EJERCICIOS SISTEMAS REPRESENTACIONALES VAK

PNL EN LA COMUNICACIN

Ejercicio 10

Te proponemos que te grabes en vdeo mientras cuantas una historia de algo que te haya

pasado (pueden ser tus ltimas vacaciones, la fiesta del fin de semana pasado, una excursin al

campo, un da de compras). Exprsate de forma natural como lo haras contndoselo a otra

persona.

Ahora observa y escucha la grabacin y trata de detectar qu submodalidad ests utilizando

ms. Fjate en los predicados verbales que expresas, los adjetivos que usas, hacia dnde diriges

la mirada cuando piensasQu conclusiones sacas? Te sientes identificado por cmo suelen

ser tus movimientos corporales, cmo te diriges a los dems, cmo hablas?

Ejercicio 11

Completa el siguiente test para identificar qu submodalidad est ms presente en ti.

TEST DE PREFERENCIAS DEL SISTEMA REPRESENTACIONAL En cada una de las siguientes afirmaciones pon el nmero 4 a la izquierda de la frase que ms te describa, 3 en la siguiente, 2 en la tercera y 1 en la que menos. Despus pasa Los puntos al cuadro que hay al final.

1. Es probable que yo diga que tomo las decisiones importantes segn lo que siento ...si sintonizo con ellas ...de acuerdo con mi punto de vista ...con lgica y bien pensadas

2. Es muy probable que yo sea influenciado por alguien que tenga una voz modulada ...tenga buena apariencia ...diga cosas sensatas ...me deje con buena impresin

3. Si quiero saber cmo es una persona... ...observo su apariencia ...verifico cmo se siente ...escucho su tono de voz ...presto atencin a lo que dice

4. Es fcil para m... ...encontrar el volumen y el tono ideal de un equipo estreo ...considerar intelectualmente los puntos ms relevantes de un tema ...escoger muebles muy cmodos ...encontrar combinaciones de colores variados

5. Generalmente yo...

...soy muy eficaz en encontrar la lgica y dar sentido a hechos y datos nuevos

...sintonizo muy bien los sonidos de los alrededores

...soy muy sensible a la calidad de los tejidos que llevo me imagino colores vivos cuando miro una habitacin

6. Si la gente quiere saber cmo soy, deben ...conocer mis sentimientos ...observar lo que llevo puesto. .escuchar lo que digo ...or las entonaciones de mi voz

7. Probablemente yo... escucho los hechos que sabes ...veo los cuadros que pintas ...percibo tus sentimientos ...sintonizo con tus mensajes armoniosos

8. Generalmente yo creo... ...que un hecho es verdadero cuando lo veo ...que un hecho es verdadero cuando lo oigo ... que las cosas son reales cuando las siento ...o no en un hecho segn el tono en el que es relatado

9. Es normal que yo... ...considere primordial el bienestar de mi familia ...recuerde con facilidad las caras, la ropa y los pequeos detalles visibles de mi familia sepa cmo piensa mi familia sobre la mayora de los temas y las ideas importantes que tienen sobre las cosas ...escuche las entonaciones e inflexiones de cualquiera de las voces de mi familia ms allegada, y s inmediatamente quin es

10. Yo aprendo... ...conceptos ...a hacer cosas ...a escuchar cosas nuevas ...a ver nuevas posibilidades

11. Cuando se trata de tomar decisiones importantes, probablemente yo decida tomarlas... ...sintindolas ...sintonizando con ellas ...si lo veo muy claro ...pensndolas y analizndolas

12. Yo recuerdo... ...muy claramente a un/a amigo/a por el tono de su voz muy bien a un/a amigo/a por su apariencia ...muy bien a un/a amigo/a por las cosas que dice fcilmente a un/a amigo/a cuando lo siento

PUNTUACIONES

1 ...K 2 ..a 3 :.v 4 ..a

...a ..v ..k ..d

...v ..d ..a ..k

...d ;.k ..d ..v

5 ...d 6 :.k 7 ..d 8 ..v

...a ..v ..v ..D

...k ..d ..k ..k

...v ..a ..a ..a

9 ...k 10 ...d 11 ...k 12 ...a

...v ...k ...a ...v

...d ...a ...v ...d

...a ...v ...d ...k

Pasa los valores al siguiente cuadrante y suma las columnas como se indica

SR I V K A DI

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

SUBTOTALES +

:2

TOTALES

A mayor puntuacin mayor preferencia de la modalidad correspondiente del SR