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TRANSCRIPT
Consejo de
redacción
Mª Carmen Chanes
Cardiel
Guadalupe Criado
Martínez
Antonio del Olmo
Huerta
Ángel Esteban Calle
Julia Santaeufemia
Vázquez
Editorial 1
Entrevistas 2-3
Actividades 4 -14
Colaboraciones 15 -19
Descubriendo
rincones
20
Opiniones y
Sugerencias
21
Recetas 22-23
Sumario
EDITORIAL
CCMM Distrito Centro
Septiembre 2015 Nº 5
NUESTRO PERIÓDICO, EN ESTOS ÚLTIMOS MESES, HA DISPUES-
TO DE IMPORTANTES FUENTES DE INFORMACIÓN
El actual trimestre ha sido muy generoso en cuanto a los acon-
tecimientos celebrados en el Distrito Centro de Madrid, lo cual ha
permitido realizar interesantes y numerosas actividades en los cua-
tro Centros Municipales de dicho Distrito. Ello, a su vez, ha consti-
tuido una importante fuente para nutrir de atractivas noticias a
nuestro medio de comunicación: “MAYORES EN ACCIÓN: EL PE-
RIÓDICO DE LA EXPERIENCIA”.
Además de los Talleres que han estado funcionando durante el
Curso 2014-2015, se han desarrollado en los últimos meses interesan-
tes actividades en dichos CMM, muchas de las cuales aparecen reco-
gidas en la presente edición, ya la número 5, de nuestro periódico.
Entre ellas, se pueden destacar las siguientes: Día del Libro, San Isi-
dro , visita a la exposición sobre Hernán Cortes, Cursos para Volun-
tarios, proyecto de Huertos Urbanos, etc.
Todo eso, sin contar con los contenidos de las demás secciones
habituales de nuestro medio de prensa, por ejemplo: Entrevistas
(Anthony Blake y un experto en Swing), así como colaboraciones de
los socios, recetas de cocina, opiniones y sugerencias…
Aunque los socios de los CCMM del DISTRITO CENTRO de
Madrid continúan participando con sus textos y fotografías en nues-
tro periódico, insistimos en solicitar su apoyo, a través de sus valio-
sos originales, que se pueden entregar en la recepción de cada Cen-
tro y también se pueden enviar a la siguiente dirección de correo
electrónico: [email protected] . La edición digi-
tal de nuestro periódico está disponible en http://
ilusiona2blog.wordpress.com/ . Además, quienes deseen consultarlo
en papel pueden pedir que se lo presten los conserjes de cada Cen-
tro, presentando el carné de socio, para devolverlo al terminar su
lectura.
CMM ANTÓN MARTÍN
c/Cabeza,14. 28012
Madrid. 91.527.31.19
CMM B.M.LOZANO
c/ Sta Brígida, 12. 28004 Madrid. 91.522.93.29
CMM DOS AMIGOS
c/ Dos Amigos, 4. 28015
Madrid. 91.542.66.92
CMM SAN FRANCISCO
c/ Jerte, 3. 28005
Madrid. 91.364.41.26
Pregunta.- Curiosamente yo también empecé los estudios de
Medicina, para dejarlos después. ¿Cuál fue, en tu caso, el mo-
tivo para hacer algo parecido?
Respuesta.-De algún modo, y dentro del mundo cientí-
fico, los “médicos” hemos sido, quizá, de la clase cientí-
fica, los más humanistas, los más “intelectuales”, los
más “artistas”.
Mi decisión de cambiar me llegó como consecuencia de
un año sabático obligatorio, que la facultad de Medici-
na me proporcionó (convocatorias agotadas en micro-
biología, cambio de expediente a otra facultad, fuera
de plazo para el traslado, año sabático).
Al año siguiente ya la magia me había revolucionado
lo suficiente como para decidirme por el cambio. La
mejor decisión de mi vida.
P.- ¿Crees que es acertado definirte como “Mago de la Men-
te”?
R.- Sí, sin duda. Soy ilusionista, mago, y todos mis
“trucos” los hago con los pensamientos de los especta-
dores.
P.- Entre los diversos trabajos que has realizado, ¿cuáles te han producido una mayor satisfacción?
R.- Afortunadamente, he podido desarrollar mi trabajo en los más variados escenarios: TV,
teatro, reuniones de empresa, etc.; pero, quizá, de lo que estoy más contento es de mis espec-
táculos teatrales y de los especiales que hice para televisión.
P.- Respecto a los premios y distinciones recibidos, ¿hay algunos que te gustaría destacar?
R.- Siempre he dicho que los premios ni te dan trabajo, ni te dan de comer. El mejor premio
es el llegar cada día al teatro y saber que tienes a un montón de personas esperando por ti.
El año 2003, tuve el honor de recibir el premio Joseph Dunninger a la excelencia y profesio-
nalismo en el arte del mentalismo, otorgado por la Psychics Entertainers Association
(P.E.A.) en la ciudad de Calgary, Canadá, que seria el equivalente al “Oscar” al mentalismo.
P.- ¿Querrías explicarnos lo que los espectadores podían ver y sentir al contemplar “Jekyll & Hyde”, el
espectáculo que recientemente has presentado en el Teatro Nuevo Apolo de Madrid?
ENTREVISTAS
ANTHONY BLAKE “Mago de la mente”
Página 2
Retrato a lápiz de Anthony Blake
original de Paula López
R.- La obra, básicamente, habla de le esencia de cada uno de nosotros, del bien y del mal,
de hasta dónde el mal es contagioso, hasta dónde el ser malo te trae beneficios.
