1
Seleccionador Nacional Junior Masculino y Coordinador de SelecciSeleccionador Nacional Junior Masculino y Coordinador de Selecciones Nacionales ones Nacionales Masculinas de CategorMasculinas de Categoríías Inferioresas Inferiores
Real FederaciReal Federacióón Espan Españñola de Balonmanoola de Balonmano
Planificación y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.- Cáceres, 12 y 13 de marzo de 2010 -
PlanificaciPlanificacióón y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.n y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.-- CCááceres, 12 y 13 de marzo de 2010ceres, 12 y 13 de marzo de 2010 --
Organización y control de jóvenes talentos en una estructura selectiva.OrganizaciOrganizacióón y control de jn y control de jóóvenes venes
talentos en una estructura selectiva.talentos en una estructura selectiva.
Isidoro MartIsidoro Martíínez Martnez Martíínn
Profesor de balonmanoProfesor de balonmanoFacultad de Ciencias de la Actividad FFacultad de Ciencias de la Actividad Fíísica y del Deporte (ULE)sica y del Deporte (ULE)
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INTRODUCCIÓNINTRODUCCIINTRODUCCIÓÓNN
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INTRODUCCIÓNINTRODUCCIINTRODUCCIÓÓNN
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ÍNDICEÍÍNDICENDICE
INTRODUCCIINTRODUCCIÓÓNNHISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOS.HISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOS.OBJETIVOS PRINCIPALES Y SECUNDARIOS.OBJETIVOS PRINCIPALES Y SECUNDARIOS.DETECCIDETECCIÓÓN Y SELECCIN Y SELECCIÓÓN DEL JUGADOR CON TALENTO.N DEL JUGADOR CON TALENTO.ELECCIELECCIÓÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJO.N DE LOS GRUPOS DE TRABAJO.LA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓN.N.LA SESILA SESIÓÓN DE ENTRENAMIENTO.N DE ENTRENAMIENTO.LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVUDALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVUDALUNA CUESTIUNA CUESTIÓÓN MN MÁÁS.S.
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HISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOSHISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOSHISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOS
SELECCIÓN NACIONAL JUNIOR MASCULINA Clasificaciones Competiciones Internacionales
1º2º3º4º5º6º7º8º9º
10º11º
1995
WC (A
rg)
1996
EC (Rum)
1997
WC (T
ur)
1998
EC (Aus)
1999
WC (Q
at)
2000
EC (Gre)
2001
WC (S
ui)
2002
EC (Pol)
2003
WC (B
ra)
2004
EC (Let)
2005
WC (H
un)
2006
EC (Aus)
2007
WC (M
ac)
2008
EC (Rum)
2009
WC (E
gi)
Año y competición
Cla
sific
ació
n fin
al
No clas.
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SELECCIÓN NACIONAL JUVENIL MASCULINA Clasificaciones Competiciones Internacionales
1º2º3º4º5º6º7º8º9º
10º11º
1992EC
(Sui)
1994EC(Isr)
1997EC
(Est)
1999EC
(Por)
2001EC
(Lux)
2003EC
(Esl)
2004EC
(Ser)
2005WC
(Qat)
2006EC
(Pol)
2007WC
(Bar)
2008EC
(Che)
2009WC
(Tún)
Año y competición
Cla
sific
ació
n fin
al
No clas.
HISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOSHISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOSHISTORIAL DE LOS EQUIPOS NACIONALES DE BASE MASCULINOS
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OBJETIVOS PRINCIPALESOBJETIVOS PRINCIPALESOBJETIVOS PRINCIPALES
1.- Formar el mayor número de jugadores que en un futuro puedan formar parte de la Selección Nacional Absoluta.
2.- Conseguir resultados positivos en las diferentes competiciones a nivel internacional en estas categorías.
