Ejercicios para mejorar la voz y ejercicios dediccin2 febrero, 2012Vale EncisoDeja un comentarioGo to commentsPara poder enfrentar el micrfono con la suficiente seguridad deun buen oradorolocutorameno es necesario estar bien preparado, y eso se logra con la prctica de los ejercicios correctos paramejorar la voz y la diccin.No se trata de impostar la voz para que parezca profesional sino solamente se trata de no cansar a la audiencia. Una buenavoz de locutoranima, motiva, capta y mantiene la atencin de la audiencia mientras lo escuchan y una voz no cuidada puede gastarse a los pocos minutos y resultar hasta incomodo escuchar. Por eso un buen locutor se prepara y ofrece lo mejor que tiene.No te ha pasado que a los pocos minutos de leer en voz alta te cansas o se te distorsiona un poco la voz o de repente se te seca la garganta?Bueno, eso es por falta de prctica que con una buena respiracin se puede mejorar. Veamos algunos ejercicios..Lo primero que tienes que hacer es leer un texto a primera vista durante dos minutos y grabarlo. Al escucharte en la grabacin podras notar tus errores comunes, que tal esta tudiccin, y te acostumbrars a escuchar tu propia voz.Luego, puedes hacer la misma lectura de los dos minutos pero con un lapiz cruzado en la boca para que te dificulte un poco la lectura. Puedes practicar esto por unos cinco minutos incluso poniendo mucho nfasis a los diferentes tonos de la voz de acuerdo a las expresiones y sos sentimientos que quieras transmitir (la lectura de poesias es muy recomendable para esto) tambin se pueden variar los tipos de textos de un cuento a una noticia, y luego un libro que mas te guste, luego una columna de opinin de un diario y cosas asi.Finalmente grabate nuevamente los dos minutos y haz una comparacin con tus primeras grabaciones, la idea con esto es mejorar los errores comunes, evitar travarse etc..Para variar podes leer durante cinco minutos silabeando las palabras y exagerando en la pronunciacin, eso ayudar a que puedas leer fcilmente un texto a primera vista.. (ej: Pa-ra Va-riar po-des y asi)NO es bueno exagerar demasiado en los ejercicios como trabalenguas o de diccin que puedas conocer, por eso te recomiendo que programes unos ejercicios que hars por una semana y la siguiente vas cambiando.. Puedes empezar a hacer esto la primera semana y luego agregar o cambiar uno de los ejercicios por otros.. Lo importante en este caso es que seas constante y que varies mucho los ejercicios sin exederte demasiado..

Ejercicios: 30 trabalenguas para mejorar la diccin y exponer como mayor fcilidad

Quieres desarrollar tudiccinde forma gil y expedita? Dale uso a estos30trabalenguas.Recuerda pronunciarlos en voz alta. Adems de mejorar lapronunciacinsirven para ejercitar lamemoria a cortoylargo plazo.

Poquito a poquito Paquito empaca poquitas copitas en pocos paquetes.Un tubo tir un tubo y otro tubo lo detuvo. Hay tubos que tienen tubos pero este tubo no tuvo tubo.Tengo un to cajoneroque hace cajas y calajasy cajitas y cajones.Y al tirar de los cordonessalen cajas y calajasy cajitas y cajones.

Del pelo al codo y del codo al pelo, del codo al pelo y del pelo al codo.

El volcn de parangaricutirimcuaro se quiere desparangaricutiriguarzar, y l qu lo desparangaricutiricuarzare ser un buen desparangaricutirimzador.

Un podador podaba la parra y otro podador que por all pasaba le pregunt: Podador que podas la parra. Qu parra podas?Podas mi parra o tu parra podas? Ni podo tu parra, ni mi parra podo, que podo la parra de mi to Bartolo.

No me mires, que miran que nos miramos, y vern en tus ojos que nos amamos. No nos miremos, que cuando no nos miren nos miraremos.

En la plaza de Constantinopla haba una esquina, en la esquina una casa, en la casa un balcn, en el balcn una estaca, en la estaca una lora. La lora est en la estaca en el balcn de la casa en la esquina de la plaza de Constantinopla.

Supercalifragilisticoespiralidoso, aunque al oirlo hablar se te hace medio enredoso, si lo dices con humor ser ms fabuloso, supercalifragilisticoespiralidoso.

Una pjara peca, meca, derga, andorga, cucurruchaca, coja y sorda, tiene unos pajaritos pecos, mecos, dergos, andorgos, cucurruchacos, cojos y sordos, si esta pjara no fuera peca, meca, andorga, cucurruchaca, coja y sorda, no tuviera los pajaritos pecos, mecos, dergos, andorgos, cucuruchacos, cojos y sordos!

Tengo una tablita bien entarbintantinguladorsita.

El que la destarabintantingulare, sera buen destarabintantingulador.

Camarn, caramelo,camarn, caramelo,camarn, caramelo,...

Parra tena una perra.Guerra tena una parra.La perra de Parra subi a la parra de Guerra.Guerra peg con la porra a la perra de Parra.Y Parra le dijo a Guerra:-Por qu ha pegado Guerra con la porra a la perra de Parra?Y Guerra le contest:-Si la perra de Parra no hubiera subido a la parra de Guerra,Guerra no hubiese pegado con la porra a la perra de Parra.

Como dice el viejo dichoy ese dicho yo lo he dichoque diciendo lo del dichoque me han dichodicho a sidoel dicho aquel:

Que primero prepare papricapara papricar mi primera comiday que estando ya papricadame preparo para principiara deglutir golosamenteesta primera papricada comida.

Si yo como como como,y tu comes como comes.Cmo comes como como?Si yo como como como.

Pepe puso un peso en el piso del pozo.En el piso del pozo Pepe puso un peso.

