el camino de sofia, las diez herramientas del Águila apuntes 6 p

El Camino de Sofa. La 10herramientas del guila. [email protected], 2 35 58 55

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El Camino de Sofa

Hay leyes y principios que gobiernan

nuestra prctica Objetivo del curso: ensear 10 herramientas de tecnologa mental.

A. Edmundo Macip. Puebla Tel 2 35 58 55 [email protected]

Registro Dnde estamos?

A dnde vamos, a dnde queremos llegar? El arquetipo (el hroe) a desarrollar (a encarnar)?

(quin soy?) De ser mal jugador en el juego de la vida

1-.Fuerte en su identidad: soy un guila. A ser buen jugador, de clase mundial, en el juego de la vida, de gallina a guila, de patito feo a cisne, de sapo a prncipe, de pelcula borracho-mujeriego y matna caballero fiel, sobrio, responsable Conceptos (identidad)

Con visin de hormiga miope

2-.Vista de guila: Fuerte mentalmente. Buen estudiante: No caer una y otra vez en los mismos errores. Con visin de guila, consciente de los ciclos cortos y largos. (No esperar resultados inmediatos). Educacin en Finlandia. Poesa de If. Confa, pero verifica Re encuadrar . re etiquetar, re enmarcar: Los problemas son oportunidades 7 dones:...(Inteligencias). De la sabidura humana a la sabidura superior ... el sndrome de Judas Izcariote: estar, no estar listo. La luz resplandece en la oscuridad y la oscuridad no puede sofocarla; percepcin mltiple pasar del pensamiento en secuencia al pensamiento agrupado

curiosidad insaciable creatividad Dbil emocionalmente ttere, robot

3-.Fuerte auto control emocional: resciliente, No perder tiempo Auto compadecindome. (No abandonar tras un revs. No ver el fracaso como un motivo para abandonar). Ser jugador responsable. El loto...Soy causa de mi vida ... I. Emocional. Poder interior

De jugador perdido, sin rumbo

4-. Fuerte en su visin y en su concentracin: Creacin de una declaracin de voluntad. Ser jugador visionario, Asumir riesgos calculados. Recordar el futuro. Lleg antes de partir. A dnde vas capitn? Sueo con el da en que... Contratos sagrados. Trabajar con mayor inspiracin para afrontar los retos con ms facilidad. El liderazgo es el resultado no slo de lo que haces, sino lo que eres. Ejerc. Danza. Hacer un movimiento con un principio (escultura 1), una evolucin y un final (escultura2)

Sin mtodo 5-.Fuerte en su estrategia: desarrolla estrategias. La esperanza no es un mtodo. a)Iniciar en el Camino de Sofa (fundamentos: lenguaje) b)Vivir en el camino de Sofa, conjunto de practica, practica c)Lograr (contribuir)salvar a 669

Actuar por reaccin

6-.Fuerte en su actuar: actuar con claridad y precisin, responder a la tensin y la presin con mayor confianza e integridad. El desarrollo de un filtro- sensacin de apoyo. Exploracin de la energa clida, el poder blando y el poder brillante. Centrndose, en cmo estar solo sin sentirse solo, "Cmo tomamos medidas con mayor presencia, confianza, compasin, e inspiracin?" Centrarnos a nosotros mismos, sobre todo bajo las presiones cotidianas como los conflictos, los plazos o un proyecto muy exitoso. Centrado a su vez re-equilibrar nuestro estado interior del ser, emocional y mentalmente. Nos permite comunicar confianza, compasin y claridad conscientemente realinear nuestra postura fsica en todas las circunstancias. Anouk


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Brack?. Ejer. Estar centrado. Ejerc. Meditacin de la respiracin: Prctica individual de la plena conciencia Ejerc. Postura de poder: nuestra presencia plena, calmando, facultando, animando y bendiciendo a otros. Ejerc.Cuando tengo una experiencia de inmovilizacin, trato de averiguar dnde estoy dividido. (Reintegracin y la curacin de nuestro ser fracturado: - entre la mente y el cuerpo, hombre y mujer, entre lo sagrado y lo secular, los poderosos y los impotentes.) Ejer. Cambiar la forma de sentarnos y pararnos. Ejer. Vivir en presente. Ser capaces de mantener una sensacin de espacio - en frente, detrs de nosotros, a la izquierda y derecha, arriba y abajo Aguerrido, disciplinado. Actuar sistmica y reflexivamente: fuerte fsicamente, citius, altius, fortius. (Examinar la forma en que nos sentamos y paramos, y aprender a cambiar nuestro estado de ser para que podamos dar respuestas ms hbiles en la bsqueda de unir mente, cuerpo y espritu. Descubrir cmo grupos de msculos se contraen o extienden, ante la liberacin de sustancias qumicas que cambian la forma en que su mente piensa y habla. Trabajar con la espada, para elevar la energa y en el aumento de su capacidad del poder positivo, sobre todo cuando se habla Up Alinear el cuerpo y la voz para ser ms eficaces a influir en el medio ambiente1). La concrecin del milagro. Aqu y ahora ... voluntad. Ser el cambio que usted desea ver

