el principio10/90

Autor: Stephen CoveyAutor: Stephen CoveyDescubre el Principio 10/90Descubre el Principio 10/90

Cambiará tu vida Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a (al menos la forma en como reaccionas a

situaciones)situaciones)

Presentación: CARAMANCHELPresentación: [email protected]@gmail.com

¿Cuál es este Principio? ¿Cuál es este Principio?

El 10% de la vida está relacionado con lo El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa.que te pasa.

El 90% de la vida está relacionado por la El 90% de la vida está relacionado por la forma en forma en

como reaccionas a lo que te pasa. como reaccionas a lo que te pasa.


¿Qué quiere decir esto? ¿Qué quiere decir esto?

Nosotros realmente no tenemos control Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10%sobre el 10%

de lo que nos sucede.de lo que nos sucede.

Los tropiezos siempre los tendremos…..Los tropiezos siempre los tendremos…..Mt.Mt. 18:7 ¡Ay del mundo por los tropiezos! porque es necesario que vengan tropiezos, pero ¡ay de 18:7 ¡Ay del mundo por los tropiezos! porque es necesario que vengan tropiezos, pero ¡ay de

aquel hombre por quien viene el tropiezo! aquel hombre por quien viene el tropiezo!

No podemos evitar que el carro se No podemos evitar que el carro se descomponga.descomponga.

Que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la Que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la bordaborda

todo nuestro plan. todo nuestro plan. Otro conductor puede obstaculizarnos en el Otro conductor puede obstaculizarnos en el

tráfico.tráfico. Otro conductor nos puede chocar el carro.Otro conductor nos puede chocar el carro. Otro conductor nos puede decir una mala Otro conductor nos puede decir una mala

palabra.palabra. Que nuestra esposa nos reclame algo.Que nuestra esposa nos reclame algo. Que nuestro hijo no obedezca en algo ó que Que nuestro hijo no obedezca en algo ó que

dañe algo.dañe algo.

No tenemos control de este 10% de lo que No tenemos control de este 10% de lo que nos pasa. nos pasa.

El otro 90% de lo que nos pasa es El otro 90% de lo que nos pasa es diferente. diferente.

Tú determinas el otro 90% de lo que te Tú determinas el otro 90% de lo que te pasa.pasa.

¿Cómo?... ¿Cómo?...

Con tu reacción.Con tu reacción. La cordura del Hombre detiene su furor, La cordura del Hombre detiene su furor, y su honra es pasar la ofensa. y su honra es pasar la ofensa. (Proverbios 19.11)(Proverbios 19.11) La blanda respuesta quita la ira; más la palabra áspera hace subir el furor (Proverbios 15.1)La blanda respuesta quita la ira; más la palabra áspera hace subir el furor (Proverbios 15.1) Con larga paciencia se aplaca al príncipe, y la lengua blanda quebranta los huesos (Proverbios 25.15)Con larga paciencia se aplaca al príncipe, y la lengua blanda quebranta los huesos (Proverbios 25.15)

Con toda humildad y mansedumbre, soportándoos con paciencia los unos a Con toda humildad y mansedumbre, soportándoos con paciencia los unos a los otros con amor (Efesios 4.2)los otros con amor (Efesios 4.2)

No te apresures en tu espíritu a enojarte; porque el enojo reposa en el seno No te apresures en tu espíritu a enojarte; porque el enojo reposa en el seno de los necios (Eclesiastés 7:9)de los necios (Eclesiastés 7:9) Presentación: CARAMANCHELPresentación: CARAMANCHEL

[email protected]@gmail.com

Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, peropero

puedes controlar tu reacción. (Paciencia)puedes controlar tu reacción. (Paciencia)

No dejes que la gente y las circunstancias No dejes que la gente y las circunstancias adversas adversas

determinen tu reacción.. (Ira, Enojo)determinen tu reacción.. (Ira, Enojo)

Tú puedes controlar como Tú puedes controlar como reaccionasreaccionas..