Tengo una puerca pescuesicrespacon sus puerquitos pescuesicrespitos.Pues que si, pescuesicrespa la puerca;pues que si, pescuesicrespitos los puerquitoshijos de la pescuesicrespa puerca.

El amor es una locuraque solo el cura lo cura,pero el cura que lo curacomete una gran locura.

Pabla le di con el palo a Pablo y Pablo le di con la tabla a Pabla.

Los cojines de la Reina.Los cajones del Sultn.Qu cojines!Qu cajones!En qu cajonera van?

Erre con ""erre"" cigarro,""erre"" con ""erre"" barril.Rpido corren los carros,Cargados de azucar del ferrocarril.

El arzobispo de Constantinopla se quiere desarzobisconstantinopolitanizar. El desarzobisconstantinopolitanizador que lo desarzobisconstantinopolitanice, buen desarzobisconstantinopolitanizador ser.

Compadre, cmprame un coco.Compadre, coco no compro, que el que poco coco come, poco coco compra.Yo como poco coco como poco coco compro.

Tengo una gallina pinta pipiripinta gorda pipirigorda pipiripintiva y sorda que tiene tres pollitos pintos pipiripintos gordos pipirigordos pipiripintivos y sordos. Si la gallina no hubiera sido pinta pipiripinta gorda pipirigorda pipiripintiva y sorda los pollitos no hubieran sido pintos pipiripintos gordos pipirigordos pipiripintivos y sordos.

Pancha plancha con cuatro planchas.Con cuantas planchas Pancha plancha?

Como quieres que te quiera si al que quiero que me quiera no me quiere como quiero que me quiera.

Estaba en el bosque Francisco buscando a un bizco vasco tan brusco, que al verlo le dijo a un chusco: ""Busco al vasco bizco brusco.""

De Guadalajara vengo, jara traigo, jara vendo, a medio doy cada jara. Que jara tan cara traigo de Guadalajara.

Com chirimoyas, me enchirimoy,ahora para desenchirimoyarme,cmo me desenchirimoyar.

Cmo mejorar la escritura de los adultosEscrito porLeanne Canirs

Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty ImagesPara cuando llegas a la adultez, la escritura se convierte tanto en una reaccin instintiva que mucha gente ni siquiera se detiene a pensar que tal vez la pudiera estar haciendo mal. Para muchos, una tcnica inapropiada da como resultado una escritura desordenada e ilegible. Puede ser difcil para los adultos aprender la forma correcta de escribir despus de haberlo hecho mal durante mucho tiempo. Sin embargo, con prctica no slo es posible mejorar sino que tambin se puede reaprender la tcnica correcta de manera que escribir bien surja naturalmente.Nivel de dificultad:ModeradaOtras personas estn leyendo Cmo tener una mejor caligrafa Cmo aprender a escribir en letra cursivaNecesitars Una lapicera PapelInstrucciones1. 1Fjate si ests escribiendo de manera adecuada. Una buena forma de saberlo es prestar atencin a si tu brazo se mueve cuando escribes. Si tu mano est haciendo todo el movimiento y tu brazo no, es una indicacin de que no ests escribiendo correctamente. Practica escribir mientras mueves el hombro, el codo y el brazo. Los dedos no deberan estar dibujando las letras sino simplemente guindolas mientras que el resto de tu brazo hace todo el trabajo duro.2. 2Observa tu mano para ver si ests sosteniendo la lapicera de manera correcta. Debes hacerlo con el dedo pulgar y el ndice. Si ests usando tu dedo pulgar y ms de un dedo, o el pulgar y el dedo mayor, tu escritura ser desprolija. Practica sostener la lapicera de manera correcta al escribir. Te tomar un tiempo romper con tus hbitos pero mejorars ampliamente tu escritura con el tiempo.3. 3Sostn tu lapicera ligeramente. Imagina que ests escribiendo con una pluma que se partira si la sostuvieras demasiado apretada. Una de las causas principales de la escritura desprolija es agarrar la lapicera demasiado fuerte. Esto crea una escritura tensa. Reduciendo la firmeza con que sostienes tu lapicera, tu escritura lucir ms distendida.Cmo tener una mejor caligrafaEscrito porVivian Crosswhite|Traducido porGeorgina Velzquez

La mala letra puede mejorarse con prctica.Photos.com/Photos.com/Getty ImagesIncluso con el uso creciente de los teclados de computadora para escribir, la caligrafa tradicional sigue siendo una parte fundamental de la forma de comunicarse. Si tienes mala letra, hay cosas que puedes hacer para mejorarla. Los mtodos son los mismos tanto para nios como para adultos, y con la prctica, tu escritura mejorar. Mejorar tu escritura podra ser tan simple como cambiar la forma de sujetar el lpiz, o simplemente reduciendo la velocidad cuando escribes.Nivel de dificultad:FcilOtras personas estn leyendo Cmo ensearle a escribir a un adulto? Cmo ayudar a los estudiantes a mejorar su caligrafaNecesitars Papel rayadoInstrucciones1. 1

Comstock/Comstock/Getty ImagesUsa papel rayado al escribir, ya que te ayudar a mantener tus letras de forma proporcional, haciendo ms ordenadas tus oraciones. El papel rayado tambin acta como una gua para mantener tus oraciones en una direccin, sin flotar hacia arriba o hacia abajo en la pgina.2. 2

Keith Brofsky/Photodisc/Getty ImagesSostn el lpiz de modo que descanse cerca de la base de tu pulgar. Usa tu pulgar, ndice y dedo medio para mantenerlo en su lugar.3. 3

Siri Stafford/Photodisc/Getty ImagesDeja de presionar demasiado cuando escribas. La escritura necesita lneas suaves y curvas, demasiada presin hace que sea ms difcil para ti hacerlas.4. 4

Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesReduce la velocidad al escribir, especialmente si notas que borras con frecuencia. La escritura rpida hace que sea difcil que puedas controlar el momento de iniciar y detener letras y nmeros, causando ms errores.5. 5Juega juegos que requieran que dibujes o controles tus movimientos de la mano. Este tipo de juegos ayudarn a entrenar tus manos para controlar el lpiz porque ests utilizando las mismas habilidades de control necesarias durante la escritura. Para fortalecer los msculos que usas para escribir, trata de usar una pinza para recoger tu pieza de juego mientras ests jugando un juego de mesa

Cmo ayudar a los estudiantes a mejorar su caligrafaEscrito porLily Mae|Traducido porEhow Contributor

Creatas Images/Creatas/Getty ImagesAhora que las computadores y los programas procesadores de textos son usados con frecuencia para hacer trabajos escritos, la caligrafa parece algo del pasado. En realidad, todava es una habilidad vital y el uso excesivo de la computadora lleva a que la caligrafa se vuelva ilegible o poco desarrollada. Si tienes algn estudiante que se pelea con su caligrafa, hay pasos que puedes seguir para ayudarlo a mejorar su forma de escribir.Nivel de dificultad:FcilOtras personas estn leyendo Cmo aprender caligrafa en casa Cmo tener buena caligrafaInstrucciones1. 1Vuelve a explicarle la forma correcta de sujetar el boligrafo o el lpiz. Ensea a los estudiantes a sujetar el utensilio con la punta del pulgar y el dedo ndice y el resto a un lado del dedo medio. Djales tomarlo con las puntas de los pulgares, el dedo ndice y el dedo medio, dejando el resto a un lado del dedo anular, si eso es ms cmodo para ellos.2. 2Practica moviendo el bolgrafo o el lpiz en el aire mientras lo sujetan de forma adecuada y cmoda. haz que los estudiantes muevan el utensilio arriba y abajo y de izquierda a derecha.3. 3Ensea a los estudiantes a practicar dibujando lneas serpenteantes y bucles en una hoja de papel. Haz que muevan el utensilio de escritura de izquierda a la derecha.4. 4Entrega a los estudiantes estencils para seguir. Haz que los estudiantes miren cmo las imgenes grficas, como letras y nmeros, deberan formarse.5. 5Da a los estudiantes hojas de caligrafa. Imprime las que encontrars gratuitamente o crea tu propias hojas con nmeros, letras y palabras usando lneas punteadas a lo largo de un trozo de papel. Ensales a trazar los smbolos grficos usando un bolgrafo o un lpiz.6. 6Anima a los estudiantes a escribir tan a menudo como les sea posible. Asignar trabajos escritos diariamente les permite utilizar su escritura y perfeccionar la habilidad.Cmo ayudar a los estudiantes a mejorar su caligrafaEscrito porLily Mae|Traducido porEhow Contributor

Creatas Images/Creatas/Getty ImagesAhora que las computadores y los programas procesadores de textos son usados con frecuencia para hacer trabajos escritos, la caligrafa parece algo del pasado. En realidad, todava es una habilidad vital y el uso excesivo de la computadora lleva a que la caligrafa se vuelva ilegible o poco desarrollada. Si tienes algn estudiante que se pelea con su caligrafa, hay pasos que puedes seguir para ayudarlo a mejorar su forma de escribir.Nivel de dificultad:FcilOtras personas estn leyendo Cmo aprender caligrafa en casa Cmo tener buena caligrafaInstrucciones1. 1Vuelve a explicarle la forma correcta de sujetar el boligrafo o el lpiz. Ensea a los estudiantes a sujetar el utensilio con la punta del pulgar y el dedo ndice y el resto a un lado del dedo medio. Djales tomarlo con las puntas de los pulgares, el dedo ndice y el dedo medio, dejando el resto a un lado del dedo anular, si eso es ms cmodo para ellos.2. 2Practica moviendo el bolgrafo o el lpiz en el aire mientras lo sujetan de forma adecuada y cmoda. haz que los estudiantes muevan el utensilio arriba y abajo y de izquierda a derecha.3. 3Ensea a los estudiantes a practicar dibujando lneas serpenteantes y bucles en una hoja de papel. Haz que muevan el utensilio de escritura de izquierda a la derecha.4. 4Entrega a los estudiantes estencils para seguir. Haz que los estudiantes miren cmo las imgenes grficas, como letras y nmeros, deberan formarse.5. 5Da a los estudiantes hojas de caligrafa. Imprime las que encontrars gratuitamente o crea tu propias hojas con nmeros, letras y palabras usando lneas punteadas a lo largo de un trozo de papel. Ensales a trazar los smbolos grficos usando un bolgrafo o un lpiz.6. 6Anima a los estudiantes a escribir tan a menudo como les sea posible. Asignar trabajos escritos diariamente les permite utilizar su escritura y perfeccionar la habilidad.Cmo mejorar tu nivel de lecturaEscrito porJanice Messali|Traducido porIgnacio Mogni

