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Para poder Bajar 5 kilos en una semana, y poder mantenernos, debemos sin duda “comer bien”.
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Recuerda que si comes alimentos malos: aquellos transformados por el hombre, y tratados químicamente, tu estructura celular se descompone por falta de nutrición adecuada.
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Al mantener una alimentación “sana”, también ayudas a mantener Tu
cuerpo equilibrado.
De esta forma la construcción de los músculos se produce a un ritmo
normal, y se quema grasas naturalmente.
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Las vitaminas y los minerales que consume el cuerpo son absorbidos y
utilizados para la regulación enzimática.
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Luego de Bajar 5 Kilos en una semana, elije una dieta
balanceada y nutritiva con alimentos naturales, e incorpora Actividades Físicas Cotidianas,
para mantenerte en movimiento.
Así te sentirás vital y saludable.
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Pero como lograr “comer sanamente”, si lo único que nos rodea
constantemente son avisos publicitarios con comidas rápidas.
Por la vida agitada que hoy llevamos, a veces hacemos las elecciones
equivocadas, porque no tenemos tiempo para
cocinar nuestros alimentos.
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Luego de hacer la dieta para bajar hasta 5 kilos en una semana, elije
una dieta baja en calorías, pensando que la vas a realizar por
un periodo de tiempo prolongado, pues esta es la forma
Ideal para perder peso.
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Y es esencial mantener Tu cuerpo en movimiento, aprovechando las
actividades físicas cotidianas, y una rutina de ejercicios periódica.
No es necesario cansarse horas y horas en el gimnasio, con media hora
diaria podrás lograr tus objetivos fácilmente.
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Pero necesitas ser constante, tomar un compromiso que
quieres estar bien y sentirte bien, físicamente y mentalmente.
Ponerte objetivos chiquitos y a corto plazo, día por día… Y así lo
vas a lograr.
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Antes de ponerte algo en la boca, piensa por 5
segundos si eso es el correcto alimento para
que logres tu Peso Ideal.
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Pero necesitas ser constante, tomar un compromiso que
quieres estar bien y sentirte bien, físicamente y mentalmente.
Ponerte objetivos chiquitos y a corto plazo, día por día…
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Y así lo vas a lograr. Antes de ponerte algo en la boca,
piensa por 5 segundos si eso es el correcto alimento
para que logres tu Peso Ideal.
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Hoy es el primer día del resto de tu vida, hoy
comenzaras a sentirte y verte bien para siempre.
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Tú te lo mereces, mereces ese regalo de
vida. ComeindoSaludablemente y con
Tu actividad física cotidiana lo lograras.
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Como te prometí, Puedes bajar el Reporte Gratuito de la dieta para bajar hasta 5 kilos en una
semana.
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