Codependencia:El familiar y su rehabilitación

Nuria Moreno MontañésPsicóloga ASEJER

¡Yo tengo la culpa, debería haberme dado cuenta!

¿Por qué me hace esto?

¿En qué he fallado para que caiga en esto?

El mayor impacto lo sufre la familia más cercana: la pareja y los hijos del jugador.

Las consecuencias son tan importantes que, en algunos casos, la familia -principalmente, la pareja- puede encontrarse incluso más afectada psicológica y físicamente que el propio jugador.

Liberación del jugador vs conocimiento del problema por parte del familiar.

Fase de Negación

Fase de Estrés

Fase de Agotamiento

Fases del familiar del jugador

Las fases del familiar

Fase de Negación

No reconocimiento del problema.

No constituye ningún peligro.

Algo pasajero y de escasa importancia.

Diversión o escape del jugador para relajarse o entretenerse.

Fase de Estrés

Comienza conciencia de la gravedad del problema.

Sigue aceptando las justificaciones del jugador.

Puede sentirse culpable por lo que está ocurriendo.

Ayuda al jugador facilitándole recursos y medios para solventar sus problemas.

Promesas no cumplidas por parte del jugador de abstinencia a juego.

Agravamiento de la salud emocional de la pareja.

Fase de Agotamiento

Consecuencias claras de juego patológico

Pareja desesperada

Síntomas depresivos

Síntomas ansiosos

Sentimientos de culpa

Sentimientos de ira

Angustiada, confusa y agotada tanto física como psicológicamente.

Efectos de la ludopatía en la familia

El familiar, dentro del proceso de rehabilitación, es considerado un enfermo más, sufridor de las consecuencias del Juego Patológico.

Rehabilitación paralela con objetivos terapéuticos concretos a trabajar.

Muy importante conciencia de enfermedad de Juego Patológico.

Síntomas más comunes en los familiares

Síntomas depresivos Síntomas ansiosos Sentimientos de culpabilidad Sentimientos de ira, rabia… Sentimientos de desilusión, decepción y

engaño

Codependencia en Juego Patológico

Condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más.

El codependiente suele olvidarse de sí mismo para centrarse en los problemas del otro (en este caso la persona adicta)

De esta forma, el codependiente o coadicto, desarrolla una serie de comportamientos que, si bien a corto plazo, aminoran los conflictos familiares que ocasiona la adicción, a largo plazo, el codependiente está ayudando o “facilitando” el comportamiento adictivo del adicto.

Algunas de estas conductas facilitadoras pueden ser:

1. Negación de la adicción a la espera de que el adicto se muestre abstinente.

2. Ayudar al adicto a realizar su conducta problema (por ejemplo dar dinero o solventar deudas)

3. Justificar su conducta (“es que está muy estresado”, “los niños lo alteran”)

4. Evitar hablar del problema con personas cercanas que puedan ayudarle, viviendo la vida en constante temor.

5. Actuar como si el problema no existiera, intentando mantener la paz y así evitar conflictos.

6. Restar importancia al problema.

7. Proteger la imagen del adicto (ej. Justificar con mentiras…)

8. Asumir las responsabilidades que le corresponden al adicto (ej. Solventar sus deudas)

9. Realizar pactos con el adicto (ej. Si acudes a terapia no me divorcio)

El codependiente o coadicto es una persona… Insegura:

Vive para los demás, abandonándose a sí misma. Los demás son más importantes.

Controladora: No quiere que la otra persona se vaya de su lado, por

lo que siempre la necesitará para tomar decisiones.

Duda de sí misma: Es insegura, por lo que sus miedos le incapacitan

para decidir.

Sintomatología del codependiente

1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones íntimas sanas

2.- Congelamiento emocional

3.- Perfeccionismo

4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta del adicto

5.- Conductas compulsivas

6.- Sentirse sobrerresponsables por las conductas del adicto

7.- Sentimientos de frustración al ver que el comportamiento del adicto no se modifica

8.- Autoimagen negativa

9.- Dependencia de la aprobación externa

10.- Depresión

El triángulo de la codependencia:

Algunas recomendaciones que pueden ayudarte…

Los deberes negativos en el familiar

No considerarle un/a vicioso/a, degenerado o sinvergüenza, ya que en realidad es un enfermo.

No recordarle su pasado adictivo, y mucho menos insultarle o perderle el respeto con palabras alusivas a su adicción y sus consecuencias.

No chantajear emocionalmente atribuyéndole desamor hacia la pareja o familia por su resistencia a curarse.

No mostrarse intolerante o implacable con sus pequeñas debilidades o reincidencias.

No desconfiar por sistemas de la veracidad de su abstinencia.

No acompañarle en sus prácticas adictivas (jugar con él partidas, por ejemplo), pensando que así podría controlarle mejor, y que lo haría menos.

No distanciarle de los hijos. Los hijos deben aprender a través del cónyuge a querer y respetar a su padre (o madre), comprendiendo que su conducta no es natural, sino fruto de una enfermedad.

No confiar demasiado en la curación definitiva, admitiendo la posibilidad contingente de una recaída, de un bache, como a cualquier humano le puede ocurrir.

COMO TRATAR CON EL ADICTO EN RECUPERACION

1. Recuerda que la recuperación es un proceso largo. No esperes una cura instantánea.

2. Es posible que te cueste confiar en la persona en recuperación durante un tiempo.

3. Prevé que habrá altibajos, y tal vez hasta recaídas, como parte del proceso de recuperación.

4. Ten pensado como vas a manejar una recaída (a quién llamar, que medidas tomar).

5. No trates de proteger a la persona en recuperación de los problemas familiares normales.

6. No trates de controlar su recuperación verificando si asiste a las sesiones de terapia o sermoneándole acerca de los encuentros de ayuda. No te inmiscuyas tratando de averiguar que ocurre en las sesiones.

7. Proporciona apoyo y afecto al adicto cuando te sea posible. Alienta el esfuerzo que está haciendo ahora, aunque a veces parezca que es muy poco o demasiado tarde.

8. Puedes no sentirte necesitado por la persona en recuperación. Tras haber estado a su lado durante todas las crisis de la adicción, tal vez te sientas excluido de su proceso de recuperación.

9. No esperes que la persona en recuperación esté entusiasmada continuamente tan sólo porque esté en vías de recuperación. Permítele mostrarse irritable, ansiosa, infeliz.

10. Y, al contrario, quizás sientas que no tiene derecho a estar feliz después de todos los problemas que la adicción le ha creado a la familia. Permítele estar feliz y entusiasmado.

Con el tiempo, y una buena rehabilitación, aprenderás que:

No eres culpable de su adicción, al igual que él tampoco, pero los dos sois responsables de vuestras rehabilitaciones.

El adicto no hace nada para herirte, está enfermo y ha de rehabilitarse.

Que lo importante no es fijarse en si alguien ha fallado en algo anteriormente, sino que lo realmente importante es hacer una buena rehabilitación día a día.

¡Muchas gracias por la atención!