Sigue estos pasos para mejorar tu nivel de lectura.Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty ImagesEl programa de estrategias de evaluacin y perfiles de lectura del Instituto Nacional de Alfabetizacin mide la habilidad de lectura desde el punto de vista del reconocimiento de palabras y su significado, la comprensin del texto mediante la lectura en silencio, el ritmo de deletreo y oralidad, o la fluidez. Este programa suministra estrategias para la educacin de la lectura en adultos y divide el proceso en estas partes para permitirle a los estudiantes enfocarse en ciertos aspectos de la lectura que pueden mejorarse con algo de esfuerzo. Esto es algo que puedes hacer por tu cuenta para mejorar tu nivel de lectura en general y para disfrutarlo.Nivel de dificultad:Moderadamente fcilOtras personas estn leyendo Actividades de lectura en la secundaria Cmo mejorar la escritura de los adultosNecesitars Un diccionario Un tesauro Un cuaderno CrucigramasLista completaInstrucciones1. 1Mejora tu comprensin textual y fluidez al expandir tu vocabulario. Compra un diccionario y un tesauro para tener a mano mientras lees. Cuando encuentres una palabra extraa, antala en un cuaderno. Bscala y anota la definicin y sus sinnimos, y usa la palabra en una conversacin (de ser necesaria). Haz que un amigo o familiar te pregunte acerca de definiciones de palabras y su ortografa. Si no hay nadie disponible, puedes hacerlo solo. Juegos de palabras como el Scrabble tambin mejoran tu vocabulario y tu ortografa.2. 2Lee una gran variedad de materiales, desde boletines de noticias, revistas y tiras cmicas hasta manuales tcnicos y recetarios. Experimenta con diversos estilos de escritura para ayudarte a reconocer los patrones de organizacin, lo cual te ayudar a hacer inferencias mientras lees. La variedad tambin otorga placer al leer, as que lee algo diferente de vez en cuando.3. 3Fija un objetivo de tiempo de lectura diaria (media hora por la maana y una hora por la noche, por ejemplo) y evita distracciones. Aumenta el tiempo de lectura al leer poesa, artculos de peridicos e historias cortas durante tu almuerzo, mientras esperas en una cita o siempre que tengas algunos minutos libres.4. 4Practica leyendo poemas cortos o artculos de peridicos en voz alta con un ritmo suave, pausando en lugares apropiados, como al final de una estrofa. Leer a un paso regular puede ayudarte a comprender. Altera tu voz para aadir nfasis y diferenciar las narraciones de las conversaciones. Escucha libros de audio al ejercitarte o al conducir.5. 5Enfcate en el significado de lo que ests leyendo. Usa ttulos de captulos para hacer predicciones sobre lo que suceder en el libro o en cualquier material que ests leyendo. Relaciona lo que ests leyendo con tus experiencias personales, de ser posible, y monitorea tu comprensin con frecuencia. Deja de leer peridicamente para resumir informacin. Si una oracin o un prrafo no tiene sentido, vuelve al prrafo anterior para aclararlo. Los buenos lectores aceptan intervalos de comprensin como oportunidades para aprender, y no como fallas.

Actividades de escritura de procedimiento para segundo gradoEscrito porChris Passas|Traducido porFlorencia Sobel

La escritura de procedimiento ayuda a los estudiantes jvenes a aprender cmo seguir instrucciones.writing image by Alison Bowden from Fotolia.comLa escritura de procedimiento es una forma de escritura que provee una gua paso a paso sobre cmo terminar una tarea. Ensearle este tipo de escritura a los nios en un momento tan temprano como la escuela primaria es esencial para ellos para que puedan aprender cmo seguir instrucciones para terminar tareas con las que no estn familiarizados. Haz que tus lecciones se mantengan divertidas relacionndolas con lo que ellos conocen y fomentando el trabajo como clase o en pequeos grupos.Otras personas estn leyendo Actividades matemticas para segundo grado Actividades de Sarah Boone para el segundo gradoInmersinPresntales la escritura de procedimiento a los estudiantes de segundo grado leyendo y discutiendo textos de este tipo de escritura como clase. Estos textos pueden incluir libros que expliquen juegos o ejercicios, o carteles y grficos que expliquen procesos como el ciclo de agua o cmo jugar a un juego simple como la rayuela.Resolver problemasUsa actividades para resolver problemas que le permitan a los estudiantes de segundo grado armar su propia estructura segn el procedimiento. Reconstruye un texto de escritura de procedimiento imprimiendo cada paso en su propia ficha o tira de papel. Separa a los estudiantes en grupos o trabaja como una clase para estructurar las fichas o tiras de papel en el orden del texto de escritura de procedimiento original.Modelos de escritura de procedimientoUsa un texto de escritura de procedimiento ya existente como plantilla para que los estudiantes lo usen en su propia escritura explicando la estructura a travs del proceso de pre-escritura, redaccin, revisin y reescritura. Pregntale a los estudiantes cosas sobre el texto para ayudarlos a entender su introduccin, nudo y desenlace. Discute el flujo lgico del texto. El maestro tambin puede elaborar su propio proceso de escritura para actuar como modelo a seguir para los estudiantes.Escritura cooperativaDeja que los estudiantes de segundo grado trabajen con un compaero o como parte de un grupo para estructurar y escribir un texto de procedimiento con las instrucciones del maestro. Ensale a los estudiantes cmo jugar a un juego y diles que te enumeren los pasos que les dijiste. Trabaja como clase para crear un texto de escritura de procedimiento sobre cmo jugar al juego. Agrupa a los estudiantes de a pares y haz que uno ensee y discuta el proceso mientras los otros juntan los pasos en un texto de procedimiento.Escritura independienteProgresa a la escritura independiente una vez que los estudiantes demuestren que entienden el proceso de escritura de procedimiento. Deja que escriban un texto de procedimiento sobre una actividad que les sea familiar y tambin ponlos a prueba sobre los principios de la escritura de procedimiento.

EJERCICIOS PARA EL LOCUTOR

Despus de una instruccin permanente, una actualizacin noticiosa y una ntima amistad con el diccionario, toda persona que desee ser un buen locutor deber hacer ejercicios graduales pero constantes.

Para el efecto, es importante atender algunas recomendaciones que le sern de gran utilidad para el dominio del lenguaje oral.

DESCUBRA SUS DEFECTOS.

La autocrtica es el primer paso de la superacin. El odo ser el mejor juez de su voz y de su diccin. Tome una grabadora y registre tres minutos de lectura de noticias, tres minutos de lectura de un libro, tres minutos de charla improvisada sobre cualquier tema, dos minutos de narracin imaginaria (puede ser deportiva, dos minutos de animacin de un espectculo artstico supuesto, un poema y una cancin. Al grabar y al escucharse descubrir lo esencial: dnde estn sus mayores dificultades, dnde se oye mal.

