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“Control nervioso del movimiento muscular”Introducción
Sistema Nervioso + Sistema Muscular
SISTEMA NEUROMUSCULARSISTEMA NEUROMUSCULAR
Tejidos excitablesTejidos excitables
TEJIDOS EXCITABLES
• ESTÍMULOESTÍMULO
• RESPUESTARESPUESTA
SISTEMA MUSCULAR
SISTEMA NERVIOSO
ESTIMULO: ELÉCTRICO
RESPUESTA: CONTRACCIÓN
“Sistema Muscular”
•Propiedades•Funciones•Organización Estructural
TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO
(liso, cardíaco)
FIBRAS MUSCULARES(rojas y blancas)
ÓRGANOS(músculos)
•Viscoelelasticidad•Excitabilidad
•ContractibilidadPROPIEDAD
• CONTRACTIBILIDADCONTRACTIBILIDAD
FUERZA
• MOVIMIENTO • POSTURA • CALOR
Tipos De Tipos De Contracción
• CONCÉNTRICA
• EXCÉNTRICA
• ISOMÉTRICA
Macro Y Micro Macro Y Micro Estructura MuscularEstructura Muscular
TENDON PROXIMAL
TENDON DISTAL
VIENTRE
•SARCÓMERO
•Actina•Miosina
EPIMISIO
PERIMISIO
ENDOMISIO
Estructura Básica Fibra MuscularEstructura Básica Fibra Muscular
SARCOPLASMA
SARCOLEMA NÚCLEOS
SARCOPLASMA
SARCOLEMA: TÚBULOS “T”SARCOLEMA: TÚBULOS “T”
Componentes Del SarcoplasmaComponentes Del Sarcoplasma
• ORGANELAS• SARCOSOMAS• RETÍCULOS SARCOPLASMÁTICOS (Ca+
+)• RESERVAS ENERGÉTICAS• MIOGLOBINA• MINERALES• PROTEÍNAS CONTRÁCTILES: ACTINA-
MIOSINA
“Sistema Nervioso”
•Función y Propiedad•Organización Estructural•Organización Funcional
• Control y coordinación
del resto de los sistemasdel resto de los sistemas
FUNCIONES
+• Sistema EndocrinoSistema Endocrino
ADAPTACIONESADAPTACIONES
HOMEOSTASISHOMEOSTASIS
TEJIDO NERVIOSO
NEURONAS
ÓRGANOS
•ExcitabilidadPROPIEDAD
TIPOS DENEURONAS
SENSITIVAS MOTORASINTEGRALES
(INTERNEURONAS)
Partes Estructurales:
NEURONA
CUERPO O SOMA PROLONGACIONES
Cortas: DENDRITAS
Largas: AXÓN
Estructura de una neurona tipo:Estructura de una neurona tipo:Partes Estructurales
SINAPSISSINAPSIS: forma de comunicación : forma de comunicación entre células excitables entre células excitables
• EléctricasEléctricas
• QuímicasQuímicas• neurotransmisor
EJ: NEUROMUSCULAR
Partes estructurales de una sinapsis:Partes estructurales de una sinapsis:
SINAPSISQUÍMICA
MEMBRANAPRESINÁPTICA
ESPACIO SINÁPTICO
MEMBRANAPOSINÁPTICA
Neurotransmisores Receptores
Partes estructurales de una sinapsisPartes estructurales de una sinapsis
Membrana presináptica
¿Cómo se genera el impulso eléctrico en las membranas celulares excitables?