7-.Fuerte socialmente: lder inspirador. Ejer. Cultivo de las 3 competencias de liderazgo: a)Ser incluyente, especialmente en situaciones difciles (Inclusin - estamos en esto juntos). b)Escucha de todo lo que se est diciendo, sin tomar las cosas personalmente,

1 http://www.embodimentinternational.com/

c)Hablar para lo que creemos, incluso cuando hay una fuerte resistencia (Hablando Up / influencia - y sin agresin o colapso). Ejer. Hacernos conscientes de nuestra capacidad de percibir nuestro entorno en su totalidad, nuestras antenas en 360 No malgastar energa en aquello, que no puede controlar. Jefe Indio. Cncer? No bastan las buenas intenciones. Todos somos 1 Niveles del amor (N1 a N6) Dnde existe una familia lo bastante buena que ayude a sanar a un nio lesionado?

8-. Fuerte en su comunicacin. El dilogo y el arte de pensar juntos, William Isaacs. Ejer. Escuchar. Ser un oyente experto: escucha la totalidad, suspensin del juicio, ver la perspectiva de otra persona, (dar y recibir retroalimentacin honesta, aumentar versatilidad y capacidad en las conversaciones difciles o delicados), Ejer. Abogar con Resistencia: Argumentar poderosamente: hablar con claridad y sin agresin o colapso, desarrollar la habilidad de hablar la propia verdad (expresin de lo que es importante, con poder y sin violencia. Capacidad para mantenerse fuertes y abiertos frente a la oposicin es crucial. Wendy Palmer.). Ejer. Trabajo Espada para Abogar (movilizar y dar forma a su energa alrededor de una intencin). Ejer. Alternar: Abogar / Escuchar. Qu estamos comunicando cuando dejamos de hablar? Cmo defendemos con fuerza nuestra propia verdad? Cmo escuchamos y recibimos desde un lugar de generosidad. Cmo manejamos el conflicto o la intensidad repentina? Cmo puedo encontrar algo estable entre el cambio y la presin constante? Cmo reconocemos nuestros propios patrones de reaccin, sus fortalezas y debilidades bajo presin? Cmo puedo mantener mi visin potente, fresca y de invitacin a los dems? Cmo podemos mantener la calma, ser creativo, abierto y


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estar facultada ante la presin y los retos? Cmo podemos encarnar la dignidad, la compasin y el empoderamiento en nuestros papeles como lderes? Programa de TV: Cambiemos de esposa dos semanas (sexo, raza ...)

Sin re-inventarse

9-. Fuerte en su re invencin (cambiar a un estado ms creativo, compasivo y hbil). Renovarse diariamente. El ave fnix. Re-inventarse. Equilibrio ... armona ...

Sin brjula, sin orientacin

Fuerte en su gua. Guiado por leyes y principios: "extender el amor y la compasin, especialmente a aquellos que tratan de daar a otros. Gandhi. Mi brjula: leyes y principios Iceberg, ciclos largos, visibilidad y la invisibilidad. Un ciego gua a otro ciego?

El arquetipo, el hroe a encarnar. Versus el anti heroe El arquetipo, trascendente Ser simultneamente medico, maestro y sacerdote

A cuantos salvaste? ahora el mundo nos necesita, nos exige. Estamos llamados con urgencia para ser poderoso y compasivos en nuestras acciones, sabios en nuestra discrecin y opciones, cada vez ms amplio en nuestro crculo de preocupacin y de la inclusin. J. Tuite.

Planetario Francisco de Ass. Comunitario "Estamos juntos en esto". Cada uno de nosotros est

llamado a pensar, sentir, hablar y actuar con ms sabidura, ms connectividad, y poderosamente. Cada uno de nosotros est llamado a poner sobre la mesa la combinacin singular de dones y talentos que llevamos. J.Tuite. Ayuda fraternal, que empodera al otro, que le ensea a pescar, no solo altruista, para sentirme bien

Mental La atencin plena. Vivir plenamente consciente, eligiendo. Hasta que llegamos a ser conscientes de lo que nos mueve, ya sea pensamientos, emociones o disposiciones del cuerpo, no tenemos poder para cambiar. Mentalmente listo, alerta. Educacin en Finlandia. Poesa If.