1.1.-- Formar el mayor nFormar el mayor núúmero de jugadores que en un futuro mero de jugadores que en un futuro puedan formar parte de la Seleccipuedan formar parte de la Seleccióón Nacional Absoluta.n Nacional Absoluta.
2.2.-- Conseguir resultados positivos en las diferentes Conseguir resultados positivos en las diferentes competiciones a nivel internacional en estas categorcompeticiones a nivel internacional en estas categoríías.as.
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OBJETIVOS SECUNDARIOSOBJETIVOS SECUNDARIOSOBJETIVOS SECUNDARIOS
1.- Elaborar el calendario anual de actividades de las diferentes categorías, teniendo en cuenta los compromisos de la propia selección y de los clubes que aportan jugadores en distintas categorías.
2.- Establecer unas líneas generales de trabajo de los equipos nacionales en los distintos aspectos del entrenamiento, manteniendo comunicación permanente entre los técnicos de las tres categorías.
3.- Instaurar una filosofía que permita identificar el modelo de juego de los equipos nacionales, diseñando pautas básicas de comportamiento en todas las fases del juego.
1.1.-- Elaborar el calendario anual de actividades de las Elaborar el calendario anual de actividades de las diferentes categordiferentes categoríías, teniendo en cuenta los compromisos as, teniendo en cuenta los compromisos de la propia seleccide la propia seleccióón y de los clubes que aportan n y de los clubes que aportan jugadores en distintas categorjugadores en distintas categoríías.as.
2.2.-- Establecer unas lEstablecer unas lííneas generales de trabajo de los neas generales de trabajo de los equipos nacionales en los distintos aspectos del equipos nacionales en los distintos aspectos del entrenamiento, manteniendo comunicacientrenamiento, manteniendo comunicacióón permanente n permanente entre los tentre los téécnicos de las tres categorcnicos de las tres categoríías.as.
3.3.-- Instaurar una filosofInstaurar una filosofíía que permita identificar el modelo a que permita identificar el modelo de juego de los equipos nacionales, disede juego de los equipos nacionales, diseññando pautas ando pautas bbáásicas de comportamiento en todas las fases del juego.sicas de comportamiento en todas las fases del juego.
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OBJETIVOS SECUNDARIOSOBJETIVOS SECUNDARIOSOBJETIVOS SECUNDARIOS
4.- Colaborar con los clubes en la formación de jugadores, divulgando el trabajo que se hace en las distintas selecciones de los equipos nacionales de base.
5.- Colaborar con los clubes en la formación de técnicos, haciéndoles partícipes del trabajo que se realiza con sus jugadores.
4.4.-- Colaborar con los clubes en la formaciColaborar con los clubes en la formacióón de jugadores, n de jugadores, divulgando el trabajo que se hace en las distintas divulgando el trabajo que se hace en las distintas selecciones de los equipos nacionales de base.selecciones de los equipos nacionales de base.
5.5.-- Colaborar con los clubes en la formaciColaborar con los clubes en la formacióón de tn de téécnicos, cnicos, hacihaciééndoles partndoles partíícipes del trabajo que se realiza con sus cipes del trabajo que se realiza con sus jugadores.jugadores.
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DETECCIÓN Y SELECCIÓN DEL JUGADOR CON TALENTODETECCIDETECCIÓÓN Y SELECCIN Y SELECCIÓÓN DEL JUGADOR CON TALENTON DEL JUGADOR CON TALENTO
19 CONC. TERRITORIALESINFANTILES
PDTDPrograma de Detección de Talentos Deportivos
1989
PNTDPrograma Nacional de Tecnificación Deportiva
2004
4 CONC. NACIONALESCADETES e INFANTILES
SELECCIONES NACIONALESJUNIOR y JUVENIL
530 JUGADORES
160 JUGADORES
EL RESTO
810 JUGADORES
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EL PROBLEMA DEL NÚMERO DE
JUGADORES
EL PROBLEMA DEL NÚMERO DE
JUGADORES
± 35 PROMESAS± 35 PROMESAS
± 30 JUVENILES± 30 JUVENILES
± 25 JUNIORS± 25 JUNIORS
ABSOLUTAABSOLUTA
40 [ CADETES ] x 240 [ CADETES ] x 2
40 [ INFANTILES ] x 240 [ INFANTILES ] x 2
DETECCIÓN Y SELECCIÓN DEL JUGADOR CON TALENTODETECCIDETECCIÓÓN Y SELECCIN Y SELECCIÓÓN DEL JUGADOR CON TALENTON DEL JUGADOR CON TALENTO
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* Sólo se reflejan los internacionales que han nacido en España, considerando que los nacionalizados no han pasado por el programa de detección de talentos. Fuente: Guía ASOBAL 2008/2009.