En el fondo intenta ser un reflejo de la situación actual y, de momento, van ganando los
“malos”.
P.- ¿Qué relaciones te unen al Distrito Centro de Madrid y, en concreto, al restaurante “Airiños do
Miño”, de la calle Ponciano?
R.- Antonio, el dueño de “Airiños”, es mi hermano, y lo digo en sentido literal. Somos de
distinto padre y de distinta madre; pero como dice en uno de sus versos el poeta persa
Khalil Gibran: “Los miembros de una misma familia no tienen por qué haber nacido bajo
el mismo techo”.
P.- ¿Quieres añadir algo más?
R.- Agradecerte a ti, Ángel, tu fidelidad e interés por mí y por mi trabajo.
Gracias y nos seguimos viendo
Ángel Esteban Calle
ENTREVISTA CON EL EDUCADOR DE SERVICIOS SOCIALES, CORDINADOR Y ORGA-
NIZADOR DE DICHO TALLER, MANUEL.
Pregunta. ¿Con qué fines se crea este Taller?
Respuesta. Este taller se creó como un taller intergeneracional, por una parte Socios de
los Centros de Mayores, a partir de los 65 años y de otra personas desde 18 hasta 65 años,
vecinos de la zona y personas derivadas de los Servicios Sociales, y con una visión de gé-
nero, ya que lo pueden realizar indistintamente, en pareja u hombres y mujeres por se-
parado indistintamente.
P. ¿Qué objetivo tiene este Taller?
R. Es un baile agradable, social, nada técnico y muy actual, y por otra parte desmitificar
a los Centros de Mayores, ya que se pueden integrar en ellos no solo personas mayores
sino de otras edades mediante talleres y actividades diversas.
P. Qué valoración hace de esta experiencia?
R. Muy positiva, ya que la acogida es estupenda las personas se divierten. Actualmente
hay un grupo de 30 alumnos, cada día hay una mayor aceptación y demanda por parte de
mayores y jóvenes tanto que tenemos lista de espera.
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ENTREVISTAS
TALLER DE SWIN
ACTIVIDADES
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ACTO SOLIDARIO. FUNDACIÓN ALADINA
PROYECTO HUERTOS URBANOS COMUNITARIOS
Con motivo de hacer efectivo el proyecto de huertos urbanos comunitarios, se
reunieron la Directora de los cuatro Centros Municipales de Mayores del Distrito Cen-
tro, Dª Cecilia Ibáñez, la dinamizadora Charo García Maillo y la Presidenta de la Direc-
tiva del Centro San Francisco, con los representantes de Huertos Urbanos de Medio Am-
biente del Ayuntamiento de Madrid. En esta reunión explicaron como en varios distri-
tos, en solares abandonados cedidos por la Administración a Asociaciones Culturales o
de vecinos, huertos de ocio municipales, huertos escolares y otros creados en jardines
privados o en zonas comunes de los edificios, como terrazas, balcones y azoteas verdes,
forman parte de lo que se conoce como huertos urbanos.
En el Centro San Francisco hay un jardín y un espacio en donde se podría diseñar el
huerto, y las personas responsables de Medio Ambiente nos darían cursos de iniciación,
herramientas, abono, riego, et., es aconsejable que en este huerto trabajen como máxi-
mo 20 personas no individuales sino comunitario.
Este proyecto tiene el visto bueno de la Directora para que se realice en el referido es-
pacio del Centro San Francisco.
Julia Santaeufemia
El 23 de Abril se celebró el Día Internacio-
nal del Libro, con tal motivo se celebró en el Cen-
tro Cultural de Conde Duque una jornada de lec-
tura de las NOVELAS EJEMPLARES, (El licen-
ciado Vidriera y Riconcete y Cortadillo), de Mi-
guel de Cervantes, cuyo aniversario de su muerte
da origen a dicha celebración.
Leyeron distintas personas pertenecientes a nuestros
Centros de Benito Martin Lozano, San Francisco, An-
tón Martín y Dos Amigos, así como niños de un cole-
gio y diversas personas del distrito que se acercaron
a participar de este bonito acto. Al finalizar fuimos
obsequiados con un libro.
Por la tarde, continuamos dicha celebración en la plaza de Tirso de Molina , bajo
la estatua del Mercedario del mismo nombre, con unas actividades intergeneraciona-
les, asistiendo niños del Distrito Centro CMM, AMPAS de los colegios de Lavapiés, Ro-
salía Rendu, Asociación de Vecinos La Corrala y otras entidades del barrio. Se montó
una pequeña carpa en donde hacían marca-páginas a ganchillo para repartir entre los
asistentes, Valeriano leyó dos preciosos poemas sobre el mes de abril, y Carlos, poeta
improvisado, leyó otro cortito; en unas pizarras se escribían diversas palabras para
completar una frase. Carlos Paino (CMM “BPL”) explicó el cambio efectuado en la Pla-
za Tirso de Molina desde el siglo XVI, anteriormente ocupada por el Convento de La
Merced, de gran extensión, estilo herreriano, con pinturas de Carduccio y Lucas Jor-
dán, en donde profesaba en la orden Mercedaria Gabriel Tellez, seudónimo Tirso de
Molina, poeta y escritor de humor e ironía, destacando el estudio psicológico que hacía
de la mujer en sus escritos. La plaza se abrió una vez desparecido el gran Convento, en
1840, teniendo varios nombres, como Mendizábal, Progreso, hasta llegar al actual
Después actuaron dos artistas procedentes del Teatro La Escala de Jacob que
hicieron las delicias de los niños con sus graciosos trucos de magia; todo esto acompa-
ñado por una sutil y armoniosa música, que agradecemos a las personas encargadas de
ello.