Emocional Comprometido. Carismticos alegra y maravilla

infantil, resciliente: perseverancia ante los problemas y obstculos. Rick Warren, su hijo de 27 ao se suicida.

Energtico Observar mis patrones de comportamiento. Fsico Fsicamente apto. Inteligencia somtica: Los hbitos

que tenemos para hacer frente a las crisis, grandes y pequeas, estn en nuestro cuerpo, no en la cabeza . Valiente, sin temor a la muerte Salvador Cabaas, ex americanista sobrevive como panadero.

Mapa mental del curso Dnde estamos? A dnde vamos, a dnde

queremos llegar? 1-.De patito feo de la semilla...

Al Cisne Somos seres espirituales, con una experiencia temporal. Porque el alma hace al hombre y no el vestido. El cuerpo fsico no es la meta, slo es el vehculo.

2-.De vista de hormiga miope

A vista de guila. Sabidura

3-.De ttere, de vctima ... alguien que no soy yo, dirige mi barco Del dar poder a cosas externas

Soy responsable y creador de mi vida. Vivir es elegir, nuestras creencias son una opcin. Soy protagonista de mi propia historia Aceptar las circunstancias y convertirlas en oportunidades. Somos libres de sembrar, pero no de cosechar, cosechamos lo que sembramos Poder interno ... observarnos, analizar qu me hace perder poder y liberarme

4-.De estar perdido, sin rumbo

Soar...Elegir un destino. ...desarrollar un proyecto, programarnos Pilotear mi vida hacia un objetivo concreto, ser capitn de mi propio


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destino. 5-.Sin mtodo A buscar estrategias 6-.Actuar por reaccin Actuar reflexivamente

Accin congruente con el propsito. Sembrar futuro. Cumplir la palabra dada

8-.Sordo, sin escuchar Escucha y comprende 9-.Sin re-inventarse Renovarse diariamente 10.,Sin brjula, sin orientacin

Guiado por leyes y principios. Int. Moral

IF. RUDYARD KIPLING. PREMIO NBEL DE LITERATURA. 1907. Si t puedes conservar tu cabeza, cuando todos alrededor tuyo la estn perdiendo y te culpan a ti de ello. Si t puedes confiar en ti mismo, cuando todos los hombres dudan de ti, y hacer algo para quitar su duda. Si puedes esperar y no estar cansado por la espera, y habiendo sido engaado, no engaas y aunque otros te hayan mentido, tu no mientes, y siendo odiado, no das razones para que te odien, y aun as no te miras demasiado bueno, ni te juzgas demasiado sensato. Si t puedes soar y no quedarte en los sueos, sino hacerlos realidad. Si t puedes pensar y seleccionar de entre todos ellos, los mejores para llevarlos a la prctica. Si t puedes encontrarte con Triunfo y Desastre y tratarlos a ambos como dos impostores y no identificarte con ellos, sino aprender de cada uno su leccin. Si puedes soportar que la verdad que has hablado, sea convertida en trampa para tontos, y mirar que las cosas a las que tu diste tu vida, sean rotas, y levantarlas y construirlas nuevamente aun sin herramientas, Si t puedes hacer un montn de todas tus victorias y perderlas y empezar nuevamente desde tus principios. Y nunca jams exalar una palabra acerca de tu prdida. Si t puedes forzar tu corazn, msculos y nervios para servirte cuando ya no hay nada en ti, excepto tu voluntad que te dice, contina, adelante,

Si t puedes platicar con un sin nmero de gentes y guardar tu virtud, Si t puedes caminar con reyes y no perder tu toque humilde, comn, sencillo Si no pueden herirte, ni tus adversarios, ni tus amigos, Si todos los hombres cuentan contigo, pero ninguno demasiado, Si t puedes llenar cada minuto con sesenta segundos de trabajo, valor, constancia y f, tuya es la tierra y todo lo que hay en ella, y sobre todo, t sers un hombre, hijo mo

