Download - Revista ponce barria
No te pierdas nuestra sección de
ocio donde encontraras
puzles,curiosidades y sudoku.
Sección panoramas semanales de
diciembre.
¡¡Job Day!! Mejorando tu día laboral
Entrevista a un
trabajador del
área
administrativa.
Condiciones
laborales:
¿Cómo
mejorarlas?
¿conoces tus
derechos como
trabajador?
Directora Grafica
Francisca Ponce
Editora de Diseño
Daniela Barría
Periodista
Francisca Ponce B.
Fotógrafa
Daniela Barría
Editor de Fotografía
Francisca Ponce
Corrección de Textos
Daniela Barría
Documentación
Centro de documentación
interna
Ventas de publicidad
Tels. 27747821 y 27757321
Representante legal
Francisca Ponce B.
Domicilio
Av. Kennedy 20290
E-mail de contacto
¡¡JOB DAY!!
NUESTRO PERSONAL
Recorta este cupón y participa por un viaje a Cancún
para dos ¡¡te premiamos por ser nuestro lector!!
La misión de nuestro trabajo es volver más amena la relación laboral de cada lector, dándole pequeños consejos, conociendo experiencias de trabajadores
comunes, ayudar en situaciones de problemática laboral y también acompañarlos en el descanso con entretenidos pasatiempos y también
esperamos que por nosotros se enteren de los panoramas del mes.
Índice
Condiciones laborales ¿Cómo mejorarlas?..............pág. 4
¿Cuáles son mis derechos como trabajador?............pág. 6
Panoramas………………………………………………...……..pág. 8
Tiempo libre……………………………………………………..pág. 10
Condiciones laborales:
¿Cómo mejorarlas?
Sabemos que en ocasiones el trabajo se vuelve algo muy agotador y rutinario, y
generalmente esto sucede porque trabajamos en ambientes poco gratos o en lugares
inapropiados, que provocan que nuestro ánimo no sea de los mejores.
A continuación te mostraremos algunos pequeños trucos que te ayudaran a conllevar de
mejor manera tu trabajo.
La Luz:
La luz nos ayuda a mantenernos activos y en mejores condiciones si
cambias tu zona de trabajo a una donde predomine la luz natural se sentiría
mucho más a gusto, con más ánimo de trabajo y tus ideas fluirán con
claridad y rapidez. Lo mejor es un punto medio, algo así como una
habitación con una ventana que de la luz natural del sol.
¡Pero Cuidado! No debes colocar el monitor donde le dé directamente la luz
ya que no es lo ideal.
La Postura:
La postura es uno de los aspectos más importantes de trabajo en una
oficina, ya que se transcurren muchas horas sentado frente a un
computador, y esto en ocasiones, causa daños importantes a la salud.
Lo primordial es mantener una postura recta, ya sea de pie o sentado de
forma tal que los movimientos que debamos realizar al trabajar serán
mínimos en cuanto al esfuerzo.
Todo al alcance de la mano:
Es importante que tengas un orden en tu escritorio donde todo lo que
utilizas a diario y varias veces al día esté más cerca y lo menos utilizado
más lejos o en un cajón.
Para este orden es necesario hacer un “listado” de tus útiles, para que
sean organizados según su importancia en tu área de trabajo.
¿Ruidos?, no gracias:
Lo mejor es ubicar el escritorio en un lugar donde el ruido sea el menor
posible.
Si no contamos con la posibilidad de estar en un lugar de poco tráfico
de personas o muy ruidoso, lo mejor es buscar un lugar más tranquilo y
solicitar un cambio de lugar o en ocasiones se puede trabajar en el
horario donde hay menos gente en cosas que necesiten mayor
concentración
Una pausa es lo mejor:
Después de varias horas frente a un monitor nuestra capacidad de
relacionarnos con otros decrecerá de forma importante, lo mejor es
tomarnos pausas proporcionales al tiempo trabajado, y así poder
relacionarse con otros compañeros o distraerse con otras actividades
que se puedan hacer en la oficina.
Otra cosa que recomiendan los expertos es tener mascotas en casa
para así relajarse con ellos y hacer actividades que no requieran de
pensar demasiado.
¿Cuáles son mis derechos como
trabajador?