Lupe Criado y Carmen Chanes
DÍA DEL LIBRO
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ACTIVIDADES
ACTIVIDADES
VISITA AL CENTRO CULTURAL CONDE DUQUE
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Uno de los edificios más emblemáticos de Madrid es el antiguo Cuartel de Conde
Duque, situado en la calle del mismo nombre, junto al Palacio de Liria, y hoy convertido
en la sede de uno de los más importantes centros culturales de la capital.
Dicho edificio, de estilo barroco, fue construido por el arquitecto Pedro de Ribera,
a partir de 1717. Sus grandes dimensiones proporcionan un marco excepcional para rea-
lizar en él cualquier actividad literaria, artística y musical que los creadores más exigen-
tes puedan imaginar.
Los socios de los cuatro Centros Municipales del Distrito Centro de Madrid (Dos
Amigos, Benito Martín Lozano, San Francisco y Antón Martín) han tenido la suerte de
disfrutar, recientemente, de visitas guiadas a las cuidadas instalaciones del citado Cen-
tro Cultural Conde Duque, donde se albergan, en la actualidad, el Archivo General de la
Villa de Madrid, la Biblioteca Digital memoria de Madrid, la Biblioteca Histórica Munici-
pal de Madrid, la Biblioteca Pública Conde Duque, la Biblioteca Musical Víctor Espinós,
la Hemeroteca Municipal y el Museo de Arte Contemporáneo de Madrid (con el despacho
de Ramón Gómez de la Serna). Todo eso sin contar con la existencia de cuatro amplias
salas de exposiciones, un auditorio musical con un aforo de 260 plazas y un espacio escé-
nico para representaciones teatrales y de danza.
Como colofón de la visita, los miembros de
dichos Centros de Mayores tuvieron la ocasión de
ascender a la torre del Centro de Conde Duque,
desde donde tuvieron el placer de contemplar un
precioso “paisaje urbano”.
Ángel Esteban
FIESTA DE LAS MAYAS
Es una fiesta popular de orígenes ancestrales. Su celebración primaveral se hace
coincidir con el primer domingo del mes de mayo. Se celebra en toda Europa con varian-
tes de la festividad.
En EL Barrio de Lavapiés, el segundo domingo
de mayo, celebran la fiesta de Las Mayas de Madrid, re-
cuperada desde 1988. Las Mayas son niñas que con su
juventud y hermosura representan a la Primavera. Es-
tán ricamente ataviadas y se sientan en unos altares
cuajados de flores , en donde se reparte vino de la tie-
rra, rosquillas fritas, claveles, flores del campo. Se baila
y se cantan jotas y seguidillas en un ambiente goyesco,
siendo una fiesta muy popular.
Con motivo de las referidas fiestas, en el CMM Antón Martín en colaboración con
la Escuela Bolera , realizaron diferentes bailes típicos de Madrid.
Carmen Chanes
“RESUMEN EXPOSICIÓN “HERNÁN CORTES”
Los cuatro CMM, Antón Martín, San Fran-
cisco (Jerte), Benito Martín Lozano, Dos Amigos,
organizaron unas visitas guiadas en el “Centro
de Exposiciones Arte Canal”
Es una exposición ambiciosa, en colabora-
ción con la Real Academia de la Historia y el Mu-
seo Nacional de Antropología de México. Se pue-
den ver cuadros, material, vídeos sobre la aventu-
ra y desventura de Hernán Cortés y el encuentro
entre culturas. Fue un personaje muy influyente
en la vida, arte, costumbres y religión del México
azteca y de la España del Siglo de Oro.
Cortés nació a finales del siglo XV, era un hidalgo
de Extremadura, culto, con estudios, ilusionado
con los acontecimientos culturales y científicos.
Después del Descubrimiento del Nuevo Mundo, se decide a emprender una aventura
en búsqueda de fortuna y fama. Para ello se prepara en conocimientos de derecho y
administración para la nueva conquista y colonización de México.
Al llegar Cortés a América (1504) pasó varios años en La Española (actual Santo
Domingo) y luego otros tantos en Cuba, desde allí recibió órdenes del Gobernador pa-
ra realizar una expedición con motivo de explorar la costa de México. Desobedeciendo
las órdenes recibidas convirtió la misión de exploración en una empresa de conquista.
Después de recorrer la costa y golfo de México, fundó la ciudad de Veracruz.
Teniendo noticias de la maravilla del Imperio Azteca, de sus riquezas en oro, su
exotismo y complejidad, se decidió a la aventura de su conquista. Los hombres que en
aquél momento le acompañaban amenazaban con volver, por lo cual Cortés para evi-
tarlo hundió sus naves. Con el fin de poder cumplir su objetivo, se alió con pueblos
indígenas que estaban sometidos por los aztecas. Ocurrieron grandes matanzas como
las ocurridas en Cholula, la derrota y la huida de los españoles de la ciudad, conocida
como la Noche Triste, después de serias dificultades y reorganización de las huestes
en Telaxcala en 1521, toman definitivamente la capital azteca y conquista México po-
niendo fin al imperio azteca
La capital Tenochtitlán fue reconstruida como la capital del México colonial. El
Imperio Azteca se transformó en el Virreinato de Nueva España.
La conquista de México fue el encuentro entre la cultura hispana y el Imperio
Azteca, con grandes aportaciones de los indígenas.
