educaciÓn fÍsica. primaria 3° y 4° grado

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA SUPERIOR

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CAMPO FORMATIVO: DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

EDUCACIÓN FÍSICA

PRIMARIA 3° Y 4° GRADO



PRESENTACIÓN

Con el Acuerdo Secretarial 02/03/20 por el que se suspenden las clases en las escuelas de educación preescolar, primaria, secundaria, normal y demás... , la Secretaría de Educación Pública dentro de sus estrategias, en la Guía de Consejo Técnico, sesión extraordinaria plantea la "Programación para la atención educativa a distancia: dirigida a NNA de educación preescolar, primaria y secundaria.”

Por ello, la Dirección de Educación Física y el equipo de Asesores Técnico-Pedagógicos, han elaborado una compilación de FICHAS DE TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL NIVEL DE PRIMARIA, con la intención de fortalecer el Plan de Aprendizaje en Casa con actividades que incidan en la formación integral de las NNA en esta contingencia.



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 3° y 4°

Propósito para el padre de familia: Explorar las habilidades motrices de su(s) hijo(as), a través de formas jugadas, favoreciendo la convivencia familiar y la actividad física.

Desarrollo personal y social Educación Física

Aprendizaje Esperado:

Combina sus habilidades motrices al diversificar la ejecución de los patrones básicos de movimiento en situaciones de juego, con el fin de otorgarle intención a sus movimientos. Actividad

“GLOBO ARRIBA” Los jugadores se distribuyen libremente por el espacio. Un jugador lanza un globo al aire. A partir de ese momento se trata de conseguir que el globo no toque el suelo teniendo en cuenta que no se puede agarrar y que cuando una persona toca el globo se sienta en el suelo. El objetivo del grupo es conseguir que todos los jugadores se sienten antes de que el globo toque el suelo. VARIANTE: Arriba y abajo. Si un jugador que está en sentado toca el globo, se levanta; si está de pie, se sienta. El juego finaliza cuando el globo toca el suelo y volvemos a empezar. Sustituir el globo por una pelota de playa, un balón de gomaespuma, etc. Recursos Globos, pelota de playa y balón de gomaespuma. Fuente, cita, créditos Elaboración propia: LEF. Tania Martínez Sánchez




Propósito para el padre de familia: Fomentar estilos de vida saludable y promueva la actividad física en sus hijos.



Combina distintas habilidades motrices en retos, individuales y cooperativos, para tomar decisiones y mejorar su actuación. Actividad

“ACTIVACIÓN FÍSICA EN CASA”

ü 30 Tiempos Con piernas separadas permanecer 2 tiempos en semiflexión de rodilla derecha, pasar el peso del cuerpo hacia la izquierda en semiflexión de rodilla izquierda y permanecer 2 tiempos.

ü 16 Tiempos Con piernas separadas flexión lateral del tronco a la izquierda, extensión, flexión lateral del tronco a la derecha.

ü 16 Tiempos. Con piernas separadas flexión del tronco al frente, extensión. ü 32 Tiempos. Con semiflexión de rodillas, manos a los hombros, extensión de brazos hacia arriba, manos a los

hombros, manos en los muslos (golpeándolas que suene), se repite ü 16 Tiempos. Saltos en su lugar con pies juntos. ü 16 Tiempos. Saltos en su lugar pies laterales y unión. ü 16 Tiempos. Brazos laterales, brazos arriba con palmadas de manos, brazos laterales, palmada de manos atrás. ü 12 Tiempos. Extensión de brazos laterales, manos al frente con palmadas, brazos laterales, palmada de manos

atrás. Dejar 2 tiempos muertos. Recursos Música Fuente, cita, créditos

Guía Didáctica por tarjetas para el Programa “Por un México activo en la Escuela”. CONADE. 2008. Créditos: Mtro. Víctor Manuel Ramírez Sánchez




Propósito para el padre de familia: Estimular en sus hijos acciones, para el control del cuerpo y manejo de objetos