157211816562125TOTAL945K. Almería81124Bm Cuenca
1513191Bm Alcobendas14221522Bm Granollers113512N. La Rioja6321Octavio73211S. D. Teucro
1022231Bm Torrevieja92133Bm Antequera
10411211J. D. Arrate91251Bm Aragón
1211244Bm Valladolid101432P. San Antonio131813ADEMAR844Fc Barcelona615BM Ciudad Real
ImparParImparParImparParAño nacimientoTOTALTOTALNo selecciNo seleccióónnJunior/JuvenilJunior/JuvenilSelecciSeleccióón An AClubClub
Jugadores nacidos en EspaJugadores nacidos en Españña que juegan en ASOBALa que juegan en ASOBALTEMPORADA 2008/2009 *TEMPORADA 2008/2009 *
DETECCIÓN Y SELECCIÓN DEL JUGADOR CON TALENTODETECCIDETECCIÓÓN Y SELECCIN Y SELECCIÓÓN DEL JUGADOR CON TALENTON DEL JUGADOR CON TALENTO
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100%100%24,85%24,85%75,15%75,15%TOTALTOTAL157157393972724646TOTALTOTALTotalTotalNo SelecciNo SeleccióónnJunior/JuvenilJunior/JuvenilSelecciSeleccióón An A
Jugadores nacidos en EspaJugadores nacidos en Españña que juegan en ASOBAL*a que juegan en ASOBAL*TEMPORADA 2008/2009**TEMPORADA 2008/2009**
DETECCIÓN Y SELECCIÓN DEL JUGADOR CON TALENTODETECCIDETECCIÓÓN Y SELECCIN Y SELECCIÓÓN DEL JUGADOR CON TALENTON DEL JUGADOR CON TALENTO
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ELECCIÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJOELECCIELECCIÓÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJON DE LOS GRUPOS DE TRABAJO
TÉCNICOS SELECCIONES NACIONALES
TÉCNICOS SELECCIONES NACIONALES
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TÉCNICOS CONCENTRACIÓN
CADETE
TÉCNICOS CONCENTRACIÓN
CADETE
ELECCIÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJOELECCIELECCIÓÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJON DE LOS GRUPOS DE TRABAJO
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TÉCNICOS CONCENTRACIÓN
INFANTIL
TÉCNICOS CONCENTRACIÓN
INFANTIL
ELECCIÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJOELECCIELECCIÓÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJON DE LOS GRUPOS DE TRABAJO
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TÉCNICOSRFEBM
TTÉÉCNICOSCNICOSRFEBM RFEBM
ELECCIÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJOELECCIELECCIÓÓN DE LOS GRUPOS DE TRABAJON DE LOS GRUPOS DE TRABAJO
SELECCIONES NACIONALES MASCULINAS
CONCENTRACIONES CONCENTRACIONES ……
DDÍÍAS AS ……
NNºº SESIONES SESIONES ……