…cambios electroquímicos
---------K+Pr-
++++++
Na+
1-Potencial de Reposoo membrana
+++++NaK
----------
2-Potencial de Acción oDespolarización
---------Na
3-Repolarización(iones invertidos)
++++++
K+
Generación del impulso eléctrico:
-------------
3Na
2K
+++++++
4-Bomba de Na-K(restauración de los iones)
Impulso EléctricoImpulso Eléctrico
• Potenciales Graduados (+ ó -)Potenciales Graduados (+ ó -)(Ley del Umbral)(Ley del Umbral)
• Potenciales de AcciónPotenciales de Acción• Sumatoria:Sumatoria:
• EspacialEspacial• TemporalTemporal
Divisiones Del Sistema Nervioso:Divisiones Del Sistema Nervioso:
• DIVISIÓN DIVISIÓN ESTRUCTURALESTRUCTURAL::
• SN CENTRALSN CENTRAL
• SN PERIFÉRICOSN PERIFÉRICO
• DIVISIÓN DIVISIÓN FUNCIONALFUNCIONAL::
• SN VOLUNATARIOSN VOLUNATARIO
(somático, consciente)(somático, consciente)
• SN INVOLUNTARIOSN INVOLUNTARIO
(visceral, inconsciente, (visceral, inconsciente, autónomo)autónomo)
Organización Funcional:• VOLUNTARIO VOLUNTARIO
(somático o (somático o consciente)consciente)
• INVOLUNTARIO INVOLUNTARIO (visceral, inconsciente, (visceral, inconsciente, autónomo)autónomo)
DIVISIONES FUNCIONALES
MOTORAS
SIMPÁTICO PARASIMPÁTICO
• SNC:
Integración de
estímulos sensitivos
y elaboración
de respuestas
motoras
• SNP:
Transmisión y conducción
de estímulos sensitivos
desde la periferia hacia el SNC
y transmisión y conducción de
estímulos motores desde éste
hacia la periferia
Organización Estructural Y Funciónde los Órganos del SN:
SNC
SNP MOTOR
SNP SENSITIVO
ESTÍMULOS SENSITIVOS
ESTÍMULOS MOTORES
INTEGRACIÓNELABORACIÓN DE RESPUESTAS
SNP VOLUNTARO SNP INVOLUNTARO
SIMPÁTICO PARASIMPÁTICO
Organización Estructural Y Función:
• CENTRAL:
1. ÉNCEFALO:1. CEREBRO
2. TRONCO CEREBRAL1. Mesencéfalo
2. Protuberancia
3. Bulbo
3. CEREBELO
4. MÉDULA
PERIFÉRICO
1. *Órganos Receptores:
2. *Órganos Nervios:
1. 31 Pares Espinales
2. 12 pares Craneales
DIFERENTES ÓRGANOS, DIFERENTES TIPOS DERESPUESTAS MOTORAS
Niveles de Respuestas MotorasNiveles de Respuestas MotorasRESPUESTAS
MOTORAS
CORTEZA CEREBRAL
TRONCO ENCÉFALO
CEREBELO
COMPARADOR-INTEGRADOR
COORDINADOR
MÉDULA
RTAS MOTORAS CONSCIENTES/ADQUIRIDAS/ENGRAMAS
RTAS MOTORAS INNATAS SEMICONSCIENTES/SEMIAUTOMÁTICAS
RTAS MOTORAS REFLEJAS/PRIMITIVAS
Regulación de funciones viscerales
SNP
NERVIOS (31 PARES ESPINALES/
12 CRANEALES)
RECEPTORES
FIBRAS NERVIOSASSENSITIVAS
FIBRAS NERVIOSASMOTORAS
INTEROCEPTORES EXTEROCEPTORES
VISCERALES
MECANORRECEPTORES(PROPIOCEPTORES)
ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS
QUIMIORRECEPTORES
BARORRECEPTORES
LÓBULOS:
1-FRONTAL
2-PARIETAL
3-OCCIPITAL
4-TEMPORAL
5-LÍNGULA
MÉDULA
RAÍCES NERVIOSAS(SNP)
MÉDULA:
MÉDULA
Fibras eferentes motoras(SN VOLUNTARIO/SN INVOLUNTARIO)
Fibras aferentes sensitivas(SN VOLUNTARIO/SN INVOLUNTARIO)
INTEGRACIÓN SENSOMOTORAINTEGRACIÓN SENSOMOTORA
Receptores(SNI-SNV)
Vías Aferentes(sensitivas:SNI - SNV)
SNC
Vías Eferentes(motoras:SNI-SNV)
Efectores(músculo liso,estriado, cardíaco, glándulas,receptores)
“Control nervioso del movimiento muscular”Integración Sistema Neuromuscular
SISTEMA MUSCULAR
SISTEMA NERVIOSO
ESTÍMULO: ELÉCTRICO
RESPUESTA: CONTRACCIÓN
SINAPSIS NEUROMUSCULAR
SINAPSIS NEUROMUSCULARSINAPSIS NEUROMUSCULAR
• UNIDAD MOTORAUNIDAD MOTORA• PLACA NEUROMUSCULARPLACA NEUROMUSCULAR
UNIDAD MOTORASuma de 1 nSuma de 1 neurona motora Alfa más eurona motora Alfa más todas las fibras musculares que inervatodas las fibras musculares que inerva
PLACA NEUROMUSCULARLugar de unión entre Lugar de unión entre uno de los terminales uno de los terminales de la neurona motora de la neurona motora y una fibra musculary una fibra muscular
UNIDAD MOTORA
PLACANEUROMUSCULAR
Respuestas MotorasRespuestas Motoras
• SimplesSimples: Inconcientes, involuntarios : Inconcientes, involuntarios (Movimientos Reflejos) (Movimientos Reflejos)
• ComplejasComplejas::• Semiconcientes, semiautomáticos Semiconcientes, semiautomáticos
, innatos (Movimientos Rítmicos), innatos (Movimientos Rítmicos)• Concientes, intencionales, Concientes, intencionales,
aprendidas (Movimientos aprendidas (Movimientos Voluntarios)Voluntarios)
REFLEJOS Representan la base sobre la cual se van a construir Representan la base sobre la cual se van a construir
cualquier acto motor ya sea simple o complejocualquier acto motor ya sea simple o complejo Son la forma más simple con que el SNC ejerce su
control sobre la musculatura esquelética. Están formados por circuitos neuronales elementalesEstán formados por circuitos neuronales elementales Representan acciones motoras involuntarias ,
inconsciente y estereotipada que tiene su base de acción en la médula espinal.