La suma de una gran civilización prehispánica se convirtió en la región más
culta y avanzada de América con un papel determinante de nuestra actual civiliza-
ción global.
M.C.CH.
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ACTIVIDADES
VISITA A HERNÁN CORTÉS
ACTIVIDADES
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PREGÓN Fiestas en Madrid de la Paloma, San Cayetano y San Lorenzo
Las Fiestas de La Paloma,
San Cayetano y Lorenzo,
son tres hitos importantes
del agosto madrileño,
que se reciben con júbilo
en el Distrito de Centro.
La Paloma vuela alto
para llegar hasta el Cielo,
dando esperanza a los pobres
y salud a los enfermos,
que con fervor imploraron
su intercesión y consuelo.
San Cayetano, en Madrid,
con San Millán tiene un templo,
en la calle Embajadores,
que es precioso monumento.
Aunque nacido en Italia,
también aquí es un portento.
y San Lorenzo nos manda
el alivio de un deseo,
desde la ardiente parrilla
en la que sufrió su cuerpo,
para que no nos asusten
los calores veraniegos.
ACTIVIDADES
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No es extraño que, en Madrid,
los Mayores de sus Centros
recuerden con entusiasmo
las Fiestas de San Lorenzo,
Cayetano y La Paloma,
teniendo en cuenta sus méritos.
¡VIVA LA VIRGEN DE LA PALOMA!
¡VIVA SAN CAYETANO!
¡VIVA SAN LORENZO!
(Pregón escrito por el Consejo de Redacción de “Mayores en Acción: el Periódico de la
Experiencia”, dirigido a los cuatro Centros Municipales de Mayores del Distrito Centro
de Madrid, y dedicado con afecto a todos nuestros Socios)
FIESTAS DE LA PALOMA Y SAN CAYETANO
En El mes de agosto se celebraron las fiestas de La Paloma y San Cayetano con
diversos actos en los Centros de San Francisco y Antón Martin por su ubicación y su
ubicación en el barrio donde se celebran dichas fiestas, pero colaborando también los
otros Centros de Benito Martín Lozano y Dos Amigos.
Hubo degustación de tapas y actuación del Grupo ILUSIONES Y ALEGRIAS, del
Centro de San Francisco en el Centro de Antón Martín, bailes en los de Benito Martin
Lozano y en el de San Francisco donde se leyó el Pregón de las Fiestas elaborado por
el Equipo de Redacción del periódico Mayores en Acción. En dicho acto actuaron Ma-
nuel Tse Triana y Conchi Pérez Muro, ambos socios del Centro de Antón Martín, delei-
tándonos con unos bailes de Tango y Pasodoble.
Lupe Criado
Nº 5
ACTIVIDADES
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Comenzaron las fiestas de San Isidro el día 11, participaron los cuatro Centros
del Distrito Centro con un recorrido del “Madrid Medieval” y dos Conferencias sobre el
mismo tema, en los Centros “Dos Amigos” y “Benito Martín Lozano”
El lunes 11 a las 17 horas, actuación de sevillanas y castañuelas en “San Francis-
co”.
Martes 12 actuación del Grupo variedades “Ilusiones y alegrías” a las 17 horas en
San Francisco.
Miércoles 13 Gran Baile de San Isidro a las 17 horas en “San Francisco” y entrega
de premios de los juegos de San Isidro y limonada con rosquillas del Santo.
Participación en las Jornadas de Puertas Abiertas, el miércoles 6 de mayo en la
Plaza de Santo Domingo de 10-14 horas y miércoles 27 en la plaza de Barceló
J. SantaEufemia
LA RISOTERAPIA LLEGA A LOS CENTROS
En este año 2015, se ha comenzado un taller de Risoterapia en el CMM Antón
Martín y que además, se va a realizar durante este año en los 4 CCMM del distrito cen-
tro del Ayuntamiento de Madrid.
Ahora bien, ¿qué es la Risoterapia? Muchos han oído esta palabra, y se pueden
hacer una pequeña idea sobre estos talleres, pero, ¿realmente sabemos cómo funcionan
o qué se hace en los talleres?
Aunque es en estos momentos cuando la Risoterapia está experimentando un ver-
dadero auge, la verdad es que se viene practicando desde hace mucho tiempo dentro de
la medicina, y sus pioneros la han aplicado como terapia complementaria, no solo en las
terapias emocionales o mentales, sino también en la curación de las enfermedades cor-
porales o somáticas.
La Risoterapia es una estrategia terapéutica que produce beneficios mentales,
emocionales y somáticos. Actúa en el conjunto del ser humano; cuando una persona se
ríe todo su ser participa de los efectos beneficiosos de la risa. No podemos considerarla
una terapia porque ella sola no puede curar muchas enfermedades, aunque en ciertos
casos lo haga.
Y tal como la entiende el Psicólogo del Proyecto de Dinamización, que es quien
imparte estos talleres, no es sólo una estrategia terapéutica, sino que es una forma de
vivir, de entender las cosas de otra manera, de sentir las distintas situaciones a las que
nos enfrentamos con otro humor y otra disposición. Además, este año ha participado en
toda la elaboración del taller (preparación, diseño de ejercicios, difusión etc.) Natalia,
la alumna de prácticas de Psicología, lo que también ha permitido darle a esta visión,
una visión más juvenil, nueva y fresca.
