eliminar metales pesados
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Jugos para desintoxicar organismo por metales pesadosTRANSCRIPT
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Podemos eliminar los metales pesados que se acumulan en nuestro cuerpo, con jugos naturales ricos en nutrientes.
Día a día, de manera silenciosa, nuestro cuerpo va acumulando metales pesados. Estamos en contacto con estos agentes de manera directa en el medio ambiente, en nuestros hogares, en el control remoto o en distintos electrodomésticos, hasta en los alimentos — como lo platicamos con el tema de las pilas o los peces con altos niveles de mercurio.Por fortuna podemos tomar medidas para limpiar nuestro organismode vez en cuando, por medio de la alimentación; en especial, recurriendo a jugos y licuados desintoxicantes. Con esto podemos mantener una buena salud — sin llegar a desarrolla los síntomas de intoxicación por metales pesados — y, además, tendremos mucha energía.A continuación comparto una selección de jugos y licuados detox, diseñados especialmente para eliminar metales pesados.
Jugo detox para eliminar metales pesados
Ingredientes 2 tazas de piña
2 manzanas
1 limón sin cáscara
2 pepinos
6 tallos de apio
1 lechuga romana
1 manojo pequeño de cilantro
1 manojo pequeño de menta
3 hogas de acelga o col rizada (kale)
Agrega cada ingrediente en el extractor de jugos, uno a la vez. Mezcla bien y sirve. Ideal para tomarlo en ayunas.
Licuado verde detox para eliminar metales pesados
Ingredientes 1 taza de fresas
1 plátano
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1 mango
4 hojas de acelga
2 tazas de agua
Agregar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que quede homogéneo. Se le puede agregar espirulina como extra. Ideal para tomarlo en ayunas.
Licuado detox para eliminar metales pesados
Ingredientes 3 remolachas pequeñas, cortadas en trozos
2 zanahorias grandes peladas, extremos cortados y en trozos
2 manzanas cortadas
agua necesaria
Agregar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que quede homogéneo.
Licuado detox con cítricos para eliminar metales pesados
Ingredientes 2 tomates medianos picados
1 manzana roja picada con cáscara
1 zanahoria mediana, sin cáscara, picada
1 limón, sólo el jugo
1 naranja, sólo el jugo
2 cucharadas de miel
aguan necesaria
Agregar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que quede homogéneo.
Links:
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Suelos de China están contaminados por metales pesados El enemigo oculto de los huertos urbanos: los metales
pesadosFuente: Heavy Metal Detox Juice Recipe (MindBodyGreen) Jugos para desintoxicar el organismo de metales
pesados (Jugos curativos)Foto: León Terra /(cc) by 2.0
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