Recibe influencias de centros nerviosos supramedulares que modifican la intensidad de la rta. refleja, hasta incluso la pueden inhibir (voluntaria e involuntariamente)
REFLEJOSAyudan a controlar la función muscular
MIOTÁTICOMIOTÁTICO
INVERSO
TONO MUSCULAR PROTECCIÓN
REFLEJOS MIOTÁTICO
Es la base fisiológica del
tono muscular
TONO MUSCULARTONO MUSCULAR
• El tono muscular es el estado semicontracción alterna de las fibras musculares
• Se manifiesta como una resistencia activa del músculo al desplazamiento pasivo
El tono determina la postura estática (se organiza a nivel medular)
Las variaciones del tono determinan la postura dinámica
La postura está bajo el control excitatorio o inhibitorio de estructuras supramedulares (corteza cerebral, TE y cerebelo) sobre las motoneuronas alfa y gamma
TONO MUSCULARTONO MUSCULAR
TONO MUSCULARTONO MUSCULAR• Se Adapta:Se Adapta:
• A la situación de la articulación A la situación de la articulación (estática/dinámica) por medio del control (estática/dinámica) por medio del control armónico de agonistas, antagonistas y armónico de agonistas, antagonistas y sinergistassinergistas
• A la tarea que se va a realizarA la tarea que se va a realizar• A la presencia de una cargaA la presencia de una carga
• Se Modifica:Se Modifica:• Variables emocionalesVariables emocionales• Nivel de atención a lo largo del ciclo sueño-Nivel de atención a lo largo del ciclo sueño-
vigiliavigilia
•Elementos básicos del reflejo: básicos del reflejo:
**Estímulo (adecuado) Estímulo (adecuado) *Receptor*Receptor**1 neurona1 neurona sensitiva sensitiva (vía aferente)(vía aferente) *Centro integrador *Centro integrador *1 o más neuronas *1 o más neuronas motoras motoras (vía eferente)(vía eferente)*Órgano efector*Órgano efector
Reflejo MiotáticoReflejo Miotático: :
Estímulo: ESTIRAMIENTO
Respuesta: CONTRACCIÓN
Reflejo MiotáticoReflejo Miotático: : (base del tono muscular)(base del tono muscular)
ESTÍMULOESTIRAMIENTO
EXTRÍNSECO(ACCIÓN
MECÁNICA)
INTRÍNSECO(REGULACIÓN
NERVIOSA SUPERIOR)
Estructura del Huso Neuromuscular
MÚSCULO
FIBRAS EXTRAFUSALES
FIBRASINTRAFUSALES
MÚSCULO
FIBRAS EXTRAFUSALES
FIBRASINTRAFUSALES
FIBRAS ROJASFIBRAS BLANCAS
HUSO NEUROMUSCULAR
FIBRAS ENBOLSA
FIBRAS ENCADENA
receptor
Hu
so n
eurom
uscu
lar
MÉDULAACTIVIDAD
MOTONEURONA ALFA
FIBRASEXTRAFUSALES
Se estiran
Elementos Estructurales del Reflejo Miotático
PASANDO EN LIMPIO…
REFLEJOMIOTÁTICO
RECEPTOR
FIBRA AFERENTE
CENTRO INTEGRADOR
FIBRA EFERENTE
ÓRGANO EFECTOR
HUSO NEUROMUSCULAR
SENSITIVA
MÉDULA
MOTONEURONAALFA
MÚSCULO
MONOSINAPTICO
SENSITIVA
MOTORAALFAAGON
INTER-NEURONA
MOTORAALFA
ANTAG
+
+
-
CONTRACCIÓNRELAJACIÓN
Huso NeuromuscularHuso Neuromuscular
““Activación Gamma”Activación Gamma”
““Postura Dinámica”Postura Dinámica”
MÉDULAACTIVIDAD
MOTONEURONA GAMMA
MÚSCULO
FIBRAS EXTRAFUSALES
FIBRASINTRAFUSALES
Control motor:Fibras motoras alfa
Control motorFibras motoras gamma