PARTIDOS PARTIDOS ……
HORAS EN CANCHA HORAS EN CANCHA ……
JUVENIL PROMESASJUNIOR
5 / 6
56
48
24
144
5 / 6
60
54
24
156
3
30
39
9
96
ENTRENAMOS SUFICIENTE TIEMPO COMO PARA AYUDARA LOS JUGADORES A SER MEJORES
ENTRENAMOS SUFICIENTE TIEMPO COMO PARA ENTRENAMOS SUFICIENTE TIEMPO COMO PARA AYUDARAYUDARA LOS JUGADORES A SER MEJORESA LOS JUGADORES A SER MEJORES
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LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
10
CLUB SELECCIÓN
PeriodoPeriodoPreparatorioPreparatorio
PeriodoPeriodoCompetitivoCompetitivo
PeriodoPeriodoTransiciTransicióónn
CLUB
JlJlJnJnMMAAMMFFEEDDNNOOSSAA
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓN
DDNNOOSSAAJlJlJnJnMMAAMMFFEE
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓN
JlJlJnJnMMAAMMFFEEDDNNOOSSAA
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓN
JlJlJnJnMMAAMMFFEEDDNNOOSSAA
PeriodoPeriodoPreparatorioPreparatorio
PeriodoPeriodoCompetitivoCompetitivo
PeriodoPeriodoTransiciTransicióónn
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓNCLUB
PeriodoPeriodoPreparatorioPreparatorio
PeriodoPeriodoCompetitivoCompetitivo
PeriodoPeriodoTransiciTransicióónn
L M X DSVJ1ª SEMANA 2ª SEMANA
L M X DSVJ L M X DSVJ3ª SEMANA
L M X DSVJ4ª SEMANA
JlJlJnJnMMAAMMFFEEDDNNOOSSAAAA
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓNCLUB
L M X DSVJ4ª SEMANA
L M X DSVJ1ª SEMANA
L M X DSVJ3ª SEMANA2ª SEMANA
L M X DSVJ
PeriodoPeriodoPreparatorioPreparatorio
PeriodoPeriodoCompetitivoCompetitivo
PeriodoPeriodoTransiciTransicióónn
JlJlJnJnMMAAMMFFEEDDNNOOSSAA SS
EL NIVEL DE CONCRECCIÓN MÁS MANEJABLEES EL MICROCICLO SEMANAL
EL NIVEL DE CONCRECCIEL NIVEL DE CONCRECCIÓÓN MN MÁÁS MANEJABLES MANEJABLEES EL ES EL MICROCICLOMICROCICLO SEMANALSEMANAL
LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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CLUB SELECCIÓNCLUB
EL NIVEL DE CONCRECCIÓN MÁS MANEJABLEES EL MICROCICLO SEMANAL
EL NIVEL DE CONCRECCIEL NIVEL DE CONCRECCIÓÓN MN MÁÁS MANEJABLES MANEJABLEES EL ES EL MICROCICLOMICROCICLO SEMANALSEMANAL
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LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
CLUB SELECCIÓN
DDNNOOSSAAJlJlJnJnMMAAMMFFEE
XMLDSVJXML10 días (3 partidos torneo)
JXMLDSVJXMLDSVJXMLDSVJXML31 días (fraccionados) + EC ó WC
DSVJXML7 días (clasif.)
