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7/24/2019 Seg 010. Prevencin de Enfermedades a Causa Del Calor
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PREVENCIN DEENFERMEDADES A CAUSA DEL
CALOR
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Introduccin
Es evidente que en los ltimos veranos se ha podido observar que el riesgo de
enfermedades a causa del calor es uno de los retos ms graves para la salud y
seguridad de los trabajadores.
Esta capacitacin te ayudar a planificar la forma de prevenir enfermedades a
causa del calor a tu equipo de trabajo e impartir instruccin a tus compaeros.
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Porque es importante prevenirEnfermedades a Causa del Calor?
La enfermedad a causa del calor puede ser
un asunto de vida o muerte. Cada verano,
trabajadores mueren debido a insolacin y
cada una de estas muertes se pueden evitar.
Cuando un golpe de calor o insolacin no
causa la muerte inmediatamente, puedecausar un cierre en los principales rganos
del cuerpo causando daos cardacos agudos,
daos al hgado, rin y msculos, problemas
del sistema nervioso, y trastornos en la
sangre.
El sufrir una lesin grave o muerte en eltrabajo afecta a todos en el lugar de trabajo.
Los trabajadores que sufren de agotamiento
a causa del calor se encuentran en mayor
riesgo de accidentes, ya que estn menos
alerta y pueden confundirse fcilmente.
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Efectos del calor a la salud
Hoy vamos a hablar de cmo el calor puede afectarlos y los sntomas a los que
deben prestar atencin. Con frecuencia, el agotamiento a causa del calor puede
afectar sin que uno se d cuenta de ello, por esto es importante estar consciente
de las seales.
As como no podemos permitir el sobrecalentamiento del motor de un vehculo o
este se apagar, no podemos permitir que nuestro cuerpo se caliente demasiado.Trabajar al aire libre, sobre todo en climas clidos y hmedos, estando bajo el sol y
haciendo trabajo fsico fuerte; esto es algo que tenemos que tomar en serio.
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Sntomas cuando el cuerpo estdemasiado caliente
Estos son los primeros sntomas que indican que necesita refrescarse, descansar y
tomar agua para que su cuerpo se recupere. Si no lo hace, usted podra desarrollar
efectos del calor an ms graves.
Dolores de cabeza, mareos o desmayos
Debilidad y piel hmeda
Irritabilidad o confusin
Sed
Nuseas y/o vmitos
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Prevenir Enfermedades a Causa delCalor
Trabajar al aire libre consiste en un trabajo pesado y se sentir sudoroso y cansado.
Los trabajadores necesitan beber agua, tomar descansos de 05 (cinco) minutos
bajo la sombra y descansar para evitar problemas a causa del calor.
Entonces, cuando se sienta mejor puede volver al trabajo, pero an debe beber
agua con frecuencia y tomar otro descanso cuando lo necesite. Si no se siente
mejor, hable con su supervisor inmediatamente.
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Agotamiento
Si est trabajando bajo el sol, especialmente si usted no est bebiendo suficiente
agua o descansa lo suficiente, puede sufrir de agotamiento a causa de calor
Podra ser que usted experimente dolor de cabeza, mareos o se desmaye.
Podra sentirse dbil o tener la piel hmeda
Podra ponerse irritable o confundido
Podra tener sed, nuseas o vmitos.
Si usted empieza a sentirse confundido o si usted vomita o se desmaya, podra
ser que padezca de algo ms serio.
Las personas reaccionan en diferentes formas, por lo que usted podra tener solo
algunos de estos sntomas o la mayora de ellos.
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Agotamiento
Mareos Dolor de cabeza Mucho sudor
Nauseas y vmitos Debilidad Calambres
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Golpe de calor o Insolacin
En este momento, podra sentirse confundido, ser incapaz de pensar con
claridad, desmayarse, colapsar o tener convulsiones.
Usted podra dejar de sudar. El sudor es la principal forma en que nuestro
cuerpo se enfra, as, que cuando no se suda podra tratarse de una emergencia
grave.
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Golpe de calor o Insolacin
Desorientacin
Temperatura alta
Desmayo Convulsiones
Piel
colorada,
seca y
caliente
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Trabajadores con mayor riesgo
El no estar acostumbrado a trabajar cuando hay calor es un gran problema. Lamayora de las personas que murieron a causa de insolacin en los ltimos aos se
encontraban en sus primeros das en su trabajo o estaban trabajando durante una
ola de calor. Si usted no ha trabajado en un clima caliente durante una semana o
ms, su cuerpo necesita tiempo para adaptarse. Usted necesita tomar ms
descansos y no hacer trabajo agotador durante las primeras semanas en el
empleo.Algunos trastornos de salud pueden ponerlo en mayor riesgo de sufrir
enfermedades a causa del calor. Entre ellos tenemos la diabetes, problemas
renales y del corazn, el embarazo y el sobrepeso. Si usted tiene alguno de estos,
sera bueno que hable con el mdico acerca del trabajo que realiza y preguntar si
debe tomar alguna precaucin especial.
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Que hacer cuando hay sntomas?
Informar al supervisor que el trabajador necesita atencin mdica.
Llevar a la persona a un lugar fresco para que descanse bajo la sombra. No se le
debe dejar sola.
Darle de tomar agua poco a poco.
Aflojarle la ropa.
Ayudar a que la persona se enfre. Darle aire, ponerle compresas de hielo en la
ingle y las axilas o empapar su ropa con agua fra.
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Recomendaciones
Es mejor beber pequeas cantidades de aguafrecuentemente, en vez de cantidades ms grandes con
menos frecuencia. Incluso si no se siente sed.
Evite tomar caf o bebidas con cafena como las
gaseosas o bebidas alcohlicas, estas bebidas lo
deshidratan y pueden hacer que sea ms peligroso
trabajar cuando hay calor. Evite tambin ingerir bebidas
deportivas ya que contienen demasiada azcar.
A muchas personas les preocupa que si beben mucha
agua van a tener que ir al bao con ms frecuencia. De
hecho, lo que pasar es que la mayora saldr de su
cuerpo al sudar.
An cuando no est trabajando debe beber mucha
agua para ayudar a su cuerpo a recuperarse despus de
la jornada de trabajo.
Se recomienda proporcionar descansos ms frecuentes
durante una ola de calor.
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Recomendaciones
Trabaje en parejas y observe a su compaero de trabajo en caso de que existanseales de agotamiento a causa del calor. Recurdele a su compaero que beba
agua o tome un descanso. Hable con su compaero durante la jornada de
trabajo para asegurarse de que todo est bien. En ocasiones las personas que
sufren de agotamiento a causa del calor se desorientan aunque piensen que
estn bien. Si usted sospecha que hay un problema, siga observando a su
compaero de trabajo o infrmele a un supervisor.
A veces las personas piensan que estn ms protegidos por vestir de color
oscuro y usar ropa ms pesada. Esto slo le har sentir ms calor. Use ropa ligera
de algodn y de colores claros.
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Mantngase seguro y sano!
Use sombrero y ropa ligera de colores claros
Sepa dnde est trabajando por si necesitallamar al servicio de emergencias
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Mantngase seguro y sano!
Descanse en la sombra
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Se pueden prevenir las Enfermedadespor Calor!
Ingesta de Agua frecuentemente
Sombra y descansos de 05 minutos
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Se pueden prevenir las Enfermedadespor Calor!
Capacitacin
Plan de emergencia
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GRACIAS!!!