HAY CINCO CARACTERSTICAS PELIGROSAS EN EL CARCTER DE UN GENERAL. Zun Tzu ( El arte de la guerra) a)La valenta sumada a la temeridad. ... un general estpido y valiente es una calamidad, ... es seguro que entrar en combate temerariamente y por tanto puede ser muerto ... Si el general es incapaz de dominar su impaciencia y ordena a las tropas que trepen las murallas como hormigas, un tercio ser muerto sin tomar la ciudad. ... marchando como borrachos podemos precipitarnos a un combate inesperado...si nos apresuramos sin preparacin, caemos en emboscadas ... esto es como lanzar a un ejrcito de osos y tigres al pas de la muerte. ... cuando ignorando que el ejercito no debe avanzar, le ordena avanzar... cuando ignorando de que no debe retirarse, le ordena retirarse ... el que es prudente y est a la expectativa de un enemigo que no lo es, saldr victorioso. Conoce a tu enemigo y concete a ti mismo, y en cien batallas, nunca estars en peligro ... si ignoras a tu enemigo como a ti mismo, es seguro que en cada batalla, estars en peligro. Hay cinco caractersticas que son peligrosas en el carcter de un general: b)La cobarda ...que genera indecisin. El general que estima su vida por sobre todas las cosa, ser vencido por la indecisin. Si los oficiales no estn acostumbrados a una ejercitacin rigurosa, se sentirn angustiados y vacilarn en el combate. Si un general es indulgente con sus tropas, pero no las sabe emplear, si las ama, pero no puede hacerles obedecer; si sus tropas son indisciplinadas y es incapaz de controlarlas; sus hombres pueden comparase a nios malcriados que resultan inservibles. Los buenos


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comandantes son al mismo tiempo amados y temidos. Cuando descubren el proceder correcto, acta, no esperan rdenes. Hay cinco caractersticas que son peligrosas en el carcter de un general: c)Ser irascible, terco, precipitado ...un general impulsivo puede ser provocado hasta enfurecerlo y arrastrarlo hasta la muerte. El que se enfada fcilmente, puede ser embaucado ... lo esencial en el carcter de un general es su estabilidad. Si el general es colrico, es fcil conmover su autoridad. Su carcter no es firme. Si el general enemigo es obstinado y propenso a la clera, insltalo y enfurcelo, de modo que se irrite y confunda, y sin ningn plan avanzar atolondradamente contra ti. ... La obligacin de un general es ser sereno, inescrutable, imparcial y con dominio de s mismo. Si es sereno, no se irrita, Si es recto, no es injusto, si tiene dominio de si mismo, no se confunde. Si el general es sensato, es capaz de reconocer las circunstancias cambiantes y actuar adecuadamente. Si es sincero, sus hombres no tendrn dudas sobre la seguridad de sus recompensas y castigos si es humano ... conoce tus necesidades ... Si es valiente ...obtendr la victoria aprovechando las oportunidades sin vacilaciones. Si es estricto sus tropas son disciplinadas, porque lo reverencian y temen. ... haba un oficial que, antes de comenzar la batalla, no pudo dominar su ardor. Avanz, tom un par de cabezas y volvi. Wu Chi, orden que lo decapitaran. -Pero es un oficial talentoso, no debieras decapitarlo-, -estoy seguro de que es talentoso, pero es desobediente-, a continuacin lo decapit. Los que tienen discernimiento, reflexionan. Hay cinco caractersticas que son peligrosas en el carcter de un general:

d)Inseguro, teme ser herido en su honor. El general que est ansioso por defender su reputacin no pone cuidado en ninguna otra cosa. Cuando la administracin y las rdenes son incompatibles, el espritu de los hombres decae ...dales pues rdenes con cortesa, coherentes, eficaces, y ellos obedecern y sern disciplinados. El general que al avanzar no busca fama personal, y que cuando se retira no se preocupa de evitar el castigo, sino que su nico objetivo es proteger al pueblo y favorecer los intereses de su soberano, es la joya preciosa del Estado ... un general como se no tiene intereses personales ... porque ese general mira a sus hombres como a nios, estos marcharn con l hasta los valles mas profundos, los trata como a sus propios hijos, bien amados y morirn con el. ______________________________________________ Hay cinco caractersticas que son peligrosas en el carcter de un general: e)El que solo vea la ventaja momentnea y no la ganancia a largo y mediano plazo.

Cuando el general se empea en proyectos superfluos, sus subalternos se cansan.