Explora sus habilidades motrices al participar en situaciones que implican desplazamientos y manejo de diferentes objeto para adaptarlas a las condiciones que se presentan. Actividad

“RECOLECTO Y APRENDO” Actividad 1: Invita a varios familiares. Cada uno de ellos debe contar con alguna prenda de vestir que ya no utilice para hacerla bola y colocársela en su cabeza. Actividad 2: Delimitar un área en su patio o dentro de su casa, para colocar diferentes objetos. Los cuales ordenaremos posteriormente. Actividad 3: Coloque el implemento en su cabeza. Sin que se le caiga el implemento deberá recoger la mayor cantidad de objetos posibles del suelo y colocarlos fuera del área con el objetivo de ordenarlos al final por orden alfabético. Nota: una vez que se le caiga algún objeto al intentar levantarlo o el implemento perderá su turno Recursos Prenda de vestir hecha bola, diferentes objetos del hogar ( libros, muñecas, mochilas, tazas,

botellas de plástico) Fuente, cita, créditos

SEP (2010), Libro de Aventuras de alumno. Primaria; pág. 78. México. D.F. Créditos: Luis Roberto Secundino Torres




Propósito para el padre de familia: Observar que los movimientos que hace el alumno acierten con las indicaciones.



Relaciona sus posibilidades expresivas y motrices con diferentes maneras de actuar y comunicarse en situaciones de juego para fortalecer su imagen corporal Actividad

“SIGUE MI ORDEN”

Primera indicación “decir lo contrario de la orden y hacer lo que indica” ejemplo: si el monitor dice adelante, todos dirán atrás e irán hacia adelante. (así con las siguientes indicaciones atrás, adelante, derecha, izquierda, afuera, adentro). Segunda indicación “decir lo mismo de la orden y realizar lo contrario” ejemplo: si el monitor dice adelante, todos dirán adelante e irán hacia atrás, siguiendo igual las indicaciones de arriba. Recursos Ninguno Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

ergio Rojas León



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 3° y 4° Propósito para el padre de familia: Conformar un ambiente familiar de unidad, respeto, comunicación y creatividad a

partir de la realización de juegos y actividades lúdicas y deportivas donde imperara la creatividad de los miembros de su familia.



Actúa estratégicamente al comprender la lógica de las actividades en las que participa, de manera individual y colectiva, para valorar los resultados obtenidos y mejorar su desempeño. Actividades

Ø JUGAR A LAS ESCONDIDAS.- pueden hacerlo sin salvación hasta que el que busca encuentre a todos los participantes del juego, incluso pueden tomar tiempo de ejecución; también lo pueden hacer con un objeto (un peluche o prenda de ropa).

Ø VAMOS A BAILAR.- pueden formar equipos de dos o más integrantes o de manera individual, y elegir una canción de moda o que sea de su agrado, y montar una coreografía y presentarla en un show.

Ø MALABARES.- utilizando diversos objetos, que no representen riesgo en su uso, realizar malabares con las manos poniendo diversos niveles de complejidad.

Ø TENIS DE MESA.- utilizando una pelota pequeña de esponja o una misma de ping – pong, jugar en la mesa de la cocina o el comedor, utilizando las manos como raqueta o con pequeños cuadros o círculos de cartón como raquetas…. Incluso las pueden decorar… hacer uso de la creatividad.

Ø DEPORTES MODIFICADOS.- de los deportes tradicionales, reunirse en familia y analizar cómo podrían jugar cada uno de ellos sin contar con los implementos normales de juego y como acoplarlos a los espacios donde vivimos…. Creatividad

Recursos Los indicados en las actividades Fuente, cita, créditos

SEP (2017). Aprendizajes Clave para la Educación Básica. Educación Física, Educación Básica, pp. 180, 181, 188 – 281. Puebla, Pue. Créditos: Agustín Ulices Carreño Molina.




Propósito para el padre de familia: Construir retos mediante el pensamiento estratégico y el uso creativo de su motricidad, tanto de manera individual como familiar.