FIESTAS DE SAN ISIDRO 2015
ACTIVIDADES
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Este pensamiento, se puede entender echando un vistazo a lo que se hace en las
distintas sesiones. Ya que en el taller de Risoterapia, no sólo se trata de reírse y pasar-
lo bien durante una hora, sino que se intenta ir mucho más allá. Se trabajan los efectos
beneficiosos que tiene la Risoterapia sobre nuestro organismo (a nivel físico y a nivel
inmunológico), sobre nuestro estrés, ansiedad, etc. pero también se trabajan los efectos
beneficiosos que puede tener sobre nuestro estado de ánimo, sobre nuestra autoesti-
ma, sobre nuestra manera de ver y tomarse las cosas, así como esas estrategias o ayu-
das que nos van a permitir conseguir esos efectos beneficiosos.
Para conseguir todo esto, las sesiones se dividen en 5 partes:
Introducción teórica: en la que se explica brevemente, el tema a tratar durante
esa sesión, los beneficios que se esperan conseguir, etc.
Dinámicas de desbloqueo: son ejercicios mediante los cuales se intenta que el gru-
po vaya perdiendo los miedos, las inseguridades, la tensión o los nervios, y consi-
guen que el organismo se vaya preparando para los siguientes ejercicios.
Dinámicas y juegos: son ejercicios mediante los cuales se esperan conseguir los
beneficios anteriormente citados, trabajando el tema del día de manera ociosa,
divertida, ocurrente, con el humor y la risa como hilo conductor.
Relajación: se realizan distintos ejercicios de relajación, para conseguir esa tran-
quilidad y meditación que nos hará asimilar lo trabajado y estar en calma unos
minutos.
Cierre y evaluación: se hace una puesta en común de lo trabajado, sobre qué se
esperaba, cómo se han sentido, etc.
Lo ideal de un taller de Risoterapia, es que dure de 8 a 12 sesiones, con una du-
ración no superior a una hora y media. Los materiales que se utilizan son muy varia-
dos, y van desde globos y ovillos de lana, hasta ordenadores, proyector o pajitas para
beber.
Pero lo realmente importante de estos talleres, es el grupo. Las personas que
acuden a él y que lo conforman. Sin ellos, sin su predisposición, sin su humor, sin su
optimismo o pesimismo, no se podría hacer nada. Un buen grupo llevará a que las se-
siones sean amenas, divertidas, a que se trabaje a gusto y de esta manera, sea mucho
más fácil obtener los beneficios de estas sesiones.
En Antón Martín, hemos comenzado esta experiencia y está resultando excelen-
temente, así que animamos a todos los demás usuarios de los Centros de Mayores, a
que se apunten a este taller cuando se imparta en su centro, y ¡ponerle una sonrisa a la
vida!
Víctor Carballo García
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ACTIVIDADES
CURSO DE FORMACIÓN PARA EL VOLUNTARIADO
Objetivo: “Desarrollo de técnicas de comunicación eficaz para el trabajo en grupo”.
Dirigido a los Voluntarios de los cuatro Centros Municipales de Mayores del Dis-
trito Centro de Madrid (Antón Martín, Benito Martín Lozano, Dos Amigos y San
Francisco), tanto para miembros de las respectivas Juntas Directivas como para los
responsables de Talleres, se ha desarrollado un Curso de Formación dividido en va-
rias jornadas y realizado en distintas etapas para cada uno de dichos Centros.
Las dos personas de Factoría Social que han dirigido el Curso, Ana y Flavia, han
sabido dar buenos consejos y han facilitado la participación activa de sus alumnos,
organizando trabajos en pequeños grupos, para conseguir un mejor aprovecha-
miento de sus enseñanzas.
Tal como se planteaba en los objetivos de estas clases, todos hemos aprendido a
“comunicarnos más eficazmente con otras personas y así poder ejercer sobre ellas
una influencia más positiva, detectando dentro de nosotros los puntos de mejora
que necesitamos para progresar”.
También se subrayó la función social que llevan a cabo los Voluntarios gratuita-
mente y, entre otras cosas, se hizo hincapié en diferenciar los diferentes tipos de
comunicación (corporal, emocional y por medio de la palabra); se destacó la impor-
tancia del liderazgo, ejercitado con afectividad y autoridad; se puso de relieve la
necesidad de la sonrisa sincera, con los ojos y los labios; se potenció el valor de la
imagen, a través de la expresión y el vestido; se habló de la capacidad de conocerse
a sí mismo, para conocer mejor a los demás; etc.
Por otra parte, se abordó el tema del envejecimiento de la población, informán-
donos de la existencia de un Plan 100 y de que ya se habla de una “cuarta edad”, así
como de que se prevé que, en 2050, España será el cuarto país más longevo del mun-
do.
Ángel Esteban
JORNADAS DE DIFUSIÓN “Puertas abiertas Plaza de Barceló”
El Día 27 de mayo se celebró en la Plaza de Barceló Jornadas de Puertas Abiertas
correspondientes a los CMM de Benito Martín Lozano y Antón Martín, con una gran
participación de los talleres de estos Centros. Entre ellos destacan, el de pintura, (óleo,
acuarela, dibujo, ceras, acrílico) marquetería sobre carey maravilloso, bolillos, ganchi-
llo y otros tipos de manualidades dignos de enseñar y compartir con todos aquellos que
se acercaban con curiosidad.
También hubo actuaciones de sevillanas, que siempre ponen el punto alegre y co-
lorista, Tai-Chi, demostrando la flexibilidad de las personas que actuaron; a todos
ellos, muchas gracias, fue una jornada completa, acompañada de buen tiempo.