Vamos a superar esas fallas! (Guarde esa grabacin como un recuerdo). Pero, por favor, tenga mucha PACIENCIA. No se hace locutor en un da.

EJERCICIOS DE RESPIRACIN

Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no s respirar correctamente. El aire es la materia prima de la fonacin Se cansa al leer mucho en alta voz?Su voz es dbil?Le sale temblorosa, le falta firmeza? A lo mejor le falte el aire. La nica solucin a estas deficiencias est en aprender a respirar correctamente. La respiracin correcta se denomina DIAFRAGMATICA, porque depositando el aire en el abdomen se logra que el msculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que har vibrar sus cuerdas vocales.

Aspire profundamente y mida el tiempo que puede leer hasta necesitar aire nuevamente, o, tambin, prolongue una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa ... ) y cronometre su duracin hasta que se quede sin aire. Probablemente sern 10, 15 o 20 segundos los que dur su aire.

Esto quiere decir que no entr suficiente aire porque no hemos acostumbrado a nuestro reservorio (msculos abdominales y pulmones), a acumularlo. A esta falta de costumbre o de ejercicio, se debe que cuando aspiramos profundamente en un campo abierto tenemos sensacin de ahogo.

Entonces, entrenemos nuestro pecho para la respiracin abdominal: Por la nariz, aspire lentamente, cuidando de que el aire que toma empuje los msculos del abdomen. Sienta cmo su estmago tiende a levantarse. Usted no solamente est llenando sus pulmones sino tambin la cavidad abdominal. Luego, tambin lentamente, expela el aire como si estuviera soplando suavemente. Claro, cuando suelte el aire, su estmago se ir desinflando. Se recomienda hacer esta prctica (con toda seriedad) diez veces en la maana y diez veces en la noche, durante siete das. Poco a poco usted se dar cuenta de que su caja torxica pide o est ms dispuesta a recibir mayor cantidad de aire. Estas respiraciones abdominales deben ser profundas y lentas. Nada ganar con ejercicios bruscos. Siempre practique en posicin de pie, levantando moderadamente la cabeza, soltando los brazos y sin tensiones musculares. Para hacer las prcticas de respiracin sintase tranquilo y relajado. Cuidado especial: cuando respire, no levante el pecho ni los hombros. En la segunda semana, aspire en la forma indicada (sintiendo como se llena su cavidad abdominal) y, luego de la aspiracin profunda, detenga el aire introducido (10 segundos) y luego sultelo soplando lentamente. Esto realice diez veces en la maana y diez, en la noche, durante una semana. Al principio le puede parecer un poco cansada esta prctica, pero, poco a poco, su organismo se ir acostumbrando a respirar correctamente e ir descubriendo que, efectivamente, s poda ms. Con estos simples ejercicios, usted ya va conociendo la tcnica de la respiracin abdominal o diafragmtica. En la tercera semana ya vamos a aprovechar esa respiracin para administrar mejor el aire y transformarlo en sonidos.

Para ello, al expeler el aire, en lugar de soplar lentamente, emitiremos el sonido de la letra u, de manera continua, sin cortar la salida del aire: uuuuuuuuuuuuuuuuuu ... La emisin del sonido debe ser suave, muy dbil, para no gastar aire. Se recomienda la letra u porque la posicin de los labios para pronunciarla evita que derrochemos aire.

As empezamos a ejercitar una mejor administracin del aire y el control de los mltiples msculos que intervienen en el lenguaje oral. No se preocupe si al principio le sale la letra uuuuuuuuuuu ... un poco temblorosa o con variaciones.

Precisamente, eso le demostrar que an no domina la "salida del aire", porque, mediante el ejercicio continuo, sonar uniforme y firme. En realidad podramos comparar nuestra expulsin de aire con una llave de gas o de agua. Podemos regular la salida del agua, abriendo la llave para que salga un chorro fuerte y grande, o cerrndola, para que salga un chorrito dbil y delgado, pero uniforme.

As, nuestros sonidos pueden salir fuertes o dbiles, dependiendo de la cantidad de aire que utilicemos en su emisin y de la tcnica que utilicemos para fortalecer los msculos correspondientes.

A partir de la cuarta semana, y con el mismo ritmo de prctica, realice aspiraciones profundas y emita sonidos con diferentes vocales pero variando la intensidad; es decir, unas veces hacindolas sonar fuerte y otras muy dbiles. Obviamente, cuando produzca sonidos fuertes, el aire se le terminar ms rpido; pero, as aprender a dominar su salida y a conocer variaciones de modulacin. En la quinta semana, entramos a la diferenciacin de sonidos nasales: con el mismo aire, en vez de vocales, pronuncie las letras m y n. Para el efecto, aspire profundamente, haga sonar mmmmmmmmmmmm... y nnnnnnnnnnnnnnnnnn.... alternadamente en cada respiracin. Ponga especial atencin a la repercusin de esos sonidos en toda su cabeza. Sienta como toda ella vibra. Notar que el aire sale por la nariz cuando dice mmmmmm... o nnnnnn... y que resuenan en su cabeza.

Comprubelo tapndose un segundito la nariz. Cada vez, trate de que esos sonidos se escuchen ms fuerte.

Luego, mezcle esas consonantes con vocales. Por ejemplo: nnnnnnnnnnnnaaaaaaa ... nnnnnnnnnnnneeeeee ...(imite un mugido) mmmmmmmmmmmmmmuuuuuu .... etc.

A estas alturas de la prctica, ya no tiene que respirar diez veces en la maana y diez en la noche, sino que usted mismo se ir imponiendo un exigente ritmo de prctica, que no lo lleve al agotamiento pero que le ayude a dominar la emisin de sonidos fuertes y dbiles.