Sabemos que como trabajadores cada uno tiene sus obligaciones dependiendo
de nuestra labor, sin embargo pocos conocen cuales son nuestros derechos y
cuando estos no son respetados no ponen objeción. Para que esto no te vuelva a
pasar a continuación te mostraremos algunos de los más importantes.
Los trabajadores tienen derecho a la ocupación efectiva, es decir, a tener
una labor útil y que no rebaje su dignidad.
Los trabajadores también tienen derecho a la promoción y formación
profesional en el trabajo, con la finalidad de favorecer su mayor
empleabilidad.
Todo trabajador estará en su derecho a que respeten su intimidad y
considerar debidamente su dignidad.
Todos los trabajadores tienen el derecho a no ser discriminados directa o
indirectamente por razones de sexo, estado civil, edad, origen racial o
étnico, condición social, religión o convicciones, ideas políticas,
orientación sexual, afiliación a sindicatos ni lengua.
También existe el derecho a la integridad física del trabajador y a la
aplicación de una política adecuada de seguridad e higiene.
Los trabajadores también tienen derecho a recibir puntualmente la
remuneración pactada, es decir, el salario correspondiente.
Hay otros derechos que se pueden establecer en el contrato concreto de
cada trabajador. Dichos derechos también se tendrán que respetar de la
misma forma que los generales.
Recuerda cada vez que
presencies que estos
derechos no se
cumplan deberás darle
aviso a la inspección
del trabajo para que
ellos tomen las
medidas
correspondientes y
nunca tomar la
“justicia” por tus
propias manos.
Panoramas
La Oreja de Vag Gogh – Grandes Éxitos en vivo
Valparaíso
5 de diciembre – 21:30 horas.
Aula Magna Universidad Federico Santa María.
Rancagua
6 de diciembre
Teatro Regional
Entradas en Boletería del teatro.
Santiago
7 de diciembre – 21:00 horas.
Teatro Centro de las Artes 660 Corpartes (Rosario Norte
#660, Las Condes).
Festival: “Despierta” en Parque Padre Hurtado
Sábado 06 de diciembre / Desde las 15 hrs
Parque Padre Hurtado (Ex Intercomunal de La Reina)
El festival se realizará el próximo 6 de diciembre en el
Parque Padre Hurtado. Las entradas se pondrán a la venta el lunes 7 de julio.
Artistas confirmados: Cat Power, Nano Stern, Perotá
Chingó y Kevin Johansen, los españoles de Chambao y la
MC chilena, recién nominada al Grammy Latino en tres
categoría, Ana Tijoux.
La Ley en vivo, Movistar Arena
Lugar: Movistar Arena
Ciudad: Santiago
Hora: 21:00 hrs.
Precio: Pre-Venta: Desde $13.500 hasta $58.300
Venta Normal: Desde $13.500 hasta $69.900
Puntos de Venta: Sistema Puntoticket
Comprar Online: Puntoticket
Sitio Web: http://www.puntoticket.com
/Evento.aspx? EventoID=CLS001
Fechas: 19 Diciembre 2014
Año Nuevo 2015 Mancora, Casino Enjoy Viña del Mar
Lugar: Casino Enjoy Viña del Mar Dirección: Av. San Martín 199 Ciudad: Viña del Mar-Valparaíso Hora: 23:59 hrs. Precio: Pre-Venta 1: $ 27.500 - $ 38.500 Puntos de Venta: Puntoticket Comprar Online: Puntoticket Sitio Web: http://puntoticket.com/Evento.aspx?EventoID=MSA001 Fechas: 31 Diciembre 2014
Tiempo libre
Curiosidades
En 1968 la población mundial era de
3.557.000.000. Ahora llega a los 7.217.000.000
habitantes aproximadamente, y aumenta en
200.000 cada día.
La famosa aspirina se logró elaborar gracias a
distintos compuestos de la corteza de árboles de
sauce.
Según los cálculos de científicos del servicio
forestal de estados unidos, los arboles salvan la
vida de 850 personas al año y previenen 670 mil
casos de síntomas de síntomas respiratorios
agudos.
Los complejos factores climáticos que existen en
la atmosfera de Júpiter y Saturno hacen que el
carbono se cristalice y caigan a la superficie como
si llovieran diamantes.