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Forma de Vida
El budismo no es una religión
La mayoría de quienes la practican te dirán que es “una forma de vida”
O filosofía de vida
Buda no era un dios, sino un ser humano como todas las personas
Todos podemos aprender lo que él aprendió y ayudarnos con lo
básico de sus descubrimientos
Ésta Verdad es sobre el descontento de nuestras vidas
No estamos felices con nosotros mismos, deseamos algo que no
tenemos, somos irritados por otros o perdemos cosas que queremos
conservar
A veces, inclusive nos quejamos por el hecho del que nos quejamos
¿Por qué no soy feliz?
¿Por qué estoy celoso de los demás?
¿Qué deseo realmente?
Algunas personas encuentran muy deprimente la idea de que “la vida
es sufrimiento”
Lo que la Primera Noble Verdad significa es que la vida contiene
sufrimiento, ya sea que nos guste o no
Deseamos cosas, deseamos que las cosas sean diferentes,
deseamos que algo suceda (o que no suceda)
Gran parte del día estamos pensando sobre nuestros deseos
La solución es ofrecida por la Tercera Noble Verdad
Para detener el sufrimiento debemos perder nuestros deseos
No deseos significa no sufrimiento
Renunciar a nuestros deseos no significa que debemos dejar de
amar a las personas
O dejar de tener emociones por las cosas que hacemos
Es dejar ir el dolor en tu corazón sobre las cosas que piensas que
necesitas
Vive tu vida con lo que te trae
Es suficiente
La Cuarta Noble Verdad es el Zen
Nos muestra la forma de renunciar a nuestros deseos
Siguiendo el Óctuple Sendero aprendemos a ver las cosas
claramente
Al vivir nuestra vida en la forma correcta, los deseos se irán
fácilmente
Y también se irá el sufrimiento
ZenEs algo que necesita ser
experimentado más que ser aprendido
Es enfocar en el aquí y el ahora
La mejor forma de llegar a ésta consciencia completa es a través
de la meditación
Buda describió el final del sufrimiento en las Cuatro Nobles
Verdades
Dejando ir nuestros deseos podemos detener el sufrimiento
El Óctuple Sendero es una descripción más detallada de las
reglas a seguir para dejar ir nuestros deseos
Es la cura de sufrimiento
A pesar de que es llamado “sendero” las reglas no son para ser seguidas una después de otra
Se llevan juntas como una guía práctica para vivir toda tu vida de
acuerdo con la filosofía Zen
Entender el uno mismo y el mundo
Tener consciencia de tus propias acciones y las razones detrás de
ellas
Conocer las Cuatro Nobles Verdades y ver el mundo como
realmente es
Es darse cuenta que todo cambia
(inclusive el uno mismo) y que aferrarse a la idea de un yo mismo
permanente es una ilusión
Y que eso hace crecer la infelicidad
Asegúrate de saber qué controla tus acciones
¿Son para el bien de todos o sólo para ti mismo?
Resiste a actuar sobre sentimientos de deseo, prejuicio o
agresión
Recuerda que las palabras nunca son “sólo palabras”
Las palabras pueden construir o romper vidas
Debes ser cuidadoso con las cosas que dices
No digas mentiras deliberadas o hables con engaños
Evita usar palabras duras que ofenden o hieren a otros
Habla amistosamente y sólo si tienes algo positivo para contribuir
Esto es sencillo: ¡no hagas lo equivocado!
Evita dañar o matar personas o animales
No robes o uses equivocadamente a otros
Vive una vida honesta haciendo un trabajo que ayudará a la
humanidad en lugar de ser dañino
O sólo para el propósito de volverte rico
ESTOS TRABAJOS DEBERÁN SER EVITADOS:
ᵜ negociar con armas
ᵜ comerciar con seres vivos para producción de carne, esclavitud o
prostitución
ᵜ negociar con alcohol o drogas
ᵜ cualquier ocupación que viole los principios del discurso y la acción
correctos
El esfuerzo es la fuerza que impulsa los otros aspectos del
Sendero Óctuple del Zen
Sin el esfuerzo correcto nada puede ser logrado
Significa abstenerse de ayudar o empezar cosas que puedan causar
Es la habilidad de verse a sí mismo desde una distancia
Observa tu cuerpo, sentimientos y mente sin atracción o distracción
Mantén una mente abierta en el presente, tranquila y alerta
La manera de alcanzar la concentración completa en Zen es
a través del Zazen (meditación)
Pero éste es sólo un ejercicio para aprender cómo obtener una mente
dirigida a un solo punto.
Es algo que el zenista debe intentar mantener en todo lo que
haga o diga
Recuerda
Éstas son sólo guías
No están esculpidas en piedra o para ser seguidas al pie de la letra
bajo castigo de irse al infierno
El Zen budismo es la fe en la mente humana