Usemos un ejemplo…Usemos un ejemplo… Presentación: CARAMANCHELPresentación: [email protected]@gmail.com

Estás desayunando con tu familia. Tu Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una tazahija tira una taza

de café y chispea tu camisa de trabajo. de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienesTú no tienes

control sobre lo que acaba de pasar. control sobre lo que acaba de pasar.

Lo siguiente que suceda será Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.determinado por tu reacción.


Tú maldices.Tú maldices.

Regañas severamente a tu hija por que te Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.para la escuela. Ella pierde el autobús.


Tu esposa debe irse inmediatamente Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo.para el trabajo.

Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela.a la escuela.

Debido a que tú ya estas atrasado, Debido a que tú ya estas atrasado, manejas a unamanejas a una

velocidad de 40 millas por hora en una velocidad de 40 millas por hora en una calle de calle de

30 millas por hora max.30 millas por hora max. Presentación: CARAMANCHELPresentación: [email protected]@gmail.com

Después de 15 minutos de retraso y obtener Después de 15 minutos de retraso y obtener unauna

multa de tráfico por $ 60 llegas a la escuela. multa de tráfico por $ 60 llegas a la escuela.

Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós.Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós.

Después de llegar a la oficina 20 minutos Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, tarde,

te das cuenta que se te olvidó el maletín. te das cuenta que se te olvidó el maletín.

Tu día empezó terrible. Y parece que se Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada pondrá cada

vez peor. vez peor.

Ansías llegar a tu casa.Ansías llegar a tu casa. Presentación: CARAMANCHELPresentación: [email protected]@gmail.com

Cuando llegas a tu casa, encuentras un Cuando llegas a tu casa, encuentras un pequeñopequeño

distanciamiento en tu relación con tu distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.esposa y tu hija.

¿Por qué?¿Por qué?

Debido a cómo reaccionaste en la Debido a cómo reaccionaste en la mañana.mañana.

¿Por qué tuviste un mal día?¿Por qué tuviste un mal día?Presentación: CARAMANCHELPresentación: CARAMANCHEL


A)A) ¿El café lo causó? ¿El café lo causó? B)B) ¿Tu hija lo causó? ¿Tu hija lo causó? C)C) ¿El policía lo causó? ¿El policía lo causó? D)D) ¿Tú lo causaste? ¿Tú lo causaste?

La respuesta es la La respuesta es la “D”“D”..

Tú lo causaste !Tú lo causaste !


Tú no tenías control sobre lo que pasó Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. con el café.

La forma en cómo reaccionaste en esos 5 La forma en cómo reaccionaste en esos 5 segundossegundos

fue lo que causó tu mal día.fue lo que causó tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido.Te presento lo que debió haber sucedido.


El café te chispea. Tú hija está a punto de El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Túllorar. Tú

gentilmente le dices: “está bien, cariño, sólo gentilmente le dices: “está bien, cariño, sólo necesitasnecesitas

tener más cuidado la próxima vez. Después de tener más cuidado la próxima vez. Después de agarraragarrar

una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras amiras a

través de la ventana y ves a tu hija tomando eltravés de la ventana y ves a tu hija tomando el

autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano.autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano.

¿Notas la diferencia?¿Notas la diferencia? Presentación: CARAMANCHELPresentación: CARAMANCHEL


Dos escenarios diferentes. Dos escenarios diferentes.

Ambos empezaron igual.Ambos empezaron igual.

Ambos terminaron diferente.Ambos terminaron diferente.

¿Por qué?¿Por qué?

Tú realmente no tienes control sobre el 10% Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo quede lo que

sucede.sucede.

El otro 90% de lo que sucedió se El otro 90% de lo que sucedió se determinó determinó

por tu reacciónpor tu reacción.. Presentación: CARAMANCHELPresentación: [email protected]@gmail.com

Aquí están algunas formas de aplicar el Aquí están algunas formas de aplicar el Principio10/90. Principio10/90.

Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no lo Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no lo tomestomes

muy a pecho. muy a pecho. (Efesios 4.31)(Efesios 4.31)

Deja que el ataque caiga como el agua sobre el Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. aceite.

No dejes que los comentarios negativos te afecten.No dejes que los comentarios negativos te afecten.

Reacciona apropiadamente y no arruinará tu Reacciona apropiadamente y no arruinará tu díadía..