Relaciona sus posibilidades expresivas y motrices con diferentes maneras de actuar y comunicarse en situaciones de juego para fortalecer su imagen corporal. Actividad

1ª actividad: de manera alternada se muestran los colores verde y rojo para que la niña o niño camine o se detenga de manera libre por el área disponible en su hogar llevando sus manos en: hombros, codos, cabeza, cuello, cadera, cintura, rodillas, piernas, tobillos, gemelos, pies, talones. Para pasar a la segunda actividad se muestra el color amarillo para que la niña o niño localicen una pareja dentro de sus amigos o familiares. 2ª actividad: de manera alternada se muestran los colores verde y rojo para que la niña o niño en pareja caminen o se detengan de manera libre por el área disponible en su hogar uniendo las partes del cuerpo indicadas: hombros, codos, cabeza, cuello, cadera, cintura, rodillas, piernas, tobillos, gemelos. 3ª actividad: Mostrar el color amarillo para intercambiar pareja y empezar una nueva ronda en donde se les permitirá comunicarse entre ellos para crear retos en torno a las actividades propuestas por el Padre de Familia o Tutor. Las actividades propuestas por la hija o hijo de manera individual o en familia pueden ser diversas y en todo momento orientadas por la Madre de Familia, Padre o Tutor. Recursos Un círculo verde, uno rojo y uno amarillo que representan el semáforo Fuente, cita, créditos

Elaboración Propia. Fuente de Estudio. Mtra. Lucelldy Carrejo Esquivel. (2015). Fichero de Educación Física Educación Primaria. 27/03/2020, de SNTE 38 Sitio web: https://www.snte.org.mx/seccion38/assets/becas3/fichero.pdf. Créditos: Oswaldo Terreros Gómez




Propósito para el padre de familia: Ejercitar en su(s) hijo(s) las habilidades de caminar y atrapar, por medio de un juego tradicional fortaleciendo los lazos de amor y amistad entre los participantes.



Combina sus habilidades motrices al diversificar la ejecución de los patrones básicos de movimiento en situaciones de juego, con el fin de otorgarle intención a sus movimientos Actividad

“GALLINITA CIEGA” El mínimo de jugadores de la gallinita ciega es cuatro personas y se necesita un pañuelo para cubrir los ojos a la persona que hace de gallinita. Para decidir quién empieza a ser la gallinita, se puede hacer un sorteo. Una vez se le han vendado los ojos, el niño deberá dar vueltas sobre sí mismo cantando la siguiente canción: “Gallinita ciega, que se te ha perdido una aguja y un dedal, date la vuelta y lo encontrarás”. Una vez terminada la canción, la “gallinita” deberá encontrar a los demás. Recursos 1 pañuelo

Fuente, cita, créditos

Nestle España. (2017). Juegos de toda la vida. 27 de marzo de 2020,Sitio web: https://www.youtube.com/watch?v=wghBFiE-Et0 Créditos: Oliver Castro Carpinteyro




Propósito para el padre de familia: Mejorar en el niño o niña la realización de trayectos.




“PISO COLORES”

1.- Colocar en el piso hojas de colores siguiendo un trayecto el niño o niña a la indicación de su familiar tendrá que hacer el recorrido marcado. Al estar en el área verde tomará las hojas color azul, cuando este en las rosas tomará las verdes y al llegar al color amarillo colocará las hojas que él quiera formando otro recorrido. Un pie en cada hoja Un solo pie Pies juntos Colocar los pies en la forma en que este colocada la hoja. Recursos Hojas de colores. Fuente, cita, créditos

SEP. (2017)Programa de Educación Física, pag. 180, México D.F. Créditos: Pilar Lucas Ramírez.




Propósito para el padre de familia: Estimular la expresión corporal de su(s) hijos(as) a través de estímulos sonoros, facilitando el desarrollo de sus sentidos .