Julia Santaeufemia
ACTIVIDADES
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ACTIVIDADES
JORNADAS DE DIFUSIÓN “Puertas abiertas Plaza Santo Domingo”
En la Plaza de Santo Domingo de nuestro Distrito se celebró una Jor-
nada de Puertas Abiertas, con el Lema “Descubre Los Centro Municipales de
Mayores, para dar a conocer a todos los vecinos del Distrito las actividades
que en ellos se realizan.
Con este motivo se levantó una carpa, en la que se exponían algunos de
los Talleres que se realizan en los mismos, como tapicería, trabajos manua-
les, cestería etc.
Actuaron en el transcurso de la mañana, que estaba amenizada por
una alegre música, los grupos de los Talleres de Goyescas de San Francisco
que nos presentaron diversos bailes típicos de Madrid y sevillanas bolero.
También actuó el grupo de baile de Swing de Dos Amigos.
Ambas actuaciones fueron muy bien acogidas y aplaudidas por el pú-
blico que pasaba por la zona y que grababan con sus cámaras las mismas, en
fin una bonita y agradable mañana en la que nos lució un sol espléndido que
animó a las personas que se acercaban por allí.
Lupe Criado
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CENTRO DE ANTÓN MARTÍN
El centro de Antón Martin, llamado
también de “Cabeza”, está situado en la
calle de la Cabeza número 14, correspon-
diente al barrio de Embajadores.
Ocupamos una antigua corrala,
muy bien rehabilitada en el centro del ba-
rrio de Lavapiés.
Además de ser una casa de vecinos
albergó una tahona en la planta baja, el
taller de un zapatero remendón en la par-
te izquierda de la entrada y una taberna
en la esquina.
En el patio tenemos un pequeño rectángulo de cristal que contiene
una capsula del tiempo, con diversos documentos, que fue colocada en junio
de 2012 por un grupo de jóvenes, junto a la alcaldesa de Madrid, para ser
abierta dentro de cincuenta años.
Siempre se lee que el edificio fue “Cárcel de la Corona”. El grupo de
alumnos de Historia de Madrid, con el profesor al frente, no hemos sido ca-
paces de encontrar las referencias veraces que documenten esta afirmación.
Muy interesante es la historia del nombre de la Calle. A saber: según la
tradición en la casa vivía un sacerdote con un criado, el cual codiciando los
bienes del clérigo, le robó y asesinó, cortándole la cabeza. Después de esto
huyó a Portugal.
El crimen cayó en el olvido, hasta que el criado, confiado, volvió a Ma-
drid disfrazado de caballero. Paseando por el Rastro decidió comprar una
cabeza de carnero, que guardó debajo de la capa. Alertado el alguacil por el
rastro de sangre que dejaba al andar, le preguntó que llevaba y él contestó:
“una cabeza de carnero que he mercado”. Al enseñarla al aguacil vio horrori-
zado que la cabeza era la del clérigo que él asesinó.
Fue juzgado y sentenciado, y cuando se cumplió la sentencia la cabeza
volvió de nuevo a ser de carnero.
Todo esto sucedió en el reinado de Felipe III, que mandó poner una
cabeza de piedra en la fachada del edificio. Los vecinos se espantaban de ella
y pidieron que fuera eliminada comprometiéndose a edificar una capilla a la
Virgen del Carmen, colocando en ella un cuadro del suceso. Al demolerse la
casa la capilla pasó a la calle de la Cruz número 3, donde estuvo hasta mitad
del siglo XIX.
Carmen Chanes
COLABORACIONES
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Página 16
COLABORACIONES
EXISTEN MUCHOS “MADRILES”
Existen muchos “madriles”
en Madrid , “la capital”.
La ciudad del extrarradio,
la de la zona central.
De la Plaza de Castilla
y la calle Fuencarral,
al barrio de Salamanca
y también Moratalaz.
Malasaña, Cuchilleros
y hasta el Teatro Real.
Luego, la calle Mayor,
Chamberí y mucho más…
Todos los he pateado,
los he podido habitar
desde oriente hasta poniente,
sin perder ningún lugar.
Nada en Madrid me es extraño;
todo me hace recordar
vivencias ya muy lejanas,
sin que las quiera olvidar,
tras muchos años de vida
y riqueza espiritual.
A los Centros de Mayores
en el Distrito Central,
estoy ligado, sin duda,
hasta mi etapa final.
En concreto “Dos Amigos”
me lleva a la eternidad.
Madrid, 24-Febrero-2015
(Poema en agradecimiento a Madrid)
Ángel Esteban Calle
POEMAS
COLABORACIONES
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ASÍ MISMO
El destino es el árbol, la hoja es el sino;
yo soy el árbol, la hoja y la rama seca.
De mis raíces planto en tierra de maceta;
y no germina ni florece; ¡fluyen espinos!
Yo nací un día Fatídico; ¡Gris clandestino!
La leche que ingerí era amarga corteza;
planta sin riego de abandonada huerta,
que gira meditabundo en ruedas de molinos…
De hombre aprendí a mal leer y a escribir;
condición accesible a toda criatura.
Con víscera construyo estos versos de añil...
El respeto gané, y a pulso la estatura;
arduo y tenaz en la constancia y Bruñir.
¡ A la perseverancia debo mi caricatura!
Luis Moreno García
TALLER DE SEVILLANAS Y CASTAÑUELAS
Benito Martin Lozano, Dos Amigos, ¡Valla mi gratitud a estos dos Centros! Aun-
que piensen que es exagerado, yo ,Inmaculada del Pino, les debo la vida.