Una reacción equivocadaUna reacción equivocada podría resultar en la podría resultar en la

pérdida de un amigo, perdida de la esposa , ser pérdida de un amigo, perdida de la esposa , ser

despedido, algunos inclusive han perdido la vida. despedido, algunos inclusive han perdido la vida.

¿Cómo reaccionas si alguien te interrumpe en el¿Cómo reaccionas si alguien te interrumpe en el

tráfico?, ¿pierdes tu carácter?, ¿golpeas sobre eltráfico?, ¿pierdes tu carácter?, ¿golpeas sobre el

volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante),volante),

¿maldices?, ¿se te sube la tensión ?¿maldices?, ¿se te sube la tensión ?

¿Te preocupa que vas llegar 5 minutos tarde al¿Te preocupa que vas llegar 5 minutos tarde al

trabajo? Eso te trae ansiedad y mal humor…trabajo? Eso te trae ansiedad y mal humor…

¿Por qué dejar que los carros te arruinen el ¿Por qué dejar que los carros te arruinen el viaje?viaje?

Recuerda el Recuerda el Principio 10/90 Principio 10/90 y no tey no te

preocupes por eso.preocupes por eso.

Tú has dicho que perdiste el empleo.Tú has dicho que perdiste el empleo.

¿Por qué perder el sueño, preocuparte y ¿Por qué perder el sueño, preocuparte y ponerte enojado? Confía en que Dios ponerte enojado? Confía en que Dios tiene algo mejor, tiene algo mejor,

Filipenses 4: 19 , 2ª. Cor. 9:8Filipenses 4: 19 , 2ª. Cor. 9:8

No funcionará, no solucionarás nada. No funcionará, no solucionarás nada.

Usa la energía de preocupación y el Usa la energía de preocupación y el tiempo para:tiempo para:

Orar, hable con Dios y haga lo suyo en ir a Orar, hable con Dios y haga lo suyo en ir a tocar puertas y encontrar otro trabajo.tocar puertas y encontrar otro trabajo.

El avión está atrasado. Va a arruinar la El avión está atrasado. Va a arruinar la programaciónprogramación

de tu día. ¿Por qué manifestar frustración de tu día. ¿Por qué manifestar frustración con elcon el

encargado de la aerolínea? encargado de la aerolínea?

Él no tiene control de lo que está pasando.Él no tiene control de lo que está pasando.

Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otrosUsa tu tiempo para estudiar, conocer a otros

pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosasque las cosas

se pongan peor.se pongan peor.

La preocupación: causa estrés, ansiedad y le quita a uno la tranquilidad.

Si el problema tiene solución, no hay que preocuparse. Si el problema no tiene solución, ¿para que preocuparse? Deje todo en manos de él: 1ª. Pedro: 5:8 echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.

Confíe en Dios que el está siempre dispuesto a ayudar a quien lo busca.

El Principio 10/90 es El Principio 10/90 es formidable.formidable.

Muy pocos lo conocen y aplican este Muy pocos lo conocen y aplican este principio. principio.

Ahora ya conoces el Ahora ya conoces el Principio 10/90.Principio 10/90.

Aplícalo y quedarás maravillado con los Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. resultados.

Mejorará mucho tu carácter y Mejorará mucho tu carácter y tu vida.tu vida. Presentación: CARAMANCHELPresentación: CARAMANCHEL


Millones de personas están sufriendo de Millones de personas están sufriendo de estrés, preocupaciones, rabietas , peleas, estrés, preocupaciones, rabietas , peleas, problemas, malos entendidos, etc. problemas, malos entendidos, etc.

Todos debemos entender y aplicar elTodos debemos entender y aplicar el

Principio 10/90.Principio 10/90.

Confíe en Dios que el está siempre Confíe en Dios que el está siempre dispuesto adispuesto a

ayudar a quien lo busca.ayudar a quien lo busca.

¿Qué quiere decir esto? ¿Qué quiere decir esto?

Nosotros realmente no tenemos control Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10%sobre el 10%

de lo que nos sucede.de lo que nos sucede.

el principio10/90

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