Control sensitivoFibras sensitivas
REFLEJOMIOTÁTICO INVERSO
RECEPTOR
FIBRA AFERENTE
CENTRO INTEGRADOR
FIBRA EFERENTE
ÓRGANO EFECTOR
POLISINAPTICO
OTG
SENSITIVA
MÉDULA
MOTONEURONAALFA
MÚSCULO
Reflejo Miotático InversoReflejo Miotático Inverso: :
Estímulo: AUMENTO DE LA TENSIÓN
Respuesta: RELAJACIÓN
Receptor de tensiónReceptor de tensión
ÓRGANO TENDINOSO DE GOLGIÓRGANO TENDINOSO DE GOLGI
(OTG)(OTG)
SENSITIVA
MOTORAALFAAGON
INTER-NEURONA
MOTORAALFA
ANTAGON
+
- +
CONTRACCIÓNRELAJACIÓN
INTER-NEURONA
+
DESCARGA
REPOSO ESTIRAMIENTO CONTRACCIÓN
HNM HNM + OTG OTG
Activación del Huso Neuromuscular y Activación del Huso Neuromuscular y Órgano Tendinoso de GolgiÓrgano Tendinoso de Golgi
“Control nervioso del movimiento muscular”Fin
“Control nervioso del movimiento muscular”Adaptaciones a los trabajos contra resistencia
FUERZAFUERZA• Es una cualidad neuromuscularEs una cualidad neuromuscular
• Se traduce en la capacidad del músculo para desarrollar una Se traduce en la capacidad del músculo para desarrollar una tensióntensión oponiéndose a una resistenciaoponiéndose a una resistencia
Tensión
Estática Dinámica
FUERZAFUERZA
Tensión
Estática Dinámica
Concéntrica
Excéntrica
FUERZA
MÁXIMA(1RM=100%)
POTENCIA(EXPLOSIVA)
(80-100%)
RESISTENCIA(20-50%)
Dependiendo de la cantidad de tensión:
Entrenamiento Contra Resistencia:
• Diseñado para el Diseñado para el incremento de la incremento de la fuerza, potencia y fuerza, potencia y resistencia.resistencia.
Consideraciones para la
selección de los
ejercicios
Grupo muscular a trabajar
Series Repeticiones Sobrecarga
FACTORES
NEURONALES MUSCULARES HORMONALES
SEXO
Factores determinantes de la fuerza:
Neuronales:Neuronales:(aparecen en las 1ras 12 semanas del entrenamiento)(aparecen en las 1ras 12 semanas del entrenamiento)
• Representa entre el 20-40% de la ganancia inicial de fuerza
• Reducción de los mecanismos de inhibición autogénica ( OTG)
• Aumento en la sumación espacial (x nº unidades motoras activas )
• Aumento en la sumación temporal (frecuencia de descarga)• Aumento de la sincronización:
• Intermuscular (agonista/antagonista)• Intramuscular (fibras musculares)
Musculares:Musculares:(6 a 8 semanas de comenzado el entrenamiento(6 a 8 semanas de comenzado el entrenamiento))
•HIPERTROFIA (sobrecompensación):•Aumento del nº y tamaño de miofibrillas (en los 2 tipos fibras , más marcado en fibras tipo II)
•Aumento de la síntesis proteica
•Aumenta el nº de sarcómeros (estímulo mecánico de estiramiento)
•Aumento de las reservas energéticas celulares(ATP-PC-Glucógeno)
•HIPERTROFIA (sobrecompensación):
•Aumento del tejido conectivo (tendones)
•Aumento de la densidad capilar
•Hiperplasia (está en duda…)
•Hipertrofia mayor en el desarrollo de la fuerza máxima que la fuerza potencia
• Hormona de crecimiento
• Índice: Testosterona/Cortisol • (Balance Anabólico/Catabólico)
Hormonales:Hormonales:
DUDAS?
DUDAS?