Después de años de la desaparición de mi hija, llena de dolores físicos y morales
me decidí ir aun traumatólogo. Éste me dijo, entre otras cosas –Señora vallase a bailar
-¡Pero si no he bailado en mi vida! Pues ya va siendo hora de que empiece, me contes-
tó.
Una vecina que su marido tocaba en la rondalla me dijo que fuera a la calle San
Joaquín. Nunca supuse que pudiera aprender las sevillanas eran tantos pasos! Y mi
memoria no andaba muy bien, pero me gustaba tanto, que aprendí y deduje que eran
bueno para la salud de mi cuerpo.
Las sevillanas son un excelente ejercicio, refuerza la espalda y tono muscular y
al mismo tiempo nuestra memoria también se ejercita, al tener que retener los movi-
mientos y pasos que tenemos que hacer.
Cierto día me comentó la educadora social de Benito Martín Lozano, Charo
(persona estupenda y encantadora) que no había profesor para dar las sevillanas y sin
pensarlo le dije – que hasta que encontrara otra – las podía dar yo. Y aquí sigo. Des-
pués incorporamos las castañuelas.
Éstas además de fortalecer las falanges de los dedos y las muñecas, son muy
amenas con los bailes que incorporamos, lo pasamos y se lo pasan divertido y yo soy
muy feliz de verme rodeada de personas tan contentas y a mi me dan la vida. Gracias a
todas las personas que me rodean y a estos dos Centros.
Inmaculada del Pino Mohedano
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COLABORACIONES
TEATRO VICTORIA
“Un pequeño formato, da cabida a grandes obras”
El TEATRO VICTORIA va a cumplir diez años, ya que comenzó a fun-
cionar el año 2006, en Madrid, en la esquina entre las castizas calles del
Pez y Pizarro, desde donde ofrece un amplio abanico de representaciones,
que van desde obras teatrales, cómicas y dramáticas, hasta zarzuelas, pie-
zas musicales e infantiles, etc. Siempre se adopta una línea clásica, aunque
se trate de obras modernas.
Por poner un ejemplo reciente, durante el pasado mes de junio estu-
vieron en cartel: “El Conde de Montecristo”, de Alexandre Dumas y Augus-
te Maquet; “Los miserables”, de Víctor Hugo; “La hermosa fea”, de Lope de
Vega; “Las cositas del querer, 1939”, El musical, por la Compañía La Toma-
sa Teatro; “La Corte del Faraón”, zarzuela, de Guillermo Perrín y Miguel
de Palacios, con música de Vicente Lleó; “Agua, azucarillos y aguardiente”,
zarzuela de Federico Chueca y Miguel Ramos Carrión; “La pequeña Verbe-
na de la Paloma”, con dirección y adaptación de Oscar Cabañas, y “El pira-
ta Abracadabra, Chas, Chas”, de Paloma Mejía Martí.
Según señala la Coordinadora de Programación, Graciela Capara,
estamos ante “un teatro de pequeño formato, pero que da cabida a grandes
obras”. “Me asombra –añade- el amor que tienen por el arte las distintas
compañías, porque lo importante de estos teatros pequeños es que los in-
térpretes actúan por vocación, lo cual les exige un gran esfuerzo, ya que lo
habitual es que realicen sus trabajos normales aparte”.
Graciela Capara indica también cuáles son sus cometidos: “Atender
las propuestas que se presentan, coordinar los ensayos, resolver algún con-
flicto y, por supuesto, trasladar las propuestas que recibe al director del
Teatro Victoria, Juan Carlos Rodero, que es quien elige las obras a repre-
sentar, en función de su calidad artística, su afinidad con la línea propia
del teatro y su previsible impacto comercial”.
Por último, la Coordinadora de Programación del citado teatro afir-
ma: “La cultura, en general, y el teatro, en particular, nunca se pueden sus-
tentar sin el apoyo del Estado y del mecenazgo. Actualmente, el 21 % de
IVA es excesivo, y eso no permite el mantenimiento de la estructura del
teatro”.
Ángel Esteban Calle
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COLABORACIONES
LA CLASE DE CULTURA GENERAL ES ESTUPENDA
Me llamo Ana González Laguna.
Desde que abrieron el Centro de Mayores de Dos Amigos, vengo a clases y
estoy muy contenta.
La clase de Cultura General es estupenda: La profesora nos entiende, he
aprendido bastante, no tengo tantas faltas de ortografía y la letra la tengo me-
jor.
Me gusta mucho cuando hacemos dictado, porque lo corregimos los alum-
nos y alumnas, de uno en una.
Nos ponen deberes para casa, hacemos cuentas y test.
Ana González
UN JUBILADO DEBE ESTAR ACTIVO: REFLEXIONES
Soy una de las personas que después de muchos años de trabajo en Empre-
sas propias y con gran cantidad de vivencias, buenas y malas y gran actividad
llegó la hora de la jubilación.
Me sentí totalmente depresivo, pero reaccione dándome cuenta que aún podía
ser muy útil a mi gran familia y a la sociedad en general pues gozo de muy bue-
na salud.
Mi buena reacción fue apuntarme a los Centros de Mayores y también volun-
tario colaborador de la Junta Directiva del Centro Dos Amigos, que me corres-
ponde.
Los Centros de Mayores son una gran labor social para los jubilados. En la
Junta Directiva hay grandes personas, incluso u n periodista, también jubilado.
En los Centros te puedes apuntar a muchas actividades, por ejemplo: informá-
tica, yoga, sevillanas, castañuelas, manualidades, memoria, pintura etc, etc.