En este momento por su seriedad, constancia y disciplina la, calidad y fuerza de sus sonidos ser mucho mejor que hace un mes. Sin embargo, estamos comenzando...

Ya puede tomar ms aire y se est fortaleciendo esa membrana llamada diafragma Ahora usted, gracias a su respiracin, podr sentir la diferencia entre lo que es gritar y lo que es hablar alto. Cuando grita, est irritando su garganta y forzando sus cuerdas vocales. En cambio, cuando habla en alta voz, solamente est utilizando mejor su aire y proyectando ms el sonido.

Para proyectar o colocar mejor su voz vienen estos ejercicios: procure que el sonido producido por el paso del aire por sus cuerdas vocales, hacindolas vibrar, choque y resuene en su paladar y salga fuerte, claro y sonoro, hacia afuera Practique cantando alguna frase musical.

Levante su cabeza para que el sonido pueda salir entero. Imagnese que est enviando su voz a una cierta distancia (por ejemplo a 5 metros) y que debe llegar hasta all con todo su fuerza y claridad.

Luego, imagnese que su voz debe llegar a 10 metros y procure que llegue directa, ntida y fuerte.

Tambin es bueno alternar variando el volumen; es decir, en otro momento cante muy bajito (piano) como si cantase al odo de una persona. Pero siga sacando su aire correctamente, contine con la respiracin diafragmtica y solamente reduzca la intensidad de su expulsin de aire.

Slo debe variar el volumen. Pero, cantando fuerte o piano, se debe escuchar igual, est muy cerca o a distancia.

Finalmente, otro ejercicio para controlar o administrar la salida de su aire: Tome una vela encendida y cerque sus labios a unos cuatro o tres centmetros de la llama (sin quemarse, por favor) y pronuncie prolongadamente la letra u. El sonido (aire) debe salir muy despacio. La prctica est en no apagar la llama. Desde luego, esto se conseguir si domina, regula o administra su aire, porque si expele muy fuerte, apagar la llama.

Haga este ejercicio cuantas veces sea necesario hasta que diciendo: uuuuuuuuuuuuuuuuu... muy cerca de la llama, no la apague.

Otra vez la comparacin: as est aprendiendo a controlar la llave de aire. Insista en todos los ejercicios que hemos visto y alterne pronunciando frases o cantando un poco, una vez suave y otra vez fuerte.

Y si desea una autoevaluacin diaria, pruebe con este ejercicio: respire y diga: "Gracias a mi gallina ponedora, los huevitos no me faltan. Diariamente tengo uno, tengo dos, tengo tres, tengo cuatro, tengo (as, contine hasta que le alcance la respiracin). El xito estar en que cada da tenga ms huevos ... Esa ser la mejor prueba de que est respirando ms y mejor. Usted puede.

EJERCICIOS DE VOCALIZACION

Comn error en algunos locutores es la supresin o la alteracin de letras y slabas en las palabras. Esto obedece a una mala vocalizacin o articulacin de los sonidos. Solemos justificamos de mil maneras: le muy rpido, est oscuro el texto o estoy nervioso, etc. i Falso!

La nica verdad es que sus msculos faciales no estn bien entrenados para articular correctamente los sonidos. Falt concentracin.

S. Porque hablar no solamente es emitir sonidos y mover la lengua. Cuando habla o canta interviene todo su cuerpo. Su voz es el final de un proceso en el que cuenta desde la manera de pararse o sentarse hasta la posicin de su cabeza, etc. En la correcta emisin sonora, con sus cuerdas vocales vibra todo su cuerpo, se proyecta su personalidad. Sin embargo, de manera especial acta su mecanismo de fonacin: sistema respiratorio, diafragma, cuerdas vocales, garganta, lengua, maxilares superior e inferior; dentadura y labios.

Todos estos rganos juegan su rol. Por eso se altera nuestra pronunciacin cuando nos lastimamos la lengua, un labio, nos falta un diente o estamos afnicos. Su locucin debe guardar pureza en cada una de las expresiones.

Debemos corregir esos errores de cambiar el sonido de las letras o saltarnos su pronunciacin. Por ejemplo, solemos decir peliar por pelear; genral por general; nunkintesteso por nunca- intent eso; cama, damichocolate por cama dama y chocolate o, pase diao por pas de ao, dame majagua, por dame ms agua...

Enseguida vienen los ejercicios para vocalizar mejor Abra la boca (todo lo que pueda), mantngala as unos diez segundos y vulvala a cerrar. Estos bostezos reptalos cinco veces en la maana y cinco en la noche, durante cinco das. Sin exagerar... sin exagerar. (Podra quedarse con la boca abierta).

Al principio puede doler un poco a los lados de la cara. No se preocupe, slo es la falta de costumbre y de entrenamiento muscular.

Luego, dedquese unos 30 das a las vocales, los diptongos y triptongos. Esfurcese por una pronunciacin clara, precisa y sonora. Que cada letra suene limpia. Ejercite las veces que pueda.

Primero las vocales separadas: a - e - i - o - u.Luego cada vocal en forma prolongada e intermitente (cortada): aaaaaaaaaaaa a - a - a - a- a - aaaaaaaaaaaa a - a- a - a- a - a - a - a " "eeeeeeeeeeee e - e - e - e - e e - e - e eeeeeeeeee... etc".Seguidamente, combine las vocales; ligndolas: "a - i - o aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa a - i - a e - u - e eeeeeeeeeeee uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e - u - e".

As, combinando todas las vocales. Ms adelante, practique diptongos cortados y ligados. " a - e - e e e a a - e e e a a" En unas ocasiones acentuamos la primera vocal, en otras, la segunda. "a - i i ai... etc."