V DSJXMLD8 días (2ble partido)
EL NIVEL DE CONCRECCIÓN MÁS MANEJABLEES LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
EL NIVEL DE CONCRECCIEL NIVEL DE CONCRECCIÓÓN MN MÁÁS MANEJABLES MANEJABLEES LA ES LA SESISESIÓÓNN DE ENTRENAMIENTODE ENTRENAMIENTO
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LA PLANIFICACIÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓNLA PLANIFICACILA PLANIFICACIÓÓN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIN Y LOS NIVELES DE CONCRECCIÓÓNN
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LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTOLA SESILA SESIÓÓN DE ENTRENAMIENTON DE ENTRENAMIENTO
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI ÓÓ
NN
2 h…Puestos especPuestos especííficosficos
1 h. 50´…
1 h. 40´…
1 h. 30´…
1 h. 20´…TCO // TCDTCO // TCD
1 h. 10´…
1h.´…
Trabajo de 1x1 // 2x2 // Trabajo de 1x1 // 2x2 // ……OF // DEFOF // DEF
50´…
Lanzamientos // porterosLanzamientos // porteros40´…
TTéécicacica individual (Pindividual (P--R)R)Juegos // porteros aparteJuegos // porteros aparte
30´…
Calentamiento dirigidoCalentamiento dirigido20´…
PresentaciPresentacióón / objetivosn / objetivosCalentamiento individualCalentamiento individual
10´…
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
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ENTRENAMIENTO - 2
ENTRENAMIENTO - 1
COMPETICIÓN - 1
COMPETICIÓN - 1
ÁLVARO RUIZ - 2
ÁLVARO RUIZ - 1
ÁLVARO RUIZ - 3
A CB
(2)
5 4 3
2
6
7
F
E
D
(1)
1 x 1
A CB
(2)
55 44 33
22
66
77
F
E
D
(1)
1 x 1
CRUCE “1”
AB
5 3
26
7
F
B
D
4E
C
(1)(2)
(3)
E
AB
55 33
2266
77
F
B
D
44E
C
(1)(2)
(3)
E
CRUCE B- E
15
LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
ENTRENAMIENTO
COMPETICIÓN
5 43
2
6
7
F
E
D
A CB
(1) (2)(3)
55 4433
22
66
77
F
E
D
A CB
(1) (2)(3)
CRUCE LARGO
A(1) C
B
3
2 D
E
EE
2 x 2
(3)
5
6
7
F
B
5 4
1 x 1
(2)
A(1) C
B
33
22 D
E
EE
2 x 2
(3)
55
66
77
F
B
55 44
1 x 1
(2)
PASA CENTRAL “2”
ENTRENAMIENTO - 2
ENTRENAMIENTO - 1
ENTRENAMIENTO - 3
COMPETICIÓN - 1
COMPETICIÓN - 2
COMPETICIÓN - 3
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
A
(1)
B
3
2
D
EE5
6
7
F
C 44
(2)C
B (3)
1 x 1
A
(1)
B
33
22
D
EE55
66
77
F
C 4444
(2)C
B (3)
1 x 1
PASES LATERAL
ENTENDIENDO LA FILOSOFÍA DEL JUEGO, SE PUEDEATACAR ANTE CUALQUIER SISTEMA DEFENSIVO
ENTENDIENDO LA FILOSOFÍA DEL JUEGO, SE PUEDEATACAR ANTE CUALQUIER SISTEMA DEFENSIVO
COMPETICIÓNENTRENAMIENTO
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
FIJACIÓN IMPARLANZ. PENETRACIÓN
2 x 2 B - E LANZ. CADERA
ACCIONESINDIVIDUALES
ACCIONESINDIVIDUALES
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI ÓÓ
NN
2 h…Puestos especPuestos especííficosficos
1 h. 50´…
1 h. 40´…
1 h. 30´…
1 h. 20´…TCO // TCDTCO // TCD
1 h. 10´…
1h.´…
Trabajo de 1x1 // 2x2 // Trabajo de 1x1 // 2x2 // ……OF // DEFOF // DEF
50´…
Lanzamientos // porterosLanzamientos // porteros40´…
TTéécicacica individual (Pindividual (P--R)R)Juegos // porteros aparteJuegos // porteros aparte
30´…
Calentamiento dirigidoCalentamiento dirigido20´…
PresentaciPresentacióón / objetivosn / objetivosCalentamiento individualCalentamiento individual10´…
P – R PAREJAS
P – R TRÍOS
JUEGOS 10 PASES
TRANLADAR BALÓN
