el octavo hábito (extracto adaptado)
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El Octavo hábito (extracto adaptado): Básicamente se refiere a las dimensiones del ser humano y como desarrollarse integralmente.TRANSCRIPT
LAS CUENTAS BANCARIAS DE LA VIDA
EXISTEN CUATRO CUENTAS BANCARIAS QUE TODOS DEBERÌAMOS CUIDAR DIARIAMENTE SI QUEREMOS SER PERSONAS GRANDIOSAS, ESTAS CUENTAS SON:1. LA CUENTA DE BANCO FÌSICA2. LA CUENTA DE BANCO MENTAL3. LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL Y,4. LA CUENTA DE BANCO ESPIRITUAL
LA CUENTA DE BANCO FÌSICA (COMO HACER DEPÒSITOS)
DIARIAMENTE DEBEMOS ALIMENTARNOS SANAMENTE,
CONSUMIR ALIMENTOS NATURALES, FRUTAS Y VERDURAS. EVITAR ALIMENTOS EXCESIVAMENTE
GRASOSOS Y AZUCARADOS Y LOS DEMASIADO SALADOS.
SOBRECARGAR AL ORGANISMO NOS HACE LENTOS Y
PERJUDICA NUESTRAS
EMOCIONES
LA CUENTA DE BANCO FÌSICA
EJERCICIO FÌSICO :DEBERÌAMOS COMPROMETERNOS A EJERCITARNOS DIARIAMENTE MINIMO 20 MINUTOS, HACERLO FORTALECE NUESTRO CUERPO FISICO Y NUESTRO CARÀCTER
LA CUENTA DE BANCO FISICA ADMINISTRAR LA ENERGIA:
DEBERIAMOS ADMINISTRAR LA ENERGÌA Y TOMAR DESCANSOS
FRECUENTES. NADA AGOTA TANTO LA MENTE, LAS
EMOCIONES Y EL CUERPO COMO LA ACTIVIDAD DESENFRENADA. SENTIMOS QUE SI NO HACEMOS NADA SOMOS IMPRODUCTIVOS Y NOS OLVIDAMOS QUE ACTIVIDAD NO SIGNIFICA PRODUCTIVIDAD.
LA CUENTA DE BANCO MENTAL (DEP.)
DEBEMOS PONER A TRABAJAR NUESTRO CEREBRO Y EVITAR LLENARLO DE INFORMACIÒN INÙTIL Y AMARILLISTA: CON EL TIEMPO NUESTRO MEJOR ACTIVO ES NUESTRO CONOCIMIENTO. LEER BUENOS LIBROS Y REVISTAS, ACTUALIZARNOS.
LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL (DEP.)
CONOCER , ETIQUETAR Y GESTIONAR NUESTRAS
EMOCIONES ES UNA TAREA DIARIA TANTO EN NUESTROS HOGARES COMO EN NUESTRA
SOCIEDAD: NADA TAN HORRIBLE COMO PERDER EL CONTROL CUANDO MENOS
DEBEMOS Y ESTO NO SIGNIFICA REPRIMIR, NEGAR O FALSEAR, SINO ACTUAR COMO
PERSONAS MADURAS (SER EMPÀTICOS, MOTIVADOS, AUTORRESPONSABLES,
ENTENDER A LOS DEMÀS, TRABAJAR EN EQUIPO Y
AUTODESARROLLARNOS)
LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL
EJEMPLOS DE EMOCIONES POSITIVAS
LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL
ALGUNAS EMOCIONES NEGATIVAS
LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL
LA PARTE DE NUESTRO CEREBRO ENCARGADA
DE LAS EMOCIONES
LA CUENTA DE BANCO ESPIRITUAL
SENTIRNOS PARTE DE ALGO SUPERIOR A NOSOTROS. UNIDOS A TODOS LOS SERES HUMANOS Y A LA VEZ INDEPENDIENTES.
PRACTICAR LA INTEGRIDAD, LA FORTALEZA DE CARÀCTER, AYUDAR A OTRAS PERSONAS A DESARROLLARSE.
LA C UENTA DE BANCO ESPIRITUAL
LA PSICOLOGIA TRADICIONAL SOLO CONTEMPLA CUERPO Y MENTE, PERO LAS CORRIENTES MODERNAS LE DAN CADA VEZ MÀS IMPORTANCIA AL DESARROLLO ESPIRITUAL.
LOS EFECTOS DEL DESEQUILIBRIO…DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO FISICA NOS HACE DÈBILES ANTE LOS DESEOS DE NUESTRO CUERPO, ENTUMECE LOS SENTIDOS Y ENTORPECE EL DESARROLLO DE LAS OTRAS TRES CUENTAS (MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL).DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO MENTAL NOS HACE CAER EN EL FANATISMO Y LA IGNORANCIA, ADEMÀS DE QUE NOS HACE PERDER PARTE DE NUESTROS TALENTOS, LOS CUÀLES SON NECESARIOS EN EL ACTUAL MUNDO GLOBALIZADO.DESCUIDAR LA PARTE EMOCIONAL NOS DESCONECTA DE NUESTRO ENTORNO FAMILIAR Y SOCIAL Y DIFICULTA LA ESPIRITUALIDAD PORQUE BLOQUEA ENERGÌAS, RECORDEMOS QUE CUERPO, MENTE Y EMOCIÒN ESTÀN CONECTADOS.DESCUIDAR LA PARTE ESPIRITUAL DIFICULTA EL ACCESO A NUESTRA CONSCIENCIA, BLOQUEANDO LA TOMA EFECTIVA DE DECISIONES, AFECTANDO LA PARTE MENTAL, FISICA Y EMOCIONAL……….
PRESENTACIÒN ADAPTADA DE ALGUNOS FRAGMENTOS DEL LIBRO: EL OCTAVO HÀBITO DE S. COVEY
ELABORADO POR: JUAN RUBIO HERNÁNDEZ
BE HAPPY