el acoso laboral y escolar el acoso no es una enfermedad la victima de acoso no es un enfermo...
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EL ACOSO LABORAL Y ESCOLAR
EL ACOSO NO ES UNA ENFERMEDAD
LA VICTIMA DE ACOSO NO ES UN ENFERMO MENTAL SINO
UNA PERSONA DAÑADA
CON EL ACOSO SE BUSCA LA EXCLUSION DE LA
VICTIMA
LA CONTINUIDAD EN EL TIEMPO Y LA
FOCALIZACION SOBRE LA VICTIMA PRUEBAN QUE NO
ES UN HECHO CASUAL O PUNTUAL
EL ACOSO SUPONE LA PERSECUCION DE LA VICTIMA SIN CAUSA
APARENTE
EL ACOSO PSICOLOGICO DESTRUYE LA
AUTOESTIMA DE LA VICTIMA
LA VICTIMA DESARROLLA SENTIMIENTOS DE CULPA O
INDEFENSION QUE LE DEJAN PARALIZADA ANTE
LOS ATAQUES
AL FINAL DEL PROCESO SE INVIERTE EL CONCEPTO DE SI MISMA DE LA PERSONA,
QUE TERMINA SINTIENDOSE MALVADA O PERVERSA ,
CULPABLE
LA PERSONA ACOSADA SUFRE MUCHO ESTRÉS E
INDEFENSION
LA PERSONA ACOSADA SE DESADAPTA LLEGANDO A
SUFRIR PROCESOS DE ANSIEDAD O DEPRESION
Las víctimas preferentes del mobbing son los diferentes, los insumisos, los superdotados,
los jóvenes, los trabajadores vulnerables y las mujeres
Los autores del acoso psicológico en el trabajo son siempre
personas: jefes, compañeros o subordinados de la víctima. Otras
personas son coautores, cooperadores necesarios,
encubridores o tácitos consentidores.
¿ Es el mobbing un mero conflicto o desencuentro entre personas?
• Decididamente, no es lo mismo.
• No lo confundamos con...........
- Tener un mal día en la oficina.
- Tener un jefe o un compañero un poco
“quisquilloso”. Tener una “bronca” puntual con algún
compañero o jefe.
- Tener una temporada de mucho trabajo.
- Estar estresado.- Trabajar en un ambiente
enrarecido o conflictivo.
QUE HACER FRENTE AL ACOSO....................
1. Identificar el problema del mobbing como tal: formarse e informarse sobre el problema.
2. Documentar y registrar las agresiones de que se es objeto
desde el inicio.
3. Hacer públicas las agresiones que se reciben en la intimidad y
en secreto y comunicarlas a compañeros, jefes, directivos,
asesores, pareja, amigos, familiares.
4. Desactivarse emocionalmente: evitar
reaccionar ante los ataques.
5. Controlar y canalizar la ira y el resentimiento (la ira es la aliada del acosador): evitar explosiones
de ira.
6. Hacer frente al mobbing: el afrontamiento hace recular al
hostigador, que es cobarde en el fondo.
7. Dar respuesta a las calumnias y críticas destructivas con asertividad (sin pasividad ni
agresividad).
8. Proteger los datos, documentos y archivos del
propio trabajo y guardar todo bajo llave, desconfiando de las capacidades manipulativas de
los hostigadores.
9. Evitar el aislamiento social: salir hacia fuera y afrontar socialmente la situación de
acoso.
10. Rechazar la inculpación sin aceptación ni justificación
mediante la extroyección de la culpabilidad.
11. No intentar convencer o cambiar al hostigador.
12. No caer en la inhibición: CONTAR A OTROS el acoso.
Hablar del tema del acoso, comunicarlo, escribirlo, relatarlo,
cantarlo, esquematizarlo, dibujarlo…
13. Desarrollar la empleabilidad propia: incrementar la formación
y capacitación profesional.
14. Ir conscientemente a la baja laboral o a la renuncia voluntaria antes de permitir que se destruya
psíquicamente a la persona.
15. Solicitar desde el principio asesoramiento psicológico
especializado.
16. Solicitar consejo legal para hacer valer y defender los
derechos propios.
17. Desarrollar la autoestima autónoma como vacuna contra el
acoso.
18. Desarrollar el poder curativo del humor.
19. Permitirse llorar por el daño propio.
20. Perdonar al acosador/a como forma de liberación final.
EL ACOSO EN LA ESCUELA
SI ES UN NIÑO EL QUE ES ACOSADO..............
Investigue con detalle lo que ocurrió. Escuche al niño y no lo
interrumpa hasta que haya terminado
Evite culpar a alguien, especialmente a la victima
Mantenga un registro (con el niño si es posible) describiendo los
incidentes de acoso o de intimidación, indicando cuando
ocurren, quienes participaron, que se dijo o hizo
Póngase en contacto con los profesores, orientador escolar y
dirección del centro para alertarlos acerca del incidente y
solicite su colaboración
Discuta alternativas asertivas para responder a los acosadores y
practique respuestas con el niño/a
No estimule a su hijo para que sea agresivo o tome venganza
SI ES UN NIÑO EL QUE ACOSA....................................
Investigar en detalle por que su hijo esta acosando
Escuchar. Es difícil escuchar las criticas sobre su hijo/a, pero el futuro bienestar de su hijo esta
en juego
Dedique mas tiempo a conocer a su hijo ya sus amigos y
actividades que realiza con ellos
Señale que la conducta de acoso no es aceptable en la familia
Especifique las consecuencias si el acoso persiste
Trate de canalizar la conducta agresiva hacia algo positivo, tal como deportes, u otros talentos
que puede tener el niño.
Pl. Pedro Menéndez Nº1Avilés, Tfno 985 56 60 36