As, continuaremos con ae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue ui uo. Posteriormente, llegan los triptongos (tres vocales unidas). Tambin pronncielas separadas y ligadas; variando los acentos: a - e - i ei ai ae (repita varias veces).aaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii; eeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiiliiiiiii; aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeee Prosiga: aea aei aeo aeu, aia aie ao aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eac eai eao eau, eia, eie eo eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao iau, iea iei ieo ieu, ioa ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui ouo, uae uai uao uau, uea uei ueo ueu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.

NOTA:

No pretenda hacer todos los ejercicios en un da. Dosifique su prctica. Nada adelanta con precipitaciones. Escchese, insista disciplinadamente, sea constante y no se desanime. Recuerde que "muchos son los llamados y pocos los escogidos". La diferencia est en la paciencia perseverante. Otros estarn jugando o durmiendo; usted, contine su propsito ms firme que nunca. No pierda tiempo pensando o dudando. Ms pronto de lo que se imagina... usted llegar a donde quiera llegar.

Continuemos: ahora vienen las consonantes adelante: be ba bi ba bo bo bu ba ..CAE CAI CAO CAU, DAE DAI DAO DAU, FAE FAI FAO FAU, GAE ... etc. Por ltimo, ejercite combinaciones especiales con triptongos y consonantes; por ejemplo: TRIAI FLUOU GLIA, EOE, etc. Mueva bien sus mandbulas y sus. labios para que no se le escape el sonido fuerte y ntido de cada letra. Vare los acentos.

Tambin hay que fortalecer la lengua. Para eso: saque la legua (lo ms que pueda) y vulvala a su posicin normal. Repita esto en la maana y en la noche unas 5 veces.

Utilicemos la letra L y cantemos slo con esa letra: "LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL..." Una meloda en la maana y otra en la noche, slo con la letra 'ele'.

Hoy, con la R. Repita lo que dicen los narradores de automovilismo: "Carrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrro a la vista"

La pronunciacin correcta de la letra r es muy importante para la locucin radiofnica. Desde luego, sin caer en exageraciones, debemos hacer vibrar correctamente esta letra, especialmente cuando es doble (rr). La lengua y el paladar tienen esa misin. Aydelos practicando esto. "R con R, cigaRRo; R con R, baRRil. Rpido coRRen los caRRos, cargados, de azcar, al feRRocaRRil".

Otro ejercicio: silbe. S, silbe bastante. Al fin y al cabo est expulsando aire y est dando una posicin a sus labios. Silbar ayuda a aflojar los labios y a controlar la salida del aire.

Lea o improvise, hable muy pausadamente, lento... "masticando" las palabras, las slabas y cada letra. Exagere la articulacin, la prO - nUn - clA - ci0n de cada slaba. Si encuentra una palabra o una slaba difcil, con mayor razn, con ms capricho insista en su correcta, clara y fuerte pro - nun - cia - cin.

Aqu recuerdo que a los seores estudiantes sola pedirles que graben 10 minutos silabeando. Usted tambin puede hacerlo. Lase un prrafo slo en slabas. Por ejemplo,as: "EL MAS GLO - RIO - SO HE - RO - IS - MO ES VEN - CER - SE A U - NO MIS - MO

A estas alturas usted puede leer y memorizarse (es bueno ejercitar la memoria) algunos trabalenguas populares. Esto ayuda mucho a la coordinacin mental y a la relacin cerebro-lenguaje.

Si no los tiene a mano, aqu estn algunos t con los que puede practicar, inclusive ritmo. Al comienzo silabelos. Luego puede ir leyndolos cada vez ms rpido: "Estando la garza grifa con sus cinco hijitos garzos grifos, vino el garzo grifo a engarzogrifar a la garza grifa; y le dijo ella: quita de aqu garzo grifo que bien engarzogrifada estoy con mis cinco hijos garzos y grifos" ************** "Una gallinita pinta, pipiripinta, pipirigorda, rogonativa, ciega y sorda tiene unos pollitos pintos, pipiripintos, pipirigordos, rogonativos, ciegos y sordos". ************* "El Arzobispo de Constantinopia se quiere desarzobispoconstatinopolizar; el que lo desarzbbispoconstantinopolitarizare muy buen desarzobispoconstantinopolitarizador ser".************* "Esta noche vendr el murcilago y nos desnarizorejar; y el que lo desnarizorejare muy buen desnarizorejador ser". ************** "En esta villa tres Pedro Pero Prez Crespo haba:Pedro Pero Prez Crespo, el de arriba;Pedro Pero Prez Crespo, el de abajo; y,Pedro Pero Prez Crespo Crispn,que tiene una yegua y un potranqun.Pero yo no busco a Pedro Pero Prez Crespo, el de arriba;ni a Pedro Pero Prez Crespo, el de abajo; sino a Pedro PeroPrez Crespo Crispri, que tiene una yegua y un potranqun, crespala cola, crepa la crn, crespa la yegua y el potranqun". Y, un ltimo ejercicio para la vocalizacin que mencionaremos aqu, es el siguiente: entre los dientes, pngase un lpiz en forma horizontal; murdalo levemente y lea as unos cinco minutos diarios (desde luego, sin soltar el lpiz). Algunos ejercicios le causarn mayor dificultad o dolor que otros; pero, dgame: qu leccin no duele?. Adelante... adelante! EJERCICIOS DE MODULACIN

Bien realizados, pocos ejercicios pueden ayudar a darle color y calor a su voz. Pruebe con estos tres: Lea un prrafo con voz natural (volumen regular); luego, Vulvalo a leer muy quedo (casi susurrando); y, despus, lalo con toda intensidad de voz. Proceda igual con frases musicales o con canciones.

Tome una poesa e interprtela: (dgala con sentimiento). Insprese y recite un poema con las inflexiones de voz necesarias para captar su mensaje. Seguidamente, vulvala a leer; pero, esta vez, altemando el volumen de su voz: un verso piano y un verso fuerte. Tambin hgalo con canciones.

