Tonicidad muscular (Eutona) y su relacin con el sonido y la msicaLa palabra Eutona tiene un origen griego. La palabra Eu significa bueno, justo, armonioso y tonus significa tono (tensin muscular). La palabra Eutona tiene como significado en s, tono armonioso. Este concepto fue creado en 1957 para expresar y describir en una idea, lo que se refiere a una tonicidad armoniosamente equilibrada, en adaptacin constante a la actividad del momento. Se hace mencin a una autora y creadora de la eutona quien fue Gerda Alexander. Teniendo en cuenta que las variaciones del tono muscular son expresiones del cuerpo, tanto en actitudes como en movimientos -manifestados a travs de estos estados conscientes e inconscientes-, desde este punto de vista se desprende que, actuando sobre la tonicidad, se puede influir sobre la totalidad del ser humano. La Eutona no es una tcnica de relajacin: es a partir del conocimiento que el ser humano puede reconocer su estado muscular; descubrir otros para poder elegir el indicado y no slo en estado de relajacin sino en todas las situaciones de la vida. La Eutona si bien expresa una idea, tambin se considera una disciplina corporal que facilita el autoconocimiento. El cual consiste en un aprendizaje en la observacin del cuerpo. Teniendo como objetivo el poder aprender a prestar atencin al delicado mecanismo que se pone en marcha cada vez que nuestro cuerpo ejecuta una accin, y su prctica permite corregir la mayora de los malos hbitos que nos llevan a enfermarnos. Incluso, al practicar la Eutona tomamos conciencia tanto de las dimensiones y disposicin de las partes que componen nuestro cuerpo, as como la estructura sea, piel, rganos, piel, rganos, volmenes, pesos, direcciones en el espacio, etc.., as como tambin de su tonicidad, entendiendo por esto el grado de tensin muscular que presentamos. A travs de la Eutona se aprende a observar si la tonicidad es variable o si est fija y as se aprende a utilizar la energa justa y apropiada para las actividades que realicemos en la vida cotidiana, adentrndonos en el conocimiento de nosotros mismos, visualizando cmo las emociones y experiencias que vivimos dejan su huella en nuestro cuerpo, que se manifiestan tanto la parte incosciente como consciente de nuestra personalidad. Significando la Eutona la expansin del consciente, por medio de ejercicios precisos y continuos que afirman la sensibilidad propiopercetiva. Puede ser practicada tanto individualmente como grupalmente y sus principios pueden aplicarse tanto en la vida cotidiana como en variados campos laborales. La Eutona puede ser de gran ayuda tanto para el msico, como para el Fonoaudilogo, Siendo una prctica que centra su trabajo sobre el tono muscular y psicolgico, siendo un mtodo de relajacin. Busca la liberacin de tensiones, pero propone experimentar los diferentes estados tnicos, desde el tono pesado de la relajacin hasta tonos ligeros ms apropiados para la actividad fsica y mental, donde la msica entrega un rol fundamental. La voz y el canto es n lenguaje, una manera de expresar sentimientos y emociones. Recitar, cantar, escenificar historias y cuentos, ver la voz como un instrumento. Fuentes sonoras, descubrir, reconocer y diferenciar las distintas cualidades del sonido y su relacin con el objeto que lo produce, tales como cualidades del sonido, ya sea duracin, intensidad, altura y timbre, representndolo de manera creativa como lo es el movimiento, como medio de expresin y de sensibilizacin motriz, visual, y auditiva. Conocer su propio cuerpo, desarrollar su seguridad rtmica, el sentido de la dinmica y del espacio temporal es algo muy importante para nuestras vidas, y adems favorecen intercomunicacin individual y grupal.
TONICIDAD MUSCULAR EUTONA
Nombre
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Makarena Vergara. Yenny Karen Soto. Valentina Nova. Carlos Figueroa Ma Soledad Corts Rodrigo Jara. Musicoterapia.
Docente Asignatura
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