Download - PREVENCIÓN DE CARIES Y FLÚOR
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MINISTERIO DE SALUD
RED DE SALUD RIMAC –SMP-LO
CENTRO DE SALUD “PRIMAVERA”
ESTRATEGIA SANITARIA NACIONAL DE SALUD BUCAL
SERVICIO DE ODONTOLOGÍA
C.D. JOSÉ LUIS LAZO CHAMBILLA
ALIMENTOS CON MAYOR APORTE – PRINCIPALES FUENTES DE FLUOR
•Aguas fluoradas (contienen entre 0.7 - 1.2 miligramos (mg) de fluoruros por litro
•Té (ya preparado, 1 a 6 mg/litro)
•Pescados de mar (sardinas, salmón, bacalao, mariscos: 0.01 a 0.17 mg/100 gr.)
•Gelatinas
• Pollo
•Leche fluorada (0.1 a 0.2 mg/litro)
•Leche materna (0.007 a 0.01 mg/litro)
•Sal fluorada
•Vegetales verdes: lechuga , espinaca
•Papas (patatas)
•Alimentos y bebidas preparados con aguas fluoradas
•Productos dentales
•Suplementos de flúor