Actúa estratégicamente al comprender la lógica de las actividades en las que participa, de manera individual y colectiva, para valorar los resultados obtenidos y mejorar su desempeño. Actividad

“MURAL MUSICAL” El adulto dirige la actividad Actividad 1: Pegar sobre la pared un pliego grande de papel craft. (2 o 3 m.) Con ayuda de un adulto dibujar un paisaje. Al ritmo de la música el niño comenzara a pintar el mural con diferentes colores. Variantes: Poner diferentes ritmos musicales. *Usar diferentes materiales para pintar (pincel, gis, colores) *Pintar con manos *Pintar con pies *Pintar con ojos cubiertos *Pintar con cualquier parte del cuerpo, excepto las manos Actividad 2: Dejar que el niño realice dibujo libre, seleccionando el género musical que sea de su agrado. Recursos Papel craft, Pinceles, Colores, Gises, Pintura dactilar, Aparato de sonido, Música de diferentes

géneros, Cinta adhesiva. Fuente, cita, créditos

Juegos de Expresión corporal. Recuperado el 19 de marzo de 2020 de https://www.juegoydeporte.com/juegos/de-expresion-corporal/ Créditos: Maricela García Guerrero




Propósito para el padre de familia: Orientar en el niño (a) los movimientos con base en otra persona. Desarrollo personal y social Educación Física



“JUEGO, ME DIVIERTO Y APRENDO EN FAMILIA” Primero, adecuar un espacio con algunos objetos dispersos por toda el área, a manera de obstáculos. Usar objetos que no se rompan con facilidad para evitar accidente. Designar un lugar de inicio y pedir a un adulo que se ubique ahí de espaldas a los objetos colocados, que se cubra los ojos con un paliacate y que lance hacia atrás una botella de plástico vacía. Luego el niño(a) va a pedirle que se coloque frente a los objetos y que empiece el recorrido para recuperar la botella orientándolo con indicaciones verbales que le permitan esquivar los objetos. Cuidando en todo momento para evitar que tropiece o caiga. Una vez terminado el recorrido intercambien lugares. Se pueden sugerir diferentes desplazamientos, saltos, giros. Reflexión: ¿Qué indicaciones le darías a un compañero para que llegara de la escuela a tu casa? Recursos Objetos que no se rompan. Fuente, cita, créditos

SEP. (2011).Educación Física. Tercer Grado; p. 20. México, D.F. Créditos: Evelyn Villa Bueno




Propósito para el padre de familia: Armar estaciones de juego, fomentando la motricidad de sus hijos.



Explora sus habilidades motrices al participar en situaciones que implican desplazamientos y manejo de diferentes objetos, para adaptarlas a las condiciones que se presentan Actividad

“VAMOS A JUGAR” En el patio de sus casas se harán estaciones de juego como las siguientes: ESTACIÓN 1. Tiro al blanco, a una distancia tirar muñecos con la pelota. 2. Piso o avión, avanzar su ficha. 3. Escalerilla, se dibuja con gis 4. Salto con cuerda 5. Zig-Zag Variante: En cada estación de juego la familia propone maneras diferentes, por ejemplo, en la escalerilla pasar con las manos, en cuerda, pasarla por atrás o en los vasos pasar en cuatro puntos sin tocarlos, etc. Recursos Muñecos de acción y pelota de esponja, gises y tapitas como fichas, cuerdas, vasos de plástico. Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

Luis Alfredo Peña Chamorro




Propósito para el padre de familia: Ayudar a su hijo a diversificar las formas de saltar y girar para mejorar sus habilidades motrices.




“SALTANDO Y GIRANDO”

Actividad 1: El alumno y el padre de familia, cada uno con una cuerda colocada estirada en el suelo. Primero el alumno debe de realizar 20 saltos laterales con los pies juntos de un lado a otro de la cuerda lo más rápido posible. Cuando termine el primero lo realizará el segundo. 4 repeticiones cada uno. Variante: En cada turno deben de intentar superar los saltos del otro. Actividad 2: En una colchoneta en el suelo, el alumno comienza acostado en un extremo de la colchoneta y debe ir rodando, (eje longitudinal) hasta el otro extremo de la colchoneta intentando no salirse de esta. Realizar, 5 o 6 repeticiones. Variante: Realizar los giros sobre el eje transversal Actividad 3: Con una cuerda estirada en el suelo, el alumno colocado de espaldas a la cuerda, deberá realizar saltos con un giro de 180° pasando de un lado de la cuerda a otro. 5 veces, 4 repeticiones. Recursos Cuerda, colchoneta Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

Ricardo Ramírez Quitl



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 3°- 4°

Propósito para el padre de familia: Participar en actividades de comunicación e interacción con sus hijos.