Los profesores son todos magníficos, algunos voluntarios. Hay también una
gran biblioteca para leer y préstamo de libros.
Agradezco al Centro la ocasión de ofrecerme aportar mi granito de arena de
colaboración pero siempre en positivo
Nos facilitan viajes cortos, así mismo conocer mejor Madrid y sus monumen-
tos, teatros y museos y los acontecimientos y obras que en ellos se representan.
Mi deseo es dar alegría a todos los que me rodean en todos los ámbitos de la
vida aunque no siempre lo consigo y transmitir cariño, creo que las personas
mayores lo necesitamos más. No quiero ser aburrido ni gruñón, pero si un Ángel
abuelo.
Ángel González
CLASE DE CULTURA GENERAL
DESCUBRIENDO RINCONES
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ÁVILA
VIAJE AL SIGLO DE TERESA
Otro miércoles más que nos vamos de excursión.
Este nos ha tocado ir a Ávila, tierra natal de Santa Teresa de Je-
sús, pues esta es la ciudad de su infancia , juventud y madurez. Nació el
28 de marzo de 1515, muriendo en Alba de Tormes el 15 de octubre de
1582.
Ávila está rodeada por una muralla der 2.526 metros, con 9 puer-
tas, la más importante es la puerta de Alcázar, su altura difiere de unos
tramos a otros, aunque guarda homogeneidad con una medida de 12 me-
tros, fue construida a lo largo del siglo XII por los musulmanes. Tiene
una Plaza Mayor, antiguamente llamada del mercado y otra llamada
Plaza Chica. La Catedral de El Salvador del siglo XV, a quien según las
tradiciones se encomendó Teresa de Ávila cuando murió su madre. So-
bre el río Adaja hay un puente romano.
También este año, se celebran las Edades del Hombre , junto con
Alba de Tormes Paseamos por sus calles, las cuales tienen fachadas de
piedra con mucha historia.
Fue una excursión muy bonita.
Rosa Gallego
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OPINIONES Y SUGERENCIAS
COMPARTIENDO EL ARTE DE LEER.
Aprovechando la festividad del Día del Libro se inició en los cuatro
Centros de Mayores del Distrito, Antón Martin, Benito Martin Lozano, Dos
Amigos y San Francisco, la iniciativa de promocionar e incentivar la lectura
entre todos los socios.
Esta iniciativa se traduce en proporcionar una serie de libros para que
los socios que lo deseen puedan disfrutar con su lectura, estos libros que se
encuentran situados en una mesa en las entradas de los Centros pueden lle-
várselos a sus casas para leerlos con tranquilidad y disfrutar de su lectura ya
que los mismos no son un préstamo y se pueden quedar con ellos. A su vez
pueden traer algún libro y dejarlo en la misma mesa para compartir esta bo-
nita afición, que a veces nos hace soñar con sus historias.
Lupe Criado
TRUEQUE DE LIBROS
Ingredientes:
Una bolsa de bizcochos soletilla
1 Tarrina de queso mascarpone
3 Brik de nata para montar
Medio vaso grande de azúcar
1 Tazón grande café fuertecito
Un poco de chocolate en polvo
RECETAS
TIRAMISÚ
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Elaboración:
En la batidora se pone el azúcar, la nata y el queso. Se bate todo hasta que se for-
ma una pasta espesa.
En el molde se pone una capa de bizcochos (1/2 parte del bizcocho) que previamen-
te se ha empapado en café, cubrir con una capa espesa de la pasta y así sucesiva-
mente, según se quiera de alto. La última capa debe ser de pasta, cubrir con el cho-
colate rallado.
Se mete en el frigorífico unas cuantas horas para que asiente bien.
¡¡BUEN PROVECHO¡¡
Esther Vera
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RECETAS
CALLOS A LA MADRILEÑA
Ingredientes:
1 Kg. de callos de ternera
1 Kg. de pata de ternera
1 cebolla grande
1 zanahoria
½ vaso de vino blanco
1 taco de jamón
2 chorizos
1 morcilla para callos
3 dientes de ajo
1 hoja de laurel
Perejil
Pimentón
Clavo
1 guindilla
1 cucharada de harina
1 ramita de cilantro
Elaboración:
Se pone un recipiente grande con agua y vinagre , se introducen los callos por es-
pacio de una hora, se sacan y se vuelven a lavar, se meten en la olla rápida, cuan-
do empiece a hervir se tira ese agua y se pone agua limpia, se incorpora el taco de
jamón, los chorizos, ½ cebolla, la zanahoria, 1 diente de ajo y el laurel, se tapa la
olla y se cuece durante 35 minutos, pasado ese tiempo se abre comprobando si los
callos están cocidos, si no están se ponen unos minutos más.
Se saca el taco de jamón y los chorizos, en una sartén con un poco de aceite se
fríe la otra media cebolla con la guindilla, cuando está pochada se añade la hari-
na, se tuesta un poco, después el pimentón y sin dejar que se quema se añade el
vino y todo se incorpora a la olla.
En un mortero se ponen 2 dientes de ajo, perejil, clavo y el cilantro con
una cucharadita de sal gorda, se maja todo bien hasta que esté triturado, se
incorpora a la olla, se comprueba la sal y se deja cocer durante 7 u 8 minu-
tos. Se reparten en unas cazuelitas de barro, se adorna con el chorizo y la
morcilla que previamente habremos cocido aparte pinchándola para que
no se rompa y salga la grasa.
A estos callos se pueden incorporar garbanzos, patatas fritas.
Os vais a chupar los dedos. Os lo digo yo.
J. Santaeufemia
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