R E T I R O D E Y O G A · E L D E S P E R T A R ·
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E
0 9 - 1 0 - 1 1 a b r i l
Estamos muy contentas de anunciar el pr imer f in de semana de yoga y feminidad consciente de la mano de Gemma Mart ín y Sí lv ia Sepúlveda.
El 2020 ha s ido un año de gran transformación para muchas de nosotras. El mundo está viv iendo grandes cambios y esto se ref leja en nuestro mundo interior.
Este 2021 astrológicamente anuncia un gran despertar de mutación completa, un año en el que nos vamos a quitar la piel y las máscaras que tanto nos molestan o con las que ya no nos identi f icamos, para ir a por esa vida que tanto hemos soñado.
El nuevo mundo requiere de una nueva versión de nosotras y estamos convencidas de que juntas sanamos y avanzamos más, por el lo hemos organizado este ret iro tan especial .
Un ret iro que pretende acompañaros en estos momentos de la v ida para que recordéis que dentro de cada una existe un Universo Inf ini to y que cada día es motivo de celebraración.
Nos encantaría celebrarlo juntas. ¿Te unes?
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 1 6
A ALOJAMIENTO
Casa rural s i tuada en el corredor de Montnegre, a tan solo 30 minutos de Barcelona. Un lugar con encanto, rodeado de naturaleza, para todas aquel las personas que buscan (des)conectar.
El alojamiento cumple con todas las normas de seguridad, l impieza y desinfección Covid-19.
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 2 6
A ALIMENTACIÓN
Nos cocinarán cada día platos vegetarianos para desintoxicar nuestro cuerpo y nuestro karma.
*si t ienes alguna intolerancia alimentaria o alergia por favor háznoslo saber con antelación.
P PROGRAMA
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 3 6
V I E R N E S 0 9 / 0 4 17:00-18:00h - L legada y acondicionamiento. 18:00h - Circulo de presentación. 20:00h - Cena vegetariana. 21:30h- Yin Yoga.
S Á B A D O 1 0 / 0 4 08:00h - Vinyasa Yoga. (*mult inivel) 09:30h - Desayuno. 10:30h - Caminata consciente por la montaña & tal ler. 14:00h - Comida vegetariana. 16:00h - Tal ler Astrología. 19:00h - Círculo de fuego. 20:00h - Cena vegetariana. 21:00h - Yoga Nidra.
D O M I N G O 1 1 / 0 4 07:00h - 108 saludos al sol . 09:00h - Desayuno. 10:30h - Tal ler feminidad consciente. 14:00h - Comida vegetariana. 15:00h - Cierre ret iro.
* El horar io es or ientat ivo y puede presentar alguna pequeña modif icación. * Las clases de yoga son adaptadas para todos los niveles (pr incipiantes y avanzados) . * Todas las act iv idades son voluntar ias, s iéntete l ibre de hacer lo que te apetezca. * Si el t iempo lo permite real izaremos alguna práct ica tal ler al exter ior.
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 4 6
Q ¿QUÉ INCLUYE EL RETIRO?
- Alojamiento de tres días y dos noches. - Desayuno, comida y cena vegetariana. - Ropa de cama y toal las. - Práct icas de yoga. - Ritual de 108 saludos al sol . - Tal leres. - Meditaciones. - Círculo de mujeres. - Dinámicas de grupo. - Contacto con la naturaleza.
P PRECIO
340€ - EARLY BIRD (HASTA EL 15/02) reserva de 100€ y el resto, 240€
en efect ivo al l legar el v iernes.
370€ - (DESPUÉS DEL 15/02) reserva de 100€ y el resto, 270€ en efect ivo al l legar el v iernes.
* La reserva de la plaza se hará efectiva en el momento del abono de la reserva.
* Tras la confirmación de tu asistencia te notif icaremos como realizar al abono.
* La reserva de 100€ no es reembolsable, sólo por algún motivo grave just i f icado.
* En caso de no poder real izar el ret i ro por normativas relacionadas con el Covid-19 se
devolvería de forma íntegra el abono real izado o se cambiará la fecha del ret i ro.
N O S V E M O S E N E L M A T
N A M A S T E
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 5 6
N o s e n c a n t a r í a a c o m p a ñ a r t e e n t u
D E S P E R T A R
R e s e r v a + i n f o r m a c i ó n :
Y O G A & F E M I N I D A D C O N S C I E N T E Página de 6 6
arespirar_
660 828 214