Tome diversas frases interrogativas (?), admirativas (!) y de suspenso ( ... ). Lalas o dgalas con el sentido que indican los signos respectivos. Por ejemplo: Basta. Detengamos la injusticia!La bes apasionadamente, y, entonces...Cunto tiempo hace que no besas a tu madre?Esfurcese por repetir frases similares, pero cada vez de diversa forma, con otra entonacin. Recuerde las connotaciones.

Como otro ejemplo dir que usted puede expresar muchas cosas con las mismas palabras: Qu profesional.Qu profesional! (Admiracin que aprueba la gran calidad) Qu profesional! (Admiracin que critica la mala calidad)Qu profesional ... ! (Frase burlona)Qu profesional? (Pregunta a qu profesional se refiere)Qu ... profesional? (Doble pregunta que expresa duda)Qu ... profesional! (Pregunta y afirmacin admirativa) etc. Ntese la variedad de connotaciones o sentidos que usted puede dar a una palabra solamente con cambiar la entonacin o modulacin de su voz. Manos a la obra! EJERCICIOS DE DICCIN

Ms all de la vocalizacin (articulacin), la diccin se refiere a la forma global de expresin del idioma. En trminos generales, a su locucin. A pesar de que con los ejercicios de respiracin, vocalizacin y modulacin, usted ha superado mucho su expresin, es necesario puntualizar normas generales para mejorar la diccin.

No importa que algunas recomendaciones sean reiterativas. En el aprendizaje tambin: "lo que abunda no hace dao".

Lea diariamente, en voz alta, prrafos de artculos selectos, poesas, fragmentos de narraciones, ete. Hgalo sin prisa. Ojo! la prisa es mala consejera en la locucin. Con la indicada prctica usted se familiariza con diferentes estilos de redaccin y se familiarizar con trminos nuevos. Ponga especial nfasis en repetir las palabras que le resulten de difcil pronunciacin.

Cuando lea, hgalo de pie y levante el texto a la altura de su cara (no incline la cabeza): respirar mejor. Atencin especial: seleccione temas bien redactados, con los debidos signos de puntuacin y de preferencia, comience con frases cortas.

Piense siempre que est locutando ante un micrfono. Convnzase que es un buen locutor.

Tome un prrafo, de unas cuatro lneas. Transcrbalo eliminando todos los signos de puntuacin (comas, puntos, signos de interrogacin, etc.). Lea el prrafo sin los signos de puntuacin (lgicamente no encontrar sentido) y, luego, vuelva a decirlo pero ponindole mentalmente los signos. Esta puntuacin imaginaria le exigir que d sentido a lo que esta leyendo.

Improvise una charla de dos minutos sobre cualquier tema, y, grabe esa improvisacin. Escchese y analice en qu tropez. Argumento?. nfasis? Conocimientos? ... qu falt?

A lo mejor le parecieron muy largos los dos minutos; o no pudo coordinar bien sus ideas, o no se acord ms ... Ahora que ya reflexion, tome un papel y escriba una sinopsis brevsima de lo que dijo y lo que pudo haber dicho en su improvisacin. En esa sinopsis, seleccione y ordene los cinco subtemas principales. Ahora s, vamos nuevamente a improvisar la charla de dos minutos sobre el mismo tema. Se dar cuenta de la diferencia que existe entre improvisar sin un esquema mental e improvisar con el cuadro de referencia. Con esto, demostramos la importancia de organizar las ideas antes de exponerlas en una improvisacin.

Siempre que deba improvisar, trace mentalmente un cuadro sinptico de los cinco puntos bsicos, poniendo nfasis en el primero y el ltimo. (Eso le dar confianza en usted mismo). Exponga sus ideas en orden y sin precipitacin. Si habla de prisa se le agotar el tema pronto y puede tener tropiezos. Tampoco debe exagerar la lentitud de exposicin. Improvise con un ritmo natural y voz convencida. (Eso demostrar conocimiento, serenidad y firmeza). Recuerde que entre los oradores, los mejores improvisadores son los que jams improvisan.

De vez en cuando, trate de imitar a buenos locutores. Esta sugerencia no es para que plagie estilos, sino para que compare las entonaciones, la velocidad o el ritmo, los nfasis; y, sobre todo, el sentido que dan a sus lectura o dilogos. Lea mucho (buenos textos); escuche mucho (buenas locuciones), y, calle mucho (no presuma de aprendiz de locutor). Entre sus lecturas se encontrar con nombres extranjeros cuya pronunciacin le sea difcil o desconocida. Los malos locutores acuden a un recurso detestable: omiten esas palabras o las mascullan gangosamente, creyendo que engaan a sus oyentes (? ) Usted jams har lo mismo; pues, aqu estn algunos recursos para las diversas circunstancias y posibilidades:

Aunque es recomendable que el locutor conozca uno o dos idiomas diferentes al suyo, esto no es frecuente. Por lo tanto, ser conveniente que usted averige siempre, antes de locutar, la pronunciacin correcta de las palabras desconocidas y las escriba (como suenan) para que su expresin sea segura.

Escuche emisoras internacionales y familiarsece su odo a la musicalidad de otros idiomas o a la pronunciacin de los nombres de personajes que estn "de moda" en la noticia internacional.

Por ltimo, recuerde que algunas formas elementales de pronunciacin extranjera pueden ser de su utilidad alguna vez:

Nota:El presente material es una recopilacin de varios autores experimentados en la problemtica de potencializacin de la voz. Santiago de Cali, julio del 2000 CORPORACION UNIVERSITARIA AUTNOMA DE OCCIDENTE DIVISIN COMUNICACIN SOCIAL PROGRAMA COMUNICACIN SOCIAL-PERIODISMO MARIA EUGENIA HERNNDEZ MARTINEZ SUB-AREA RADIO, Docente Hora Ctedra