Emplea recursos expresivos en diferentes tareas motrices, con la finalidad de establecer códigos de comunicación, interpretarlos y promover la interacción con sus compañeros. Actividad

“LA MANCHA VENENOSA” - EL ROBOT. Se colocan por parejas uno de ellos es el robot y el otro lo maneja, le da indicaciones para que mueva todas las partes de su cuerpo. ¿Cómo se mueve un robot? Se cambian los roles. - Al robot se le acaban las pilas o baterías ¿Cómo lo podemos mover? Cambian los roles - EL TÍTERE. Nuestro robot se convierte en un títere, por lo tanto utilizaremos, el alumno le amarra los elásticos en las extremidades de su compañero y lo empieza a mover de diferentes maneras ¿De cuantas formas movemos a nuestro compañero? ¿podemos hacer caminar a nuestra marioneta? - LA ZONA DE LAS POSTURAS. Los participantes se mueven de manera libre por todo el espacio disponible, previamente designado existiendo una zona que en cuanto un alumno la atraviese o pase por ella dará un silbatazo y deben pararse adoptando posturas que ellos elijan: Animales, personajes de televisión, oficios, etc… al final de la actividad se les cuestiona si alguien sabe dónde queda esa zona de las posturas. Recursos Resortes o cuerdas. Fuente, cita, créditos

SEP. (2009) Programas de estudio 2009. Tercer grado. Educación básica. Primaria, México D.F. Créditos: LEF. Isaac Villa Hernández



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 3º - 4º Propósito para el padre de familia: Mejorar algunos patrones básicos de su hija (o) en situaciones de juego. Desarrollo personal y social Educación Física

Aprendizaje esperado:


“RAQUETAS DE CARTÓN”

Brindar a los niños los siguientes materiales: cartón, tijeras, cinta adhesiva. Los niños deben dibujar dos veces en el cartón una raqueta. Posteriormente deben recortarla y unir los dos dibujos de la raqueta de cartón y colocar en medio de los dos cartones un pedazo de cartón de 30cm. de largo aproximadamente, posteriormente unir los dos cartones don la cinta adhesiva hasta que queden totalmente pegados y unidas las dos raquetas de cartón. (se pueden hacer dos raquetas por niño) Al finalizar la raqueta el alumno hará dos pelotas con papel periódico y cinta adhesiva para completar su juego de raquetas. Con la raqueta y las pelotas el niño o niña experimentarán diferentes formas de lanzar y pegar con su raqueta. Pueden integrar equipos de dos o jugar con el papá. Recursos Cartón, tijeras, periódico, cinta adhesiva. Fuente, cita, créditos Descargado 13 de marzo, 2020 de https://www.manualidadesinfantiles.org/raqueta-de-mano

Créditos: Alma América Jiménez Muñoz




Propósito para el padre de familia: Utilizar su experiencia motriz para fortalecer el conocimiento de sí.




¿QUIÉN PÍA? Sentados en círculo. Un voluntario en el centro, con los ojos tapados. A una señal, los jugadores intercambian sus sitios y vuelven a sentarse. El voluntario se sienta sobre las rodillas de alguien. Éste debe piar tres veces y el voluntario intenta adivinar de quien se trata. Para adivinar al compañero, este debe mencionar algunas características de este (si es alto, bajo, color de piel,). Recursos Pañuelo Fuente, cita, créditos Elaboración Propia: José Ramón Tépoz Mota

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educaciÓn fÍsica. primaria 3° y 4° grado

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