JEFE SEATLE Cmo se puede comprar o vender el cielo o el calor de la tierra? esta idea nos parece extraa. Si no somos dueos de la frescura del aire y del brillo del agua, cmo es posible comprarlos?. Cada pedazo de esta tierra es sagrado para mi pueblo. Cada rama brillante de un pino, cada puado de arena de las playas, la penumbra de la densa selva, cada rayo de luz y el zumbar de los insectos son sagrados en la memoria y vida de mi pueblo. La savia que recorre el cuerpo de los rboles lleva consigo la historia del hombre piel roja. Los muertos del hombre blanco olvidan su tierra de origen cuando van a caminar entre las estrellas. Nuestros muertos jams se olvidan de esta bella tierra, pues ella es la madre del hombre piel roja. Somos parte de la tierra y ella es parte de nosotros. Las flores perfumadas son nuestras hermanas; el ciervo, el caballo, el gran guila, son nuestros hermanos. Los picos rocosos, los surcos hmedos de las campias, el calor del cuerpo del potro y el hombre, todos pertenecen a la misma familia.


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Esta tierra es sagrada para nosotros. Esta agua brillante que escurre por los riachuelos y corre por los ros no es apenas agua, sino la sangre de nuestros antepasados. cada reflejo sobre las aguas limpias de los lagos hablan de acontecimientos y recuerdos de la vida de mi pueblo. El murmullo de los ros es la voz de mis antepasados. Los ros son nuestros hermanos, sacian nuestra sed. Los ros cargan nuestras canoas y alimentan a nuestros nios. Si les vendemos nuestras tierras, ustedes deben recordar y ensear a vuestros hijos que los ros son nuestros hermanos... Por lo tanto, vosotros deberis dar a los ros la bondad que le dedicaran a cualquier hermano. Que resta de la vida si un hombre no puede or el llorar solitario de un ave o el croar nocturno de las ranas al rededor de un lago?. El indio prefiere el suave murmullo del viento encrespando la superficie del lago, y el propio viento, limpio por una lluvia diurna o perfumado por los pinos. El aire es de mucho valor para el hombre piel roja, pues todas las cosas comparten el mismo aire -el animal, el rbol, el hombre - todos comparten el mismo soplo. Parece que el hombre blanco no siente el aire que respira. Como una persona agonizante, es insensible al mal olor. Pero si vendemos nuestra tierra al hombre blanco, el debe recordar que el aire es valioso para nosotros, que el aire comparte su espritu con la vida que mantiene. El viento que dio a nuestros abuelos su primer respiro, tambin recibi su ltimo suspiro. Si les vendemos nuestra tierra, ustedes deben mantenerla intacta y sagrada, como un lugar donde hasta el mismo hombre blanco pueda saborear el viento azucarado por las flores de los prados. ... el hombre blanco debe tratar a los animales de esta tierra como a sus hermanos. Qu es el hombre sin los animales?. Si todos los animales se fuesen, el hombre morira de una gran soledad de espritu, pues lo que ocurra con los animales, en breve ocurrir a los hombres. Hay una unin en todo. el suelo bajo nuestros pies son la ceniza de nuestros abuelos. la tierra es nuestra madre. Todo lo que le ocurra a la tierra, le ocurrir a los hijos de la tierra. Si los hombres escupen en el suelo, estn escupiendo en s mismos. Esto es lo que sabemos: la tierra no pertenece al hombre; es el hombre el que pertenece a la tierra. Esto es lo que sabemos: todas la cosas estn relacionadas como la sangre que une una familia. Hay una unin en todo. Lo que ocurra con la tierra recaer sobre los hijos de la tierra. El

hombre no teji el tejido de la vida; l es simplemente uno de sus hilos. Todo lo que hiciere al tejido, lo har a s mismo. ...Es posible que seamos hermanos, a pesar de todo. De una cosa estamos seguros que el hombre blanco llegar a descubrir algn da: nuestro Dios es el mismo Dios. Vosotros podis pensar que lo poseen, como desean poseer nuestra tierra; El es el Dios del hombre, y su compasin es igual para el hombre piel roja como para el hombre blanco. ACTIVIDADES 5 ciegos y el elefante. Caverna de platn Ojos de microscopio, telescopio, El emperador no tiene vestido, Buda: soy el despierto, parbola de el Sembrador. Pelcula: antes de partir. Escritores de la libertad. El analfabeto poltico - Bertolt Brecht El peor analfabeto, es el analfabeto poltico. l no oye, no habla ni participa en los acontecimientos polticos. No sabe que el costo de la vida, el precio de los frijoles, del pescado, de la harina, del alquiler, del calzado y de las medicinas dependen de las decisiones polticas. El analfabeto poltico es tan animal que se enorgullece e hincha el pecho al decir que odia la poltica. No sabe el imbcil que de su ignorancia poltica proviene la prostituta, el menor abandonado, el asaltador, y el peor de los bandidos, que es el poltico aprovechador, embaucador y corrompido, lacayo de las empresas nacionales y multinacionales.


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