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI ÓÓ
NN
2 h…Puestos especPuestos especííficosficos
1 h. 50´…
1 h. 40´…
1 h. 30´…
1 h. 20´…TCO // TCDTCO // TCD
1 h. 10´…
1h.´…
Trabajo de 1x1 // 2x2 // Trabajo de 1x1 // 2x2 // ……OF // DEFOF // DEF
50´…
Lanzamientos // porterosLanzamientos // porteros40´…
TTéécicacica individual (Pindividual (P--R)R)Juegos // porteros aparteJuegos // porteros aparte
30´…
Calentamiento dirigidoCalentamiento dirigido20´…
PresentaciPresentacióón / objetivosn / objetivosCalentamiento individualCalentamiento individual10´…
ENCADENAMIENTOTAREAS 6 : 0
ASIMETRÍASDECIDIR PASE
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI
ESTR
UC
TUR
A D
E LA S
ESI ÓÓ
NN
2 h…Puestos especPuestos especííficosficos
1 h. 50´…
1 h. 40´…
1 h. 30´…
1 h. 20´…TCO // TCDTCO // TCD
1 h. 10´…
1h.´…
Trabajo de 1x1 // 2x2 // Trabajo de 1x1 // 2x2 // ……OF // DEFOF // DEF
50´…
Lanzamientos // porterosLanzamientos // porteros40´…
TTéécicacica individual (Pindividual (P--R)R)Juegos // porteros aparteJuegos // porteros aparte
30´…
Calentamiento dirigidoCalentamiento dirigido20´…
PresentaciPresentacióón / objetivosn / objetivosCalentamiento individualCalentamiento individual10´…
¿ QUÉ NOS FALTA ?¿¿ QUQUÉÉ NOS FALTA ?NOS FALTA ?
Planificación y Control del Entrenamiento en Deportes ColectivosCáceres, 12 y 13 de marzo de 2010
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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUALLA IMPORTANCIA DEL TRABAJO INDIVIDUAL
GEMELOS EN BARRAPULL-OVER CON BARRAPRESS DE BANCO PLANO
BLOQ
UE –
1
ARRANCADA
CURL DE PIERNASPOLEA TRASNUCAPRESS DE BANCO INCL.BLOQ
UE –
2
ESPANTAPÁJAROS
½ SQUAT EN PRENSAPRESS TRASNUCA (BARRA)PRESS DE BANCA (MANC.)
BLOQ
UE –
3
COOR. PIERNAS-BRAZOS
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UNA CUESTIÓN MÁSUNA CUESTIUNA CUESTIÓÓN MN MÁÁSS
COLABORAR ENTRE TÉCNICOSCOLABORAR ENTRE TÉCNICOS
Contactomediante la red
Contactomediante la red
ContactopersonalContactopersonal
ContactotelefónicoContactotelefónico
Conocer el trabajodel club
Conocer el trabajoConocer el trabajodel clubdel club
DetectarcarenciasDetectarDetectarcarenciascarencias
Programas individualesProgramas Programas individualesindividuales
CLUB SELECCIÓN
ES IMPORTANTÍSIMO INFORMAR A LOS CLUBESDEL TRABAJO QUE HACEMOS CON SUS JUGADORES
ES IMPORTANTÍSIMO INFORMAR A LOS CLUBESDEL TRABAJO QUE HACEMOS CON SUS JUGADORES
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Planificación y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.- Cáceres, 12 y 13 de marzo de 2010 -
PlanificaciPlanificacióón y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.n y Control del Entrenamiento en Deportes Colectivos.-- CCááceres, 12 y 13 de marzo de 2010ceres, 12 y 13 de marzo de 2010 --
Organización y control de jóvenes talentos en una estructura selectiva.OrganizaciOrganizacióón y control de jn y control de jóóvenes venes
talentos en una estructura selectiva.talentos en una estructura selectiva.
Isidoro MartIsidoro Martíínez Martnez Martíínn
Para cualquier duda, comentario o colaboraciPara cualquier duda, comentario o colaboracióón, contactar en :n, contactar en :[email protected]@unileon.eses
[email protected]@hotmail.com