Índice de Masa Corporal (IMC)El cálculo del IMC es un método fácil para detectar categorías de peso que podrían aumentar

las posibilidades de que se presenten enfermedades cardiovasculares o diabetes.NO sustituyte la consulta con el médico y el resultado en personas deportistas (con mayor masa

muscular), mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, deben considerar otros factores.

NORMAL

SOBREPESO

OBESIDAD

DESTUNTRICIÓN

D SEVERA

¿Cómo se obtiene?

También puedes utilizar la calculadora en

https://imc.educacionfisica.mx

La OMS dice...

"La obesidad infan�l es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. Los niños con sobrepeso �enen muchas probabilidades de conver�rse en adultos obesos y, en comparación con los niños sin sobrepeso,

�enen más probabilidades de sufrir a edades más tempranas diabetes y enfermedades cardiovasculares,

que a su vez se asocian a un aumento de la probabilidad de muerte prematura y discapacidad."

"La responsabilidad individual solo puede ejercer plenamente sus efectos cuando las personas �enen acceso a un modo de vida saludable y reciben apoyo para elegir opciones saludables."

"El 44% de los casos mundiales de diabetes, el 23% de cardiopa�a isquémica y el 7–41% de determinados cánceres son atribuibles al

sobrepeso y la obesidad."

"Hay que realizar una ac�vidad �sica suficiente a lo largo de toda la vida. La realización de ac�vidades �sicas de intensidad

moderada durante 30 minutos al día la mayoría de los días de la semana reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares,

diabetes, y cáncer de colon y mama."

...y después compara el resultado

con las tablas que propone la OMS

de acuerdo con tu edad.

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