Download - Trabajo natacion recreativa
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NATACION RECREATIVAVICTOR ESPASANDIN VAZQUEZ
DAVID LORENZO IGLESIAS
JUAN PABLO LONGHINI SCARANO
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- 6 Colchonetas de espuma- 16 pelotas de espuma - 1 cuerda- 25 aros de 4 colores diferentes- 25pelotas de 3 colores diferentes- 8 vasos de plástico duro- 2 cubos de plástico duro
Material necesario
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OBJETIVOS ESENCIALESQue todos los participantes se diviertan.
Fomentar el trabajo en equipo.
Lo principal es que disfruten de las actividades pero también la sesión contiene algo de competición.
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CRONOGRAMA
1º Juego el delfín. ( Individual y por parejas)( 4 min.)
2º Circuito( 10 min.)
3º Carrera de barcas ( 20 min.)
4º Pasillo flotante( 15 min. aprox.)
5º Tiburón (10 min. aprox.)
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ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
JUEGOS CON CORCHERAS
CIRCUITO
JUEGOS SIN CORCHERAS
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Primera zona
Segunda zona
Tercera zona
Colocación de corcheras en el circuito
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- El delfín es con la colocación normal de las corcheras en la piscina.- En los últimos juegos son sin corchera
Colocación de las corcheras en los demás juegos
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EL DELFIN
COMPETENCIA EN BALSA
JUEGOS CON CORCHERAS
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El delfín
A lo ancho de la piscina pasar primero por arriba y luego por debajo de las corcheras y así sucesivamente hasta llegar al otro lado de la piscina. Primero será individualmente y luego por parejas
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Carrera de barcas
Por equipos uno del equipo se sube encima de la ”barca” y los demás integrantes del equipo tienen que empujar la barca sin que el compañero caiga. Si el compañero cae al agua tienen que volver a montarse a la barca. Al llegar al otro extremo de la piscina se tiene que subir otra persona e ir al otro extremo, y así sucesivamente hasta que monten todos los integrantes del equipo
3 equipos de 8 integrantes.
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CIRCUITO
BÚSQUEDA DE AROS
LA BÚSQUEDA DE LAS PELOTAS MAGICAS
ARGOLLAS DE COLORES
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Búsqueda de arosAros esparcidos de 3 colores con diferentes puntuaciones y tienen que traerlos al borde de uno en uno.Rojo 1 puntoAzul 3 puntosAmarillo 5 puntos
Zona 1
La búsqueda de las pelotas flotantesRecoger pelotas esparcidas por la pelota de diferentes colores a lo largo de la zona dos en un min.
Zona 2
Argollas de coloresLos que dirigimos la actividad estaremos con un palo en el que habrá tres cintas colgadas de diferentes puntuaciones las cuales tendrán una puntuación de 2 puntos la que esta de primero 4 puntos la que esta de segunda y 6 puntos la que esta de tercera.
Zona 3
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JUEGOS SIN CORCHERAS
PASILLO FLOTANTE
El tiburón
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PASILLO FLOTANTE Un pasillo de colchonetas en las cuales los compañeros del equipo estarán agarrando la colchoneta y uno del equipo tiene que pasar el pasillo mientras los componentes de los otros equipos les tiran pelotas. Cada integrante que pase cuenta como una carrera y tienen que pasar todos los del equipo y si alguno cae en mitad del pasillo esa carrera ya no cuenta.
3 equipos de 8 integrantes por equipo.
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El tiburón
3 personas tienen que pillar a los demás compañeros que estarán esparcidos a lo largo de la piscina. Los compañeros pillados se convertirán en tiburones y tendrán que ayudar a los demás tiburones a pillar a todos los demás.
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FIN