Download - Salud Mental Para La Vida
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SALUD MENTAL PARA LAVIDA
Ps. Cristian Arturo Paredes Quijandría
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NOCIONES BÁSICAS
• SALUD
• SALUD MENTAL
• PSICOLOGÍA
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La salud es el estado de bieesta!"#ti$o %&si'o ( $etal) No si*i+'a s"lola ause'ia de e%e!$edad sio uestado e el 'ual se *o,a de las%a'ultades -u$aas e 'odi'ioes"#ti$as)
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La salud $etal es $.s /ue seti!os bie0es *o,a! de bueas %a'ultades $etales#a!a #ode! e1e!'e! lib!e ( 'os'iete$ete
uest!as de'isioes de 2ida0 tee! lasatis%a''i" ( deseo #o! 2i2i! 'ada d&a a#esa! de las di+'ultades /ue se os#!esete ( 'o2i2iedo 'o los de$.s eu 'li$a de !es#eto ( tole!a'ia)
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La psicología es la ciencia del estudio de losprocesos de la mente, afectivos y de lavoluntad, manifestados a través delcomportamiento y la conducta humana, cuyafinalidad busca favorecer la calidad de vida delser humano, la sensación de bienestar yrestablecer la salud mental.
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34 #a!a /u5 la salud $etal6
• Mejorar nuestra calidadde vida.
• Ejercer nuestra libertadresponsablemente.
• esponsabili!arnos denuestra vida.• "er #uienes edifi#uemos
nuestra felicidad.• $ener dominio de nuestras
emociones y actitudes.• Lograr la satisfacción de
sí.• %ontribuir a la sensación
de bienestar integral.
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37u5 !ies*os de la salud$etal so los e8istetes e
uest!o $edios6
• &iolencia
• Estrés
• elaciones
interpersonalesdisfuncionales.
• "uicidio
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37u5 !ies*os de la salud$etal so los e8istetes e
uest!o $edios6• $rastornos mentales'
( %onducta alimenticia, ( )nsiedad patológica,
( *ersonalidad,
( Estado del +nimo,
( el desarrollo,
( )dicciones,
( Entre otros
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37u5 %o$eta ua buea salud$etal6
• -ortalecer nuestra
autoestima
• *racticar una toma
de decisiones
responsable.
• $rabajar en nuestro
proyecto de vida
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37u5 %o$eta ua buea salud$etal6
• *racticar una
actitud proactiva
• %ontribuir a un
clima favorable de
convivencia con los
dem+s.
• *racticar valores
edificantes
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37u5 e'esidades so i-e!etes auest!a Salud Metal6
• ecesidades biológicas
( )limentación saludable
( /igiene del sue0o
( )ctividad física
• ecesidades psicológicas
( /igiene de pensamientos
( 1ienestar emocional
( )ctitud proactiva
( %ontacto social
• ecesidades e2istenciales
( "er libre3 autónomo
( "er responsable3 saber vivir
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NECESIDADES SEG9N ABRA:AM MASLO;
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Ne'esidades biol"*i'as< Ali$eta'i" saludable
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Ne'esidades biol"*i'as< Ali$eta'i" saludable
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Ne'esidades biol"*i'as<
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Ne'esidades biol"*i'as< A'ti2idad %&si'a
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Ne'esidades #si'ol"*i'as< :i*iee de #esa$ietos
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Ne'esidades #si'ol"*i'as< Bieesta! e$o'ioal
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Ne'esidades #si'ol"*i'as< Bieesta! e$o'ioal
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=>Cuado las e$o'ioes o se e8#!esa0
se i$#!i$e?@
Jean Monbourquette
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Ne'esidades #si'ol"*i'as< A'titud #!oa'ti2a ( Cota'to so'ial
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Ne'esidades e8iste'iales< Se! lib!e Se! !es#osable
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4o ele*& tee!
ua bueasalud $etal
4 T934A
DECIDISTE6