todo lo que hay en tu vida ahora. La mayoría de las personas no comprenden esto. Viven a espaldas de la mejor versión de ellos mismos y se conforman con un nivel muy inferior de lo que realmente podrían llegar a ser y conseguir. He escrito Tu Minuto Ganador para que a ti no te pase esto. Para enseñarte a sacar la mejor versión de ti mismo desde ahora. Aprenderás un sistema de herramientas y estrategias muy valiosas que aplicándolas consistentemente marcarán un poderoso antes y después en tu vida.

¿Por qué Tu Minuto Ganador? El objetivo del libro es conectarte con ese ser ilimitado que llevas

dentro que está esperando salir y desplegar sus alas. No necesitamos hacer grandes proezas para vivir la vida de nuestros sueños. Sino que esta se crea paso a paso, día a día con las herramientas y estrategias que aquí voy a compartir contigo. Dedica cada día a tener ese MINUTO GANADOR que transformará tu vida y tus resultados. Es hora de descubrir como funciona nuestra mente, cómo podemos crear con ella lo que queramos, como manejar el poder de nuestras emociones y creencias para llevarnos al destino deseado.

¿Cómo leer este libro? Principalmente como te apetezca. Puede que quieras ir a un paso en

concreto en el que quieres empezar a trabajar inmediatamente y sentirás un enorme deseo de empezar aplicar todas sus estrategias y herramientas o quizás eres de los que prefieres ir paso a paso. En cualquier caso mi recomendación es que te dejes llevar por la intuición y te dejes sentir. Independientemente del orden que elijas para empezar, no te saltes ningún paso, revísalos todos. Aunque haya áreas que sientas que funcionan bien en tu vida, una vez que apliques todo lo que se enseña sobre esa área específica tus resultados mejorarán de forma asombrosa. Así que permítete descubrir las 77 herramientas y estrategias y experimentar todo su poder.

¡Por tu libertad! Te quiero.

Marta�16

RECURSOS ÚTILES

En mi web www.transformandoturealidad.com encontrarás un montón de recursos útiles que he preparado para ti:

1. “METAS! Cómo conseguir lo que quieres más rápido de lo que nunca lo has hecho”, un ebook descargable exclusivo con material inédito, 3o páginas de contenido valioso para generar la filosofía del ganador en cualquier área de tu vida. Descubrirás en 60 minutos de lectura, lo que a mí me llevó años de estudio.

2. Suscríbete a las clases mensuales para el éxito de Marta García para que puedas recibir de forma 100% gratuita y electrónicamente “El Boletín para El Éxito de Marta” con novedades, estrategias, ejercicios prácticos, ideas y recursos valiosos para disparar tus resultados y tener una vida llena felicidad, propósito y éxitos.

3. Mi blog “Desayunos con Marta”. Semanalmente escribo varios artículos en el blog de la web donde comparto contigo reflexiones, herramientas. Abordo temas como la motivación, el éxito, mentalidad ganadora, liderazgo, productividad, relaciones etc. que te impulsarán hacia el éxito. Puedes suscribirte a él en mi web.

4. Otros canales. Facebook/Twitter/Youtube. Diariamente comparto contenido valioso en las redes sociales sobre el éxito, imágenes inspiradoras o cómo es mi día a día y mis hábitos para el logro máximo de resultados. No te olvides de decir “Hola”. ¡Nos vemos en las redes sociales!.

www.facebook.com/TransformandotuRealidadya

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PASO 1: ¡CONÓCETE!

¿Cómo sabrás que lo has logrado sino sabes a donde vas?. Marta García

Lo que nos roba energía y literalmente nos aplasta nuestro potencial y la capacidad de vivir una vida maravillosa, la que estamos destinados a vivir son esas pequeñas cosas que vamos sumando un día tras otro, ese “efecto compuesto”. El primer paso del sistema Tu Minuto Ganador para transformar tu realidad y crear una vida extraordinaria es que aumentes y recuperes tu poder personal. Lo primero que quiero que hagas es que vayas al espejo más cercano que tengas y mires a la persona que tienes enfrente de ti. Te presento a la persona más importante de tu vida ¡Tú!

En este viaje que empiezas con la lectura de Tu Minuto Ganador quiero que descubras y te enamores de la persona más importante en tu vida ¡que eres tú!, todo lo que quieres en tu vida da igual en que área sea depende de exclusivamente de ti. Todos tus pensamientos y acciones que has tomado te han llevado a la situación actual de tu vida, si hay algo que quieres cambiar en tu vida es hora de tomar conciencia y empezar paso a paso a hacer esos cambios. Tú eres el diseñador de tu vida y la mejor forma de predecir tu futuro es ¡diseñándolo! así que eso es lo que precisamente vamos hacer en este libro que he escrito especial para ti.

Te enseñaré un sistema paso a paso probado para que puedas ser, hacer o tener lo que quieras, profundizando en las áreas más importantes de tu vida.

La metodología que te presento en Tu Minuto Ganador está inspirada en mi programa Águila de Empowerment Coaching, trabajando con muchísimos clientes y alumnos he podido comprobar la efectividad de los mismos, como producen resultados probados y ahora quiero que hagan lo mismo para ti. Al final del libro también encontrarás una sorpresa y un regalo muy especial que he creado para ti.

El sistema que te presento está diseñado paso a paso para llevarte a una vida feliz e inspirada, donde tú llevas el timón de tu vida edificando unas bases sólidas en las áreas más importantes de tu vida. Te recomiendo que leas el libro paso a paso, sin saltarte ningún paso, comenzando desde el principio, ya que están diseñados para ir creando un equilibrio y resultados graduales en las diferentes áreas de tu vida.

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Este libro al igual que si estuvieras trabajando conmigo en uno de mis entrenamientos y programas es muy práctico, te sugiero que tengas un cuaderno específico para Tu Minuto Ganador, donde iremos haciendo todos los ejercicios y anotando todas las ideas que te vayan viniendo.

¿Estás list@? Pues ¡Pongámonos en marcha!.

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¡CONSÍGUELO AHORA!

Disfruta de la PROMOCIÓN ESPECIAL Ahora Disponible

TU MNUTO GANADOR, el sistema de 77 herramientas y estrategias que transformarán tu vida.

Tapa blanda: 263 páginas.

Editor: Transformando Tu Realidad Editorial .

Primera edición: 1/09/2014

Idioma: Español.

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